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跆拳道的教練初中作文（精選31篇）
在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是從內部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規范語(yǔ)法結構的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉化。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編整理的跆拳道教練初中作文，希望能夠幫助到大家。
跆拳道的教練初中作文 篇1
我的跆拳道教練叫李毅蘭，她是國家級的運動(dòng)員，黑帶四段。她有高高的`鼻梁，濃眉大眼，中等身材，苗條干練。別看她上課時(shí)一臉嚴肅的樣子，但是她還有和藹、善良的一面。
有一次上課，李教練讓我們練身體素質(zhì)，要做145個(gè)高抬腿、145個(gè)單腿提膝、90個(gè)深蹬中，我偷懶了，動(dòng)作做得不到位，被李教練發(fā)現了，她嚴厲地批評了我，還用教棒打我的手，痛得我眼淚在眼眶里轉。下課后，李教練輕輕地撫摸我的手，親切地說(shuō)：“還痛嗎？爸爸媽媽花錢(qián)把你送到這里，是讓你來(lái)學(xué)本領(lǐng)，不是來(lái)玩的。對吧？”我想了想，同意地點(diǎn)點(diǎn)頭。
還有一次，我在訓練中腳扭傷了，李教練迅速地跑去拿來(lái)急救箱，拿出一支藥水就往上噴，讓我坐在沙發(fā)上休息，然后打電話(huà)給媽媽?zhuān)兴齺?lái)接我回家。雖然我的腳很痛，但是心里卻暖洋洋的。
最近，我們一起到淮河風(fēng)情園去游玩。我們照了幾張照片，就到了“天梯”。我們一起賣(mài)力的往上爬，我爬到一半的時(shí)候滾了下來(lái)，磕到了手臂，李教練連忙按了按我的手臂，說(shuō)道：“沒(méi)事的�！比缓笏止膭钗依^續向上爬，不要氣餒。
李教練既是嚴師，又像慈母，我喜歡跆拳道，更喜歡李教練。
跆拳道的教練初中作文 篇2
一開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們學(xué)校又增加了一個(gè)興趣班——跆拳道。我一聽(tīng)到這個(gè)詞，就對它充滿(mǎn)了好奇。也許也是我為了強身健體、為了自我防身，我報名參加了……
上的第一堂課往往是我們最期待的，的確是這樣。老師先給我們講了“什么是跆拳道？”“簡(jiǎn)單地說(shuō)，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳與敵手格斗保護自身的武術(shù)，”他看到我們有些不理解，便繼續說(shuō)：“說(shuō)得更詳細一些，跆拳道就是為了正當防衛，通過(guò)猛烈的'精神和肉體訓練，鍛煉手、腳和身體的各個(gè)部位的方法與技術(shù)。所以你們可要做好準備哦！”“好的！沒(méi)問(wèn)題！”我們異口同聲地說(shuō)道。聽(tīng)完老師的講解，我們都迫不及待地穿上了道服，綁上了道帶。照照鏡子，呵！似模似樣，真神氣！
接下來(lái)便開(kāi)始了真正的“魔鬼訓練”——繞操場(chǎng)跑10圈，10圈，對于我來(lái)說(shuō)是多么可怕��！當我跑到第5圈的時(shí)候，我已經(jīng)不行了。這時(shí)被教練看到了，他把腳靶飛向了我，我沒(méi)辦法只好繼續跑了起來(lái)……
在這一次的訓練中，我知道了學(xué)跆拳道并不是我想象的那么簡(jiǎn)單，還是要多訓練。我也相信只要努力，就一定能成功！
跆拳道的教練初中作文 篇3
教我們跆拳道的幾個(gè)教練都非常的厲害，他們對我們可兇了。不信？你們還是聽(tīng)我慢慢道來(lái)吧！
聽(tīng)我的媽媽說(shuō)：“系著(zhù)黑帶子的人，是跆拳道界的最高級�！边@個(gè)地方有兩個(gè)系著(zhù)黑帶子的男教練。其中的一個(gè)人是我們的主教練，他教我們做新的動(dòng)作，一開(kāi)始的動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，后來(lái)，動(dòng)作就越來(lái)越難了，我們都叫：“��？這么難的`動(dòng)作，我們怎么做呀？”我們以為教練會(huì )像我們的語(yǔ)文老師一樣好，給我們減輕一些負擔，可是武術(shù)教練就是武術(shù)教練，誰(shuí)抱怨的聲音大，教練就用板子打誰(shuí)。
這里還有一個(gè)年輕的女教練，她長(cháng)得挺漂亮的，平時(shí)也笑瞇瞇的，到了讓我們練習的時(shí)候，就對我們非常嚴格。先是壓腿，把腿張開(kāi)，手抱著(zhù)腳，身體向前，只要誰(shuí)不自覺(jué)，被這個(gè)女教練看到了，就用板子打你，不過(guò)那個(gè)板子打到人的身上有點(diǎn)疼，不會(huì )把人打傷。俯臥撐五十個(gè)就五十個(gè)，絕對不會(huì )允許我們做四十個(gè)，看到我們做得精疲力竭也不放過(guò)我們，可真是心狠手辣呀！
還有一個(gè)教練看著(zhù)我們做運動(dòng)，跑步要跑幾十圈，連我們跑慢了都要朝我們的身上打一個(gè)板子，這可真累人呀！有的人偷懶，在中途停一下，他會(huì )毫不客氣地讓你做二十個(gè)俯臥撐，他看著(zhù)你做。
我們都知道，他們是為我們好，但是對我們也太狠一些。唉！這些厲害地教練��！
跆拳道的教練初中作文 篇4
三年級的暑假，由于我體育成績(jì)不好的緣故，媽媽決定讓我報名去學(xué)習跆拳道。當我步入道館大門(mén)時(shí)，只見(jiàn)一群身著(zhù)道服，系著(zhù)各種顏色腰帶的學(xué)生們排著(zhù)整齊的隊伍。他們的正前方，站著(zhù)一位雖然道服款式一樣，但是腰間系著(zhù)一條黑帶，且一臉嚴肅的年輕人。他個(gè)頭不高，一張英俊的臉上有著(zhù)一對炯炯有神的大眼睛，他應該是我們的吳教練吧。我悄悄地站到隊伍最后。
我們的吳教練在課堂上非常嚴厲。有一次，教練檢查新生對太極一章的掌握情況。大部分的同學(xué)都很順利地通過(guò)檢測。而有三位大女生由于緊張，不是做錯了動(dòng)作，就是忘記了步驟。教練大發(fā)雷霆，拿起泡沫鞭子就是一頓狠抽，怒氣沖沖地要求：“你們趕緊那些老生們學(xué)習，明天如果再不過(guò)關(guān)，可沒(méi)有好果子吃了�！闭f(shuō)完，那三位便表情痛苦地離開(kāi)了。
不過(guò)一到休息時(shí)間，就和頑皮的學(xué)生們打成一片，不亦樂(lè )乎，簡(jiǎn)直是一個(gè)快樂(lè )的大男孩！一次，我們的休息時(shí)間改成了幾位同學(xué)的演唱會(huì )。無(wú)論是好是壞，只要被教練選中了，都必須獻歌一首�！皝�(lái)，就是你了。把那位‘瞎子’的歌再唱給我們聽(tīng)聽(tīng)�！彼种钢�(zhù)一位大哥哥，讓他到“臺上”大聲高唱�！翱瓤取苯叹毠室馇辶饲迳ぷ�，全體同學(xué)都興奮地鼓起掌來(lái)，“好……”等大哥哥上“臺”后，吳教練將鞭子伸進(jìn)腳靶的“嘴巴”里，便成了一把“吉他”。大哥哥手握“樂(lè )器”，唱起林宥嘉的新歌《你是我的眼》。唱到高潮時(shí)，他竟然閉上眼睛，投入忘我境界中，將“吉他”隨手一扔。完畢后，吳教練又清了清嗓子，同學(xué)們再次鼓起掌來(lái)，再次大喊起“好……”
