格斗包含哪些

　　導語(yǔ)：格斗技巧多種多樣，其中也包含了很多方面，那么你真正的了解格斗嗎?以下是小編為大家精心整理的武術(shù)培訓知識，歡迎大家參考！

　　格斗(搏擊)，格斗 的意思即“打斗、戰斗”。從古到今，人類(lèi)發(fā)明了各種各樣的格斗技，如今世界上有著(zhù)許許多多不同的格斗技。而格斗有：徒手格斗(沒(méi)用武器)和器械格斗(使用武器)。

　　世界上的格斗技太多 ，以下只是簡(jiǎn)單的介紹幾種。

　　拳擊

　　拳擊運動(dòng)源遠流長(cháng)，它起源于人類(lèi)產(chǎn)生之初。為了生存和競爭，人類(lèi)發(fā)明了它。最初，它是保護人們生命財產(chǎn)的一種手段。 有記載表明，它有5000多年的歷史。在《英國大不列顛百科全書(shū)》就有“公元前40世紀，幼發(fā)拉底和底格里斯兩河流域發(fā)現 拳擊的遺跡”的記載。

　　古埃及人用象形文字記載了拳擊用的護具 “皮繃帶”。后來(lái)大約在公元前17世紀，拳擊運動(dòng)經(jīng)過(guò)地中海的克里克島傳播到古希臘。

　　公元前5世紀在愛(ài)琴海岸發(fā)掘的一對磁瓶上，有兩人相互攻防的拳擊圖案。在希臘神話(huà)中，傳說(shuō)雅典 王子賽希阿斯(公元前1000年)就通曉拳術(shù)，曾玩過(guò)這種拳擊。

　　在古希臘，這項運動(dòng)稱(chēng)為角力拳擊，據說(shuō)拳擊手套里面裝有鐵蒺藜，激烈的搏斗常常以失敗者的殞命而告終。在美索不達米亞的 考古發(fā)掘中，也發(fā)現了1700年以前拳擊活動(dòng)的遺跡。

　　現代拳擊運動(dòng)于18世紀起源于英國，當時(shí)比賽不戴拳套，亦無(wú)規則和時(shí)間限制，直至乙方喪失繼續比賽的能力為止。英國著(zhù)名拳擊家J-布 勞頓于1743年針對拳擊比賽的混亂局面，制定出了最早的一份拳擊規則，又在1747年設計了拳擊手套，對近代拳擊運動(dòng)的開(kāi)展做出了貢獻。

　　摔跤

　　摔跤被公認為 是世界上最早的競技體育運動(dòng)，希臘、埃及、中國以及日本等國家的古代文明中都有摔跤的文字記載。古代奧運會(huì )在公元前776年誕生之時(shí)，摔跤就是其中的一項比賽，而且一直是歷屆奧運會(huì )的比賽項目 。

　　在奧運會(huì )中占有重要比重的摔跤項目，分為古典式和自由式兩個(gè)跤種，又統稱(chēng)國際式摔跤。

　　1912年在瑞典斯德哥爾摩舉行第5屆現代奧運會(huì )時(shí)，國際業(yè)余摔跤聯(lián)合會(huì )(FILA)正式 成立。根據該會(huì )章程規定，古典式摔跤、自由式摔跤被列為國際比賽項目。

　　國際摔聯(lián)的成立極大地推動(dòng)了古典式摔跤、自由式摔跤運動(dòng)在世界范圍內的傳播，使摔跤運動(dòng)在五大洲得以蓬勃發(fā) 展。迄今為止，國際摔聯(lián)擁有153個(gè)會(huì )員協(xié)會(huì )。

　　分布的情況是：亞洲33個(gè)，歐洲45個(gè)，非洲34個(gè)，美洲28個(gè)，大洋洲13個(gè)。國際摔聯(lián)管理和負責古典式、自由式摔跤的所有賽事。

　　跆拳道

　　跆拳道(韓文： 英文：TAEKWONDO)是朝鮮半島較普遍流行的一項技擊 術(shù)，是一項運用手腳技術(shù)進(jìn)行格斗的民族傳統的體育項目。

　　跆(TAE)，意為以腳踢、摔撞; 拳(KWON)，以拳頭打擊; 道(DO)，是一種藝術(shù)方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法。

　　它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術(shù)及10余種基本功夫等。

　　跆拳道是經(jīng)過(guò)東亞文化發(fā)展的一項韓國武術(shù)，以東方心靈 為土壤，承繼長(cháng)久傳統， 以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎。

