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空乘模特形體訓練基本特點(diǎn)
形體訓練讓人們在愉悅、輕松的氣氛和音樂(lè )的伴奏中健身強體、調節精神、塑造形體、豐富業(yè)余生活。下面是小編為大家分享空乘模特形體訓練基本特點(diǎn)，歡迎大家閱讀瀏覽。
1.提高美學(xué)修養和美感
哲學(xué)家黑格爾說(shuō)過(guò):“美只能在形象中見(jiàn)出。”培養模特對于自然美、社會(huì )美、藝術(shù)美和科學(xué)美的審美情感,是模特“內形象”的體現,它來(lái)源于模特對生活的感知與觀(guān)察,聯(lián)想與想象,情緒與情感,思維與情感,思維與靈感。事實(shí)上,模特是一種表象化的職業(yè),需要以豐富的內心世界為依托,從而自己變得更可愛(ài),服裝表演更富有感染力。因此形體訓練的延伸,必須是心靈的訓練。美好的心靈隨著(zhù)形體動(dòng)作熟練程度的增加而升華,進(jìn)而構思并創(chuàng )造出更美的意境。
2.嚴格的形體和舞蹈訓練
臺步要求模特挺而不僵,柔而不硬,因此模特美的身體形態(tài)會(huì )帶來(lái)第一感覺(jué)的良好印象,這就需要練習者加強基本姿態(tài)的訓練,坐、立、走每個(gè)動(dòng)作都做到規范,進(jìn)而掌握運用形體美并通過(guò)形體語(yǔ)言來(lái)增強表現力。舞蹈具有直觀(guān)視覺(jué)性,它需要利用流暢的人體語(yǔ)言來(lái)表達主題,是與服裝表現具有血緣關(guān)系的藝術(shù),借鑒起來(lái)最方便自然。時(shí)裝模特的舞臺動(dòng)作既要生活化,又要有藝術(shù)感覺(jué),舞蹈可以訓練這種綜合素質(zhì)與行為習慣,培養用形體動(dòng)作表現不同風(fēng)格的形象能力、順應能力與想象力,逐步形成職業(yè)感覺(jué)。
3.進(jìn)行心理、意念訓練,注重想象練習
形體訓練中無(wú)論是成套動(dòng)作還是單個(gè)動(dòng)作練習,總是要求練習者先進(jìn)入音樂(lè )所帶來(lái)情景這個(gè)特定環(huán)境中,然后在由心理、生理動(dòng)作而形成習慣和自動(dòng)化的節奏中進(jìn)行練習,這樣就能自然地進(jìn)入情緒和節奏構成的特定環(huán)境,從而完成動(dòng)作。在練習中,為提高形體表現力可以采用意念訓練。如同練氣功一樣,使自己身心放松,把注意力集中到音樂(lè )的節奏中,腦海里再現成套動(dòng)作或片段的順序動(dòng)作,體會(huì )音樂(lè )的起伏,同時(shí)也體會(huì )動(dòng)作節奏和動(dòng)感,這種意念訓練有助于練習者成套動(dòng)作或某些基本動(dòng)作的整體結合與修整,使動(dòng)作趨于精確,完善流暢,尤其是對整套動(dòng)作結構的理解來(lái)說(shuō),意念訓練是非常有效的。想象力是模特展示服裝進(jìn)行藝術(shù)構思的形象思維能力以感受服裝表達的藝術(shù)主題,勾畫(huà)出不同服裝的表演手法。練習者要通過(guò)想象,使自己的腦海中浮現出某種情境。一個(gè)手臂波浪動(dòng)作,可以想象為海鷗在海上飛翔,想象陣陣輕風(fēng)吹拂著(zhù)水面,層層波浪綿延不斷地向前伸展,這樣容易激發(fā)某種內在情感,并通過(guò)面部表情和身體動(dòng)作自然地表現出來(lái)。其次,用想象來(lái)理解和領(lǐng)悟音樂(lè )的旋律和內涵。舒伯特的《鱒魚(yú)》會(huì )使我們想到活潑、歡快的鱒魚(yú)在水中暢游,體會(huì )出鱒魚(yú)對自由的渴望。再次,啟發(fā)練習者想象出各種美麗的畫(huà)面,由此產(chǎn)生一種氣韻相連的感覺(jué),增強動(dòng)作造型的藝術(shù)效果。
空乘人員形體訓練的特點(diǎn)
一、高度藝術(shù)性
形體訓練以其獨特的魅力有別于競技體操、藝術(shù)體操、健美體操和舞蹈等的學(xué)習范疇，它將多種有效的健身訓練方式藝術(shù)化，使人們在訓練中得到人體運動(dòng)的協(xié)調與流暢，舒緩與優(yōu)美，體現身體姿態(tài)的造型美。這些訓練內容使練習者不僅鍛煉了身體、增強了體質(zhì)，而且從中得到了“美”的享受，提高了藝術(shù)修養。因此，形體訓練具有高度藝術(shù)性。
二、健康娛樂(lè )性
形體訓練讓人們在愉悅、輕松的氣氛和音樂(lè )的伴奏中健身強體、調節精神、塑造形體、豐富業(yè)余生活。所以形體訓練是結合了舞蹈、藝術(shù)體操、健身操、瑜伽、普拉提等內容的健身項目。這種有針對性、多種有效項目組合的健身方式，對傳統、單一、程式化的體育鍛煉方式是一種巨大的挑戰。
三、廣泛適用性
形體訓練形式的多樣性，為練習者提供了不同的練習內容與科學(xué)的健身方法。不同人群可以根據自己的年齡、鍛煉基礎、鍛煉目的，選擇適合自己的練習內容。每一個(gè)練習者在形體訓練中都可以找到適合自己的鍛煉方式，從中得到樂(lè )趣。
四、鍛煉時(shí)效性
形體訓練屬于有氧運動(dòng)，練習強度適中。長(cháng)期堅持練習能有效提高人體心血管系統、呼吸系統以及運動(dòng)系統的功能，達到增強生理健康的目的。練習者在優(yōu)美音樂(lè )伴奏下，輕松、安全、有效地鍛煉，有利于削除疲勞，提高心理健康。系統的形體訓練不僅消除體內多余脂肪塑造形體，還能重塑健美體形。
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