模特T臺步驟及T臺訓練技巧

　　走臺模特，主要是給服裝做發(fā)布和展示，也會(huì )在一些商業(yè)活動(dòng)中出現，如車(chē)展或商業(yè)演出等等，來(lái)達到吸引眼球的目的。下面，就和小編一起來(lái)看一看模特T臺步驟及T臺訓練技巧，希望對大家有幫助!

　　對于有走T臺基礎者來(lái)說(shuō)，每天要保持站立練習30分鐘，走臺練習保持120分鐘。

　　1、練習走臺技巧，注意鞋跟一定要細(如鞋跟較粗，就不會(huì )感覺(jué)到疲勞)，這樣更能保持走臺的穩定性。

　　2、注重臺前造型的變換和對不同風(fēng)格服裝的演繹。臺前表演和觀(guān)眾直接交流的一剎那是表演的高潮部分，模特所擺的造型和表演的質(zhì)量有關(guān)，要靈活地運用各種造型，不同服裝的風(fēng)格要表現出不同的造型(舉例：休閑裝、職業(yè)裝、禮服)。

　　走臺步驟：

　　1、走的要領(lǐng)：用胯部帶動(dòng)雙腿邁出步子，上身保持不動(dòng)，雙肩自然下垂，抬頭，挺胸，收腹，提臀，眼睛正視前方;

　　2、走臺時(shí)手的位置：手要自然擺動(dòng)，定格造型時(shí)根據自己的造型風(fēng)格不同而變換。做造型時(shí)不要太正對觀(guān)眾，稍微側一點(diǎn)，這樣能更好地展現身體的曲線(xiàn);

　　3、 切忌擺的POSE：盡量避免走臺時(shí)手叉腰，特別是雙手叉腰;

　　4、有道具時(shí)擺的POSE：提包在轉身時(shí)可以將包從左手轉到右手(或右手轉到左手)，背包可從肩部轉移到手里，如果有外套可以將外胎脫掉，脫衣服的動(dòng)作和轉身造型的動(dòng)作要和諧，轉完身衣服也要同時(shí)脫完;

　　5、轉身的步驟：原地跨步轉身，右腳向左前方上步轉身或左腳向右前方上步轉身，男�？梢酝艘徊桨牖騼刹睫D身;

　　6、留頭、留肩(眼神和頭部的轉動(dòng))：在轉身時(shí)特別是上部轉動(dòng)時(shí)，身體先轉，再轉肩部、頭部，這就是留頭、留肩，是指給觀(guān)眾留下深刻的印象，留頭時(shí)通過(guò)眼神和觀(guān)眾形成交流。

　　走臺訓練：

　　1、站立的標準姿勢和站立時(shí)間：頭、頸、軀干在一條直線(xiàn)上，與地面垂直，緊靠著(zhù)墻或鏡子，堅持15~20分鐘不動(dòng);

　　2、走的練習：先不穿鞋子，赤腳踮著(zhù)腳走，然后再穿上8~12厘米的高跟鞋走，同時(shí)頭上頂一本書(shū)(時(shí)裝雜志)來(lái)配合練習穩定性;

　　3、走的速度和時(shí)間：練習以中速度快速走，再進(jìn)一步為慢速度走(較難)，一般持續走120分鐘�？删毩暯惶嬷�、快、慢速走，也可以變換走臺路線(xiàn)練直線(xiàn)走、環(huán)線(xiàn)走、折線(xiàn)走等。

　　模特必須掌握哪些基本功

　　模特就是穿著(zhù)光鮮的衣服在舞臺上走動(dòng)嗎?模特只要擁有好的身材就足夠了嗎?當然不是的，扎實(shí)的基本技能是模特最有力的武器。不論現代媒體包裝技術(shù)多么先進(jìn)，大浪淘沙，不練功的模特只能是曇花一現，最終會(huì )在工作場(chǎng)合敗下陣來(lái)。而具有深厚基礎的模特，才是設計師和觀(guān)眾真正需要的“金子”。