其實(shí)更多的時(shí)候，是教練幽默的動(dòng)作和話(huà)語(yǔ)活躍了道館的氣氛，而這些也經(jīng)常把我們逗得哈哈大笑。剛來(lái)學(xué)習的時(shí)候，我什么東西都不會(huì )，是一位初出茅廬的'新手。一次，我們又學(xué)了一個(gè)新動(dòng)作，由于這個(gè)動(dòng)作有些難度，教練示范了幾遍，我們這些新生依然不能領(lǐng)會(huì )。過(guò)了一會(huì )兒，實(shí)在無(wú)可奈何了，只能實(shí)施“流水式作業(yè)”。檢查到我的時(shí)候，他糾正了我的動(dòng)作，告訴我：“要保持這個(gè)姿勢�！痹俅螜z查的時(shí)候，我的動(dòng)作依舊不正確，教練實(shí)在沒(méi)有辦法了，搖了搖頭，說(shuō)：“哎，i服了you！”這句話(huà)一出，所有同學(xué)哈哈大笑，我慚愧地低下了頭。
看了這些，你是不是覺(jué)得我們的教練很百變呢？如果你熱愛(ài)這門(mén)運動(dòng)或想鍛煉自己的體質(zhì)，“風(fēng)華跆拳道”是你獨一無(wú)二的選擇！
跆拳道的教練初中作文 篇5
在我的人生道路上，有一個(gè)人，教會(huì )了我做人的道理。他，就是教我跆拳道的殷教練。
殷教練是北京剛派來(lái)教我們的。他個(gè)子不高，應該有二十多歲了。跟我們十幾歲我助教相比，他顯然不年輕了。但他那一張時(shí)常帶著(zhù)微笑的臉上，一雙明亮的眼睛分外有神，用我的筆，怎么可以描繪出殷教練的那種神采呢？
幽默風(fēng)趣的殷教練，愛(ài)給我們講道理。
有一次，我們去廣場(chǎng)訓練。跳拉丁舞的那些人也扭扭捏捏地跟在我們后面去跳他們的舞。不知道怎么回事，跳拉丁舞的人都很討人厭，半男不女的，特別是那個(gè)老師，我們都很討厭他。等到我們訓練完了，要回道館去了，教拉丁舞的那個(gè)老師給他的學(xué)生們每人都買(mǎi)了一塊雪糕。頓時(shí)，我們就炸開(kāi)鍋了。說(shuō)他們的壞話(huà)的聲音一片。嘲笑和譏笑，令教拉丁舞的那個(gè)老師領(lǐng)起他的學(xué)生們就走，那些學(xué)生還拿著(zhù)那種雪糕想要饞我們。真受不了�；氐降鲤^，我們還在為剛才的事生氣。殷教練讓我們坐下，心平氣和地對我們說(shuō)：“到底是誰(shuí)做錯了，你們還分辨不出來(lái)嗎？跳拉丁舞的那些人是不怎么樣，誰(shuí)都覺(jué)得他們不怎么樣。他們就是那樣的人，要用和我們不一樣的方式表現自己。這些有什么好笑的'呢？相反，我們笑話(huà)他們，他們就不會(huì )笑話(huà)我們嗎？讓他們在背地里說(shuō)我們的壞話(huà)，有什么好呢？即使這種人真的令你們特別討厭，我也希望你們把它放在心里，不要掛在嘴邊上。能做到嗎？”我們點(diǎn)點(diǎn)頭，把殷教練的話(huà)記在心里。
還有一次出去訓練，我沒(méi)去，留在道館里了。聽(tīng)別的學(xué)員說(shuō)的，他們遇見(jiàn)了一個(gè)神經(jīng)病人，坐在我們訓練的毯子上。殷教練讓他離開(kāi)，他也一動(dòng)不動(dòng)。訓練的時(shí)候，那個(gè)神經(jīng)病人就在后面追我們的學(xué)生。不過(guò)殷教練沒(méi)有打他�；氐降鲤^里，同學(xué)們的“十萬(wàn)個(gè)為什么”又來(lái)了。大家都問(wèn)殷教練為什么不打那個(gè)神經(jīng)病人。殷教練對我們說(shuō)：“遇見(jiàn)這種人千萬(wàn)不能跟他打，因為這種人有股邪勁，他自己控制不了自己。萬(wàn)一他把我打傷了，他不用負一點(diǎn)責任，因為他根本就不知道自己在做什么�？晌沂且粋�(gè)健康的人，是一個(gè)和你們一樣的人。要是我把那個(gè)神經(jīng)病人打傷或者打死了，我就要對他負責。所以，以后遇見(jiàn)這樣的人，就跟他講道理，要是講不過(guò)他，讓著(zhù)他就行了，我們沒(méi)理由去欺負一個(gè)連自己都不能控制的人，你們說(shuō)呢？”聽(tīng)了殷教練的解釋?zhuān)瑢W(xué)們恍然大悟。殷教練的道理，真是比什么都管用。
類(lèi)似這樣的事情真是數不勝數，說(shuō)都說(shuō)不過(guò)來(lái)。殷教練的話(huà)，就像一把鑰匙一樣，為我們打開(kāi)一個(gè)又一個(gè)的問(wèn)題。
殷教練的道理，比什么嚴厲的懲罰都管用。殷教練的每一個(gè)道理，每一句話(huà)，都將成為我人生中的指航燈，時(shí)時(shí)刻刻引領(lǐng)我前進(jìn)。
跆拳道的教練初中作文 篇6
我的跆拳道教練名叫李鑫欣，是個(gè)和藹可親的教練，偷懶時(shí)會(huì )罰，認真的時(shí)候，也會(huì )投來(lái)鼓勵的眼神。太累的時(shí)候，也會(huì )給休息的時(shí)間。
可以說(shuō)，我的跆拳道現在已有小成，獲得全國第二，幾乎全是這位年輕教練的功勞。她對我也是最偏心的。如果沒(méi)有她的鼓勵和嚴厲和細心的教導，我就是再努力，也很難獲得這樣的好成績(jì)。她是我跆拳道絕對的恩師。近鄰比賽，她實(shí)施了魔鬼訓練，每天在學(xué)校寫(xiě)完作業(yè)，一放學(xué)馬上吃了飯就訓練。累是累，但我還是心存感激。尤其是那一天的下午。
那天她的腿傷剛好，就來(lái)給我上課。一到道館，看到的依然是那鼓勵甚至有些溺愛(ài)的眼神。那時(shí)我并不知情，眼前的一切仿佛都是最正常的開(kāi)始。熱完身，拉好腿，馬上切入訓練重點(diǎn)。我聚精會(huì )神地看著(zhù)，并沒(méi)有注意到已經(jīng)有些變紅的右腿。我自己訓練的.時(shí)候，十分認真，沒(méi)有發(fā)現教練坐在椅子上，拿了什么油滴在腳上。還有那有些腫起來(lái)的右腳。繼續，教練示范動(dòng)作的時(shí)候，突然臉上抽了一下，但還是堅持把腳落下，布置完任務(wù)，才一拐一拐地坐下來(lái)，揉著(zhù)腳。我一驚，話(huà)都到嘴邊了，她卻一句“你自己練習下”拒絕了我的慰問(wèn)，這是多么崇高的老師奉獻精神啊，心里一陣抽動(dòng)，淚水已經(jīng)留了下來(lái)。
那次，我知道了，最累的不是我，而是教練。我被徹底感動(dòng)了，開(kāi)始絕對的努力訓練，昂首挺胸走向亞軍的寶座！
跆拳道的教練初中作文 篇7
心愿是一粒剛剛發(fā)芽的種子，種在心的土壤中，盡管渺小，卻能給人們帶來(lái)希望。每個(gè)人的心愿都是不一樣的，我的心愿是當一名跆拳道教練。
我為什么會(huì )有這樣的愿望呢？是因為一次偶然的機會(huì )，我認識了林秋楠，從那以后他就成了我的偶像。他五歲就開(kāi)始刻苦練習跆拳道，七歲時(shí)就在比賽中獲得了一等獎。2020年的4月10日，林秋楠連著(zhù)三天獲得了獎杯，我們精英班的`教練給我們看了他當時(shí)的視頻，他的側踢達到了180度，而我們現如今只能達到90度的側踢。教練說(shuō)只要我們好好練習，一定可以達到同樣的水準。時(shí)間過(guò)得很快，轉眼就到了2021年的4月17日，過(guò)去的一年，我們的技術(shù)提高了不少，我給自己定了一個(gè)目標，就是和林秋楠一樣，成為一個(gè)跆拳道高手。我想這是我最喜歡的事情了，我以后一定會(huì )成為一名跆拳道教練的，把自己揣摩的各種技巧傳播給更多的人。
