地面拓展項目介紹

　　罐頭鞋是地面拓展項目之一，主要是由兩塊窄板和三只桶組成。所有隊員站在桶上由起點(diǎn)移動(dòng)到終點(diǎn)。木板經(jīng)過(guò)相應處理具有一定的防腐防水性能�？傞L(cháng)10.5，間距3.5米。匍匐前進(jìn)是指一種拓展訓練、戶(hù)外活動(dòng)、火災逃生中的運動(dòng)方式。匍匐前進(jìn)分為，低姿，高姿，側姿，和仰姿�？筛鶕�所要越過(guò)的障礙物，來(lái)正確的選擇前進(jìn)姿勢。

　　罐頭鞋

　　項目說(shuō)明：

　　1、工求大家在規定時(shí)間內，挪動(dòng)桶和木板，通過(guò)沼澤，到達對岸。

　　2、讓隊長(cháng)推薦一個(gè)學(xué)員(最好是胖子)作助手，在下面與教練配合，負責學(xué)員的安全。

　　3、移動(dòng)木板時(shí)，要緩慢，小心壓手，或者撞到別的隊員，限時(shí)40分鐘。

　　4、板不能著(zhù)地，人不能著(zhù)地，領(lǐng)導統一指揮。

　　項目目的：

　　1、培養學(xué)員間團結一致的精神和共同解決困難的能力;

　　2、領(lǐng)導能力的培養，鍛煉個(gè)人的決策力和執行力;

　　3、責任感的培養;

　　4、指揮與服從意識的培養;

　　5、增強身體的協(xié)調力以及平衡能力。

　　項目總結：

　　1、對完成項目所做出的努力給予肯定，鼓勵每一個(gè)人將自己的.感受與大家分享;

　　2、大家對完成項目如何進(jìn)行決策與嘗試的，在執行中如何修訂我們前期做出的決策?

　　3、對個(gè)人付出來(lái)推動(dòng)全體前進(jìn)的奉獻精神和學(xué)員分享;

　　4、“差不多”的習慣對完成活動(dòng)的不利因素分析;

　　5、被動(dòng)的等待與服從調動(dòng)對完成活動(dòng)的價(jià)值和當時(shí)的感受;

　　6、如何確定利用杠桿原理并確認和檢測可行性，確保安全完成任務(wù);

　　7、團隊成員的分工與協(xié)作。

　　匍匐前進(jìn)

　　項目構造：

　　規格：8*2.2*0.6(米)

　　材料：圓管、尼龍繩

　　項目類(lèi)型：場(chǎng)地項目

　　項目特性：團隊協(xié)作項目

　　訓練方式：參訓者從網(wǎng)的入口，匍匐前進(jìn)到達網(wǎng)的出口。

　　項目目的：

　　1、加強隊員之間的團隊合作;

　　2、鍛煉人們的`決策制定、團結合作、時(shí)間管理及領(lǐng)導管理能力。

　　3、培養身體各部分的協(xié)調性，體能和智能的協(xié)調性。

　　4、增強自我挑戰的能力與勇氣，培養克服困難的毅力。

　　注意事項：

　　1、不得擅自使用，必須在專(zhuān)業(yè)人員指導、保護下訓練。

　　2、穿松緊適度的運動(dòng)服裝。

　　3、合理使用安全裝置，身上不得攜帶硬物。

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