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如何一個(gè)人打網(wǎng)球
幾乎每個(gè)球友都曾經(jīng)或將會(huì )遇到一個(gè)人在球場(chǎng)上的情景，比如你有強烈超過(guò)其他球友的欲望，所以需要自我創(chuàng )造更多的苦練機會(huì );約好的球友大幅度遲到甚至爽約;遠方度假身邊沒(méi)有熟悉的球友卻有迷人的球場(chǎng);……等等諸如此類(lèi)。如何一個(gè)人打網(wǎng)球？下面由小編告訴你們吧，歡迎閱讀！
1、東方式握拍法 ：亦稱(chēng)『握手式』握拍法。
優(yōu)點(diǎn)：適合于反彈球打法，是底線(xiàn)戰術(shù)最佳的打擊法，尤其處理反彈至腰高的來(lái)球。
缺點(diǎn)：反手擊球時(shí)握拍位置必須移動(dòng)，擊球瞬間需作交換握拍位置。
2、大陸式握拍法 ：對于較低的反彈球及低截擊極為適合，同時(shí)此握拍法無(wú)正反拍握法之分，處理截擊、發(fā)球異常方便；但此種握拍法必須要具備強勁的腕力來(lái)配合擊球時(shí)機，否則呈反效果。
3、西方式握拍法 ：很適合于正手強勁上旋球的打法，但反手擊球非常不便；由于反手不易擊球，一般選手不樂(lè )于執握此種握法。
打網(wǎng)球步伐
在所有的球類(lèi)活動(dòng)中，步伐是占重要因素之一，尤其是手握球拍的運動(dòng)，如果步伐運行正確熟練，處理來(lái)球必能得心應手，唯有穩健的步伐才有正確的打擊，網(wǎng)球運動(dòng)乃具挑戰性，每一球都必須靠正確的判斷和敏捷的步伐來(lái)?yè)羟�，正確的腳步動(dòng)作可使手臂發(fā)揮擊球的效果，腳步快速與正確，可保持身體的平衡并使重心轉移之動(dòng)作圓滑，如何在急跑，急停中，掌握時(shí)機迎擊來(lái)球，是打好網(wǎng)球之要件，一般而言，是用以碎步、滑步、快步、側步來(lái)調整擊球位置，尤其是碎步，當球離身體很遠需大步來(lái)移動(dòng)，在接近時(shí)應改為小步，才能順利取得深體與球間的距離。
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