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執業(yè)醫師復習要點(diǎn)：女人如何養顏
女人如何養顏：
怎樣選擇一些適合自己的營(yíng)養品，以讓自己的美麗持續的更久?下面為您介紹一些女人滋補湯。
土茯苓老龜
適合：脾胃不強，火氣很大，滿(mǎn)臉豆豆的女性
土茯苓老龜：清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。醫'學(xué)教育網(wǎng)l整理土茯苓的味道比較重，所以在烹調時(shí)應通過(guò)調味來(lái)進(jìn)行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。
蟲(chóng)草老龜
適合：睡眠不好，皮膚灰暗的女性
蟲(chóng)草老龜：冬蟲(chóng)夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補品。
白皙細嫩的皮膚，誰(shuí)不想要但生活中，我們的皮膚卻時(shí)常和我們過(guò)不去，不是長(cháng)著(zhù)一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎么辦?適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應該是對癥下“菜”才行。
西洋參甲魚(yú)
適合：工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚(yú)：比起人參來(lái)，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進(jìn)補之用，而且四季皆宜，而甲魚(yú)的滋補功效是盡人皆知的。這個(gè)湯C品對于那些工作繁忙、壓力過(guò)大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
女人滋補湯-紅棗烏雞湯
適合：月經(jīng)不調，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯：紅棗自古以來(lái)是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。
蟲(chóng)草煲水鴨
適合：秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲(chóng)草煲水鴨：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
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