　　所以跆拳道能有效地被融入泰拳及踢拳當中，并對修習者的技術(shù)有良好的提升作用。其套路招式可全部或部分被融入古 式泰拳或現代泰拳的招式當中，從而提升修習泰拳者的技術(shù)水平。

　　跆拳道是種手腳并用的武術(shù)搏擊，但在有些競技比賽中，如奧運會(huì )，部分技術(shù)，特別是手技，出于保護運動(dòng)選手、增強比賽 觀(guān)賞性等原因而被限制。

　　具體要求即手的攻擊動(dòng)作只可使用直拳攻擊，且只能攻擊軀干部分被護具保護的位置。它由品勢(特爾)、實(shí)戰、擊破、特技、跆拳舞等五部分內容組成。

　　跆拳道是創(chuàng )新與發(fā)展起來(lái)的一門(mén)獨特武術(shù)，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實(shí)用價(jià)值。跆拳道的由來(lái)，是將跆跟和松濤館流空手道融合而來(lái)的朝鮮/韓國民間較普遍流行的一項技擊術(shù)，是一項運用手 腳技術(shù)進(jìn)行格斗的民族傳統的體育項目。

　　跆拳道源于朝鮮半島三國時(shí)代的跆拳。其根源甚至可以追尋到古代的徒手搏擊。另有說(shuō)法認為跆拳道并無(wú)歷史，其內涵風(fēng)格以及名字均自20世紀50年 代起始。

　　“跆拳道”一詞，是1955年由崔泓熙創(chuàng )造。其中“跆”指踢擊(腳法)、“拳”指拳擊，“道”則是代表道行、自己對禮儀的修練。

　　崔泓熙在留學(xué)日本時(shí)，學(xué)習了日本松濤館流空手道，并融入到跆拳道中去，因此在跆拳道的型中，可以看到少數松濤館流的手部招式。

　　它通過(guò)競賽、品勢和功力檢測等運動(dòng)形式，使練習者增強體質(zhì)，掌握技術(shù)，并培養堅韌不拔的意志品質(zhì)。

　　分為世界跆拳道聯(lián)盟(WTF)和國際跆拳道聯(lián)盟(ITF)世界職業(yè)跆拳道聯(lián)盟(WPTF)。跆拳道是第三個(gè)進(jìn)入奧運會(huì )的格斗項目。前兩個(gè)進(jìn)入奧運會(huì )的格斗項目都不約而同地回避了腿法這個(gè)殺傷力最大的技術(shù)，但缺少了這種最重要的技術(shù)，格斗世界無(wú)疑是極不完整的。

　　怎樣既能反映腿法技術(shù)，又能保證參賽者的安全呢?花式跆拳道吸取了擊劍的思想，用一種點(diǎn)到為止的方法，解決了這個(gè)問(wèn)題。

　　這使跆拳道練習者的數量呈爆炸式增長(cháng)，但也受到了格斗界人士最多的批評。對他們來(lái)說(shuō)，花式跆拳道是典型的“花拳繡腿”，將本是重擊利器的腿法變成純粹表現技巧的表演，簡(jiǎn)直是“對格斗精神的褻瀆”。

　　由于是點(diǎn)到即止的原則，花式跆拳道重視力量訓練的程度較小。

　　如今跆拳道快速的發(fā)展，在很多格斗賽事都能看到跆拳道選手的身影。

　　泰拳

　　泰拳，即泰國拳術(shù)，殺傷力大，歷史悠久。泰拳分為古代泰拳(Muay Boran)和現代泰拳。

　　泰拳王者泰拳脫胎于暹羅武術(shù)。泰拳號稱(chēng)“五百年無(wú)敵”，時(shí)至今日仍是殺傷力最大的普及型格斗技。泰拳號稱(chēng)“八條腿的運動(dòng)”。

　　古代的泰拳其拳法并不突出，但擁有兇狠的膝法、肘法，以及異常剛猛的腿法：泰拳的標志技術(shù)---掃踢，曾使眾多的拳手葬身于鐵腿之下，被踢斷胳膊、踢斷腿的不勝枚舉。

　　在古代泰拳剛猛的技法基礎上，現代泰拳完美的融合了西洋拳(拳擊)技術(shù)，使現代泰拳技術(shù)得以完善，如虎添翼。在現代泰拳手中不乏拳猛之輩。泰拳的致命弱點(diǎn)，是拳手對摔法及反關(guān)節技術(shù)缺乏了解。

