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好玩的戶(hù)外拓展訓練項目
拓展訓練，是一種對生活的感悟，一種對艱辛的體驗。參加拓展訓練時(shí)，從學(xué)員們做項目之前的組隊到做項目時(shí)的同生死、共患難的拼搏精神，能真正體會(huì )到個(gè)人與個(gè)人，團隊與團隊，個(gè)人與團隊，這之間的關(guān)系。拓展訓練更多的是對團隊合作精神的體現，對個(gè)人心理的挑戰，讓人直面真實(shí)的自我，體會(huì )團隊的力量。
戶(hù)外拓展培訓項目——【空中斷橋】
拓展培訓內容：個(gè)人挑戰項目。
所有的人在有保護的情況下，爬上斷橋， 做兩次跨步跳(跳過(guò)去，再跳回來(lái))。
拓展訓練的目的：此項目意義在于，“斷橋一小步，人生一大步”，突破 個(gè)人心理障礙，超越自我。每個(gè)人都蘊藏著(zhù)極大的能 量和豐富的資源，不試永遠不知道自己能力。勇敢的 躍出第一步，成功就離你不遠了。
戶(hù)外拓展培訓項目——【高空抓杠】
培訓內容：個(gè)人挑戰項目離地8米的高空如何調整心態(tài)，以平常 心面對立柱不住晃動(dòng)，如何尋求平衡。把握機會(huì )只要嘗試就是成功，內因與外因的關(guān)系，愿望決定成功，而不是風(fēng)。
拓展訓練作用：突破自我心理障礙，不輕易否定自己;在動(dòng)蕩中把握 時(shí)機，沒(méi)有絕對的平穩，調整后果斷的躍出;人的能力是無(wú)限的，不試永遠不知道，重新認識自己! 第三階段：團隊融合(團隊的成長(cháng)，在不斷深入中體會(huì )團隊的力量)
戶(hù)外拓展培訓項目——【生死電網(wǎng)】
拓展游戲培訓內容：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡， 以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓目標：改變溝通方式，如何理解、傾聽(tīng)他人，如何讓他人更 能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團隊的利益關(guān)系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。
戶(hù)外拓展培訓項目——【蘿卜蹲】
破冰游戲先將成員分組，然后給每個(gè)組取名為蘿卜組、白菜組、冬瓜組、蘋(píng)果組、葡萄組等蔬菜水果的名稱(chēng);將各組圍成一個(gè)大圈并緩慢移動(dòng)，主持人站中間，當主持人講：蘿卜蹲的時(shí)候，蘿卜組的所有成員必須一邊喊蘿卜蹲蘿卜蹲，一邊做著(zhù)相應的蹲下的動(dòng)作，蘿卜蹲完，主持人又講：蘋(píng)果蹲，相應的蘋(píng)果組必須一邊喊蘋(píng)果蹲蘋(píng)果蹲，一邊做蹲下的動(dòng)作，依此類(lèi)推，主持人叫到哪組哪組就蹲下，若不及時(shí)蹲下的小組將受到懲罰。
戶(hù)外拓展培訓項目——【無(wú)敵風(fēng)火輪】
熱身游戲項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動(dòng)性，建立團隊自己的節奏，協(xié)調一致對組織的重要性，個(gè)人與團隊的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團隊目標不統一，個(gè)人能量越大，對組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節奏對領(lǐng)導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。
戶(hù)外拓展培訓項目——爭分奪秒
目的：加強一個(gè)領(lǐng)導者的判斷力，決策力，團隊的分工能力，應急能力。
場(chǎng)地：每個(gè)隊伍一塊3米*3米區域 時(shí)間：未知時(shí)間(由帶隊隊長(cháng)隨機確定結束時(shí)間)
規則： 同時(shí)對一個(gè)活動(dòng)方案進(jìn)行策劃，策劃必須詳盡，有明確的分工要求，由隊長(cháng)在任何一個(gè)時(shí)間段宣布活動(dòng)結束為止。由組長(cháng)抽取匯報策劃案的秩序，再按照秩序領(lǐng)取活動(dòng)所需的紙張(中途互換隊員，由組長(cháng)選取兩名候選人，再按照事先抽簽的順序，各隊組長(cháng)抽出另外一組的隊員加入本組，并由被抽中的隊員進(jìn)行最后的活動(dòng)方案匯報。)
評判標準： 相同的比賽時(shí)間內，有詳細的書(shū)面活動(dòng)策劃方案，條理清晰，字跡工整，有亮點(diǎn)，活動(dòng)可行性大。最后由帶隊隊長(cháng)對活動(dòng)方案進(jìn)行點(diǎn)評，并綜合所有活動(dòng)確定本次素質(zhì)拓展訓練獲勝方。
戶(hù)外拓展培訓項目——快樂(lè )接力(30分鐘)
活動(dòng)說(shuō)明：
1、每班三組，每組四人參加單腳火車(chē)接力。
2、活動(dòng)說(shuō)明：?jiǎn)文_火車(chē)的4個(gè)同學(xué),后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊人的右肩形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著(zhù)地。
3、場(chǎng)地上劃好起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)，其距離為20米，游戲開(kāi)始時(shí)，隊員從起跑線(xiàn)出發(fā)，跳步前進(jìn)。第一隊“火車(chē)頭”手持一個(gè)臉盆，裁判發(fā)令后隊員齊出，單程為20米，到終點(diǎn)手持臉盆保持單腳跳狀態(tài)。第二隊“火車(chē)頭”手拿網(wǎng)球，將“火車(chē)”開(kāi)到對面，把網(wǎng)球扔進(jìn)終點(diǎn)處雙腳跳同學(xué)手持的臉盆里然后原路返回(第三隊和第二隊一樣)，第一隊再回到終點(diǎn)，進(jìn)一球加一分。
4、按時(shí)間計名次，按名次計分數。
5、游戲過(guò)程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。
6、如果不重新組織，繼續前進(jìn)，則成績(jì)視為無(wú)效，記為0分
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