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學(xué)生春節期間注意事項

時(shí)間:2024-03-28 10:30:07 王娟 春節 我要投稿
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學(xué)生春節期間注意事項

  春節又要到了,那么在春節期間,大家又有什么需要注意的事項呢?下面就隨小編一起去閱讀學(xué)生春節期間注意事項,相信能帶給大家幫助。

學(xué)生春節期間注意事項

  學(xué)生春節期間注意事項

  1、老師和家長(cháng)每天最惦記的就是你們的安全。據了解,每年因各種事故,數以萬(wàn)計天真無(wú)邪的兒童死于非命,給家庭帶來(lái)了不幸,給父母造成無(wú)法愈合的創(chuàng )傷。因此,同學(xué)們要牢固樹(shù)立“安全第一”的思想,懂得安全的重要意義,做到:安全第一,從我做起;安全第一,從小事做起。關(guān)注安全,關(guān)愛(ài)生命。我要安全,我懂安全。時(shí)時(shí)講安全,事事講安全,人人講安全,保證人人都安全。

  2、遵守交通規則,注意交通安全。春節是走親訪(fǎng)友的高峰期,也是各類(lèi)交通安全事故多發(fā)期,希望同學(xué)們在寒假期間遵守交通法規,外出要遵守交通規則,紅燈停,綠燈行,騎車(chē)要在人行道靠右邊行使,嚴禁在路上騎車(chē)追逐打鬧。注意乘車(chē)安全,沒(méi)有春運證的車(chē)不要乘;無(wú)牌無(wú)照的車(chē)不要乘;擁擠的車(chē)不要乘。若發(fā)生交通事故,要想法及時(shí)通知家長(cháng),并撥打120及時(shí)實(shí)施搶救。

  3、正確燃放煙花爆竹。接近年關(guān),煙花爆竹大量上市,一些“三無(wú)”劣質(zhì)產(chǎn)品偷偷上市,同學(xué)們在購買(mǎi)時(shí)一定要注意,最好能在家長(cháng)的陪同下,在正規的經(jīng)銷(xiāo)處購買(mǎi)。在燃燒鞭炮、焰火時(shí),要由家長(cháng)陪同,要在寬敞地方放,不要對準人放,避免造成人員傷亡,嚴防傷害事故發(fā)生。

  4、防火、防氣、防電。我們每天都可能會(huì )與火、與電、與煤氣打交道,同學(xué)們要了解有關(guān)知識,在生活中要注意消除水、火、氣、電等存在的隱患,做到不玩火,注意防火,若遇到火警時(shí)要知道及時(shí)撥打119報警。不玩電,不私自拆裝電器防電;注意用氣安全,防煤氣中毒等。

  5、監控文化生活,嚴防精神污染。網(wǎng)絡(luò )世界對青少年具有強烈的誘惑力,長(cháng)時(shí)間沉溺會(huì )導致人際交往、社會(huì )適應能力的下降,會(huì )情緒低落、思維遲緩、孤獨焦慮、食欲不振、植物神經(jīng)功能紊亂、睡眠障礙,甚至犯罪或消極自殺。所以希望同學(xué)們要遠離網(wǎng)吧,不登錄不健康的網(wǎng)站,也不要涉足營(yíng)業(yè)性電子游戲室、臺球廳、錄像廳、卡啦ok廳、歌舞廳等娛樂(lè )場(chǎng)所。

  不參加不健康的娛樂(lè )活動(dòng),不聽(tīng)、不信、不傳、不參與封建迷信活動(dòng),堅決抵制邪教活動(dòng)。不購買(mǎi)、不借閱內容不健康的書(shū)刊、報紙、光碟、錄像帶;不看低級趣味的成人、成人。多讀健康的書(shū)刊,多看樂(lè )觀(guān)的節目。要培養文明行為,抵制消極現象,促進(jìn)扶正祛邪、揚善懲惡社會(huì )風(fēng)氣的形成、鞏固和發(fā)展。

  6、不到池塘、河灣、水庫、湖泊滑冰,若發(fā)生事故,要大聲呼救。

  7、出門(mén)必須和家長(cháng)打招呼,并按時(shí)回家。不準夜間9點(diǎn)以后在外玩耍,夜晚不得單獨出門(mén),更不能在外過(guò)夜,徹夜不歸。

  8、與陌生人打交道時(shí),要提高思想警惕,謹防上當受騙。遇有緊急情況,要見(jiàn)義巧為,善用智慧取勝,避免力敵不過(guò)反而危害自身現象的發(fā)生。

  學(xué)生春節期間安全問(wèn)題建議:

  學(xué)生出門(mén)玩耍務(wù)必告知家長(cháng)

  “以往有學(xué)生結伴外出游玩耍,但是沒(méi)有告訴家長(cháng),結果家長(cháng)不知道情況,四處找尋,還向老師和學(xué)校尋求幫助,十分擔心!笔袑(shí)驗學(xué)校初一年級班主任黃志雄說(shuō)。因此,學(xué)生外出玩耍一定要告訴家長(cháng),讓家長(cháng)了解情況,并按時(shí)回家,最好是家長(cháng)能夠陪同學(xué)生一起外出,避免學(xué)生被綁架、拐騙或走失等意外情況的發(fā)生。