為了實(shí)現這個(gè)愿望，我練習時(shí)格外用心，每次都會(huì )纏著(zhù)教練給我加練或給我分析動(dòng)作。每當教練說(shuō)哪里有比賽時(shí)，我都會(huì )積極參加。
跆拳道已成為我生活的一部分，我一定可以成為最優(yōu)秀的跆拳道教練，讓我們拭目以待吧！
跆拳道的教練初中作文 篇8
一身整潔的道服，標準的“國”字型方臉，濃眉大眼，往那一站，活像一尊鐵塔，這就是教我跆拳道的鄭教練。他的嚴厲是出了名的，提起他，我和小伙伴們沒(méi)有不害怕的。還沒(méi)到訓練廳，老遠就會(huì )聽(tīng)見(jiàn)他在吼：“直線(xiàn)出腿，腳面繃直，再做十次！”“轉身制動(dòng)！你后蹬太低，腿象面條，重做！”“出手要快，擊打用力！再來(lái)！”……怎么樣，我的話(huà)你信了吧？
前幾天練習后旋踢的'時(shí)候，我忽然感到肚子疼，疼得渾身出汗。我多希望爸爸媽媽在身邊��！唉，忍了吧！我可不敢告訴那個(gè)“兇神”教練。不好，他正盯著(zhù)我呢！唉呀，他走過(guò)來(lái)了！
“張云彥，你怎么了？”他喘著(zhù)大氣問(wèn)我。
“沒(méi)，沒(méi)什么�！蔽业穆曇粼诎l(fā)顫。
他的一只大手按在我的額頭上，那手熱乎乎的，很粗糙�！皼](méi)發(fā)燒”他像在自言自語(yǔ)�！耙欢ㄊ侵�(zhù)了涼，肚子疼了吧？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。
教練半扶半架的把我帶到墻邊的小床上，讓我躺下，拉過(guò)毛巾被蓋在我身上。然后，他轉身大步走開(kāi)了，不一會(huì )兒，又端著(zhù)一杯熱水走過(guò)來(lái)，讓我把熱水喝下去。他慈愛(ài)的注視著(zhù)我的臉，輕聲說(shuō)：“訓練時(shí)，我們要遵守跆拳道的精神———克以忍耐，可身體不舒服，還是要告訴老師的�！蔽逸p輕的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
等我喝完了熱水，教練又坐到小床邊，用那溫暖的大手為我按摩腹部。一時(shí)間，我覺(jué)得他一點(diǎn)也不兇，倒有點(diǎn)像我的爸爸。
跆拳道的教練初中作文 篇9
今天跆拳道課，教練讓我們實(shí)戰。雖然之前打了兩次，但是還是很緊張，因為不知道今天對手的實(shí)力如何。打架的時(shí)候我能贏(yíng)也能輸？
下課后，教練沒(méi)有讓我們直接實(shí)戰，而是讓我們先熱身。多么有責任心又細心的教練��！熱身運動(dòng)包括抬腿、橫叉、豎叉。之后就是真正的實(shí)戰演練了。剛開(kāi)始我不是因為想觀(guān)察別人怎么玩才要求玩的。他們的步伐，他們的出拳技巧。第一局是我的好朋友夏天樂(lè )打的，膽子很大，很兇。第二局我和一個(gè)叫丁一陽(yáng)的學(xué)生打。一開(kāi)始，我們倆的步伐都很靈活，實(shí)力相當。慢慢的，由于體力耗盡，我們都覺(jué)得累了，慢了下來(lái)。最后30秒，我想打一場(chǎng)，看能不能贏(yíng)。在我力量突然爆發(fā)的那一瞬間，他愣了一下，也就是那一瞬間，我抓住了機會(huì )，一次又一次的把他打了回去。最后，我們還是擁抱在一起，因為“友誼第一，比賽第二”是我們實(shí)戰的宗旨。之后和第一次見(jiàn)面的一個(gè)學(xué)生打架。剛開(kāi)始我們都玩的`很辛苦，慢慢的我就覺(jué)得累了，開(kāi)始慢下來(lái)。他抓住機會(huì )一次又一次地攻擊我。他的腿和腳很強壯，踢我真的很痛。最后還用爆發(fā)力踢了幾腳，得了兩個(gè)有效分，還是輸了。
總的來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得我這次實(shí)戰的表現還可以，我需要提高我的步伐，雙腿和力量。下面的練習我會(huì )多思考，多觀(guān)察，多積累實(shí)踐經(jīng)驗！
跆拳道的教練初中作文 篇10
我愛(ài)跆拳道就像我媽媽愛(ài)我一樣。為什么？然后一個(gè)個(gè)聽(tīng)我說(shuō)。
我愛(ài)跆拳道是因為電視劇《李小龍傳奇》。故事主人公李小龍在學(xué)習武術(shù)之前，經(jīng)常在學(xué)校被欺負。后來(lái)他去拜詠春拳大師葉問(wèn)為師。李小龍學(xué)武后，再也沒(méi)人敢欺負他了。我很羨慕李小龍的身手，他不會(huì )被欺負。我又矮又瘦，抵抗力又弱，就求媽媽讓我學(xué)武術(shù)。我媽問(wèn)：“嘉華，學(xué)武術(shù)很難，武術(shù)不是一蹴而就的。經(jīng)過(guò)長(cháng)期艱苦的訓練，你確定要學(xué)嗎？”我堅定地說(shuō)：“是的！”母親欣然同意。第二天，我媽帶我去了很多地方，最后把目標定在了博宏跆拳道。
來(lái)到紫金商業(yè)大廈四樓，向左望去，空中掛著(zhù)沙袋，雙腳整齊地放在柜子上。我的第一印象是道觀(guān)干凈整潔。從此，我走上了武俠之路。教練曾經(jīng)告訴我：“學(xué)武術(shù)不僅僅是為了欺負別人或者不被別人欺負，而是為了健身。最重要的是不要亂用武術(shù)。不出我媽所料，學(xué)武術(shù)真的很難，但我還是堅持下來(lái)了。在漫長(cháng)的道路上，我忍受了常人無(wú)法承受的痛苦，也享受了常人無(wú)法享受的'快樂(lè )。為了讓我更好的利用學(xué)到的東西，父親還送我去“年度精英大賽”和博宏道觀(guān)的人比賽，我不負眾望，獲得了“努力工作獎”�，F在我抵抗力強，身體強，沒(méi)什么病，跆拳道改變了我的命運。
我愛(ài)跆拳道！
跆拳道的教練初中作文 篇11
我有很多愛(ài)好和特長(cháng)！我喜歡看書(shū)，吹單簧管，彈電子琴，跆拳道。其中，我最喜歡的是跆拳道。
從初三暑假開(kāi)始學(xué)跆拳道。剛報名的時(shí)候，前臺姐姐對我和爸爸說(shuō)：“跆拳道訓練很辛苦，很累。前二十節課可能很難堅持。這個(gè)時(shí)候，家長(cháng)需要配合�！甭�(tīng)了這些話(huà)，我的心退縮了。我想：我能堅持下去嗎？但是，我好開(kāi)心。我心想：現在我練好了，別人就不欺負我了。此時(shí)我的.心就像一個(gè)五味瓶——什么都是甜的，酸的，苦的，咸的。爸爸好像看到我迫不及待的要上課，說(shuō)：“你去換一身道士服。初級班馬上就要開(kāi)始了�！边@一刻，我的心里既緊張又開(kāi)心。我怕以后學(xué)不好，教練會(huì )打我。
開(kāi)始上課。向國旗敬禮后，是向教練敬禮的時(shí)候了。他們喊口令敬禮和行李的時(shí)候我一句也沒(méi)聽(tīng)懂。后來(lái)我才意識到。原來(lái)他們的密碼和致敬都是韓語(yǔ)。一個(gè)多星期以后我才會(huì )說(shuō)。這一刻，我想起了我報名的時(shí)候前臺姐姐對我和爸爸說(shuō)的話(huà)。但是，和自己比起來(lái)，我并沒(méi)有我對她說(shuō)的那么嚴重！是因為我不認真嗎？但是，我學(xué)習了一個(gè)多星期，教練從來(lái)沒(méi)有批評過(guò)我一次！反而經(jīng)常在父親面前夸我學(xué)習認真，感受性強！越想越開(kāi)心，越想越有成就感。后來(lái)考了黃帶，直接轉了中級班。
