- 相關(guān)推薦
戶(hù)外登山避險常識
引導語(yǔ)：戶(hù)外登山有著(zhù)一定的危險，在進(jìn)行戶(hù)外登山之前，我們卡必須了解相應的避險常識，以下是小編整理的戶(hù)外登山避險常識，歡迎參考閱讀!
1、盡量不要在無(wú)法固定自己身體的巖石上，站立著(zhù)彎腰伸手去拉下面和你體重相當的的人。要身體向后，手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線(xiàn)，或者身后有粗樹(shù)或人手可以固定自己,或用段繩索。
2、盡量不要兩個(gè)人手握手，從下往上拉人，要彼此手握對方的手腕。
3、盡量不要借助枯枝、雜草、直徑小于自己拇指的樹(shù)枝等的拉力攀巖。只能夠借助比自己拇指粗的、有根基的樹(shù)枝的拉力攀爬。
4、盡量不要借助小于自己手腕粗細的樹(shù)枝做單杠，吊拉彎曲樹(shù)枝來(lái)上升或下降，容易折斷。要采用大于手腕粗細的樹(shù)枝，或者盡量貼近受力樹(shù)枝根部(靠主干處)。
5、盡量不要借助高于自己頭部并且不能判斷是否堅固的巖石攀登，把自己的生命吊掛在不了解的巖石上是極其危險的，應該先三點(diǎn)固定，用余下的肢體去驗證后再行動(dòng)。
6、在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時(shí)，相鄰隊員的不要距離太近，要留出平時(shí)2倍以上的間距，以防下面的人被砸傷。
7、盡量不要在易滑的山坡下山時(shí)，間距太小;要等到前面的人安全到底后，后面的人才可以下山。有條件的話(huà)，前面的人可以為后面的人作一下保護。
8、盡量不要讓自己的登山鞋底上有泥沙、植物葉子、水、雪等降低摩擦系數的物質(zhì)。如果已經(jīng)有了這些物質(zhì)，你在攀登巨大山石時(shí)，你最多只能攀登原來(lái)坡度三分之二的斜坡，不然你的腳上會(huì )打滑。
9、在較陡的山坡上背負較重行李休息時(shí)，不要過(guò)急地直腰后仰休息。如果疲憊，最好停下腳步別直腰，轉身背靠山體，直腰休息。避免后仰滾下山去。
10、盡量不要在鉆叢林時(shí)前后離得太近，回彈的枝條容易抽打你的雙眼。低頭用帽檐遮擋，或者用登山杖等防護雙眼。
11、在鉆叢林或石林時(shí)，不要只知道低頭彎腰，結果頭過(guò)去了，包和臀部過(guò)不去。要下蹲，彎腰，低頭，伸雙臂，向前爬行，然后前視，待臀部通過(guò)后，才可以抬頭，直腰，站立。
12、盡量不要踩被草覆蓋、看不清下面虛實(shí)的羊腸小道，要爭取跨越過(guò)去或者繞過(guò)去。否則，你可能掉下山坡或深坑里。
13、除非你會(huì )打草驚蛇，或者你很警覺(jué)很善于發(fā)現道路上的蛇并有辦法對付它，否則盡量不要在夏秋季節做開(kāi)路人。
14、盡量不要獨自上山，如果上了，就要時(shí)常地做好路標，實(shí)在不行退回來(lái)。
15、盡量不要給110等打電話(huà)，因為他們對山的了解遠不如經(jīng)常爬山的驢友們。你可以給他們打電話(huà)。如果沒(méi)有電話(huà)也不要驚慌失措。在山里面，春夏秋三個(gè)季節里，正常人一宿不睡覺(jué)不吃飯，凍不死也餓不死。你只要沿著(zhù)一個(gè)峽谷，順流而下。
