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網(wǎng)球如何打出重球
“某某某的球特別重!”，無(wú)論業(yè)余圈，還是職業(yè)圈，我們都經(jīng)常聽(tīng)到這樣的表述。比如桑普拉斯的發(fā)球、小威的反手，都被圈內人士公認為“很重!”然而，所謂的“重”卻只是一直存在網(wǎng)球技術(shù)中的一種現象，亦或是人們的一種感覺(jué)，卻似乎很難從科學(xué)的角度加以解釋。
正是這樣的疑問(wèn)，調動(dòng)起了付老濕那顆單純的好奇心。歷時(shí)半年，請教了近十位(平時(shí)參與網(wǎng)球運動(dòng)的)運動(dòng)生物力學(xué)研究領(lǐng)域的長(cháng)江學(xué)者、博導、教授以及博士后，又自行查閱了若干國外文獻資料，今日，終于有信心一講!
一、什么是真正意義物理學(xué)上的“重球”?
問(wèn)：相同速度的籃球和排球砸到你頭上，哪個(gè)會(huì )更疼?
答：生活經(jīng)驗告訴我們，當然是籃球。
原因就在于，籃球質(zhì)量更大!
所以，相對排球，籃球就是“重球”。
辣么，重量相同的兩顆網(wǎng)球，為什么有“輕重”之分呢?
這就需要接著(zhù)看第二個(gè)問(wèn)題。
二、網(wǎng)球技術(shù)中的“重球”怎么解釋?
1、擊球者的視角
A.擊球剎那，身體作用到球的有效質(zhì)量(m)大，傳遞到球的動(dòng)量就大.所以這也是為什么我們要提倡用身體打球，而不僅僅靠手臂的原因。
再打一個(gè)更好理解的比方，一輛貨車(chē)甲(用一根鐵制連桿拖著(zhù)一個(gè)拖斗貨箱)，另一輛貨車(chē)乙(用一根軟繩拉著(zhù)一個(gè)拖斗貨箱)，假設它們以同樣的速度撞向電桿，哪個(gè)破壞力更大?答案一目了然，貨車(chē)甲就好比會(huì )用身體打球的球員。
用身體打球的運動(dòng)員以相同的揮拍速度擊出的球就會(huì )更重，但這里最后體現仍是以球的速度V來(lái)顯示。
補充一條：為了增加擊球瞬間的有效質(zhì)量，主動(dòng)肌和對抗肌需要同時(shí)發(fā)力，形成固定，亦即是最后的用力。
所以你們還可以聽(tīng)到用力完畢瞬間，類(lèi)似莎拉波娃還會(huì )吼叫出來(lái)。就因為，之前她在進(jìn)行發(fā)力的肌肉固定。
B.擊球“甜區”準，非完全彈性碰撞的動(dòng)量損失小且彈性動(dòng)能獲得大這個(gè)道理顯而易見(jiàn)，最后的具體表現仍是球體的速度V。
2、接球者視角
A.物理層面：來(lái)球上旋的沖量
既壓縮了接球者的時(shí)間，又多了一個(gè)向上的力量
很多對手接同樣是180公里/時(shí)過(guò)來(lái)的桑普拉斯的發(fā)球和費德勒的發(fā)球，會(huì )更感受前者更重的道理，因為桑普拉斯的發(fā)球經(jīng)常超過(guò)5300轉/分。
同理，這也是納達爾正手被認為是重球的原因
B.技術(shù)層面：來(lái)球落點(diǎn)很深
兩顆同樣是100公里/時(shí)，朝你飛過(guò)來(lái)的底線(xiàn)回球，一顆落在底線(xiàn)前5米，一顆落在底線(xiàn)前0.5米，很顯然，后一顆留給你拉拍準備的時(shí)間將會(huì )更短，常常會(huì )跟你帶來(lái)很“頂”的感覺(jué)，進(jìn)而當你受迫來(lái)不及用小臂打球就會(huì )感覺(jué)“很重”!
假設對手的平均回球都很深，你就很容易評價(jià)他球“很重”。
C.心理層面：伴隨吼叫，氣勢很盛
正如前文所講，本身類(lèi)似小威這樣的擊球時(shí)身體的有效質(zhì)量利用就很好，再伴隨她一聲吼叫，從聽(tīng)覺(jué)上也會(huì )帶給你震撼，導致你身處壓力下，處理球反應變慢，又會(huì )感覺(jué)對手來(lái)球很兇很重。
三、如何打出重球?
1.改善技術(shù)：利用盡可能多的身體力量，通過(guò)球拍傳遞到球上。并不一定是球拍越重你的有效質(zhì)量利用就越好，還得看你的技術(shù)呢。球拍重只是減少碰撞中的動(dòng)量損失。
2.擊準甜區：獲得更大的彈性勢能
3.運好呼吸：擊球剎那增加對抗肌的固定，以確保力量的有效傳導
4.增加上旋：落地后的球具備更強的額外沖量
5.落點(diǎn)要深：頂住對手，剝奪對手的拉拍時(shí)間。
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