從這件事上，我明白了，做好一件事完全取決于我。只要你努力，堅持，付出，你就會(huì )成功！
跆拳道的教練初中作文 篇12
我和爸爸媽媽在電視里看到了一場(chǎng)精彩絕倫的跆拳道轉播比賽，我馬上就被里面的動(dòng)作吸引住了，忍不住跟著(zhù)學(xué)，不過(guò)他們一腳踢出去好帥，我一腳踢出去好疼呀！我的樣子逗得爸爸媽媽捧腹大笑。不過(guò)他們真的好帥，每個(gè)動(dòng)作都很到位，比賽看上去好激烈呀！爸爸說(shuō)：“其實(shí)他們都是點(diǎn)到為止，不會(huì )真的傷到人，而且跆拳道這項運動(dòng)很有禮貌，比賽前都會(huì )互相敬禮表示對對手的尊重�！�，“真的嗎？你看都流血了，他不疼嗎？”，我問(wèn)爸爸，“真的，他們受過(guò)長(cháng)期的訓練，那點(diǎn)血不算什么？他們每天訓練要摔上百次，這一兩下真的.沒(méi)事�！�，爸爸解釋道。媽媽問(wèn)我想看現場(chǎng)的跆拳道比賽嗎？我點(diǎn)了點(diǎn)頭�！澳敲魈烊�！”，媽媽說(shuō)。
第二天吃完早餐，我迫不及待地拉著(zhù)媽媽出門(mén)了。走了一段路，我們來(lái)到一條狹窄的小巷子，遠遠就能聽(tīng)到一聲聲吶喊聲，“哈！哈哈！哈！哈哈！”，隨著(zhù)我們的前進(jìn)，聲音越來(lái)越近也越來(lái)越大。我感到一點(diǎn)緊張，我拉著(zhù)媽媽的手，越來(lái)越緊。我們走進(jìn)了一間房子，里面有許多和我一樣的小朋友，還有比我大一點(diǎn)和小一點(diǎn)的哥哥弟弟們。那一聲聲吶喊聲就是從他們身體里發(fā)出來(lái)的。他們互相對打，雖然激烈，但真的沒(méi)事，因為有護具的保護。媽媽說(shuō)：“你喜歡這兒?jiǎn)�？”，我把小頭點(diǎn)的如小雞啄米一般。我問(wèn)媽媽這是什么？媽媽說(shuō)：“這種運動(dòng)叫跆拳道，可以強身健體，你想不想學(xué)？”，我忙說(shuō)：“我想學(xué)！我想學(xué)！”
跆拳道的教練初中作文 篇13
跆拳道是我喜歡的第一種運動(dòng)項目。
我上幼兒園的時(shí)候，就開(kāi)始學(xué)習跆拳道了。因為媽媽說(shuō)學(xué)跆拳道可以強身健體，到關(guān)鍵時(shí)刻還可以自我防衛，我雖然聽(tīng)不懂?huà)寢屨f(shuō)的話(huà)，但還是想學(xué)，于是讓媽媽給我報了名。
我剛上課時(shí)，發(fā)現跆拳道并不好學(xué)，因為在做準備活動(dòng)的時(shí)候，要練習一字馬！別看我現在座位體前屈做的那么好，其實(shí)這是有原因的。
只要一字馬做不下去，那么教練就會(huì )把你整個(gè)人往下按。那時(shí)，你的腿筋就會(huì )劇烈的疼痛起來(lái)，其實(shí)這是在拉伸筋脈。
就這樣，我一直被按到了上一年級的時(shí)候。
有一天，教練說(shuō)：“你們學(xué)跆拳道也學(xué)的'差不多了，現在就是復習基礎的時(shí)間了，你們每個(gè)人貼著(zhù)墻做一次一字馬�！蔽衣�(tīng)了，猶如五雷轟頂，因為那時(shí)一字馬是我的弱項��！但事實(shí)是殘酷的，我是第一個(gè)，我只好照做，貼住墻壁時(shí)，那一瞬間，我的意思全都被疼痛占領(lǐng)了，不知過(guò)了多久，我感覺(jué)到有一雙大手在了我的背上，還在一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地用力，估計我已經(jīng)沒(méi)有知覺(jué)了吧，已經(jīng)感覺(jué)不到疼痛了，我仍然在，做過(guò)了一會(huì )兒，我睜開(kāi)眼，發(fā)現教練正看著(zhù)我全是淚水和汗水的臉，微笑著(zhù)，讓我站起來(lái)。我站起來(lái)后，又做了一個(gè)一字馬都好一點(diǎn)兒也不痛，我吃驚極了，原來(lái)不是我沒(méi)有知覺(jué)了而是我成功了，所以感覺(jué)不到疼痛。
跆拳道的基礎就是這么練出來(lái)的。這是我最早學(xué)的運動(dòng)項目，也是我堅持最久的一種運動(dòng)。它讓我收獲了勇氣與信心。
跆拳道的教練初中作文 篇14
我們學(xué)校很好，有很多社團可以讓同學(xué)們選擇，我也參加了許多社團，但其中最累也最有意思的就是跆拳道社團了。
一年級下學(xué)期時(shí)，我興沖沖地加入了跆拳道社團。每天一放學(xué)我就和媽媽高高興興地說(shuō)今天我們跆拳道學(xué)什么了，還給她表演。我就這么一天天地練，不知不覺(jué)，我已經(jīng)練習跆拳道一學(xué)期了。
暑假后，我已經(jīng)是二年級的小學(xué)生了，我要與一個(gè)教練為我指定的同學(xué)實(shí)戰，但教練每次都找一位水平比我高一點(diǎn)的同學(xué)跟我踢，所以我回家時(shí)總會(huì )腰酸腿痛，就這樣，總與水平高的同學(xué)對踢，自己也會(huì )很快進(jìn)步。隨著(zhù)時(shí)光流逝，我感覺(jué)自己踢的比以前好多了，原來(lái)都是對方踢我，我只會(huì )一個(gè)勁兒地向后跑，現在我不但會(huì )防御他的攻擊，還能把他踢得手足無(wú)措。
三年級時(shí)，我真正體會(huì )到了什么叫三分鐘熱度了。這段時(shí)期就是我的“黑暗中世紀”，每次我去上跆拳道的時(shí)候都會(huì )手忙腳亂，弄得整個(gè)人都雞犬不寧的。老師給我安排一個(gè)新的對手，這個(gè)人比我踢得好多了，每次跟他踢完，我都免不了一頓批�；亓思抑罂偸墙钇ＡΡM，但還是堅持著(zhù)踢一踢腿，做些仰臥起坐之類(lèi)的運動(dòng)。人的.潛力是無(wú)限的，我終于慢慢克服了我的不足。最后老師在四年級比賽時(shí)還叫上了我，我們還奪得了團體第一。
我很喜歡學(xué)校為我們提供的社團學(xué)習，社團伴我成長(cháng)，希望我們能再接再厲，努力取得更好的成績(jì)。
跆拳道的教練初中作文 篇15
13歲的時(shí)候，我去學(xué)跆拳道。那時(shí)候真的很辛苦，就像天上的星星。這真的很難，就像天上的.星星一樣。
我學(xué)跆拳道是因為碰巧看了一部動(dòng)作片�？粗�(zhù)里面人物的武功，真的很羨慕。于是我對爸爸說(shuō)：“爸爸沒(méi)讓我學(xué)跆拳道吧？”爸爸有點(diǎn)疑惑，說(shuō)：“你這么小，能行嗎？”后來(lái)父親被我的再三要求說(shuō)服了。爸爸對我說(shuō)：“想練跆拳道，一定要能吃苦�！�
