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2016自考備考：教你如何積極有效記單詞
從理論上來(lái)講，每個(gè)人一個(gè)月最多可以記住的英語(yǔ)單詞數量究竟是3000?6000?8000?還是10000呢?要回答這個(gè)問(wèn)題，首先要清楚這個(gè)問(wèn)題與什么因素有著(zhù)本質(zhì)上的關(guān)系，把問(wèn)題的因素搞清楚了，我們就可以進(jìn)行科學(xué)地估算了。
1、單詞記憶數量與什么有關(guān)系呢?
單詞記憶量主要是與一個(gè)人的記憶力、毅力、遺忘規律、記憶對象的難易度、記憶達到什么程度這五個(gè)因素有關(guān)系。下面簡(jiǎn)單描述它們，以便給大家一個(gè)輪廓。
記憶力是一個(gè)人短期記憶能力的衡量。一般是在10分鐘到4個(gè)小時(shí)之間某個(gè)值作為衡量單位，通常以一個(gè)小時(shí)來(lái)作衡量單位較為科學(xué)。記憶過(guò)程大多數是一件枯燥無(wú)味的工作，特別是英語(yǔ)詞匯的海量記憶，這個(gè)時(shí)候，毅力起著(zhù)舉足輕重的作用。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，任何記憶過(guò)的東西在沒(méi)有達到牢固記憶狀態(tài)之下，如果不能夠做到適時(shí)地復習，都會(huì )有被完全遺忘的可能。不同人的遺忘規律是不同的。
記憶對象的難易度，不是孤立地看您記憶的東西是否曾經(jīng)記憶過(guò)，而是看是否可以與您腦子里面已經(jīng)掌握的知識建立某種邏輯關(guān)系。記憶到什么程度可以簡(jiǎn)單分為粗糙記憶與精確記憶這兩種，它們所需要的時(shí)間是截然不同的，比如說(shuō)，在英語(yǔ)單詞的記憶中，如果只是要求認識，那么需要的時(shí)間遠少于要達到熟練拼寫(xiě)狀態(tài)的時(shí)間。
2、時(shí)記量、日記量、月記量與年記量的區別
時(shí)記量與日記量是一個(gè)短時(shí)間里記憶數量的度量，月記量與年記量是長(cháng)時(shí)間里記憶數量的度量。
任何一個(gè)普通的有一定記憶力的人，都可以在30秒鐘內記住一個(gè)英語(yǔ)單詞，是不是就可以斷定他一個(gè)小時(shí)可以記住120個(gè)英語(yǔ)單詞呢?這樣計算下去，是不是就可以斷定他每天記憶一個(gè)小時(shí)，一個(gè)月就可以記住3600個(gè)英語(yǔ)單詞呢?一年就可以記住43200個(gè)英語(yǔ)單詞了呢?
不用我說(shuō)，您也明白這樣的斷定肯定是錯誤的。根據著(zhù)名的“艾賓浩斯遺忘原理”，任何記憶過(guò)的新單詞，必須在適當的時(shí)間進(jìn)行復習，否則就會(huì )有被完全遺忘的可能�？赡苡腥藛�(wèn)，我每天對每個(gè)單詞都復習一次，不是就不會(huì )忘記了嗎?答案告訴您這非常不科學(xué)，一是浪費時(shí)間，就算您3秒鐘復習一個(gè)單詞，一個(gè)小時(shí)才復習1200個(gè)單詞，一個(gè)月下來(lái)也就學(xué)習了1200個(gè)單詞。二是效果不明顯，由于每次的記憶量大，心理學(xué)上有“前抑”與“后抑”等說(shuō)法，導致效果不明顯。
如果要回答一個(gè)人一個(gè)小時(shí)可以記憶多少個(gè)英語(yǔ)單詞，是一件很容易的事情，因為這只是由一個(gè)人的記憶力來(lái)決定。如果要回答一個(gè)人一個(gè)月可以記憶多少個(gè)英語(yǔ)單詞，就不是一件很容易的事情了。
如果您曾經(jīng)參加過(guò)英語(yǔ)四級、GRE等等考試，經(jīng)歷過(guò)英語(yǔ)單詞記憶的話(huà)，您就會(huì )有這樣的感慨，開(kāi)始幾天感覺(jué)還蠻不錯的，過(guò)了十天八天，就開(kāi)始感覺(jué)進(jìn)入混亂狀態(tài)了，哪些單詞已經(jīng)記得了，哪些單詞還需要復習，需要在什么時(shí)候來(lái)復習呢?這就是《滿(mǎn)氏記憶通論》提出的所謂“雙重遺忘”現象。什么是“雙重遺忘”現象呢?一重是忘記了曾經(jīng)記憶過(guò)的英語(yǔ)單詞，二重是忘記了什么時(shí)候去復習快要忘記的英語(yǔ)單詞。
現在我們知道了，時(shí)記量、日記量與月記量年記量的衡量是有質(zhì)的區別的，就是一個(gè)如何防止遺忘的問(wèn)題。對于時(shí)記量、日記量來(lái)說(shuō)，基本上不需要考慮防止遺忘的問(wèn)題，而對于月記量、年記量來(lái)說(shuō)，如何防止遺忘是一個(gè)非常關(guān)鍵的問(wèn)題。
3、記憶力不是每個(gè)月記得多少個(gè)英語(yǔ)單詞的唯一衡量依據
不可否認，記憶力在記憶的過(guò)程中起著(zhù)很大的作用，但不是唯一衡量的依據。那么，還有什么依據呢?答案就是“適時(shí)復習計劃”。記憶力用于克服“雙重遺忘”現象的第一重上，“適時(shí)復習計劃”用于克服“雙重遺忘”現象的第二重上。
為什么“適時(shí)復習計劃”起到關(guān)鍵作用呢?
