芒果的功效與作用及禁忌

　　其實(shí)吃芒果也是有禁忌的，你知道芒果不能和什么一起吃嗎?芒果的功效與作用都有哪些?現在讓我們一起來(lái)了解下吧。

　　芒果別名：庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。 性味歸經(jīng)：性涼，味甘酸;入肺、脾、胃經(jīng)。 功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病癥。

　　芒果的功效

　　1、止吐。食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車(chē)、暈船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌。據現代食療觀(guān)點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　◆ 抗菌消炎： 芒果未成熟的果實(shí)及樹(shù)皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

　　◆防癌抗癌：芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類(lèi)化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結腸內停留時(shí)間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

　　◆ 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。

　　◆降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，為56.4～98.6毫克%，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì )消失的特點(diǎn)。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

　　4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果含有營(yíng)養素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處。

　　6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

　　芒果的副作用

　　1、飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，可能引起發(fā)黃病。

　　2、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進(jìn)食。

　　3、多吃芒果會(huì )引起過(guò)敏，嚴重的可能會(huì )損害腎臟。芒果葉和芒果汁會(huì )引起過(guò)敏體質(zhì)人的皮炎，故過(guò)敏體質(zhì)人應注意。吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周?chē)�皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應。

　　此外芒果是少數富含蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。

　　要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進(jìn)食。還有，過(guò)敏體質(zhì)者慎吃芒果。

　　據中醫食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話(huà)梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進(jìn)食。

【芒果的功效與作用及禁忌】相關(guān)文章：

黃芪的功效與作用及禁忌09-04

天麻的功效作用及禁忌06-19

絞股藍的功效與作用及禁忌07-26

紅茶功效與作用及禁忌07-09

柏子仁的功效與作用及禁忌10-17

防風(fēng)的功效與作用及禁忌06-25

杜仲的功效與作用及禁忌09-03

苦丁茶的功效與作用及禁忌08-23

紅薯的功效與作用及禁忌08-01

甘草的功效與作用及禁忌11-01