跆拳道培訓班的第一天，我穿了特別的衣服：白色的衣服和褲子，腰間帶著(zhù)白帶。我心想：不知道能不能做到。突然，一個(gè)又高又瘦的叔叔走了進(jìn)來(lái)，說(shuō)：“我是你的老師�，F在我教你跆拳道�！蔽铱吹剿形覀兇蛏炒�，我馬上用力打，但是剛打了幾拳，手就疼了，我想，不行，我不能就這樣放棄。然后，老師讓我們和他一起練拳擊。他讓我先來(lái)，他一直對我們說(shuō)：“來(lái)，先打我�！蔽矣昧σ蝗�，他輕輕躲開(kāi)。一眨眼的功夫，他馬上就給了我一拳。我說(shuō)：“哦，再來(lái)！”幾次訓練，手都腫了，有點(diǎn)氣餒。爸爸對我說(shuō)：“不要放棄，堅持就會(huì )成功�！甭�(tīng)了父親的話(huà)，我的信心又建立起來(lái)了，然后我練習。
就這樣，不管酷暑，我堅持練拳，防守，躲避……終于成功了，我的拳在班里排名第二。我覺(jué)得很幸福，爸爸夸我是男的。
“世上無(wú)難事，只怕有心人�！币�！畢竟成功是歸功于那些堅持不懈，為目標奮斗的人！
跆拳道的教練初中作文 篇16
我喜歡跆拳道，看到別人打跆拳道的氣勢，啊，別提有多羨慕了!媽媽讓我學(xué)跆拳道，是想讓我強身健體、保護自己、保護家人。于是，我開(kāi)始學(xué)跆拳道了。
媽媽讓我學(xué)跆拳道的時(shí)候，我很害怕，怕別人笑話(huà)我，可我漸漸不害怕了，因為媽媽說(shuō)：“凡事都要去嘗試，只要不是干壞事，都要去做一做，”這話(huà)讓我不再害怕。我心里想：“對呀，這有什么好害怕的？”我就這樣鼓勵自己。
剛開(kāi)始的'幾節課，老師讓我們壓腿(橫叉、豎叉)，老師說(shuō)男生都是：錢(qián)江一橋、錢(qián)江二橋、三橋、四橋……一個(gè)個(gè)屁股都蹺在那！哎，這先不說(shuō)了。我們玉樹(shù)臨風(fēng)的老師大踏步的走過(guò)來(lái)，糾正我們的壓腿動(dòng)作，男生全哭了，哈，太好笑了！而我沒(méi)被老師糾正過(guò)，因為我已經(jīng)壓到底了，老師就讓我上去做示范。
跆拳道胡教練的要求很?chē)栏�，他手里總是拿�?zhù)木棒嚇唬我們。練習過(guò)程中，我覺(jué)得，俯臥撐和倒掛是最難的了，其他的全部不在話(huà)下，嘿嘿！
要考級了，我心里有些緊張。但是，我相信自己肯定能考個(gè)好成績(jì)！果然不出所料，我考了第一名！我心里別提有多高興了：“我考上9級白黃帶了！”我能考上白黃帶，這都得感謝我的媽媽?zhuān)�有我的教練，也歸功于我自己每天的認真練習。媽媽叮囑我：學(xué)武之人不可輕易出手，不可炫耀，要低調而有內斂！
跆拳道的精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈，跆拳道讓我懂得了很多道理！
跆拳道的教練初中作文 篇17
今年暑假一放假，我就讓媽媽給我報名參加了跆拳道練習班。每天下午四點(diǎn)半到六點(diǎn)我都會(huì )到正武跆拳道館參加練習。
在跆拳道館我學(xué)會(huì )了上、中、下端攻擊和防御，還學(xué)會(huì )了前滾翻、后滾翻，正踢腿、下劈腿，前滑步、后滑步等，特別值得一提的是我學(xué)會(huì )了跆拳道中的太極一章、太極二章。
每次下課前我們都要宣誓，我們的誓言是：我們學(xué)習跆拳道，并服從跆拳道之武道精神，主持正義，服從真理，孝敬父母，學(xué)成之后不為非作歹，全心全意報效祖國。
通過(guò)跆拳道的學(xué)習，我還了解到了跆拳道的很多知識。白帶代表純潔，練習者沒(méi)有任何跆拳道知識和基礎，表示一切從零開(kāi)始。黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎，并學(xué)習大地厚德載物的精神。綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術(shù)開(kāi)始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。藍帶是天空的顏色，隨著(zhù)不斷的訓練，練習者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹(shù)一樣向著(zhù)天空生長(cháng)，練習跆拳道已經(jīng)完全入門(mén)。紅帶，紅色是危險、警戒的.顏色，練習者已經(jīng)具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。黑帶代表練習者經(jīng)過(guò)長(cháng)期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
現在，我要參加黃帶的考級了，給我加油吧！
跆拳道的教練初中作文 篇18
我叫耿耀宇，是一個(gè)活潑開(kāi)朗的小女孩。沒(méi)練跆拳道之前，我一直在較胖的體形上“流浪”，媽媽總是擔心我會(huì )不會(huì )再胖下去，而爸爸擔心的倒不是這個(gè)，而是怕我身體不夠健康，成“東亞病夫”，受別人欺負，所以讓我去練跆拳道。我第一次走進(jìn)霸王跆拳道的大門(mén)，就被現場(chǎng)的局面給牢牢的'拴住了，那高大寬敞的教室，鮮艷的綠紅色墊子，給跆拳道籠上了五光十色的大彩衣�？墒亲钜俗⒛康倪�是那些穿著(zhù)雪白道服的跆拳道學(xué)員們。在那兒，我下定決心，一定要參加跆拳道。
一開(kāi)始練跆拳道的時(shí)候比較苦，特別是練劈叉的時(shí)候，我的叉離地足足有十厘米那么高，教練給我壓叉，痛得我直想哭，之后一段時(shí)間，我都盼著(zhù)早上不要來(lái)到。爸爸、媽媽看出了我的心思，就開(kāi)始給我鼓勁，而且開(kāi)導我，跆拳道場(chǎng)的楊教練幫我克服了這個(gè)困難，到后來(lái)我就適應了這些。我很有信心把跆拳道練好，雖然在練的時(shí)候很苦，但是我很快樂(lè )，我交了很多朋友，如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂(lè )等許多好朋友。休息的時(shí)候，我都找她（他）們玩呢！
每當我穿著(zhù)雪白的道服在街上行走，總是會(huì )招來(lái)好奇、羨慕的眼光，我特別開(kāi)心，我已經(jīng)考到七級，腰間佩帶著(zhù)黃綠帶�；叵肫疬@一年的訓練，我不知流了多少淚，灑了多少汗。我相信我會(huì )把跆拳道練得更好！
這就是我喜歡的跆拳道，請你們快快參加吧！
跆拳道的教練初中作文 篇19
今年寒假爸爸同意我參加正一跆拳道訓練班的學(xué)習，我高興極了。
跆拳道訓練班就在南門(mén)十字的梨園小區，是平?jīng)鍪形ㄒ灰患矣甚倘绤f(xié)會(huì )指定的青少年訓練場(chǎng)館。我和爸爸剛走到跆拳道道館門(mén)口，就有人出來(lái)迎接我們，這個(gè)人個(gè)子高高的，體型偏瘦，原來(lái)他就是跆拳道道館的館長(cháng)，也是這里的教練—李明老師。
爸爸把我交給了李明教練，我就正式開(kāi)始參加訓練了。這里學(xué)習跆拳道的同學(xué)很多，我進(jìn)去以后大家對我都很熱情，我見(jiàn)了同學(xué)們也感到很親切，就像老朋友一樣握手問(wèn)好。訓練開(kāi)始了，我熱烈地期待著(zhù)新鮮的訓練項目。這時(shí)，教練讓我們站隊，嚴肅的喊著(zhù)：“立正”“稍息”在跆拳道館里跑十五分鐘，訓練開(kāi)始，跑步走。跑步開(kāi)始了，我十分激動(dòng)，心里想，學(xué)習跆拳道，你讓人跑步，這是怎么回事呀？