根據著(zhù)名的“艾賓浩斯遺忘”原理與最新記憶理論《滿(mǎn)氏記憶通論》，記憶任何一個(gè)英語(yǔ)單詞，如果沒(méi)有達到牢固狀態(tài)，那么都會(huì )有被遺忘的可能。要牢固記憶一個(gè)英語(yǔ)單詞，不是一天兩天的事情，更不是一個(gè)小時(shí)兩個(gè)小時(shí)的事情，而是一個(gè)長(cháng)期的不斷復習以達到牢固狀態(tài)的過(guò)程，并且每次復習要安排得非常有科學(xué)依據，提前復習或者推后復習都是不科學(xué)的。
記憶力只體現在短期記憶與少量的記憶中，如果要進(jìn)行的是海量記憶與長(cháng)期記憶，就必須有一個(gè)科學(xué)的“適時(shí)復習計劃”了。到這里您應該明白了，一個(gè)月可以記得多少個(gè)英語(yǔ)單詞取決于是否有一套適合于您自己的科學(xué)的“適時(shí)復習計劃”。每個(gè)人的“適時(shí)復習計劃”是不同的，這與個(gè)人的遺忘規律有關(guān)系。同時(shí)您必須有毅力來(lái)執行制定好的“適時(shí)復習計劃”。
如果您的“適時(shí)復習計劃”制定得不合理或者根本沒(méi)有制定，那么就非常有可能重履“猴子摘桃”的故事，把后面的單詞記下來(lái)，結果把前面已經(jīng)記憶過(guò)的單詞完全給忘記了。最后，能夠真正背下來(lái)的單詞只有那么寥寥幾個(gè)了。
4、理論上人們每月最多可以記住6500個(gè)英語(yǔ)單詞
假定您有一套適合于您的“適時(shí)復習計劃”。根據“艾賓浩斯遺忘規律”、《滿(mǎn)氏記憶通論》與“艾賓浩斯-滿(mǎn)愛(ài)鎮微分記憶算法模型”理論與實(shí)驗數據顯示，對于英語(yǔ)單詞的記憶來(lái)說(shuō)，假設每天記憶一個(gè)小時(shí)，每個(gè)單詞達到識記狀態(tài)，換句話(huà)說(shuō)，當您看見(jiàn)英語(yǔ)單詞就可以立刻想出他的中文含義。
那么，每個(gè)單詞需要復習次數是5-12次，每次在剛要忘記的時(shí)候進(jìn)行復習，每次需要時(shí)間大概是5-50秒鐘，就是說(shuō)牢固記住一個(gè)單詞的總時(shí)間是25-600秒。這樣計算下來(lái)，一天記憶一個(gè)小時(shí)，一個(gè)月就是180-4320個(gè)英語(yǔ)單詞。
是不是一天記憶2個(gè)小時(shí)，這樣一個(gè)月就可以翻兩倍呢?換句話(huà)說(shuō)可以牢固記憶360-8640個(gè)英語(yǔ)單詞呢?回答不是的，比這個(gè)數目會(huì )少些。那么一天記憶多長(cháng)時(shí)間最好呢?根據本人的經(jīng)驗，一天記憶的時(shí)間為1.5-3.0個(gè)小時(shí)最好，一個(gè)月下來(lái)可以牢固記憶大約220-9600個(gè)英語(yǔ)單詞。
每天1.5-3.0個(gè)小時(shí)，每個(gè)月可以牢固記住6500個(gè)單詞這是普通人的最佳狀態(tài)，極少數人可以超過(guò)這個(gè)數字。對于普通人在正常狀態(tài)下，一般的范圍是2800-5600個(gè)單詞。
5、如何達到每個(gè)月記住6500個(gè)英語(yǔ)單詞呢?
