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薩克斯循環(huán)呼吸技術(shù)
循環(huán)呼吸法最常見(jiàn)于嗩吶的吹奏上，為了不讓曲調因為換氣而有所停頓，故常會(huì )使用循環(huán)呼吸法來(lái)產(chǎn)生連續不斷的氣流。而在薩克斯風(fēng)的領(lǐng)域中，亦有人將此種方法應用在獨奏中來(lái)展現個(gè)人的技巧，本文主要說(shuō)的是薩克斯循環(huán)呼吸技術(shù)。
循環(huán)呼吸法的基本原理及概念
1. 氣從鼻子吸進(jìn)來(lái)，從嘴巴出去。
2. 吸進(jìn)來(lái)的氣要從鼻子經(jīng)過(guò)氣管到肺，吹出去的氣則是從肺通過(guò)氣管在從嘴吹出，但氣管只有一條，因此只能容許單方向的送氣，換句話(huà)說(shuō)，用正常的呼吸法，吸氣時(shí)不可吹氣，反之亦然。
3. 循環(huán)呼吸也是如此，因此吸氣時(shí)要如何能夠持續的送氣便是關(guān)鍵所在。
4. 我們的口腔約為肺部的四分之一，因此若是用口腔代替肺部?jì)Υ婵諝�，理論上長(cháng)音有40秒的人若改用口腔儲氣可吹10秒，而10秒已經(jīng)足夠吸一口氣了。
5. 吸氣時(shí)，氣從鼻孔吸入順著(zhù)氣管到肺部，同時(shí)將口腔中預留的空氣排出，便可在吸氣時(shí)將樂(lè )器發(fā)聲。
循環(huán)呼吸的練習方法
1. 先將氣儲在口腔中(雙頰會(huì )鼓沒(méi)關(guān)系，但等到可以控制之后要避免)，利用口腔周?chē)碾S意肌向內擠壓的力量，使得氣體從嘴噴出，注意千萬(wàn)不要使用到肺部的氣，這樣慢慢吹個(gè)5-6秒應該不是難事.
2. 用鼻子將氣吸到肺部。
3. 接下來(lái)的就是將上述兩點(diǎn)在同時(shí)做到，這個(gè)比較難一點(diǎn)。
4. 再下來(lái)就比較簡(jiǎn)單了，將吸到肺部的氣吹出來(lái)即可。
5. 一面吹氣時(shí)要記得要一面儲氣，等到氣儲夠了，再反復1.的動(dòng)作，以循環(huán)之。
6. 若是練到會(huì )上氣不接下氣，或是有任何不舒服的地方，請立刻停止以免產(chǎn)生內傷。
循環(huán)呼吸的小測驗
用吸管對著(zhù)一杯水吹氣，然后按照上面的方法做，若是氣泡可以不間斷的產(chǎn)生，那就恭喜你已經(jīng)會(huì )循環(huán)呼吸法了，若是用一般的呼吸法，在吸氣的1至2秒，氣泡一定會(huì )中斷，不信試試看就知道了。
以我個(gè)人的例子來(lái)說(shuō)，從明白基本原理，并藉由一些輔助的方法來(lái)練習循環(huán)呼吸，大概要花上一個(gè)星期左右就可以抓到那種一面吸氣一面吹氣的訣竅�？墒钦嬲龖迷诖底鄷r(shí)，要注意的地方和遇到的困能很多，就光是拉一個(gè)持續的長(cháng)音來(lái)說(shuō)，我就花了一個(gè)月的時(shí)間每天持續不斷的自我摸索，才可以做到持續不斷的吹奏，后來(lái)又花了約兩個(gè)月的時(shí)間，才能夠做到聲音平穩沒(méi)有破綻。
循環(huán)呼吸實(shí)際應用在薩克斯風(fēng)上之前首先要能夠做到的
1. 基本的腹式呼吸法應該是要很扎實(shí)的，對于腹式呼吸法尚不扎實(shí)的初學(xué)者，千萬(wàn)不要嘗試去練循環(huán)呼吸法，那樣保證會(huì )失敗的。
2. 能夠抓到同時(shí)吸氣、同時(shí)吐氣的竅門(mén)，我在前一次的文章中已經(jīng)有所說(shuō)明了。這里我就不再重復了.
