中國古典舞的身韻

　　中國古典舞是我國舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類(lèi)別，起源于中國古代，歷史悠久，博大精深，是一個(gè)具有民族性、時(shí)代性的獨立舞種和體系。下面是小編收集整理的中國古典舞的身韻，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　中國古典舞的身韻

　　中國古典舞

　　中國古典舞，起源于中國古代，歷史悠久，博大精深，它融合了許多武術(shù)、戲曲中的動(dòng)作和造型，特別注重眼睛在表演中的作用，強調呼吸的配合，富有韻律感和造型感，獨有的東方式的剛柔并濟的美感，令人陶醉。中國古典舞主要包括身韻、身法和技巧。身韻是中國古典舞的內涵，每個(gè)舞蹈的韻味不同，兩個(gè)人跳同樣動(dòng)作，韻味都不同。身法則是指舞姿還有動(dòng)作。根植于中國傳統文化沃土的古典舞蹈非常強調“形神兼備，身心互融，內外統一”的身韻。神韻是中國古典舞的靈魂。神在中而形于外，“以神領(lǐng)形，以形傳神”的意念情感造化了身韻的真正內涵。

　　形

　　中國舞在人體形態(tài)上強調“擰、傾、圓、曲，仰、俯、翻、卷”的曲線(xiàn)美和“剛健挺拔、含蓄柔韌”的氣質(zhì)美。從出土的墓俑和敦煌壁畫(huà)中不難看出這一點(diǎn)是由古至今一脈相承而不斷發(fā)展演變的。如秦漢舞俑的“塌腰蹶臀”、“翹袖折腰”、唐代的“三道彎”、戲曲舞蹈中的“子午相”“陰陽(yáng)面”“擰麻花”，中國民間舞的“輾、擰、轉、韌”等無(wú)一不貫穿著(zhù)人體的“擰、傾、圓、曲”之美。

　　神

　　在中國舞身韻的基本動(dòng)作要素中，神韻是一個(gè)非常重要的概念。神是泛指內涵、神采、韻律、氣質(zhì)。任何藝術(shù)若無(wú)神韻，就可以說(shuō)無(wú)靈魂。在古典舞中人體的運動(dòng)方面，神韻是可以認識的，也是可以感覺(jué)的。而且正是把握住了“神”，“形”才有生命力，才能體味舞蹈所包涵的真實(shí)意境。

　　“心、意、氣”是“神韻”的具體化。在心這一概念中，強調內涵的氣蘊、呼吸和意念�？梢哉f(shuō)，沒(méi)了韻就沒(méi)了中國古典舞。沒(méi)了內心情感的激發(fā)和帶動(dòng)，也就失去了中國古典舞最重要的光彩。

　　人們常說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶(hù)、眼睛是傳神的工具”，而眼神的“聚、放、凝、收、合”并不是指眼球自身的運動(dòng)，而恰恰是受內涵的支配和心理的節奏所表達的結果，這正是說(shuō)明神韻是支配一切的�！靶挝磩�(dòng)，神先領(lǐng)，形已止，神不止�！边@一口訣形象、準確的表達了形和神的相互關(guān)系與內在聯(lián)系。

　　勁

　　“勁”即賦予外部動(dòng)作的內在節奏和有層次、有對比的力度處理。中國古典舞的運行節奏與有規則的2/4，3/4，4/4式的音樂(lè )節奏不大相同。它往往是在舒而不緩、緊而不亂、動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)的自由而又有規律的“彈性”節奏中進(jìn)行的。

　　“勁”不僅貫穿于動(dòng)作的過(guò)程中，在結束動(dòng)作時(shí)的勁更是十分重要的。無(wú)論戲曲、芭蕾舞、武術(shù)套路都是十分重視動(dòng)作結束前的瞬間節奏處理，中國古典舞更不例外，它有如下幾種典型的亮相勁頭：“寸勁”一一體態(tài)、角度、方位均已準備好，運用一寸之間的勁頭來(lái)“畫(huà)龍點(diǎn)睛”;“反襯勁”──給予即將結束的體態(tài)造型的一個(gè)強度很大的反作用力，從而強化和烘托最后造型;“神勁”──一切均已完成，而用眼神及肢體作延伸之感，使之“形已止而神不止”。

