跆拳道戰術(shù)訓練的方法指導

　　在跆拳道實(shí)戰或比賽中,要實(shí)現制定的戰術(shù)戰勝對手,必須要有勇敢頑強,不怕困難的戰斗意志才能充分發(fā)揮自己的戰術(shù)。那么在平時(shí)的訓練中該怎樣進(jìn)行跆拳道的戰術(shù)訓練呢?下面小編為您收集整理了跆拳道戰術(shù)訓練的方法，希望對您有幫助！

　　1.假設必突出訓練

　　練習者假設與對手在實(shí)戰中，設想各種情況進(jìn)行想象突擊，也可面對沙袋等目標，采用猛打，進(jìn)攻巧打或躲閃進(jìn)攻等戰術(shù)來(lái)?yè)糁心繕�。這種想練結合的方法，主要目的是培養練習者的戰術(shù)意識和掌握各種上戰術(shù)的具體用法。

　　2.戰例分析訓練

　　從比賽錄象中選擇一些反映戰術(shù)特點(diǎn)的，應用戰術(shù)較典型的片段，組織練習者觀(guān)看，或篩選現一個(gè)完整的技術(shù)進(jìn)行反復的研究，典型片的可選擇那些戰術(shù)運用好的，也可選擇戰術(shù)運用不當而導致失敗的。進(jìn)行提問(wèn)、分析、講解，使練習者經(jīng)過(guò)討論找出正確的答案，加深印象。

　　3.模擬訓練

　　模擬訓練是由教練或同伴根據不同對手情況進(jìn)行模仿的一種針對性專(zhuān)門(mén)練習，用以提高練習者的戰術(shù)適應能力和運用能力。如模擬對手是主動(dòng)進(jìn)攻型或運用能力。如模據說(shuō)對手是主動(dòng)進(jìn)攻型或是防守反擊型，自己則運用能克敵制勝的戰術(shù)，以不斷提高練習者的適應能力和戰術(shù)運用能力。

　　4.按照比賽的要求進(jìn)行實(shí)戰

　　按照競賽規則的要求和規定，在比賽的條件下，訓練和培養練習者運用戰術(shù)的能力，豐富臨場(chǎng)比賽經(jīng)驗。也可根據從難、從嚴、從實(shí)戰需要出發(fā)，安排有特定條件的比賽。如不同級別、不同技術(shù)水平的對手進(jìn)行比賽，或一人每局論戰一個(gè)對手。

　　跆拳道進(jìn)攻技術(shù)有很多，不同的時(shí)機和對手采用的進(jìn)攻技術(shù)各不一樣，總的說(shuō)來(lái)，就是必須認真學(xué)會(huì )基本技術(shù)，體會(huì )其中的含義，不段地在實(shí)戰中摸索，提高自己的技術(shù)水平。

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