3. 中等音量的長(cháng)音可以穩定地持續40秒以上。因為循環(huán)呼吸法在一開(kāi)始時(shí)所浪費的氣很多，如果正常狀況吹不到40秒以上，那就沒(méi)有足夠的時(shí)間，一個(gè)步驟一個(gè)步驟地進(jìn)行分解動(dòng)作，40秒是最低的底線(xiàn)，若是能夠像我當初先練到50秒再開(kāi)始的話(huà)是比較理想的，這樣一次呼吸可以練習二至三次的呼吸轉換，若是只有40秒的長(cháng)音，那就要有必成的決心，一旦失敗就要整個(gè)步驟重來(lái)。至于中等音量能否改成較小的音量以將長(cháng)音拉長(cháng)到40秒呢?理論上是可以的，但是要知道若是這樣練，使用循環(huán)呼吸法吹出的音量，就只能夠有這么大，沒(méi)有辦法更大聲，同時(shí)因為氣流較弱，在開(kāi)始練習時(shí)的呼吸切換上，很容易造成氣流中斷而不易成功。
循環(huán)呼吸實(shí)際應用在薩克斯風(fēng)上，在練習時(shí)可能會(huì )產(chǎn)生的瓶頸
1. 因為使用口腔力量很小，不易控制，因此一開(kāi)始練的時(shí)候不要用樂(lè )器直接練。
2. 等到口腔的力量可以控制時(shí)，要改變儲氣的位置，盡量不要用雙頰，用上顎或下顎，用口腔下面一點(diǎn)約是下顎之后，接近喉嚨的部位，音準受到的影響比較少。
3. 口腔吐氣不要全部吐完，一開(kāi)始時(shí)至少要保留一半的氣，否則吸氣后再將肺部的氣吹出會(huì )有一個(gè)時(shí)間的間隔，無(wú)法接上口腔的氣。
4. 使用肺部的氣和使用口腔的氣要花一些時(shí)間才能銜接得很好，就像彈鋼琴要讓左右手的力度及靈敏度一致，沒(méi)有長(cháng)時(shí)間的反復練習，是不可能一蹴可稽的。
5. 能夠控制氣流之后，音準和音量的平穩是應該要加以注意的。
循環(huán)呼吸法應用在薩克斯風(fēng)上的練習步驟
1. 將口腔充滿(mǎn)氣，然后只用口腔的氣來(lái)讓樂(lè )器發(fā)聲，一開(kāi)始的時(shí)候大約只能吹有一到二秒或是連聲音都沒(méi)有，就如同第一次要讓樂(lè )器發(fā)出聲音般的沒(méi)有辦法去控制氣流的速度，慢慢去抓那種震動(dòng)的感覺(jué)，等到感覺(jué)抓到之后，如果正常的方式可以吹到40秒，那只用口腔來(lái)吹，一口氣吹個(gè)10秒應該是沒(méi)有問(wèn)題的。
2. 等到步驟一練得差不多之后，試著(zhù)在步驟一的吹氣的同時(shí)使用鼻子吸氣，因為只是練習，吸氣的時(shí)候不要吸太快，也沒(méi)有必要貪心吸滿(mǎn)氣，要知道吸的氣量只要能夠持續一個(gè)循環(huán)就夠了，千萬(wàn)不要太貪心。另外在吸氣結束之后，口腔的氣最好還剩一半以上可以利用。
3. 在口腔尚有足夠的氣時(shí)，即可將剛剛吸的氣從肺部以腹式呼吸法，排至口腔來(lái)補充口腔中的氣，等到壓力穩定時(shí)即換成腹式呼吸法的方式來(lái)吹......，這里說(shuō)的"等到"，事實(shí)上只是一瞬間的事，因為腹式呼吸法的氣流相比之下很強，所以若是銜接不當就很容易斷掉�？谇灰Ｗ銐虻臍獠拍茉谛碌臍膺M(jìn)入時(shí)予以緩沖，同時(shí)在銜接的瞬間，因為氣流在氣管間迅速地改變流向會(huì )導致口腔的氣壓降低，若是得不到足夠的氣壓來(lái)震動(dòng)簧片，則聲音便會(huì )中斷而失敗。
4. 使用一般的腹式呼吸法來(lái)吹奏。
5. 在吹奏的過(guò)程中，一部份的氣用來(lái)震動(dòng)簧片，一部份的氣要保留在口腔中儲存，在口腔中的氣約至八分滿(mǎn)時(shí)，肺部中應該還有一半以上的氣可以利用。
6. 將肺部排出的氣改成只使用由口腔排出的方式，這時(shí)氣管的氣應該是由向上變成停止的狀態(tài)，即步驟三的階段。這樣就完成了一個(gè)呼吸的循環(huán)了。
7. 若是練習時(shí)會(huì )上氣不接下氣，或是產(chǎn)生任何不舒服的地方，請立刻停止練習以免造成內傷。
循環(huán)呼吸法應在薩課斯風(fēng)上的限制
1. 凡是沒(méi)有辦法以正常呼吸一口氣吹到40秒以上各種發(fā)音狀態(tài)，在循環(huán)呼吸上都是很難做的。例如要在低音域(直式的樂(lè )器如soprano sax.除外)吹出很大的音量的聲音，基本上一口氣是不可能可以超過(guò)40秒的，所以即使用循環(huán)呼吸也做不到。反過(guò)來(lái)說(shuō)，只要是能夠以正常呼吸方法吹足40秒，那就足夠來(lái)完成循環(huán)呼吸的一個(gè)完整的循環(huán)，只要銜接得當，那么便可以一直反復步驟，持續不斷地吹奏。
2. 因為口腔的肌肉力量很弱，再加上沒(méi)有長(cháng)時(shí)間的訓練，所以凡是需要花比較多氣使得氣流集中、或是需要藉由嘴唇巧勁加強控制的地方，例如大跳音程、琶音、分解和弦等等，在使用上不是像一般呼吸法那般容易地應用。一般會(huì )使用的，多是以單一的持續長(cháng)音使用較為普遍。
3. 由于使用口腔儲氣并吐氣，需要使用面頰或口腔周?chē)募∪�，因此對于舌頭的動(dòng)作牽制很大，也就是說(shuō)使用循環(huán)呼吸法，在點(diǎn)音的方面是很不容易點(diǎn)干凈的。因此使用循環(huán)呼吸法的地方最好是以圓滑的方式來(lái)吹奏，比較不會(huì )有問(wèn)題。
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