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跆拳道競賽著(zhù)裝及護具規則
無(wú)規矩不成方圓，而學(xué)武之人更是注重規矩。以下是小編為大家整理的跆拳道競賽著(zhù)裝及護具規則，歡迎大家瀏覽。
跆拳道競賽著(zhù)裝及護具規則 篇1
一、服裝
1、評委和裁判應按照ITF裁判章程著(zhù)裝(海軍藍外套，白襯衫，海軍藍西褲，海軍藍領(lǐng)帶，白球鞋，白襪子)
2、比賽組織委員會(huì )成員著(zhù)裝要求：比賽組織委員會(huì )成員按照組織委員會(huì )要求著(zhù)裝。
3、在開(kāi)、閉幕式上參賽者可以穿ITF道服或其它官方自選服裝，參加入場(chǎng)退場(chǎng)的人員嚴禁攜帶照相機、條幅，禁止穿拖鞋、光腳等。
4、參賽者應穿著(zhù)ITF官方認可的.ITF道服。
5、四段以上者不允許穿著(zhù)師范道服參加比賽。
6、參賽者所系的黑帶必須標明正確段位并按ITF章程要求正確佩戴。
7、配發(fā)給比賽者的號碼必須佩帶在道服上衣背后的下半部分。
8、未比賽時(shí)，參賽者可穿著(zhù)其他運動(dòng)服裝、鞋等。
二、護具
1、對打比賽安全用品與護具
2、必備安全與保護用品：
3、 參賽者必須穿戴ITF認可的護手，護腳。
4、參賽者必須戴護齒。
5、男參賽者必須在道褲內配戴護襠。
三、其他護具：
1、少年和老年組可配戴ITF認可的護頭。
2、老年組參賽者可在道服內穿戴護肋和小腹部護具。
3、可以在道服內配戴護脛和小臂護具。
4、所有其它安全用品與護具必須由彈性海綿，軟像皮墊或其它柔軟材料制成，且必須獲得ITF競技和裁判委員會(huì )認可。
5、不允許其它任何護具。
6、安全用品與護具不能含有任何硬物，例如金屬，骨骼和塑料。
7、安全用品與護具不能含用拉鏈，系帶或按扣。
8、不得配帶手表和其他飾品。
9、女參賽者不得使用夾子或發(fā)卡固定頭發(fā)。
10、受傷者不得配帶任何會(huì )給自己帶來(lái)優(yōu)勢或給對手帶來(lái)不利的繃帶或固定物。受傷者必須得到比賽認可醫務(wù)人員的允許才可配帶繃帶或固定物等。
11、搏擊比賽中，紅方配帶紅色護手/護腳，藍方配帶藍色護手/護腳。
跆拳道競賽著(zhù)裝及護具規則 篇2
一、跆拳道的場(chǎng)地
跆拳道的比賽場(chǎng)地是長(cháng)12米、寬12米的水平的、無(wú)障礙物的正方形場(chǎng)地。場(chǎng)地的地面應為有彈性的墊子。場(chǎng)地中央長(cháng)8米、寬8米的區域為比賽區，其余部分為警戒區。警戒區和比賽區表面用兩種不同顏色劃分，同色時(shí)用5厘米寬的白線(xiàn)劃分。
二、拳道的服裝
跆拳道的服裝稱(chēng)作道服，其款式、顏色都是特定的。系扎道服用的腰帶顏色各異，以其顏色可以區分運動(dòng)員的段位級別。
三、跆拳道的比賽時(shí)間
跆拳道的每場(chǎng)比賽分為三局，每局比賽時(shí)間為三分鐘，局間休息一分鐘。青年錦標賽每場(chǎng)比賽為三局，每局比賽時(shí)間為二分鐘，局間休息一分鐘。
四、跆拳道比賽中允許使用的技術(shù)
跆拳道比賽中使用拳的技術(shù)時(shí)必須握緊拳，用拳正面的食指或中指部分擊打；使用腳的技術(shù)時(shí)，必須用踝關(guān)節以下的腳的前部擊打。這里需要注意，指、掌、肘、膝等技術(shù)只適合于平時(shí)練習或品勢表演中使用，在比賽中禁止使用；抓、摟、抱、推、等動(dòng)作在比賽中也是禁止使用的，如出現，將被判罰警告一次，警告兩次將被扣一分。
跆拳道比賽中允許攻擊的部位
跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，但背部沒(méi)有護具保護的部位禁止攻擊。頭部?jì)啥蚯邦^頸的前部只允許用腳的技術(shù)攻擊。
跆拳道比賽中如何得分
使用允許的技術(shù)，準確有力的擊中有效得分部位，即為得分一次，得分一次累加一分，擊中頭部得二分。
有效得分部位包括腹部和兩肋部以及面部允許被攻擊的部位。如使用允許的技術(shù)擊中被護具保護的非有效得分部位，擊倒對方時(shí)按得分計。
五、犯規
1、kyong-go 是不會(huì )對對方造成傷害的犯規，一次判罰0.5分
有以下情況：
1) 轉身背向對手逃避進(jìn)攻
2) 倒地(消極的躲避進(jìn)攻的拖延時(shí)間的)
3) 回避比賽
4) 抓摟，抱或推對手
5) 攻擊腰以下部位（不論有意或無(wú)意，不論是否得逞（上沒(méi)踢上））
6) 偽裝受傷
7) 用膝部頂撞對手
8) 用手攻擊對手面部
9) 越出邊界（警戒區之外了，出10×10了）
10) 教練員，運動(dòng)員的不良行為
2、1gam-jeom是嚴重的'犯規，一次判罰1分
有以下情況：
1) 攻擊倒地對手
