- 相關(guān)推薦
柔道的比賽規則有哪些
柔道在日語(yǔ)中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。下面小編為您收集整理了柔道的比賽規則，希望對您有幫助！
柔道的比賽規則
柔道比賽按運動(dòng)員體重分為8個(gè)級別。男子是60公斤級、65公斤級、71公斤級、78公斤級、86公斤級、95公斤級、95公斤以上級和不分體重的無(wú)差別級(從1988年第24屆奧運會(huì )開(kāi)始，不設無(wú)差別級比賽)。女子是48公斤級、52公斤級、56公斤級、61公斤級、66公斤級、72公斤級、72公斤以上級和無(wú)差別級。1992年第25屆奧運會(huì )列入的女子柔道項目除無(wú)差別級外，其余各級均列入了比賽。
柔道服為白色長(cháng)袖上衣和白色長(cháng)褲。系腰帶、赤足。衣袖寬大，袖長(cháng)略過(guò)前臂中部。衣長(cháng)為系帶后能覆蓋臀部。褲長(cháng)略過(guò)小腿中部。腰帶長(cháng)度為圍腰兩圈，束緊打扁結，兩端各余20～30厘米。一方系紅色帶，一方系白色帶，以示區別。女子柔道運動(dòng)員要在柔道服內穿白色短袖圓領(lǐng)衫。
一場(chǎng)比賽的時(shí)間：男子為5分鐘，女子為4分鐘。比賽設3名裁判員，主裁判在場(chǎng)上組織運動(dòng)員進(jìn)行比賽，并評定技術(shù)，宣布勝負。相對兩角各有一名裁判，評定分數和運動(dòng)員在場(chǎng)上的表現。根據運動(dòng)員使用的技術(shù)，按其效果和質(zhì)量評為4種分數：①一本。站立時(shí)使用的技術(shù)有速度、有力量，把對方摔成大部分的肩背著(zhù)地;把對方的背固定在墊子上達30秒鐘;逼迫對方的肘關(guān)節或勒絞對方頸部使之拍墊子認輸;對方受到取消該場(chǎng)比賽資格的處罰;均得一本。運動(dòng)員得一本后，該場(chǎng)比賽即結束，算是獲得“一本勝利”。②有技。站立時(shí)使用的技術(shù)未完全成功，不夠判為“一本”，把對方的背固定在墊子上的時(shí)間在25秒鐘以上，但不到30秒鐘;對方運動(dòng)員受到1次警告;均判得有技。運動(dòng)員在一場(chǎng)比賽中獲得兩個(gè)有技，比賽即結束，算獲得勝利。③有效。站立時(shí)使用的技術(shù)只有部分成功，不夠判為“有技”;把對方的背固定在墊子上的時(shí)間在20秒鐘以上，不到25秒鐘;對方受到1次“注意”的處罰;均得有效。④效果。站立時(shí)使用的技術(shù)未成功，但有一定速度或力量，僅使對方的體側、胸腹、臀部著(zhù)地;把對方的背固定在墊子上的時(shí)間在10秒鐘以上，不到20秒鐘;對方受到1次“指導”的處罰;均得效果。
一場(chǎng)比賽中未得一本時(shí)，則按有技、有效、效果的.多少評定勝負。但是1個(gè)有技可以勝過(guò)所有的有效和效果。1個(gè)有效勝過(guò)所有的效果。如果雙方得分相等，則根據比賽的風(fēng)格、進(jìn)攻次數來(lái)判定勝負或平局。
柔道禁止擊打，不許用頭、肘、膝頂撞對方。除了肘關(guān)節外，不許對其他關(guān)節使用反關(guān)節的動(dòng)作。不許抓頭發(fā)和生殖器。任何可能傷害對方頸椎或脊椎的動(dòng)作均被禁止。運動(dòng)員有犯規行為或是踏出比賽區，根據情節輕重受到“指導”、“注意”、“警告”、“取消該場(chǎng)比賽資格”的處罰。運動(dòng)員在一場(chǎng)比賽中，受到兩次警告，就取消該場(chǎng)比賽資格，判對方獲勝。
比賽場(chǎng)地：場(chǎng)地面積最小為14米×14米，最大為16米×16米。比賽場(chǎng)地必須用塌塌米(一種草墊)或是類(lèi)似塌塌米的平坦而有彈性的墊子鋪成，并設在有彈性的臺子上。比賽場(chǎng)地分比賽區和保護區，兩個(gè)區之間有1米寬的紅色 區為危險區。比賽區包括紅色標志的危險區，其面積不得小于9米×9米，也不得大于10米×10米。紅色危險區外面的保護區寬度不得小于2米。比賽必須在比賽區進(jìn)行。在比賽區施技成功，把對方摔出比賽區，判有效。在比賽區外施技無(wú)效。站立時(shí)，施技者一腳在保護區，或使用舍身技、寢技時(shí)身體一半以上在保護區，均判無(wú)效。
【柔道的比賽規則有哪些】相關(guān)文章：
柔道基本動(dòng)作有哪些10-04
柔道熱身活動(dòng)流程有哪些09-25
柔道擒拿原則有哪些07-29
擊劍比賽有哪些規則-擊劍比賽規則08-16
藤球比賽有哪些規則-藤球比賽規則10-08
柔道的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)都有哪些07-01
柔道的段位級別-柔道知識10-14
棒球的比賽規則有哪些09-05
氣排球的比賽規則有哪些10-15