　　正確且優(yōu)美的站姿作為一名職業(yè)模特，不僅是在舞臺上，應在任何時(shí)候都以?xún)?yōu)美的姿態(tài)出現。優(yōu)美的身體曲線(xiàn)、健康的形象，將使你看起來(lái)更優(yōu)雅、更高挑、更有氣質(zhì)。而得體的姿態(tài)，將賦予你以及你所展示的產(chǎn)品以更豐富的內涵。

　　站立原則：挺、直、高

　　挺：站立或行走時(shí)身體的主要部分盡量舒展，頭不垂，頸不歪、肩不聳，胸不含，背不馱，膝不彎。

　　直：站立時(shí)，脊柱是一根中柱，應盡量保持與地面垂直，不要向前、向后、向側彎的現在。肩放松，腹部收緊。

　　高：把重心提高，感覺(jué)頭頂有根線(xiàn)向上拉動(dòng)。

　　恰如其分的轉身

　　走臺時(shí)，轉身動(dòng)作非常重要，它起著(zhù)改變行走方向的作用，同時(shí)，它也彰顯著(zhù)一個(gè)模特的臺風(fēng)、節奏感和風(fēng)度。因此練習好這項基本功對模特來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

　　職業(yè)走臺練習

　　臺步就是模特在T臺上走步，人們常把臺步稱(chēng)為“貓步”，因為模特在走臺時(shí)雙腳要在一條直線(xiàn)上行走，這也是T臺上模特的經(jīng)典步伐�！柏埐健钡膶�(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)叫“一字步”，極具仿生學(xué)的美感，是模特表現產(chǎn)品，特別是服裝的專(zhuān)有形體語(yǔ)言。

　　讓表情充滿(mǎn)內涵

　　模特即使擁有一張完美無(wú)暇的面孔，如果面部表情與時(shí)裝或產(chǎn)品的風(fēng)格不一致，也難以使觀(guān)眾對產(chǎn)品產(chǎn)生深刻的印象，那么多美的臉都沒(méi)有意義。商家對器產(chǎn)品的主導思想不同，所要表現的產(chǎn)品內涵也就不同。優(yōu)秀的模特總能根據產(chǎn)品的不同種類(lèi)，不同風(fēng)格把握自己的表情。

　　日常輔助訓練

　　為了提高模特的表演技巧，克服一些先天的毛病并保持優(yōu)美的體型，要以人體運動(dòng)學(xué)為基礎，對模特進(jìn)行一些必要的日常輔助訓練。

　　完美妝容——成為超模的秘訣

　　作為未來(lái)的模特，每天都要演繹視覺(jué)藝術(shù)，形象在視覺(jué)藝術(shù)中占有重要的位置。所以，模特需要對自己形象特點(diǎn)都很了解，要保養好自己的皮膚、頭發(fā)、眼睛，隨時(shí)都以最佳的狀態(tài)出現在客戶(hù)面前。

　　做一個(gè)美麗模特兒

　　你必須讓自己時(shí)刻處于良好的狀態(tài)，才能隨時(shí)隨地接受設計師無(wú)比挑剔的目光，才能信心十足地站在T臺上，接受全世界的贊美。所以，你要善待自己的每一寸肌膚、每一根頭發(fā)，你要裝扮好自己，不管白天還是夜晚，隨時(shí)隨地要煥發(fā)光彩!

　　服裝展示技巧

　　無(wú)論哪種類(lèi)型的模特，都應具備展示商品的能力，而在這個(gè)章節里，主要介紹時(shí)裝模特在展示服飾時(shí)的基本技巧。

　　學(xué)習展示服飾的基本技巧，是為了向觀(guān)眾更主觀(guān)地傳達服裝特點(diǎn)，表現設計師的創(chuàng )意及設計意圖。恰如其分地運用服裝本身的特點(diǎn)和與之搭配的飾物，將為設計起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。

　　配件展示的技巧

　　裝飾品是時(shí)裝的點(diǎn)睛之筆，在設計中通常是為了滿(mǎn)足服裝的完整性而出現。在時(shí)裝表演中，常常會(huì )利用這些裝飾品以更好地傳達設計理念及特點(diǎn)。甚至有時(shí)，飾品也會(huì )以主角出現，這就更需要模特有完整的表演技巧。

