打網(wǎng)球的基本規則有哪些

　　導語(yǔ)：網(wǎng)球運動(dòng)是如今很多年輕人選擇的一項球類(lèi)項目。根據參加人數可分為單打和雙打。以下是小編為大家精心整理的網(wǎng)球培訓知識，歡迎大家參考！

　　1.選擇權

　　由裁判擲錢(qián)幣來(lái)選擇接發(fā)球權，再由優(yōu)先選擇選手進(jìn)行選擇。

　　2.發(fā)球無(wú)效

　　接發(fā)球員未做好發(fā)球準備時(shí)，發(fā)球無(wú)效，重新發(fā)球，發(fā)球觸網(wǎng)后，到對方發(fā)球區的發(fā)球成為“擦網(wǎng)”，應重新發(fā)球。

　　3.發(fā)球違規之踩線(xiàn)

　　發(fā)球時(shí)球拍沒(méi)有和球接觸時(shí)，身體的任何一只腳與底線(xiàn)接觸，都會(huì )被判做“踩線(xiàn)腳誤”，就是發(fā)球失誤。任何一只腳在發(fā)球時(shí)越過(guò)中點(diǎn)線(xiàn)的延長(cháng)線(xiàn)是，會(huì )被判做為是腳誤。

　　4.發(fā)球違規之移動(dòng)

　　在發(fā)球時(shí)，任何行走、移動(dòng)或跑動(dòng)以改變發(fā)球者的發(fā)球位置，判做“發(fā)球違例”。

　　5.發(fā)球位置

　　每局開(kāi)始發(fā)球時(shí)，發(fā)球員應先從右區發(fā)線(xiàn)處發(fā)球，得失一分后，應換到左區發(fā)球，即每得失一分交換發(fā)球位置。若發(fā)球位置錯誤，而仍沒(méi)有人發(fā)覺(jué)，比分繼續有效，一旦發(fā)現，應立即糾正。

　　發(fā)球員的第一發(fā)球失誤后，應在原位置進(jìn)行第二發(fā)球，若第二次發(fā)球失誤后，發(fā)覺(jué)發(fā)球位置錯誤時(shí)，應立即糾正，改在另一區發(fā)球，但只能再發(fā)球一次。

　　6.球未拋好接住重拋

　　在拋球的時(shí)候，如果因為拋球的位置出現了偏差，或者受到外界條件(如風(fēng))的影響，使球偏離擊球區，可以接住并選擇重新發(fā)球。

　　7.幾種失誤和失分情況

　　(1)擊球未中

　　1.發(fā)球時(shí)，若做過(guò)完整的擊發(fā)球動(dòng)作，而未接觸到球，判為“發(fā)球失誤”。

　　2.兩地落地球的規定，球落地兩次后再擊球，判為“失誤”。

　　3.過(guò)網(wǎng)擊球，在球未進(jìn)入本方場(chǎng)地時(shí)，球拍過(guò)網(wǎng)擊球，視為“失分”。

　　(2)球拍觸網(wǎng)

　　1.活球狀態(tài)下，球拍的任何部位接觸到球網(wǎng)，視為失分。身體任何一部位觸網(wǎng)，即為失分。

　　2.連擊球，選手做故意連擊動(dòng)作，即兩次擊球時(shí)，視為失分。

　　3.球拍脫手擊球，即為失分。

　　4.直接擊出界球，若臨空接擊對方的出界球時(shí)，不算對方失分。手接出界球，視為失分，用球拍接住出界球，為視為失分。

　　5.接發(fā)球時(shí)被擊中，臨空球擊中判為失分，著(zhù)地后再接觸到身體不判為失分。

　　網(wǎng)球雙打站位

　　1.雙底線(xiàn)站位

　　雙底線(xiàn)站位就是兩名隊員都站于底線(xiàn)，采用在底線(xiàn)抽球為主的打法。雙底線(xiàn)站位在網(wǎng)球初學(xué)者和老年愛(ài)好者中比較普遍。

　　優(yōu)點(diǎn)

　　兩名隊員職責分明，右半場(chǎng)的球由站右側的隊員打，左半場(chǎng)的球由站左側的隊員擊。

　　雙底線(xiàn)站位打法簡(jiǎn)單，多見(jiàn)于還沒(méi)有掌握攔截技術(shù)的初學(xué)者采用，但有時(shí)在高水平比賽中也會(huì )出現。如在接發(fā)球時(shí)，發(fā)球隊員的發(fā)球攻擊性強，網(wǎng)前隊員攔截技術(shù)又很好，接發(fā)球方兩名隊員不得不同時(shí)退至底線(xiàn)進(jìn)行防守性反擊。

　　弱點(diǎn)

