2017年中考考試前的注意事項

　　中考能否取得好成績(jì)，首先取決于學(xué)習能力，同時(shí)也取決于非智力因素，如：臨場(chǎng)發(fā)揮等。經(jīng)常能見(jiàn)到一些平時(shí)成績(jì)很好的學(xué)生由于臨場(chǎng)發(fā)揮較差，造成中考失敗。所以非智力因素對考試的影響，正越來(lái)越受到大家的關(guān)注。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的中考考試前的注意事項，歡迎閱讀。

　　進(jìn)考場(chǎng)前

　　前一天晚上要保證充足的睡眠，早晨吃些清淡的食物。按所列清單帶齊一切用具，包括：準考證、筆、橡皮、作圖工具等。提前半個(gè)小時(shí)到考區，這樣一方面可以避免新異刺激、穩定情緒;另一方面可以提前進(jìn)入“角色”即讓大腦進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的回憶活動(dòng)，如：回憶一些常用的公式、定理，和同學(xué)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的問(wèn)答。這樣做不僅能轉移考前焦慮，而且能將最佳的狀態(tài)帶入考場(chǎng)。穩定心態(tài)，及早進(jìn)入考試狀態(tài)。

　　進(jìn)入考場(chǎng)階段(發(fā)卷前)

　　離考試越近，考生的心情越煩躁。中考不僅是對考生學(xué)習水平的考查，同時(shí)也是對考生心理調節能力的考驗。這時(shí)候的考生要記�。翰还苤�前的備考過(guò)程怎樣，復習效果如何，在考場(chǎng)上，一定要相信自己，一定要振奮精神，發(fā)揮出最好的水平。在考場(chǎng)上，適度的緊張會(huì )讓大腦運轉速度加快，使頭腦更為敏捷。但過(guò)度的緊張會(huì )讓大腦一片空白，無(wú)所適從。越看重中考結果越容易緊張。如果緊張到無(wú)法正常做題就不要勉強做題，靜下心來(lái)，什么也別想，花一兩分鐘時(shí)間深呼吸，然后穩定心態(tài)�？蛇m當進(jìn)行思維轉移：

　　經(jīng)驗表明，這段時(shí)間是學(xué)生最緊張、心理易產(chǎn)生焦慮的階段。此時(shí)，可將注意力轉移到某次印象較深的、考得較好的模擬考試中，回憶老師的講評;或回憶一些有趣、滑稽的事;也可采用心理暗示：“我是久經(jīng)沙場(chǎng)的老將了，沒(méi)什么大不了的”;當然了也可全身心放松、閉目、做深呼吸，這樣直到發(fā)卷。

　　答題前

　　試卷拿到后，心情一般比較緊張。此時(shí)，可做下列幾件事：(1)通覽試卷。對全卷有幾道題、幾種題型、每道各占多少分等做到心中有數，全面調查試卷，為后面實(shí)施正確的解題策略做準備。(2)立即解答一些一眼就能看出答案的選擇題、填空題，以穩定情緒。(3)信心要充足。簡(jiǎn)單不要“大意失荊州”，偏難題注意心理暗示：“別人會(huì )的我一定會(huì )，別人不會(huì )的我也會(huì )”，堅定必勝信念。

　　答題中

　�、賳�動(dòng)思維，瀏覽全卷.考前要摒棄雜念，排除一切干擾，提前進(jìn)入思維狀態(tài).②從前至后，由易到難.任何一套試卷都必然包含三類(lèi)題，即容易題、中等題、難題，而它們在試卷中的位置不一定就是按順序分布的，所以在開(kāi)始考試時(shí)應先解決容易題，再解決中等題，最后解決難題。③慢中開(kāi)始，穩中結束.作好第一個(gè)題對于穩定心態(tài)有好處，所以開(kāi)始答題時(shí)應穩一點(diǎn)、慢一點(diǎn)，一次性做對會(huì )給做好后面的題增強信心。④分段得分，跳步解答.中考解答題有“入手容易，深入難”的特點(diǎn)，一般第一問(wèn)較容易，第二、三問(wèn)難度逐漸加大.因此，解答時(shí)應注意分段得分，步步為營(yíng).⑤先改后劃，聯(lián)想猜押.當發(fā)現自己答錯時(shí)，不要急于劃掉重寫(xiě).這是因為重新改正的答案可能和劃掉的答題并無(wú)多大區別，劃掉后解答不對會(huì )得不償失.⑥速書(shū)嚴查，調整心態(tài).卷面書(shū)寫(xiě)既要速度快，又要整潔、準確，這樣既可以提高答題速度和質(zhì)量，又可以給閱卷的老師以好印象;草稿紙書(shū)寫(xiě)要有規劃，便于回頭檢查.檢查要嚴格認真，要以懷疑的心態(tài)去查對每一道題的每一個(gè)步驟.

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