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孩子學(xué)游泳好處不勝數
有關(guān)部門(mén)對部分4-8歲健康兒童進(jìn)行游泳訓練，結果證明：4至8歲是學(xué)習游泳的最佳年齡。攝氏30度的水溫最適合初學(xué)者。孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，屏氣的本能會(huì )消退、忘記。當然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜學(xué)游泳。而4至8歲的兒童，無(wú)論從身體的狀況、學(xué)習的能力、學(xué)習的興趣上都有較大的進(jìn)步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經(jīng)提醒容易學(xué)會(huì )。而且在學(xué)習時(shí)間上也較有保證。
兒童學(xué)游泳是生存的需要!而且可以在游泳池中得到鍛煉，并且對他們身心發(fā)展的益處是很大：
1.游泳運動(dòng)對兒童最大的好處是可以促進(jìn)其呼吸系統和心血管系統機能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。
2.游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力。顯然這是由于長(cháng)期游泳，幼兒適應了冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調節能力相應提高，對于突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。
3.兒童游泳時(shí)，能充分地接觸陽(yáng)光、水、空氣，促進(jìn)機體對維生素D的吸收，有利于兒童的體格發(fā)育。
4、游泳能鍛煉孩子的神經(jīng)系統，從而為發(fā)展孩子心理品質(zhì)創(chuàng )造了物質(zhì)基礎。
學(xué)習游泳的好處有很多，但是也必須注意：
首先，安全第一，必須有游泳教練或會(huì )游泳的家長(cháng)、老師給予保護，要有一個(gè)適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習計劃，使孩子對游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動(dòng)鍛煉的目的。
其次，孩子在下水前要做好準備活動(dòng)，如活動(dòng)活動(dòng)四肢，模仿一些游泳動(dòng)作，用冷水擦身，以便適應水的溫度。
最后，在水中的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，一旦發(fā)現孩子感覺(jué)不舒服，就馬上帶孩子上岸，以免意外事故的發(fā)生。
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