寶寶學(xué)跳繩的四大好處

　　為什么要讓寶寶學(xué)跳繩呢，寶寶學(xué)跳繩有什么好處呢，下面小編為大家介紹寶寶學(xué)跳繩的四大好處，歡迎大家閱讀!

　　1、越跳心肺功能越好：

　　跳繩能加快全身血液循環(huán)、提升心肺功能和呼吸系統功能;胃腸蠕動(dòng)和新陳代謝提速了;身體各主要部分的肌肉也得到了鍛煉、骨骼快速生長(cháng)。體力越來(lái)越好、身體越來(lái)越棒、心情也更好。

　　2、 左右腦共同進(jìn)步：

　　跳繩需要四肢、手腳、腕、肩有規律、有節奏地相互配合，能促進(jìn)寶貝左半腦和右半腦的共同進(jìn)步。培養寶貝身體的平衡感、協(xié)調性、敏捷度、節奏感、耐力和爆發(fā)力。同時(shí)，手握繩，繩子刺激拇指穴位;兩腳心不斷地與地面碰撞，通過(guò)足反射區刺激腦下垂體、增強腦細胞的活力，思維反應能力和想象力得到升華。

　　3、明白數的概念：

　　教寶貝一邊跳繩一邊數數，將所數的數與跳繩的次數所建立的對應關(guān)系，把抽象的數字與實(shí)際事物聯(lián)系起來(lái)，抽象記憶轉化為形象記憶。能幫助孩子初步理解數的實(shí)際含義、形成數的概念，也提高了記憶力。

　　4、燃燒多余的脂肪：

　　如果寶貝體重超標，跳繩能幫他輕松燃燒掉身上多余的脂肪。就運動(dòng)量來(lái)說(shuō)，每分鐘120~140次，一個(gè)小時(shí)就可燃燒掉600~1000卡的熱量。如果天天堅持，很快就能看到效果。而且，跳繩也不需要太大的場(chǎng)地，方便操作。

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