　　律

　　“律”這個(gè)字它包涵動(dòng)作中自身的律動(dòng)性和運動(dòng)中依循的規律這兩層含義。一般說(shuō)動(dòng)作接動(dòng)作必須要“順”，這“順”是律中之“正律”，動(dòng)作通過(guò)“順”似乎有行云流水，一氣呵成之感�！安豁槃t順”的“反律”也是古典舞特有的，可以產(chǎn)生人體動(dòng)作千變萬(wàn)化、撲朔迷離、瞬息萬(wàn)變的動(dòng)感�！胺隂_必靠、欲左先后、逢開(kāi)必合、欲前先后”的運動(dòng)規律，正是這些特殊的規律產(chǎn)生了古典舞的特殊審美性。無(wú)論是一氣呵成、順水推舟的順勢，還是相反相成的逆向運勢，或是“從反面做起”，都是體現了中國古典舞的圓、游、變、幻之美，這正是中國“舞律”的精奧之處。

　　拓展：中國古典舞身韻教學(xué)中的氣息訓練

　　在中國古典舞身韻的教學(xué)中，首先要接觸的就是“氣息”的訓練，這里的“氣息”是指人的生理“氣息”在形體動(dòng)態(tài)中的藝術(shù)化投射。中國古典舞不僅以“氣息”作為外部姿態(tài)的某種推動(dòng)力，即由人體內的深呼吸帶動(dòng)肢體的運動(dòng)和變化。中國古典舞身韻是由元素變化、發(fā)展而來(lái)，“提、沉、沖、靠、含、腆、移”等元素本身是與“氣息”不可分割的，而解決“氣息”的問(wèn)題也是古典舞身韻教學(xué)中最本質(zhì)的訓練目的，它作為“身韻”教學(xué)中的重要訓練內容而貫穿始終。

　　一、“氣息”與動(dòng)作形態(tài)的配合

　　一切外部的動(dòng)作、舞姿、體態(tài)、線(xiàn)路都稱(chēng)之為“動(dòng)作形態(tài)”，一切內在的氣韻、氣息、意念、神采都可以稱(chēng)之為“韻”。中國古典舞身韻講究“神形兼備、身心并用、內外統一”，因此，身韻教學(xué)不僅在動(dòng)作質(zhì)地上有著(zhù)嚴格的要求，還應該在韻律和美感上給予充分的啟發(fā)和體驗。在訓練中，當學(xué)生明確了“氣息”的要求，就會(huì )有利于他們改變?yōu)閯?dòng)作而動(dòng)作，為模仿而模仿的被動(dòng)現象�！皻庀ⅰ币沧饔弥�(zhù)肢體動(dòng)作的過(guò)程，會(huì )直接影響著(zhù)舞蹈風(fēng)格的表現�！皻庀ⅰ钡男问�、時(shí)機、節奏等也要隨著(zhù)舞蹈肢體動(dòng)作隨之調節。正確的“氣息”能使動(dòng)作充滿(mǎn)活力并圓潤流暢，同時(shí)“氣息”的大小也會(huì )使人體外在形態(tài)產(chǎn)生變化。從而使動(dòng)作更具有生命力，來(lái)增添舞蹈的魅力�？梢哉f(shuō)，氣息過(guò)程與動(dòng)作表現過(guò)程是時(shí)刻聯(lián)系在一起的。在教學(xué)中我們可以發(fā)現，中國古典舞基本元素中由小的上下“氣息”造成了“提沉”元素，而加大上下“氣息”幅度就會(huì )將基本元素擴大成“含仰”。由此可見(jiàn)，“氣息”與中國古典舞中“形”的審美意識有著(zhù)緊密關(guān)系。舞蹈除了需要正常的“氣息”和用身體動(dòng)作來(lái)表現作品以外，更重要的是能夠淋漓盡致地表現作品的中心思想。

