素質(zhì)拓展讓我們更陽(yáng)光

　　引導語(yǔ)：良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。下面是yjbys小編為你帶來(lái)的素質(zhì)拓展讓我們更陽(yáng)光，希望對你有所幫助。

　　篇一：素質(zhì)拓展讓我們更陽(yáng)光

　　在現代社會(huì )，人類(lèi)的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì )迸發(fā)出耀眼的光芒。

　　5月22日，我們班集體參加了學(xué)校組織的素質(zhì)拓展活動(dòng)。在這次活動(dòng)中主持人員指導我們或分組或集體進(jìn)行了四個(gè)活動(dòng)，活動(dòng)結束時(shí)同學(xué)們對自己和集體創(chuàng )造的奇跡充滿(mǎn)自豪感和興奮感。在興奮過(guò)后更覺(jué)得在此次活動(dòng)中收獲良多。

　　第一個(gè)活動(dòng)名叫松鼠爬松樹(shù)，其目的在鍛煉同學(xué)們的默契，使同學(xué)們能夠更放得開(kāi)。根據活動(dòng)要求需要男生穿插到女生中去，我們班男生在剛開(kāi)始的時(shí)候都不好意思走進(jìn)去更不好意思跟女生拉起手。后來(lái)經(jīng)不住主持人員的一再催促，終于鼓起勇氣走出去并拉起女生的手。這無(wú)疑是敞開(kāi)心扉的開(kāi)始，也是為融入集體邁出的一大步。之后活動(dòng)進(jìn)行的就順利多了。

　　第二個(gè)活動(dòng)將一個(gè)班分成三組，然后各組選出一個(gè)隊長(cháng)并選出隊名、隊歌、隊形，最后展示給其他隊。這個(gè)活動(dòng)的目的是增強大家的團隊意識和合作意識，使大家進(jìn)一步減少隔閡增強融入性。在這個(gè)活動(dòng)中，大家剛開(kāi)始都七嘴八舌莫衷一是，但始終堅持民主集體決定。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的磨合，大家漸漸默契起來(lái)。在表演時(shí)大家都做得很認真。評論各組結果時(shí)，大家更是竭力維護本組的榮譽(yù)，互不相讓。實(shí)現了增強集體凝聚力的效果。

　　第三個(gè)活動(dòng)叫解千千結，根據規則不分男女大家交叉把手拉起來(lái)組成千千結，然后在不放開(kāi)手的前提下解開(kāi)結，最后的結果是一個(gè)圈。在活動(dòng)中，大家積極提出方案搶在其他組前面解開(kāi)。

　　第四個(gè)活動(dòng)是讓大家的腳抵住前一個(gè)人的腳圍成一個(gè)圈，然后同時(shí)下坐，在相同的頻率下一步一步向前走。這個(gè)活動(dòng)旨在讓同學(xué)們鍛煉默契配合的能力。 在此次素質(zhì)拓展中以我們學(xué)生為中心，讓大家通過(guò)設置的四項活動(dòng)，通過(guò)訓練，將內容轉換為我們的經(jīng)驗和習慣，使我們內心得到轉變。從項目活動(dòng)中體會(huì )、感悟人生、感悟團隊。以增強個(gè)人，團隊凝聚力、向心力和戰斗力等，更好的.服務(wù)團隊，服務(wù)于社會(huì )。主持人員在活動(dòng)中沒(méi)有進(jìn)行講述，也沒(méi)有參與討論，充分尊重我們參加訓練學(xué)生的主體地位和主觀(guān)能動(dòng)性。即使在課后的總結中，他們只是點(diǎn)到為止，主要讓我們自己來(lái)講。達到了自我教育的目的。

　　通過(guò)拓展訓練，我們認識到了自身潛能，增強了自信心，改善了自身形象;克服了心理惰性，磨練了戰勝困難的毅力;啟發(fā)了想象力與創(chuàng )造力，提高了解決問(wèn)題的能力;達到心理素質(zhì)提高和升華的目的感受到了體能極限，鍛煉了堅持到底的決心和毅力。

　　在活動(dòng)中大家建立了良好的合作意識，認識到個(gè)人能力的不足，感受到了集體和個(gè)人利益的關(guān)系;體驗到了團隊合作的重要意義，學(xué)會(huì )了合理運用資源;學(xué)會(huì )并懂得了溝通的重要意義、掌握了溝通技巧;認識到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì )了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

　　篇二：素質(zhì)拓展讓我們更陽(yáng)光

　　本周是本學(xué)期的第十周——素質(zhì)拓展周，這個(gè)周不用上課，學(xué)校會(huì )開(kāi)展很多的活動(dòng)，比如各種講座、各種比賽等，目的是為了提高我們的綜合素質(zhì)。中間還有一個(gè)期中考試(線(xiàn)性代數考試)，是對前九個(gè)周以來(lái)我們學(xué)習情況的一個(gè)檢測，也是給學(xué)習放松的同學(xué)一個(gè)警示吧。

