形體訓練對演員的重要性

　　形體訓練對你的腰、腿、臀、胸等關(guān)鍵部位進(jìn)行科學(xué)訓練，還會(huì )利用芭蕾、舞蹈、體操的原理舒展你的優(yōu)雅體態(tài)，使你的精神和形體完美統一。下面梳理了形體訓練對演員的重要性，供大家參考借鑒。

　　一個(gè)成熟的表演藝術(shù)家與一個(gè)普通演員的最大區別就在于表演藝術(shù)家清楚地懂得如何最大限度運用自己的肢體語(yǔ)言來(lái)表現人物形象，使自己刻畫(huà)的角色比同行更加深入人心，成為熒屏上的經(jīng)典。

　　具體而言，要注意以下幾點(diǎn)：

　　要注重舞蹈訓練，靈活肢體，增強身體的調控力，能夠全方位駕馭各種動(dòng)作要求。一個(gè)優(yōu)秀演員的肢體動(dòng)作能夠給出電影電視導演所要求的鏡頭效果，而要做到這一點(diǎn)就必須自覺(jué)的在日常形體訓練上下功夫，掌握跌、撲、翻、滾、打等舞臺技巧性的技能。國內外的各知名院校都將形體訓練課作為表演專(zhuān)業(yè)學(xué)生的必修課程，在形體訓練課中又都不約而同的重視舞蹈訓練。日常的舞蹈訓練明顯有助于演員的形體表現力，使其在真正的表演活動(dòng)中做到拿捏得當。

　　嘗試不同的形體動(dòng)作模仿。要模仿的形體動(dòng)作不一定是復雜高深型的，但要能體現出一定的意境，使自己在面臨相似的場(chǎng)景時(shí)可以自然的融入其中。對于經(jīng)典形體動(dòng)作的模仿可以間接積累自己表演經(jīng)驗。

　　陳建斌在高希希版《新三國》中飾演曹操即將離世的一幕非常感人，沒(méi)有過(guò)多的語(yǔ)言表達，只是靠形體動(dòng)作來(lái)表現一代梟雄離世時(shí)的傷感與無(wú)奈。再后來(lái)的采訪(fǎng)中他坦言這一個(gè)簡(jiǎn)單的形體表演其實(shí)就是模仿一位老戲骨的作法，達到此時(shí)無(wú)聲勝有聲的境界。對經(jīng)典形體動(dòng)作的模仿就是一種訓練，站在巨人的肩膀上才能看的更遠。

　　追求自然，注重細膩。所謂追求自然是在日常的訓練或者預演時(shí)，要使自己的形體表現力能夠徹底與場(chǎng)景、語(yǔ)言、情節相融合，在真正的面對鏡頭時(shí)讓人感覺(jué)就應該如此。通過(guò)形體訓練及自己有意識的模仿積累，演員在詮釋一個(gè)角色時(shí)會(huì )更加擅于調控自己的動(dòng)作，讓肢體來(lái)“說(shuō)話(huà)”。一系列細膩的小動(dòng)作，比如簡(jiǎn)單的招手，輕淡的微笑都能向觀(guān)眾傳達出明確的信息，讓人不聞其聲，已知其意。

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