跑了還不到一半時(shí)間，很多同學(xué)就跑不動(dòng)了。這時(shí)教練邊跑邊對同學(xué)們說(shuō)：“你們必須要堅持住，如果跑不動(dòng)了看看身邊的人是怎么堅持的，這是在訓練你們的身體素質(zhì)和毅力，必須堅持住。如果跑不下來(lái)，就會(huì )被淘汰掉�！蔽冶緛�(lái)也跑不動(dòng)了，想休息一下，但是聽(tīng)了教練的`這些訓話(huà)，我又鼓起勇氣堅持了下來(lái)。跑完了十五分鐘以后，教練教我們開(kāi)始拔筋，踢腿、扎馬步……訓練的新項目也一天一天在增加。
經(jīng)過(guò)這個(gè)寒假的學(xué)習，我不僅鍛煉了身體，學(xué)習了跆拳道的精神，還學(xué)會(huì )了很多跆拳道的拳法和腿法，明年，我還要繼續堅持學(xué)習跆拳道。
跆拳道的教練初中作文 篇20
這個(gè)暑假，我再次練了跆拳道，是因為暑假在家里也太無(wú)聊了，反正別人都是男孩子保護女孩子，我就是要打破這個(gè)常規。
開(kāi)始的前幾天，還是和去年一樣，先跟白帶的一起練三個(gè)腿法：前踢、下劈和橫踢。還有七個(gè)手部動(dòng)作。教練也跟去年一樣，每個(gè)動(dòng)作都要先分解，再連起來(lái)一起踢。雖然白帶的基本動(dòng)作對我來(lái)是蠻無(wú)聊的，我畢竟也是個(gè)顏色帶嘛！要帶好頭。而且，我也和去年一樣，剛開(kāi)始練的幾天，腿會(huì )痛。忍個(gè)幾天，就沒(méi)事了。
終于，快考試了，教練也交了白帶的太極一章。我呢，因為我是黃帶，考試不用打太極一章，打的是太極二章。但我在極有可能考試的那段時(shí)間，要回老家，我也很糾結，我想考試的原因是這可能是我最后一次在廉江考試了，爸爸要出國出差兩年，我又在湛江讀書(shū)，爸爸在湛江租了一套房子，爸爸出差時(shí)，家里都沒(méi)人，不用回家。爸爸租的房子的附近也有練跆拳道的地方，我就在那里學(xué)跆拳道了，我也是想讓這個(gè)暑假過(guò)的完美一點(diǎn)。但我要自己去外面買(mǎi)飯吃，自己一個(gè)人在家過(guò)6天。當然了，我也是想回老家的。我就放聲大哭，希望能發(fā)泄一下。結果媽媽打電話(huà)跟教練說(shuō)我哭著(zhù)鬧著(zhù)要退火車(chē)票，讓教練跟總部說(shuō)一下，盡量15號考。我哪有一定要退火車(chē)票，我只是想發(fā)泄一下嘛，我從書(shū)上看的，在發(fā)生了一些很糾結的'事或傷心的事，哭完后就會(huì )舒服一些。
我還認識了一些新好朋友：梁宜靜、李虹虹、許煥魅等。她們都陪我度過(guò)了一個(gè)快樂(lè )的跆拳道暑假班。
再見(jiàn)了，暑假。
跆拳道的教練初中作文 篇21
學(xué)習跆拳道是一件非常累人的事情，我在正式學(xué)習之前，就知道了學(xué)習這項運動(dòng)有多么的累，我看到了他們在炎熱的天氣里，穿著(zhù)長(cháng)衫、長(cháng)褲，即使你穿著(zhù)這個(gè)衣服不動(dòng)，也會(huì )非常熱的；在一個(gè)有幾十平方米的'大廳里，只有一臺電風(fēng)扇，而且是固定的，大部分的人，都吹不到風(fēng)；強化訓練讓他們汗流浹背，氣喘吁吁，有一些動(dòng)作做得不好，老師就“折磨”你，你自己做還好受一些，如果老師幫助你做動(dòng)作那么你就完了，老師不把你弄得又叫又哭地那就怪了；在一個(gè)小時(shí)半的時(shí)間里，只能休息一次，休息的時(shí)候，口干舌燥；學(xué)習一個(gè)動(dòng)作可能要做五十次，做得筋疲力盡。我清楚，這也可能是我也要受得苦。但我仍選擇了它。
現在，學(xué)習這個(gè)依然非常的累人，但是，我認為：學(xué)習跆拳道值得。學(xué)習這個(gè)有很多的用途。平時(shí)我的背時(shí)常彎著(zhù)，媽媽總是為我擔心，給我買(mǎi)了英姿帶，但是我總是不愿意背著(zhù)，因為背這個(gè)非常的難受，自從我學(xué)習了這個(gè)之后，我的背總是自然地挺了起來(lái)。這讓我的媽媽非常地欣慰，我也非常高興。
再說(shuō)了，學(xué)習武術(shù)也是我從小以來(lái)的愿望，但是媽媽很難找到教武術(shù)的人，找到了兩個(gè)，但是離我們這兒非常地遠，這個(gè)地方離我們家非常近，只有幾十米。再說(shuō)，我也非常愿意學(xué)習這個(gè)。
既然我選擇了學(xué)習跆拳道，那么，我就要好好地學(xué)習它，讓我的身體變得強壯。
跆拳道的教練初中作文 篇22
爸爸媽媽在我毫不知情的情況下悄悄幫我報了——跆拳道班。
我無(wú)奈之下只能被拖著(zhù)去上課。到了道觀(guān)之后，老師把一件道服給了我，叫我去換。我從命了，換完之后，老師清了清嗓子講道："這位是我們班的新同學(xué)，以后就要跟大家一起學(xué)習跆拳道，切磋跆拳道。"我學(xué)著(zhù)《旋風(fēng)少女》那里面的人物敬了個(gè)禮，便去了自己的位置。
老師教道："第一節課，我們先練習基本功，你們知道跆拳道的基本功是什么嗎？"學(xué)生們紛紛搖頭，我卻冒出一句："這太簡(jiǎn)單了，沒(méi)學(xué)過(guò)的都可以知道，不就是——扎馬步唄！"同學(xué)們齊刷刷的"哦"了一聲。老師也點(diǎn)頭贊揚道。
"那今天我們就來(lái)練習扎馬步，我們看誰(shuí)扎的最穩最久！"這對于我來(lái)說(shuō)是真的簡(jiǎn)單——我有舞蹈功底。
我們開(kāi)始扎馬步了。有一些同學(xué)的體質(zhì)太差，剛蹲了一會(huì )兒就倒了下去。時(shí)間一分一秒的過(guò)去了……有的.同學(xué)腿疼得叫出了聲，便放棄了堅持。一分多鐘過(guò)去了，我去想睡覺(jué)，不覺(jué)得很累，反倒覺(jué)得格外的輕松！我看看時(shí)鐘，已經(jīng)過(guò)去三分鐘了。
最后只剩下三個(gè)人了，其中一個(gè)人越蹲越往下，自動(dòng)放棄了——我估摸著(zhù)應該是我勝利，因為另一位同學(xué)她的表情很吃力。他倒下了——我贏(yíng)了！
老師表?yè)P我后，就繼續上我們的跆拳道課……
跆拳道的教練初中作文 篇23
暑假很快就來(lái)了，孩子的家長(cháng)都在為的孩子找暑假培訓班，上奧數，上補習，沒(méi)暑假比上學(xué)還累。家長(cháng)也不例外，只不過(guò)，給我報的并腦力加油站，給我強身健體的跆拳道暑假班。我是愛(ài)運動(dòng)的孩子，就欣然了。
終于開(kāi)課了，我激動(dòng)，一大早就起床打扮：白色的.上衣上點(diǎn)綴著(zhù)黑色的衣領(lǐng)，后面印著(zhù)“跆拳道”三個(gè)黑色大字，長(cháng)褲白色的，再配上白色的腰帶，上，這身行頭不知吸引了人的眼球。生怕遲到我來(lái)到學(xué)習之地，教練和老師在，學(xué)生們都到，我人。
開(kāi)始上課了，讓我難以置信，四個(gè)人來(lái)上課！我轉念又想：人少不好嗎？學(xué)得更快些�！邦^部運動(dòng)，預備，起……”簡(jiǎn)單，這不跟體育課上的熱身運動(dòng)嗎？，后面，我開(kāi)始后悔想法，我再也沒(méi)，拉韌帶也痛苦�！肮蜃�，向后躺下去，膝蓋并攏，下！”教練大聲的說(shuō)道。教練的話(huà)音未落，教室里就響起了學(xué)生們的叫聲。你們想，是我擅長(cháng)的動(dòng)作，我一下就下去了。教練又喊道：“劈腿前后，下！”教室里又響起了學(xué)生們的叫聲，忍叫了，這實(shí)在是太疼了，腿都要斷了。當教練來(lái)身旁時(shí)，用勁地把腿往下壓，我再忍，喊了，艱苦的訓練��！豆大的汗珠唰唰的往下掉……