16、盡量不要長(cháng)時(shí)間、連續地向下蹦，除非你經(jīng)常做這種運動(dòng);如果你參加了這種活動(dòng)，建議你盡量采用懸吊式下蹦，或者是用登山杖支撐下部后懸掛身體下蹦，降低了高度，減少沖擊，避免膝關(guān)節傷害。一天下來(lái)你可能比同路人少跳了三分之一。
17、盡量不要在大雨過(guò)后，徒步涉水過(guò)水位超過(guò)襠部的河水。水火無(wú)情，這和你游泳的水平無(wú)關(guān)。如果非過(guò)不可而且沒(méi)有繩索等過(guò)河裝備，要盡量選擇河寬水緩水較淺、河底較平緩的地方，尋找一塊大石頭抱在懷中，逆流小弓步，不抬腳，貼河底，緩挪步過(guò)河。
18、盡量不要在下雷雨爬山時(shí)，開(kāi)手機或撥打手機，上帝會(huì )叫你去他那里。
19、盡量不要在雨后，爬或穿過(guò)泥石混合的地質(zhì)構造地段。
20、盡量不要使用比自己小拇指還細的普通繩索來(lái)垂直吊拉自己，只能作為輔助吊拉使用。
21、盡量不要攀爬自己感到猶豫不決的巖石，如果非爬不可，必須想好我萬(wàn)一失手的應急對策并且不后悔時(shí)，才可以攀登。
22、盡量不要在冰雪天下山時(shí)，獨自向山下滑行，最好兩人一組10米左右的繩索，上面的人拉繩釋放另一人下山，然后上面的人，自行下滑，下面的人作保護，用繩索拉住他，不讓他沖下山。輪流交替，互相保護。
23、盡量不要一邊爬山一邊看景，你很可能失足又失身。
24、盡量不要一心跟著(zhù)頭驢趕路，你要15分鐘左右停下幾秒鐘回頭環(huán)顧四周，尋找參考系，多記路。別丟了都不知道回家。
25、盡量不要在爬山的時(shí)候，與別人和自己較勁。面對你自己無(wú)能面對的危險和困難，要敢于說(shuō)“我不行，我得繞著(zhù)走”。
26、盡量不要在爬山爬得滿(mǎn)身大汗的時(shí)候，突然跳進(jìn)水里去游泳，也不要迎著(zhù)風(fēng)口，圖涼快。
27、盡量不要鉆你不熟悉的山洞，尤其是出口少的山洞而且沒(méi)有靠得住的朋友給你守門(mén)，俗語(yǔ)說(shuō)狡兔還三窟，何況人呢?記住安全第一。
28、盡量不要負重下山時(shí)跑步，慣性可能讓你沖到山下，受傷。
29、盡量不要因膽小而在陡坡上，采用兩腳靠近小碎步，正面下山坡。這樣非常容易后仰摔倒，然后坐滑梯沖下山，危險。你可以采用側身，深蹲，側壓腿(側弓步)式，挪步下山。這樣安全又快捷。
30、盡量不要在爬山過(guò)程中，兩腿發(fā)抖或眼前發(fā)暈或呼吸艱難的時(shí)候，繼續堅持爬山，應該立刻通報領(lǐng)隊，或者告訴身邊的朋友。
31、盡量不要在山上用火，尤其是明火，除非你想把自己也當烤全羊。
32、不要在山上亂丟垃圾，除非你想爬垃圾山。
33、盡量不要走在隊伍的首或尾，最好集合時(shí)，主動(dòng)要動(dòng)領(lǐng)隊的手機號碼。
34、不要在活動(dòng)過(guò)程中，怨天尤人，因為沒(méi)有人逼你或者騙你或者求你來(lái)參加這種民間的、非盈利的、有風(fēng)險的活動(dòng)。
35、不要在活動(dòng)中過(guò)分依賴(lài)別人，多交流多請教，多自立多觀(guān)察，多幫助多諒解。
【戶(hù)外登山避險常識】相關(guān)文章：
登山的三大常識09-13
戶(hù)外徒步常識06-05
戶(hù)外登山小技巧08-01
戶(hù)外登山裝備介紹09-05
秋季戶(hù)外登山技巧08-18
戶(hù)外徒步登山技巧08-08
戶(hù)外登山如何著(zhù)裝10-16
戶(hù)外徒步登山攻略10-25
春季徒步登山小常識10-22