　　泰拳的力量訓練思路比較獨特，強調耐力訓練，要求每一擊都集中全身力量，對訓練重量倒不太關(guān)心。當然，這種思路稱(chēng)不上正確，只能認為是一種趣向。

　　在泰拳式技術(shù)占據主流地位的自由搏擊界，拳手們用正統的力量訓練方法，獲得了力量更強的腿法。

　　泰拳(泰語(yǔ):;拉丁轉寫(xiě)：Muay Thai)何謂泰拳?有關(guān)泰拳的文獻越來(lái)越多地見(jiàn)諸武術(shù)刊物或泰國風(fēng)土游記中。此類(lèi)文章大部分試圖介紹、評述泰拳技術(shù)或特色，遺憾的是，只能勾繪出泰拳輪廓。部分所謂專(zhuān)家，只顧其外表形態(tài)，不諳其精妙之處，另一部分則大力描繪其原始、粗野或灰暗的一面。

　　散打

　　散打也叫散手，誕生于1979年，80年代初，中國國家體委在北京體院和武漢體院開(kāi)始試點(diǎn)開(kāi)展散手運動(dòng)。如今散打已經(jīng)在國際格斗賽事上有一定的地位。

　　散手是中國武術(shù)的普及形式。為了安全起見(jiàn)，傳統武術(shù)絕大多數增強功力的訓練方法，散手都沒(méi)有采用。

　　目前散手有“踢、打、摔”三項招法。散手腿法受到的批評最多，由于指導思想首先關(guān)注的是安全問(wèn)題，腿法力量受到了最大的限制。這一點(diǎn)滲透到散手比賽規則、戰術(shù)思想和訓練的方方面面，盡管從來(lái)沒(méi)有過(guò)明文禁止腿法重擊，但不可否認，散手腿法在殺傷力方面和傳統武術(shù)有天壤之別。

　　摔法是散手的殺手锏，在以拳腳為主的普及型格斗界，散手摔法讓很多門(mén)派的拳手感到不適應。散手如今仍不太重視力量訓練，力量訓練的方法還不太科學(xué)，因此散手缺少重擊選手。

　　散打中的摔法是有一定特色的。根據“快摔”的要求和“無(wú)把”的特點(diǎn)，把握“破壞重心”和“掄圈”的要點(diǎn)，創(chuàng )造出了“接招摔”和“夾打摔”的方法，使散打的摔法快速、省力且實(shí)戰性強。

　　現代散打比賽始于20世紀70年代末，而2000年的中國武術(shù)散打王爭霸賽則以全新的形式亮相，相對于傳統的錦標賽和邀請賽，武術(shù)散打王比賽給人的感覺(jué)是更精彩，更好看，也有其競賽的一些基本規則。

　　散打王爭霸賽的計分是五局總分制，每局比賽邊裁判員都要對比賽分數進(jìn)行記錄，由場(chǎng)上裁判將分數交給記分員，在全部五局比賽結束時(shí)，由記分員統計每位邊裁判員的記錄分數，在一場(chǎng)比賽結束時(shí)，被多數邊裁判員判為勝方的運動(dòng)員應被宣布為獲勝方。

　　需要注意的是，每個(gè)裁判員是獨立判分的，不能由三個(gè)邊裁判員的總分相加來(lái)判斷勝負。

　　在散打比賽中，只要運動(dòng)員合理運用各武術(shù)流派的攻防招法，包括拳法、腿法、摔法和膝法，均有可能得分，但在比賽中如果使用犯規動(dòng)作，是要受到嚴厲懲罰的。

　　中國傳統武術(shù)源遠流長(cháng)，門(mén)派眾多，技術(shù)豐富。在攻防技術(shù)上，傳統武術(shù)講究“手是兩扇門(mén)，全憑腿打人”。

　　在發(fā)力技術(shù)上，傳統武術(shù)講究“其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰，形于手指”，指出“練腿為本”。

　　傳統武術(shù)對力量的作用有清晰的認識，自古就有“千斤閘”練法，拳手可以進(jìn)行深蹲、腿舉、推舉等多種訓練，再配合石擔、石鎖，形成了一套完整的力量訓練體系。

　　古代武術(shù)名家認為力量和技術(shù)對于武術(shù)同等重要，不可偏廢。

　　武術(shù)特別重視功力訓練，因此訓練周期比現代格斗長(cháng)得多，再加上偽氣功等一些騙術(shù)魚(yú)目混珠，今天武術(shù)界呈現出一種特別混亂的局面。

　　有識之士早已大聲疾呼，武術(shù)如果再不正本清源，就有可能被江湖把式吞沒(méi)了。

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