　　二、情感是“氣息”的原動(dòng)力

　　情感表現是指將內部情感通過(guò)某種形式呈現與外部，以影響和作用于他人�！皻庀ⅰ焙捅砬槭乔楦斜憩F的基礎，想象是舞蹈表演的內在支柱。首先，“氣息”是因為人的情感而存在的，是在生命狀態(tài)下對情感信息的傳遞，是內在的具有穿透力的傳遞。通過(guò)想象進(jìn)入情感狀態(tài)，用氣息和表情來(lái)傳遞內心所要表達的情感，從而達到“身心一體、內外統一”的“無(wú)形”境界。對于一個(gè)舞者而言，“氣息”是很重要的修養之一，因為心與形的高度統一必須要有”氣息”的配合。如悲傷時(shí)氣息是長(cháng)吸短吐，動(dòng)律以旁提為主；高興時(shí)氣息是快吸快吐，動(dòng)律主要以橫擰、閃、點(diǎn)為主；憤怒時(shí)氣息是短吸長(cháng)吐，動(dòng)律以立圓、凝、傾為主等。舞蹈表演藝術(shù)中的“氣息”是對生活的體驗、再現和升華。只有氣息流動(dòng)在身體的每一個(gè)角落的時(shí)候，我們才會(huì )真正感動(dòng)。如何使內在“氣息”與情感相一致，使情感的表現在特定動(dòng)作中得到體現，在教學(xué)中還需要不斷探索。

　　三、“氣息”與力的關(guān)聯(lián)

　　身體運動(dòng)中的抑揚頓挫、輕重緩急等“力”的形態(tài)，實(shí)際都是有“氣息”控制的�！傲Α蓖ㄟ^(guò)“氣息”來(lái)展示，“氣息”又順“力”而來(lái)。在日常的教學(xué)及訓練中，對氣息的系統規范訓練是最為基礎也是非常重要的一個(gè)環(huán)節。通常，氣息控制的長(cháng)短直接影響著(zhù)動(dòng)作的力，它是動(dòng)作力量產(chǎn)生的預備。例如，行如流水的控制力，亮相剎那間的凝聚力，或如明快灑脫的身段和富有彈性小巧的寸勁，這正體現了中國古典舞的“手眼身法”。通過(guò)控制呼吸的大小，可以運用它來(lái)貫穿舞蹈中動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接流暢度，從而找到舞蹈表演中肢體的“延伸感”，使舞者完美地做出各種舞姿，同時(shí)也牢牢地吸引住觀(guān)眾的視線(xiàn)和心理，利用這些手段，從而淋漓盡致地表現舞蹈作品。

　　完美的“氣息”運用有著(zhù)它獨特的重要性，舞蹈是以肢體語(yǔ)言來(lái)表達思想感情的藝術(shù)門(mén)類(lèi)，賦予舞蹈靈魂的是神和韻，“氣息”不僅僅給舞蹈人物形象以生命，還賦予了作品特有的審美傾向。把握好舞蹈“氣息”的正確運用，時(shí)刻在作品人物身上用神韻貫通，才能成功的塑造好作品中的人物形象�？梢�(jiàn)正確的“氣息”運用方法在舞蹈中是不可忽略的一個(gè)重要訓練環(huán)節。

　　中國古典舞的身韻

　　一、身韻的定義與內涵

　　身法：指中國古典舞的外部表現技法，包括動(dòng)作的運動(dòng)路線(xiàn)、軌跡以及體態(tài)的展現。它強調以身帶動(dòng)四肢，一般以胯為軸心樞紐，通過(guò)手、眼、身、法、步的綜合運用，展現出中國古典舞的獨特韻味。

　　韻律：指舞者內在的韻律表達，涵蓋了氣息的運用、眼神的交流、情緒的傳遞以及意念的展現。韻律是身韻的內在核心，它使舞蹈動(dòng)作更加流暢、協(xié)調，并深刻表達人物的情感與內心世界。