關(guān)鍵是制定一個(gè)適合于自己的“適時(shí)復習計劃”。只有做到每個(gè)單詞的記憶最輕松，復習次數最少，每次復習花費的時(shí)間最少，每個(gè)月記住6500個(gè)英語(yǔ)單詞才有實(shí)現的可能。
“適時(shí)復習計劃”不是一成不變的，不同的人是有不同的“適時(shí)復習計劃”。同一個(gè)人在不同的時(shí)間里，或者是記憶不同東西的時(shí)候，“適時(shí)復習計劃”也是有所不同的，這主要是由自己的遺忘規律來(lái)決定的。“艾賓浩斯遺忘原理”為找出自己的遺忘規律提供了科學(xué)的理論依據。
是不是“適時(shí)復習計劃”的制定工作非常困難呢?答案是肯定的，而且是非常困難的。首先您必須明白自己的遺忘規律。前段時(shí)間偶見(jiàn)一篇文章《背單詞的最科學(xué)方法》，中間提到“…………一定要每次都大量地背。因為自己不比別人聰明，所以背完單詞，別人忘掉五分之一，自己決不會(huì )比別人忘得少。然而，別人每天背十個(gè)單詞，自己卻可以背一百個(gè)，忘掉五分之一，還剩八十個(gè)，是別人最聰明狀態(tài)下的十倍。每天一百個(gè)是最低限…………和單詞多見(jiàn)面。一個(gè)單詞能不能記住，取決于和它在不同場(chǎng)合見(jiàn)面的頻率，不在于每次看著(zhù)它的時(shí)間長(cháng)短。一般想記住一個(gè)單詞，每星期要和它在‘不同場(chǎng)合’見(jiàn)三到四次面…………”，這是不明白自己的記憶遺忘規律但卻在潛意識中遵循遺忘規律的背單詞辦法。
更好的辦法就是：
第一步，準備工作：準備若干張小紙條，數目由您要記憶的單詞數來(lái)決定，用于寫(xiě)您要記憶的英語(yǔ)單詞，原則上每張紙條只寫(xiě)一個(gè)單詞;準備好30個(gè)小紙盒子，第1個(gè)盒子存放今天學(xué)習與復習的單詞，第2個(gè)盒子存放明天復習的單詞…………依次類(lèi)推，第30個(gè)盒子存放第30天復習的單詞。
第二步，添加新單詞：每天把220個(gè)新單詞寫(xiě)成條子放在盒子1中(如果您想多學(xué)可以多放點(diǎn)，想少學(xué)點(diǎn)也可以少放點(diǎn))，同時(shí)把盒子2的單詞放到盒子1中，把盒子3的單詞放在盒子2中…………依次類(lèi)推。
第三步，學(xué)習與復習：開(kāi)始學(xué)習盒子1中的單詞，同時(shí)根據自己的遺忘參數值決定剛學(xué)過(guò)的單詞放在2-30中的哪個(gè)盒子中。根據自己復習效果調整自己的遺忘參數值。
最好的辦法就是應用“艾賓浩斯-滿(mǎn)愛(ài)鎮微分記憶算法模型”。該模式真正做到記憶最輕松，復習次數最少，每次復習花費的時(shí)間最少。該模型可以自動(dòng)適應于您的遺忘規律，對每個(gè)人的每個(gè)記憶項，動(dòng)態(tài)維護一套遺忘參數，并且是在記憶的過(guò)程中進(jìn)行動(dòng)態(tài)維護，在最需要復習的時(shí)候提醒您進(jìn)行復習，直到記憶熟悉為止。采用該模型進(jìn)行記憶，比普通傳統的方法更輕松、更快捷、更牢固，您根本不需要操心什么時(shí)候學(xué)習新單詞，什么時(shí)候復習應該復習的單詞，一切工作由系統自動(dòng)完成，是傳統模式無(wú)法比擬的。
當您找到一套非常適合于您自己的“適時(shí)復習計劃”之后，每個(gè)月記住6500個(gè)英語(yǔ)單詞就不再是什么夢(mèng)想的了。
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