　　模特秀場(chǎng)的技巧

　　每一場(chǎng)秀，都是舉辦方為了向人們介紹他的產(chǎn)品而舉辦，所以，聰明的模特兒會(huì )去了解、體會(huì )設計師對產(chǎn)品的用意，包括對每一個(gè)細節的精雕細琢。這場(chǎng)秀你要給大家展示的是什么?是獨特的衣領(lǐng)，還是別有風(fēng)味的衣袖?要記住，T臺上，你所展示的物品才是真正的主角。

　　模特的影像創(chuàng )作

　　模特，沒(méi)辦法不比別人更能輕而易舉地參與藝術(shù)、創(chuàng )造藝術(shù)，通過(guò)與光影的組合，留下無(wú)數經(jīng)典的鏡頭。你需要與攝影師充分的溝通，一個(gè)表情、一個(gè)角度，都需要與他“情投意合”，以求最有效的合作。

　　不要過(guò)多表現自己

　　在導演沒(méi)有特別要求的情況下，在臺上過(guò)多地表現自己、過(guò)多的造型、過(guò)多地“賣(mài)弄”，只會(huì )引起設計師的痛恨、引起觀(guān)眾的反感。

　　做一個(gè)魅力模特

　　模特只是具有了自身的氣質(zhì)，才會(huì )更容易和身上的物品融為一體，發(fā)揮出物品功能的最佳效果。事實(shí)上，模特不僅要面對設計師、攝影師、造型師和T臺的觀(guān)眾，還需要面對各種各樣的媒體和社交場(chǎng)合。你的一顰一笑、一舉一動(dòng)，都能反映你的素養和能力，你的綜合素質(zhì)越高，你就會(huì )和成功越接近!

　　模特行走練習要素

　　一、女模

　　雙肩：上身保持挺直，兩肩不要過(guò)分擺動(dòng)。收緊小腹，盡可能大步走。

　　步伐：步伐隨音樂(lè )節奏自然地行走，用身體控制音樂(lè )的節奏，而不是音樂(lè )的節奏控制你的身體。持續練習，直到與服裝、 舞臺、音樂(lè )融為一體時(shí)為止。

　　行走中：行走中，速度均衡非常重要。重量均勻地落在兩腳上，大部分重量在腳外側。

　　二、男模

　　姿態(tài)：男模特行走具有魅力就必須有克制力，保持良好的姿勢是絕對必要的。

　　行走：行走時(shí)重量均勻地落在兩腳上，大部分重量落在腳外側。兩腳呈平行線(xiàn)步伐。在走下一步時(shí)，后腳用力而不是前腳用力，這樣推動(dòng)你的身體，對行走的平穩和速度非常重要。

　　步伐：在不約束動(dòng)作的前提下，邁步盡可能剛勁而有力。確保你的腳步從腳跟到腳尖平穩地起伏運動(dòng)。

　　男模特行走與女模特有定差別， 女模特比較突出的是擺胯曲線(xiàn)， 男模特在正常行走的基礎上，步伐應剛勁有力，顯示出男人堅定、沉穩的步態(tài)。

　　模特行走Tips:

　　1、模特行走中，挺而不僵，柔而不懈，人才有精氣神。

　　2、不要斜視，不要頻繁地眨眼，不要皺額頭或眉頭。

　　3、大部分模特剛開(kāi)始走臺時(shí)動(dòng)作僵硬、緊繃或者身體過(guò)分扭動(dòng)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓練和實(shí)踐的磨煉，技巧運用才變得駕輕就熟。

　　4、臺步有所謂的流行，早期的時(shí)裝表演比較花哨，甚至將有些舞蹈動(dòng)作揉合到表演當中，現在則比較單純， 更注重模特肢體語(yǔ)言的傳達。

【模特T臺步驟及T臺訓練技巧】相關(guān)文章：

模特T臺訓練技巧09-18

模特T臺的試鏡技巧09-28

模特走T臺的技巧07-26

T臺模特試鏡技巧10-13

模特走T臺小技巧05-25

模特T臺走秀的技巧05-15

模特必知模特T臺試鏡技巧07-06

模特走T臺的7個(gè)技巧07-22

時(shí)裝T臺模特試鏡及臺步技巧09-02

模特T臺走秀的訓練方式及姿勢10-21