最常見(jiàn)素質(zhì)拓展活動(dòng)項目分類(lèi)

　　適合在學(xué)校開(kāi)展戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)項目較多，素質(zhì)拓展活動(dòng)項目的分類(lèi)依據不同的分類(lèi)標準，有許多種分類(lèi)方式。

　　最常見(jiàn)的素質(zhì)拓展活動(dòng)項目分類(lèi)主要分成8 種：高空項目、中空項目、低空項目、地面項目、心智項目、野外項目、組合項目、理論項目。下面詳細介紹下高空項目、中空項目、地空項目、地面項目。

　　(1)高空項目

　　是在專(zhuān)項高空架上完成的項目，高度一般不低于4 米，完成此類(lèi)項目需要在安全繩索與雜裝置的保護下完成，側重鍛煉自我的心理承受能力。

　　活動(dòng)需要同伴通過(guò)安全裝備進(jìn)行保護，活動(dòng)的全過(guò)程需要自始至終接受安全裝備保護，活動(dòng)主要分為上升、下降、跳 躍和通過(guò)四種。體驗式學(xué)習拓展游戲高空項目主要包括：高空斷橋、空中單杠、垂直天體、 高空蕩橋、團隊攀巖、沿繩下降等。

　　(2)中空項目

　　是在相對較高的專(zhuān)設器材上進(jìn)行活動(dòng)，活動(dòng)中不能直接跳上或者跳下，或者學(xué)生身體動(dòng)作由隊友或自己不能完成上升與下降的動(dòng)作。

　　中空高度一般不低于學(xué)生胸部，學(xué)生到達高度不高于保護學(xué)生雙手上舉的高度，活動(dòng)中可以通過(guò)地面隊友或地面設置的緩沖設置進(jìn)行保護完成上下活動(dòng)。中空活動(dòng)在對心理沖擊與團隊配合方面都會(huì )得到較高的鍛煉，中空項目屬于操控難度較大的項目，易于產(chǎn)生中等傷害事故。戶(hù)外拓展項目中空項目主要包括：求生墻、高臺演講、翻越障礙、信任背摔、鱷魚(yú)潭等。

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　　是在相對較低的高度進(jìn)行的活動(dòng)，活動(dòng)中學(xué)生可以自己安全上下，一般不會(huì )因為活動(dòng)高度產(chǎn)生安全危機。

　　這類(lèi)活動(dòng)相對要求地面平整，空間較大且視野開(kāi)闊。此類(lèi)活動(dòng)一般不做較大范圍的移動(dòng)，活動(dòng)高度一般不是培訓中的監控重點(diǎn)。拓展訓練項目低空項目包括求生電網(wǎng)、荊練取水、孤島求生、泰山繩等。

　　(4)地面項目

　　是在自然地面上進(jìn)行的活動(dòng)，活動(dòng)主要通過(guò)在地面上的走、跑、跳、投等動(dòng)作就此類(lèi)活動(dòng)中往往需要一些道具協(xié)助完成，整個(gè)過(guò)程有比較嚴格的活動(dòng)規則，活動(dòng)以培養團隊協(xié)作為主旨。拓展訓練項目地面項目包括雷陣圖、交通堵塞、

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