- 相關(guān)推薦
籃球的基本規則有哪些
籃球(basketball),是奧運會(huì )核心比賽項目,是以手為中心的對抗性體育運動(dòng);@球運動(dòng),起源于美國;@球是一個(gè)由兩隊參與的球類(lèi)運動(dòng),每隊出場(chǎng)5名隊員。目的是將球進(jìn)入對方球籃得分,并阻止對方獲得球或得分。那么籃球的基本規則有哪些呢?下面一起看看吧!
基本規則一
1、比賽方法
一隊五人,其中一人為隊長(cháng),候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、后半場(chǎng),每半場(chǎng)各 20 分鐘,中場(chǎng)休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時(shí),則舉行延長(cháng)賽 5 分鐘,若 5 分鐘后比分仍相同,則再次進(jìn)行5分鐘延長(cháng)賽,直至比出勝負為止。
2、得分種類(lèi)
球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認可后,便算得分。3分線(xiàn)內側投入可得 2 分;三分線(xiàn)外側投入可得3分,罰球投進(jìn)得1分。
3、進(jìn)行方式
比賽開(kāi)始由兩隊各選出一名跳球員至中央跳球區,由主審裁判拋球雙方跳球,開(kāi)始比賽。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內完成,替換次數則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計時(shí)。
5、罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會(huì ),第五次即犯滿(mǎn)退場(chǎng)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規隊伍的處罰,給予另一隊的機會(huì )。罰球要站在罰球線(xiàn)后,從裁判手中接過(guò)球后 5 秒內要投籃。在投籃后,球觸到籃框前均不能踩越罰球線(xiàn)。
6、違例
大致可分為:
(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。
(2)跳球違例
(3)跳球時(shí)的違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區。
基本規則二
30秒鐘規則
---進(jìn)攻球隊在場(chǎng)上控球時(shí)必須在30秒鐘內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì )比賽中為35秒)
10秒鐘規則
---球隊從后場(chǎng)控制球開(kāi)始,必須在10秒鐘內使球進(jìn)入前場(chǎng)(對方的半場(chǎng))
5秒鐘規則
---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規則中為10秒)
3秒鐘規則
---某隊控制球時(shí),該隊隊員在對方的禁區內停留不得超過(guò)持續的3秒鐘。
侵人犯規
---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規行為
技術(shù)犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發(fā)生爭執等情況
取消比賽的犯規
---球員做出的不體現運動(dòng)員精神的犯規動(dòng)作,比如打人。發(fā)生此類(lèi)情況后,球員應立即被罰出場(chǎng)外。
隊員5次犯規
---無(wú)論是侵人犯規,還是技術(shù)犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開(kāi)球場(chǎng),不得再進(jìn)行比賽、。
違例
---既不屬于侵人犯規,也不屬于技術(shù)犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是:非法運球;帶球走步;3秒違例;使球出界。
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線(xiàn)或界線(xiàn)以外區域,即屬球出界。在球觸線(xiàn)或線(xiàn)外區域之前,球在空中不算出界。
干擾球
---投籃的球向籃下落時(shí),雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時(shí)候,防守隊員不得觸球。
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳,運球或投籃,否則其隊將失去控球權。
球回后場(chǎng)
---球隊如已將球從后場(chǎng)移至前場(chǎng),該球隊球員便不能再將球移過(guò)中線(xiàn),運回后場(chǎng)。
【籃球的基本規則有哪些】相關(guān)文章:
網(wǎng)球基本規則有哪些03-29
2017羽毛球基本規則有哪些03-09
2016網(wǎng)球的基本規則有哪些03-09
機器人籃球競賽的規則有哪些03-09
刑事訴訟基本原則有哪些02-26
網(wǎng)球的規則有哪些03-09
象棋的規則有哪些03-20
女生打籃球基本功有哪些03-13
三對三籃球比賽規則有哪些03-09