一段痛苦的練習，當我站時(shí)，卻渾身。，我訓練更了，上了跆拳道，我領(lǐng)悟了的精神后，將會(huì )出色。
跆拳道的教練初中作文 篇24
見(jiàn)到武俠片上武者高超的本領(lǐng)，我也想去學(xué)一套武藝。三年級上冊時(shí)，我向父母提出了去學(xué)跆拳道的要求，父母同意了。
我先去試練，結果發(fā)現教練教學(xué)是由游戲的方式進(jìn)行的。第一個(gè)“游戲訓練”是“抓人”，規則是：兩個(gè)人手“連”在一起，去抓其他人；過(guò)程中手不能分開(kāi)，如果在規定時(shí)間內沒(méi)有抓到達標的人數，就得“體罰”——做俯臥撐二十個(gè)。
隨著(zhù)老師哨聲一響，我們四處逃散。抓人的同學(xué)東跑跑，西竄竄，末了一個(gè)人都沒(méi)抓到。這時(shí)他們奮力一搏，向我張牙舞爪地撲過(guò)來(lái)。我轉來(lái)轉去，正愁沒(méi)路可走時(shí)，卻急中生智，說(shuō)：“你們看上面！”他們真的往上面看，正好中了我的計策。我嘿嘿一笑，神不知鬼不覺(jué)地溜了。等他們回過(guò)神兒來(lái)，發(fā)現我在不遠的沙包旁偷著(zhù)樂(lè )呢！這時(shí)，教練宣布他們沒(méi)有完成任務(wù)，必須接受“體罰”！哈哈哈！
第二個(gè)“游戲訓練”是“新版貼膏藥”。規則是：全體同學(xué)坐下，一個(gè)人去抓另一個(gè)人，直到去抓的那個(gè)人抓到另一個(gè)人，兩個(gè)人才互換身份。游戲開(kāi)始�？�！那個(gè)同學(xué)的.詭計太厲害了！先站到一個(gè)同學(xué)后面，等抓人的那個(gè)同學(xué)一過(guò)來(lái)，就“貼上去”。我們也紛紛仿效，大家笑得合不攏嘴。
通過(guò)這些訓練，激發(fā)了我的興趣。后來(lái)，教練見(jiàn)我是塊好料，就把自己的所有武藝傳授給了我。我現在會(huì )了不少功夫，要是我露一手，你以后見(jiàn)了我準像老鼠見(jiàn)了貓。
就這樣，我學(xué)到了不少東西。
跆拳道的教練初中作文 篇25
自從我開(kāi)始學(xué)習跆拳道，我的手腳每天都非常酸。因為學(xué)跆拳道必須用力地踢打，時(shí)間長(cháng)了，就十分酸痛。
有一次，我去學(xué)跆拳道，腳本來(lái)就很酸，剛進(jìn)去就開(kāi)始訓練了。教練就叫我們熱身一下，做高抬腿50次。平時(shí)，我做高抬腿50次是很輕松的.，可是我今天腳很酸，剛做了幾十個(gè)就不行了，我停了下來(lái)。真倒霉，被教練看見(jiàn)了，以為我偷懶，便叫我罰做50次。天，我哪做得動(dòng)？沒(méi)有辦法。于是，我強忍著(zhù)酸痛，做了50次。雖然我覺(jué)得有點(diǎn)委屈，但因為我知道學(xué)跆拳道本來(lái)就很辛苦，如果不忍一下那就沒(méi)辦法練好。
接下來(lái)，我們又學(xué)了幾種腿法，然后開(kāi)始踢腳把。我腳太酸了，實(shí)在做不動(dòng)。我偷偷看著(zhù)教練，好！沒(méi)有在看我們這邊，我在那里裝模做樣地踢。不好，他在看我們了，我馬上“見(jiàn)風(fēng)使舵”，認真一點(diǎn)。等教練走開(kāi)了，我又裝模做樣了�！肮�，我的小聰明還真管用！”我暗暗得意。
終于結束了，我以為輕松了�？山叹氄f(shuō)：“剛剛沒(méi)敬禮的罰做20個(gè)俯臥撐�！卑�？我沒(méi)敬禮！20個(gè)！苦��！做了20個(gè)，我連站的力氣都快沒(méi)了，幸好可以下課了，我才脫離“苦�！�。
到了第二天，我的全身酸痛，特別是腳，酸得連每移動(dòng)一步都很困難，每挪動(dòng)一步都要裂開(kāi)嘴叫道：“好酸��！”哎，學(xué)跆拳道真辛苦！
跆拳道的教練初中作文 篇26
11歲的時(shí)候，我去學(xué)跆拳道。那時(shí)候真的很辛苦，就像天上的星星。這真的很難，就像天上的星星一樣。
我學(xué)跆拳道是因為碰巧看了一部動(dòng)作片�？粗�(zhù)里面人物的武功，真的很羨慕。于是我對媽媽說(shuō)：“媽媽沒(méi)讓我學(xué)跆拳道吧？”我媽有點(diǎn)疑惑，說(shuō)：“你這么小，能做嗎？”后來(lái)我媽媽被我的再三要求說(shuō)服了。我媽對我說(shuō)：“想練跆拳道，一定要能吃苦�！�
跆拳道培訓班的第一天，我穿了特別的衣服：白色的衣服和腰間系著(zhù)黑色腰帶的褲子。我心想：不知道能不能做到。突然，一個(gè)又高又瘦的叔叔走了進(jìn)來(lái)，說(shuō)：“我是你的老師�，F在我教你跆拳道�！蔽铱吹剿形覀兇蛏炒�，我馬上用力打，但剛打了幾拳，手就疼了，我想：不行，我不能就這樣放棄。然后，老師讓我們和他一起練拳擊。他讓我先來(lái)，他一直對我們說(shuō)：“來(lái)，先打我�！蔽矣昧σ蝗�，他輕輕躲開(kāi)。一眨眼的功夫，他馬上就給了我一拳。我說(shuō)：“哦，再來(lái)！”幾次訓練，手都腫了，有點(diǎn)氣餒。我媽對我說(shuō)：“不要放棄，堅持就會(huì )成功�！甭�(tīng)了我媽的話(huà)，我的`信心又建立起來(lái)了，然后我練習。
就這樣，不管酷暑，我堅持練拳，防守，躲避……終于成功了，我的拳在班里排名第二。我覺(jué)得很幸福，我媽夸我是男的。
“世上無(wú)難事，只怕有心人�！币�！畢竟成功是歸功于那些堅持不懈，為目標奮斗的人！
跆拳道的教練初中作文 篇27
媽媽對我說(shuō)——叫我去學(xué)跆拳道。我當時(shí)腦子一片空白，哎，去就去吧。
到了武道館只見(jiàn)一男一女的兩個(gè)教練正在指導其它幾位同學(xué)練功。教練看到了我便叫道：“林鼎，快點(diǎn)，要上課了�！蔽亿s緊到更衣室換好衣服，心里想：哎，我這次恐怕是“兇多吉少”了。換好衣服我趕緊回到練功房?jì)�，教練正帶�?zhù)殺人式的微笑向我走來(lái)。啊，我趕緊向后邁了一步。出乎預料步。出乎預料的是教練只是拍拍我地頭說(shuō)：“快點(diǎn)排好隊，好好練啊�！蔽亿s快入隊，教練對我們說(shuō)：“好，現在你們做一下自我介紹�！蓖�，不愧是武林中人，說(shuō)話(huà)干脆利落。我嘻嘻笑了，教練搖了我幾下說(shuō)：“該你了�！蔽殷@慌失措地走上去，但又馬上鎮定下來(lái)。我把笑容堆得滿(mǎn)臉都是，甜膩地說(shuō)：“大家好，我叫林鼎，請大家多多指教�！敝v完我就一陣風(fēng)似地跑了下去。教練又講：“下面我們第一節課先玩游戲啊。我們來(lái)玩捉迷藏好不好�！蔽铱粗�(zhù)這么大的空間玩捉迷藏一定很好玩，就點(diǎn)了點(diǎn)頭。第一局先由精教練來(lái)找，我趕緊躲到了一器材后面，教練終于來(lái)找了。對面剛好有一位學(xué)長(cháng)躲在那，呀，教練向我走來(lái)了。我集中生智，把一個(gè)球扔了出去。扔到了對面學(xué)長(cháng)那，學(xué)長(cháng)叫了一聲。就這樣那學(xué)長(cháng)就成了我的'替死鬼了。