　　一周的時(shí)間，參加了學(xué)校組織安排的各種活動(dòng)，參加了期中考試，有所收獲，學(xué)到了一些東西(談不上學(xué)到了很多東西,畢竟時(shí)間有限)，也有不少的心得體會(huì )和感觸。還記得參加的第一個(gè)活動(dòng)是一個(gè)關(guān)于現代財政改革的講座，是為了培養我們學(xué)生對現代財政改革的基本認識，了解我們國家現階段財政改革的基本趨勢。我們是財政學(xué)專(zhuān)業(yè)，這個(gè)講座所講的知識對于我們本專(zhuān)業(yè)的同學(xué)來(lái)說(shuō)是非常有作用的，加深了我們對財政學(xué)的認識，也拓展了我們的財政知識，同時(shí)也對我們今后學(xué)習財政專(zhuān)業(yè)知識有很大的幫助的。

　　使我印象最深刻，讓我有很多感觸和想法的是這第二個(gè)講座，是關(guān)于大三考研、工作選擇交流的講座，它的目的是為了提升我們職業(yè)生涯規劃的能力。這是一個(gè)非�，F實(shí)的問(wèn)題，也是我們每位同學(xué)都要面臨的.問(wèn)題，逃避不了的一個(gè)問(wèn)題。雖然我們現在才大二，它看似是一個(gè)離我們很遙遠的問(wèn)題，但一年以后，不對，已經(jīng)不到一年的時(shí)間我們也就大三了，到時(shí)候我們也將面臨這個(gè)問(wèn)題，面臨這個(gè)選擇�？墒窃谖铱磥�(lái)，這個(gè)問(wèn)題不是我們到了大三才該去考慮的，我們應該提早就對我們的大學(xué)有一個(gè)規劃，“是要考研還是要工作?”我們應該

　　有一個(gè)方向，而不是到了大三的時(shí)候，當有的同學(xué)已經(jīng)在準備考研，有的同學(xué)已經(jīng)在忙著(zhù)實(shí)習、找工作的時(shí)候，你還在糾結自己是要考研還是工作，要如何選擇，這樣肯定是不行的。大一的時(shí)候我們剛走進(jìn)大學(xué)校園，那時(shí)候的我們很懵懂，很多東西都不懂，這可以理解，但經(jīng)過(guò)了一年的時(shí)間，大二了，我們成長(cháng)了，我們應該規劃一下自己的大學(xué)，規劃一下自己的未來(lái)了�，F在有了一個(gè)方向，我們就會(huì )有充足的時(shí)間去做充足的準備，以至于不會(huì )真的等到那個(gè)時(shí)候而讓自己手忙腳亂。主講這個(gè)講座的老師還請來(lái)了幾個(gè)在我們們學(xué)校留學(xué)的外國學(xué)生，經(jīng)過(guò)他們的自我介紹，以及他們講述他們求學(xué)的過(guò)程，我覺(jué)得我應該向他們學(xué)習，這也讓我有了一個(gè)想法，我想去國外看看。之前選擇大學(xué)的時(shí)候我就有這樣的想法，不能再在本省呆著(zhù)了，我應該出來(lái)看看，所以我報了離家36個(gè)小時(shí)火車(chē)的我們學(xué)校，現在也證實(shí)了我當初的選擇確實(shí)沒(méi)有錯。所以現在我想去國外看看，看看這個(gè)世界，這也算是我的一個(gè)目標吧。因為我英語(yǔ)很差，而聽(tīng)老師說(shuō)韓語(yǔ)相對于英語(yǔ)來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)單很多，所以最想去學(xué)韓語(yǔ)，然后去韓國走走。

　　還有關(guān)于大學(xué)時(shí)代學(xué)生自我約束和管理的講座，是為了提高我們自我管理和約束的能力。在大學(xué)里，沒(méi)有老師天天管著(zhù)我們，也沒(méi)有父母天天管著(zhù)我們，很多時(shí)候靠的都是我們自己管自己，自己約束自己，這也就是為什么很多同學(xué)來(lái)到大學(xué)就頹廢了，而有的同學(xué)卻把大學(xué)過(guò)的很精彩，也學(xué)到了很多東西，且不僅限于書(shū)本上的知識。所以自我管理和自我約束也是大學(xué)里很大的一門(mén)學(xué)問(wèn)，甚至它對我們的未來(lái)起著(zhù)決定性的作用。

　　我們還上了一節實(shí)驗體驗課，是關(guān)于稅收常用軟件的使用和操作，雖然我們是財政學(xué)專(zhuān)業(yè)的，但財政和稅收是分不開(kāi)的，如果以后我們從事財政相關(guān)的工作的話(huà)，這也是最基本的一些東西，光有豐富的書(shū)本知識，那肯定是不行的，還需要有動(dòng)手實(shí)踐的能力，不僅要會(huì )，而且還要會(huì )使用和操作。多有幾節這樣的實(shí)驗課是非常好的。

　　期中考試也給了我一個(gè)大大的提醒，這次考試還好只考一門(mén)線(xiàn)性代數，而且它考的內容也不多，考試前一天一直在做題做題做題，所以臨時(shí)抱佛腳勉強還來(lái)得及，可是期末要考試的科目就有好幾門(mén)了，而且我要考試的科目也相對于其他同學(xué)多了好幾門(mén)課，再像這樣肯定是不行的,所以平時(shí)就得認真學(xué)習了。

　　其他還有很多很多比賽，雖然沒(méi)有參加，但也都去看了�？傊�,這個(gè)周真的過(guò)得很精彩，也挺充實(shí)的，收獲不小，感觸挺多。

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