內分泌失調對女性的危害及調理方法

　　人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經(jīng)系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過(guò)多或過(guò)少)這就造成內分泌失調，會(huì )引起相應的臨床表現。如果女性?xún)确置谑д{，可能會(huì )出現體毛增多、脾氣急躁、乳房腫痛、肥胖、月經(jīng)不調等情況，如不注意調理，甚至會(huì )影響女性的生育。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的內分泌失調對女性的危害及調理方法，歡迎閱讀。

　　內分泌失調對女性的危害

　　1、肌膚惡化。

　　肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，抹了不少的化妝品也無(wú)濟于事，其實(shí)這不只是單單的皮膚問(wèn)題，這些色斑也是內分泌不穩定時(shí)再受到外界因素不良刺激引起的。

　　2、脾氣急躁。

　　更年期女性經(jīng)常會(huì )出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性?xún)确置诠δ艹霈F紊亂導致的。

　　3、婦科疾病。

　　婦科內分泌疾病很常見(jiàn)，子宮內膜異位癥、月經(jīng)量不規律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關(guān)，有些面部色斑也是由于內分泌失調引起的。

　　4、肥胖。

　　“喝涼水都長(cháng)肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會(huì )對內分泌產(chǎn)生影響。

　　5、不孕。

　　有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無(wú)望。去醫院檢查，醫生告之，先調內分泌。究其原因，是內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關(guān)的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會(huì )。

　　6、乳房疾病。

　　房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過(guò)雌激素的分泌促進(jìn)其生長(cháng)發(fā)育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

　　7、體毛過(guò)多。

　　不論男女，體內的內分泌系統都會(huì )同時(shí)產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會(huì )產(chǎn)生各自的特征。但當體內的內分泌失調時(shí)，女性雄性激素分泌過(guò)多，就可能會(huì )有多毛的癥狀。

　　8、白發(fā)、早衰。

　　白發(fā)早衰也可能是個(gè)內分泌問(wèn)題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

　　9、耳鳴。

　　更年期婦女經(jīng)常抱怨自己有耳鳴，但聽(tīng)力檢查正常。除耳鳴外，她們還會(huì )出現一些無(wú)法解釋的癥狀，如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時(shí)，也會(huì )出現耳鳴。

　　哪些女性易出現內分泌失調?

　　婦科專(zhuān)家表示，90%以上的女性都有過(guò)內分泌失調的狀況，像臉上長(cháng)斑、白帶異常、月經(jīng)不調等。那么，哪些女性易出現內分泌失調呢?

　　1、營(yíng)養不足的女性：

　　人體在維持正常的生理功能，就須有足夠的、適當的營(yíng)養，否則，內分泌失調等問(wèn)題是遲早會(huì )出現的。

　　2、生活在環(huán)境污染嚴重的女性：

　　嚴重的環(huán)境污染是導致女性?xún)确置谑д{的主要原因之一�？諝庵械囊恍┗瘜W(xué)物質(zhì)通過(guò)各種渠道進(jìn)入人體，之后會(huì )發(fā)生一系列的化學(xué)反應，導致女性?xún)确置谑д{，使女性出現月經(jīng)失調、子宮內膜增生等問(wèn)題。

　　3、心理壓力大的女性：

　　如今的女性也是要承受各個(gè)方面的壓力，如工作壓力、生活壓力，難以徹底放松，長(cháng)時(shí)間處于精神緊張的狀態(tài)下。而緊張狀態(tài)和情緒改變會(huì )反射到神經(jīng)系統，從而使激素分泌的紊亂，即是內分泌失調。

　　4、生理紊亂的女性：

　　人體的內分泌腺激素一般可保持生理處于平衡，但這些生長(cháng)調節劑通常會(huì )隨年齡增長(cháng)而失調。生理期紊亂的女性受到內分泌的影響，同時(shí)生理期紊亂亦會(huì )反作用于內分泌，使內分泌不能平衡。

　　女性如何調理內分泌失調?

　　婦科專(zhuān)家指出，從日常生活細節著(zhù)手，對女性?xún)确置谡{節是大有裨益的。

　　1、飲食調理

　　飲食搭配要合理，多食蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品。

　　2、精神調理

　　保持愉快、樂(lè )觀(guān)的情緒，保持平和的心態(tài)，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒。

　　3、運動(dòng)調理

　　積極參加健身運動(dòng)，日常應該按時(shí)作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

　　4、性生活調理

　　保持家庭和睦、性生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。需要提醒的是，不當人流也會(huì )造成女性?xún)确置谑д{的原因之一，婦科專(zhuān)家提醒女性朋友們堅持避孕，避免不當人流。

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