　　由于兩人都站于底線(xiàn)擊球，擊球的攻擊性較差，網(wǎng)前位置和兩人中間位置是相對薄弱的部位，容易受到對方的攻擊。因此，采用雙底線(xiàn)站位.一是要注意防止對方的網(wǎng)前小球，二是對兩人中間的球事先要有約定，什么情況下由誰(shuí)來(lái)?yè)簟?/p>

　　2.前后交叉站位

　　前后交叉站位是兩名隊員中一名隊員.站于底線(xiàn)后抽球，另一名隊員站于網(wǎng)前準備攔截對方的球。前后交叉站位，一般在兩名隊員中一人攔截技術(shù)好，一人底線(xiàn)技術(shù)好的業(yè)余選手中使用較多。在高水平比賽中，接發(fā)球方也經(jīng)常采用此法。

　　優(yōu)點(diǎn)

　　打法比較簡(jiǎn)單，職責分明，一人負責底線(xiàn)抽球，一人負責網(wǎng)前伺機搶網(wǎng)得分，有一定的攻擊性。

　　弱點(diǎn)

　　網(wǎng)前隊員的后場(chǎng)和另一半場(chǎng)的前場(chǎng)是對方攻擊的重點(diǎn)區域。另外，前后站位初學(xué)者有時(shí)容易造成位置餛亂。如當網(wǎng)前隊員搶網(wǎng)越過(guò)中場(chǎng)后。底線(xiàn)隊員一般都要換位彌補搭檔搶網(wǎng)后留下的空當，而網(wǎng)前隊員不知道搭檔巳主動(dòng)換位，搶網(wǎng)后又返回原位，此時(shí)底線(xiàn)隊員已來(lái)不及再跑回去，導致兩人都站在同一半場(chǎng)內，給對方留下了一大片無(wú)人防守的攻擊區域。

　　又如有的初學(xué)者在比賽中由于一心想攔截，不知不覺(jué)站在網(wǎng)前場(chǎng)地中央，導致底線(xiàn)隊員無(wú)論是站左區還是站石區，都給對方留下了較大的進(jìn)攻空當，十分被動(dòng)。有時(shí)兩前隊員站位太靠邊線(xiàn)，幾乎使整個(gè)后場(chǎng)都成為對方攻擊的有歡區域。導致底線(xiàn)隊員防守面積太大而顧此失彼。

　　但是，前后交叉站位的這些弱點(diǎn)只是在初學(xué)者中容易暴露出來(lái)，有經(jīng)驗的選手會(huì )根據場(chǎng)上情況，相互默契彌補，一般不會(huì )使其出現。

　　在業(yè)余選手的比賽中前后站位時(shí)，有出現左右交錯跑動(dòng)變換場(chǎng)區的情況。當后場(chǎng)隊員.挑高球越過(guò)對方網(wǎng)前隊員的頭頂后，隊員向左移動(dòng)到隊員的后面擊球，此時(shí)隊員向右移動(dòng)到右半場(chǎng)。

　　這種精況下，如果隊員擊球線(xiàn)路單一，很容易被對方網(wǎng)前隊員搶網(wǎng)，所以比賽中遇到這種情況應當主動(dòng)變換擊球線(xiàn)路，如挑對角高球，迫使對方兩名隊員換位，恢復原來(lái)的站位，或兩名隊員也可以約定好由網(wǎng)前隊員主動(dòng)搶網(wǎng)后換位。

　　3.雙上網(wǎng)站位

　　雙上網(wǎng)站位是兩名隊員的位置都站在網(wǎng)前，縮短與對方的距離，采用在空中攔截和高壓球為主的戰術(shù)打法，即發(fā)球隊員發(fā)球后迅速跑到網(wǎng)前與搭檔組成雙上網(wǎng)站位，接發(fā)球隊員接球后也隨球上網(wǎng)與搭檔組成雙上網(wǎng)位，雙方在網(wǎng)前近距離對抗。

　　雙上網(wǎng)站位幾乎是所有高水平雙打選手采用的先進(jìn)的打法，也是業(yè)余網(wǎng)球選手廣泛采用的進(jìn)攻性打法。

　　優(yōu)點(diǎn)

　　由于兩人都站于網(wǎng)前，封鎖了整個(gè)球場(chǎng)，直接將對方擊來(lái)的球在空中攔截回去，打法先進(jìn)，攻擊性強，主動(dòng)得分多。

　　弱點(diǎn)

　　對發(fā)球、攔截和高壓球的技術(shù)水平要求較高，沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓練的網(wǎng)球初學(xué)者不易掌握。另外，雙上網(wǎng)的后場(chǎng)位置和兩人之間是對方攻擊的重點(diǎn)部位,應加強兩人之間的配合和注意防對方的挑高球。

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