2) 主裁判發(fā)出kal-yeo（暫停，比賽中途有情況）或ke-man（停止，一場(chǎng)比賽結束）的
3) 令后，攻擊對手
4) 抓住對手的進(jìn)攻的腳將其摔倒或用手推對手
5) 故意用手攻擊對方面部
6) 教練員或運動(dòng)員打斷比賽進(jìn)程
7) 教練員或運動(dòng)員過(guò)激行為影響比賽獲做出違反體育道德的行為
六、有效得分
1.有效得分的部位：
軀干（骨盆到鎖骨之間（除四肢外））
頭部（兩耳垂向下連線(xiàn)，耳尖向上與百會(huì )穴連線(xiàn)前部）
2.得分的含義：
得分：是指使用允許的技術(shù)，準確有力擊中有效得分部位。
3.比分為三局比賽得分的總和
4.有效得分分值：
軀干：1分
頭部：2分
擊倒加1分
七、跆拳道比賽的獲勝方式
�。�1）、擊倒勝（KO勝）
�。�2）、主裁判終止比賽勝（RSC勝）
�。�3）、比分或優(yōu)勢勝（判定勝）
�。�4）、對方棄權勝（棄權勝）
�。�5）、對方失去資格勝（失格勝）
�。�6）、主裁判判罰犯規勝（犯規勝）
擴展：跆拳道比賽規則
比賽時(shí)間
每場(chǎng)比賽為3局，每局比賽2分鐘，局間休息1分鐘。
稱(chēng)重
按級別于比賽日的前1天進(jìn)行稱(chēng)重。稱(chēng)重必須在2小時(shí)內完成。如稱(chēng)重不合格，在1小時(shí)內有1次補稱(chēng)機會(huì )。
比賽程序
1、每場(chǎng)比賽開(kāi)始前，主裁判員給出“青”（Chung），“紅”（Hong）的口令，示意雙方運動(dòng)員進(jìn)入比賽區。
2、雙方運動(dòng)員相向站立，聽(tīng)到主裁判員發(fā)出“立正”（Cha-ryeot）和“敬禮”（Kyeong-rye）的口令時(shí)互相敬禮。敬禮時(shí)自然站立，左臂緊夾頭盔，腰部前屈不小于30o，頭部前屈不小于45o。敬禮完畢后，運動(dòng)員戴上頭盔。
3、主裁判員發(fā)出“準備”（Joon-bi）和“開(kāi)始”（Shi-jak）口令開(kāi)始比賽。
4、每局比賽由主裁判員發(fā)出“開(kāi)始”（Shi-jak）口令開(kāi)始，發(fā)出“�！保↘eu-man）口令結束。
5、最后1局比賽結束后，運動(dòng)員相向站在各自指定位置，脫下頭盔并用左臂夾緊。
6、主裁判員宣判比賽結果后，運動(dòng)員退場(chǎng)。
允許使用的技術(shù)
拳的技術(shù)：緊握拳并使用正拳進(jìn)行正面攻擊的技術(shù)。
腳的技術(shù)：使用踝關(guān)節以下腳的部位進(jìn)行攻擊的技術(shù)。
分值
腳的技術(shù)由電子感應護具或電子頭盔中的感應器自動(dòng)計分；拳的技術(shù)則由邊裁判員計分。
1.正面擊中軀干計1分。
2.旋轉踢技術(shù)擊中軀干計3分。
3.擊中頭部計3分（主裁判員讀秒不追加分）。
4.旋轉踢技術(shù)擊中頭部計4分。
5.一方運動(dòng)員每被判2次“警告”或1次“扣分”，另一方運動(dòng)員得1分。運動(dòng)員被判罰“警告”和“扣分”累計達5分時(shí)，主裁判員判其“犯規敗”。
6.比分和扣分為3局比賽的總和。
“警告”犯規行為
1.雙腳越出邊界線(xiàn)。
2.回避或拖延比賽。
3.倒地。
4.抓、摟抱或推對方運動(dòng)員。
5.提膝阻礙或妨礙對方運動(dòng)員進(jìn)攻，或提膝超過(guò)3秒并無(wú)任何進(jìn)攻技術(shù)以阻礙對方運動(dòng)員進(jìn)攻
6.踢擊對方運動(dòng)員腰部以下。
7.“分開(kāi)”口令后的進(jìn)攻。
8.用手擊打對方運動(dòng)員頭部。
9.提膝進(jìn)攻對方運動(dòng)員。
10.進(jìn)攻倒地的運動(dòng)員。
11.運動(dòng)員和教練員的不良言行。
如果重復出現、或存在明顯故意、或程度較重的，主裁判員可直接給予扣分判罰。
加時(shí)賽和優(yōu)勢判定
�。ㄒ唬┘訒r(shí)賽
如3局比賽結束后比分相同，加賽1局，任何一方運動(dòng)員先得分，則比賽結束。
�。ǘ﹥�(yōu)勢判定
1.如加時(shí)賽雙方均未得分，由電子系統自動(dòng)統計加時(shí)賽雙方未達到得分力度值的有效踢擊次數，次數多者獲勝；
2.如有效踢擊次數相同，則4局比賽中警告少者獲勝；
3.如警告次數仍相同，則由4名臨場(chǎng)裁判員依據加時(shí)賽中運動(dòng)員的表現進(jìn)行優(yōu)勢判定。
�。ㄈ﹥�(yōu)勢判定的確定原則：
A.主動(dòng)進(jìn)攻次數多；
B.使用的技術(shù)數量多；
C.使用高難度、復雜的技術(shù)；
D.表現出良好的比賽態(tài)度、禮儀。
若4名裁判員判定結果為2:2，則按照主裁判的判定決定勝負。
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