　　二、身韻的八大基本元素

　　中國古典舞身韻包含八大基本元素：提、沉、沖、靠、含、腆、移（橫移）、仰。這些元素不僅各自具有獨特的藝術(shù)表現力，而且相互交織，共同構成了古典舞身韻的豐富內涵。

　　提與沉：是軀干縱向上提和下沉的運動(dòng)，與呼吸配合，表現了舞者的內在力量。

　　沖與靠：是軀干向側斜移的運動(dòng)，形成了橫向動(dòng)勢，體現了古典舞的飽滿(mǎn)、莊重、嫵媚、含蓄氣質(zhì)。

　　含與腆：是軀干后移和前移的運動(dòng)，形成了“內收”和“外開(kāi)”的過(guò)程，展現了舞者的內在韻律。

　　移：是橫向動(dòng)勢，要求有不斷延伸的感覺(jué)，體現了舞者的靈活性和控制力。

　　仰：是軀干向后的彎曲運動(dòng)，展現了舞者的柔韌性和表現力。

　　三、身韻的特點(diǎn)與造型特征

　　內外統一：身韻注重內外統一，強調輕重、剛柔、強弱、急緩、松緊的對比，使得舞蹈動(dòng)作既具有力量感又不失柔美。

　　造型特征：身韻的造型特征極為顯著(zhù)，如圓、曲、擰、傾等。這些造型特征不僅體現了中國古典舞的外在形態(tài)美，更蘊含了豐富的內在韻律。

　　運動(dòng)線(xiàn)條：身韻的運動(dòng)線(xiàn)條強調曲折婉轉、點(diǎn)線(xiàn)交織，展現出中國古典舞獨有的韻律美。

　　四、身韻的作用與意義

　　提升舞蹈表現力：身韻使舞蹈動(dòng)作更加流暢、協(xié)調，并深刻表達人物的情感與內心世界。通過(guò)身韻的運用，舞者能夠更準確地把握舞蹈的節奏與韻律，使舞蹈表演更加生動(dòng)、傳神。

　　豐富舞蹈內涵：身韻不僅賦予了中國古典舞獨特的藝術(shù)風(fēng)格與魅力，還使其在眾多舞蹈形式中脫穎而出。身韻的融合與發(fā)展不僅豐富了現代舞蹈的藝術(shù)表現形式，也為中國古典舞的傳承和發(fā)展注入了新的活力。

　　促進(jìn)舞蹈創(chuàng )新：身韻元素在現代舞蹈創(chuàng )作中的應用越來(lái)越廣泛。許多舞蹈編導在創(chuàng )作過(guò)程中都會(huì )巧妙地運用身韻元素來(lái)豐富舞蹈的表現力與內涵。這種融合不僅展現了身韻藝術(shù)的時(shí)代魅力，也為現代舞的發(fā)展注入了新的活力。

　　五、身韻的訓練與學(xué)習

　　學(xué)習和掌握中國舞身韻需要舞者進(jìn)行由淺入深的專(zhuān)門(mén)訓練。這包括深入了解身韻的基本元素與特點(diǎn)，通過(guò)反復練習逐漸掌握各元素的動(dòng)作要領(lǐng)與運動(dòng)規律；注重身韻與舞蹈動(dòng)作的融合，將身韻元素巧妙地融入到舞蹈動(dòng)作中；加強自身的身體素質(zhì)與舞蹈技巧訓練，提高身體的靈活性與控制力。

【中國古典舞的身韻】相關(guān)文章：

淺談中國古典舞的身韻09-21

中國古典舞身韻的特征07-30

中國古典舞身韻教學(xué)06-25

中國古典舞身韻的內涵09-12

身韻對中國古典舞的影響07-16

中國古典舞的身韻特點(diǎn)與規律10-22

論中國古典舞身韻的特征10-23

關(guān)于中國古典舞身韻的內涵09-23