訓練結束了，我突然感到了教練對跆拳道事業(yè)是多么尊敬啊。而學(xué)跆拳道也不是壞事呀。
跆拳道的教練初中作文 篇28
這個(gè)暑假我是在跆拳道俱樂(lè )部度過(guò)的。
第一節是理論課，教練首先給我們講解了跆拳道的起源和精神，并教我們怎樣扎腰帶。每個(gè)初學(xué)者都是白帶，然后一級一級考，依次的黃帶、綠帶、藍帶、紅帶、黑帶，黑帶上面是一段到十段。
第二節正式訓練劈叉、壓腳背，保你大叫“娃哈哈”。劈完叉教練又趁熱打鐵來(lái)個(gè)正鐵腿，要求踢到頭上。我的天哪！踢不到就要挨罰，蹲馬步幾十分鐘，還要在手上、兩腳上放上“嗨腳板”，不能掉下來(lái)，不然的話(huà)就前功盡棄了，看著(zhù)還真有點(diǎn)恐怖。
過(guò)一次次的'摔打和刻苦訓練，我學(xué)會(huì )了平行準備姿勢、實(shí)戰勢、前踢、上中下防、旋踢、馬步?jīng)_拳、太極一型和二型。因為我的動(dòng)作到位，質(zhì)量高，教練還叫我給學(xué)員們做示范呢。
有一次，教練叫我們踢橫踢，可我總是踢不好。教練告訴我橫踢的要領(lǐng)，然后讓我扶著(zhù)護欄單腳獨立，另一只腳做翻跨二分鐘。我一邊翻跨一邊數數，“1、2、 3、4……”半分鐘過(guò)去了，“58、59、60……”快了還有一分鐘，。汗水不停地從額頭和背上流了下來(lái)，滲透了雪白的道服……結束后，練對我說(shuō)：“踢踢看！”我用心踢了幾下，教練說(shuō)：“嗨！真棒！”
功夫不負有心人，我出色的表現得到了許多教練的一致好評，我和其它四個(gè)小朋友在一千多個(gè)學(xué)員中脫穎而出，并被評為優(yōu)秀學(xué)員，我們還有幸免費去嘉興觀(guān)摩了浙江省跆拳道比賽。
跆拳道的教練初中作文 篇29
我的愛(ài)好、特長(cháng)可多啦！我喜歡看書(shū)、吹單簧管、彈電子琴和跆拳道等。其中，我最喜歡的就是跆拳道了。
我是從三年級的暑假開(kāi)始學(xué)跆拳道的。剛去報名的時(shí)候，前臺的姐姐對我和爸爸說(shuō)：“跆拳道訓練是有苦有累的。前二十節課可能很難堅持下來(lái)。這時(shí)便需要家長(cháng)配合�！甭�(tīng)了這番話(huà)，我的心里打起了退堂鼓。我想：我能堅持下來(lái)嗎？可是，我又是那么的高興。心想：這下，等我練好了，別人就不會(huì )再欺負我了。這時(shí)，我的心里就像是撒了一個(gè)五味瓶—酸甜苦辣咸樣樣俱全。爸爸好象看出了我迫不及待想上一節課的心思，便說(shuō)：“快去換上道服吧，初級班的課，馬上就開(kāi)始了�！边@時(shí)，我的心里又緊張又高興。生怕等會(huì )我學(xué)的不好，教練打我。
上課了，向國旗行完禮后，該向教練行禮了。他們喊行禮的口令和行李時(shí)說(shuō)的話(huà)，我一句也沒(méi)聽(tīng)懂。后來(lái)，我才明白過(guò)來(lái)。原來(lái)，他們的口令和行禮時(shí)說(shuō)的`都是韓語(yǔ)。一個(gè)多星期后，我才會(huì )說(shuō)。這時(shí)，我又想起了報名時(shí)前臺姐姐對我和爸爸說(shuō)的話(huà)�？墒�，又和自己比一比，我并沒(méi)有向她說(shuō)的那么嚴重��！難道是我沒(méi)認真不成？但是，我學(xué)了一個(gè)多星期，教練也沒(méi)批評過(guò)我一次！反而，還經(jīng)常在爸爸面前表?yè)P我學(xué)的認真，接受力強！這件事我越想越高興，越想越有成就感。后來(lái)，在考完黃帶之后，直接轉入了中級班。
從這件事中，我明白了，做一件事成不成功，完全在于自己。只要自己努力了，堅持了，付出了，就一定能成功！
跆拳道的教練初中作文 篇30
記得第一次去練跆拳道時(shí)，我道帶不會(huì )系，道鞋不會(huì )穿，最基本的那些熱身運動(dòng)也一無(wú)所知，甚至連遲到該給老師敬禮這種基本禮儀都不知道……
那一次，是我剛開(kāi)始學(xué)習跆拳道，腰上還只是白帶的時(shí)候，教練讓我們在那邊練劈叉，我怎么都劈不開(kāi)，筋拉的好痛啊，看著(zhù)那些入班已經(jīng)很久的老學(xué)員們，一個(gè)個(gè)叉開(kāi)腿形成一字，還能與旁邊同學(xué)歡快的聊天交談，仿佛那是一種享受，看看我自己實(shí)在劈不開(kāi)，只有干著(zhù)急，就在那邊裝模裝樣的練著(zhù)。這時(shí)，教練過(guò)來(lái)了，見(jiàn)我那么艱難的劈叉，就來(lái)給我“幫幫忙”，他一屁股坐在我腿上，然后用力壓我的脊椎，又叫來(lái)二個(gè)老學(xué)員“幫忙”掰我的腳丫子�！鞍 蔽耶敿淳桶l(fā)出了一陣撕心裂肺，刻骨銘心地慘叫，淚水頓時(shí)在眼眶里打轉，可是周?chē)鷧s傳來(lái)同學(xué)們一陣陣的嘲笑聲。一下子，我心里好委屈，“真討厭，人家劈不開(kāi)，有什么好笑的，人家只是剛開(kāi)始學(xué)而已”正心里默默嘀咕的.時(shí)候，樓下上來(lái)二個(gè)“彪形大漢”，詢(xún)問(wèn)我們這里發(fā)生什么事，教練很不滿(mǎn)的說(shuō)：“這個(gè)小姑娘平時(shí)練習不認真……”我羞愧的低下了頭，是啊“拳不離手曲不離口”平時(shí)不練怎么能成功？
從此，我開(kāi)始努力練習跆拳道的基本功和每一個(gè)招式，終于，在一次跆拳道館舉辦的的比賽中，我取得了競技金牌一枚，這枚金牌現在想起來(lái)，真的要感謝當初那聲慘叫��！
跆拳道的教練初中作文 篇31
暑假里媽媽幫我報了跆拳道班，是想讓我強身健體，別看我有點(diǎn)胖，但我的體質(zhì)不算好。每年我都要得個(gè)七八遍扁桃體炎，我可不想生病掛水，所以我天天都會(huì )去煉，而且很準時(shí)。
上星期五，老師通知我們下星期考帶位，我高興地一蹦三尺高，甭提多高興了。因為我現在是白帶，只能學(xué)“太極一章”，“交叉步”這些東西……而考到黃帶以后,我能學(xué)更多的東西，每次看到已經(jīng)考到黃帶的同學(xué)在學(xué)其他內容，我都好羨慕，所以我天天盼著(zhù)跆拳道考試。這回要考了，我是既開(kāi)心又擔心。訴是，前幾天我在練習時(shí)，不小心腳扭了，缺了一個(gè)星期的課，我怕考不過(guò)去。所以，在考試的當天，我早早地去了道館的`，事先把一招一式又打給老師看一下，讓老師糾正我的錯誤，盡可以能在考試中發(fā)揮出最好的成績(jì)。
考試時(shí)，人很多，我在他們臉上都看到了“努力”二字，所以我一定要考好。終于輪到我了，老師象跟我有仇似的，一會(huì )讓我做俯臥撐，一會(huì )讓我做下格打，一會(huì )又考太極一章，這些對我來(lái)說(shuō)都不算什么，我最怕的是踢木板，我先是很緊張，但教練一說(shuō)繃著(zhù)腳踢，我鼓起勇氣一踢，木板居然真的一變?yōu)槎�，我當時(shí)好開(kāi)心��！
回家路上，我一路興奮地對媽媽講著(zhù)考試的過(guò)程。兩天后，我如愿以?xún)數啬玫搅它S帶及證書(shū)，我開(kāi)心極了。
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