  他建議,家長(cháng)最好不要讓孩子騎機動(dòng)車(chē)出門(mén),孩子年齡小,對交通規則尚不熟悉,控車(chē)能力有限,很容易引發(fā)交通事故。所以,家長(cháng)務(wù)必將家中的機動(dòng)車(chē)鎖好,將鑰匙收好,確保孩子的外出安全。家長(cháng)要時(shí)刻教育孩子外出時(shí)注意遵守交通規則,不要橫穿公路,不要在公路上追逐打鬧,不要搭乘超載車(chē)輛。若發(fā)生交通意外,要想法及時(shí)通知家長(cháng),并撥打120。

  網(wǎng)吧人員復雜學(xué)生難應付

  隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )對人們生活影響越來(lái)越大,學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò )的時(shí)間也越來(lái)越早,越來(lái)越多。不少家長(cháng)提到,學(xué)生自控能力較差,接觸網(wǎng)絡(luò )后如不正確引導很容易沉迷其中。

  “放假后,不少孩子喜歡去網(wǎng)吧上網(wǎng),一來(lái)可以和同學(xué)一起,二來(lái)不用受到家長(cháng)的約束!奔议L(cháng)鄧女士說(shuō)。然而,網(wǎng)吧人員復雜,其中不乏不良分子,她覺(jué)得孩子人身安全很容易受到威脅。一位老師提到,此前有學(xué)生在網(wǎng)吧上網(wǎng),結果遇到不良青年前來(lái)勒索,雙方發(fā)生肢體沖突后,學(xué)生受傷入院治療。

  兩陽(yáng)中學(xué)政教處主任林振遠表示,學(xué)生最好遠離網(wǎng)吧,如果要上網(wǎng)查詢(xún)資料可在家中上網(wǎng),一些營(yíng)業(yè)性的電子游戲室等娛樂(lè )場(chǎng)所學(xué)生也要拒絕入內。同時(shí),家長(cháng)要告知孩子網(wǎng)吧和電子游戲室的不安全因素,引用以往的一些案例,引導孩子增強自我保護的意識。

  春節玩耍要謹防人身安全

  “春節期間,燃放煙花炮竹是不少孩子的最?lèi)?ài),但因為這些是易燃易爆物品,在燃放時(shí),家長(cháng)一定要留意,以防發(fā)生意外!绷终襁h如是說(shuō)。接近年關(guān),煙花炮竹大量上市,一些“三無(wú)”劣質(zhì)產(chǎn)品偷偷上市,購買(mǎi)燃放存在很大的安全隱患,學(xué)生不要獨自購買(mǎi)燃放。

  春節期間孩子結伴玩耍時(shí),要注意不要玩火,若遇到火警時(shí)要及時(shí)撥打119報警。同時(shí)做到不玩電,不私自拆裝電器防電,注意取暖安全,謹防煤氣中毒等安全事項。

  一些老師建議,學(xué)生外出與陌生人打交道時(shí),要提高思想警惕,謹防上當受騙。遇到緊急情況,要見(jiàn)義“巧”為,善用智慧取勝,避免力敵不過(guò)反而危害自身現象的發(fā)生。

  春節怎樣飲食安全

  1.簡(jiǎn)單化

  所謂主食,主要是指糧食,包括米面雜糧豆類(lèi)薯類(lèi)等。然而在節日里,人們常常把主食范圍擴大了,將飯后的點(diǎn)心如春卷奶黃包蛋黃酥奶油蛋糕燒賣(mài)油條等都被當成了主食對待。事實(shí)上,這類(lèi)食物脂肪熱量等含量較高,多吃對健康無(wú)益,還會(huì )導致體重增加。節日飲食中,菜肴已經(jīng)非常豐盛,蛋白質(zhì)不會(huì )缺乏,質(zhì)量也不差,此時(shí)最需要的是以淀粉為主的米面食品,而非各種制作精細營(yíng)養豐富的點(diǎn)心。此外,節日期間人們還喜歡吃各種各樣的零食,一些人甚至將零食當成了主食,無(wú)疑是本末倒置。一般來(lái)說(shuō),在就餐前2-3小時(shí)就不要隨意吃零食,以免影響正常的食欲。

  2.定量化

  春節餐桌上的菜肴豐盛,每樣吃幾口就飽了,往往再也吃不下主食。主食攝入量不足,副食特別是葷菜吃得太多,脂肪和膽固醇的攝入量也相應增多,容易引起肥胖及并發(fā)癥。因此,應避免無(wú)限量地吃菜,將一部分胃口留給主食,健康成人每天吃的主食至少要在300克以上。很多人習慣用蔬菜或水果代替主食,這也是不科學(xué)的。因為水果和蔬菜主要是提供礦物質(zhì)維生素膳食纖維等,其糖類(lèi)含量并不高。

  3.雜糧化

  講營(yíng)養就要吃粗糧。稻米在碾白加工過(guò)程中,米糠被全部丟棄,反復碾扎后,就只剩下淀粉及少量的蛋白質(zhì)。米糠包括果皮種皮糊粉層米胚芽等,包含了稻米64%的營(yíng)養素。春節飲食健康安全小常識。白面是人們獲得維生素B1礦物質(zhì)和膳食纖維最方便最重要的來(lái)源,如果因為精加工而損失了營(yíng)養素,則需要通過(guò)其他食物來(lái)補償。燕麥大麥蕎麥粟米玉米高粱米等雜糧中,都含有白米白面中所缺乏的營(yíng)養素,并含有較多的膳食纖維,對節日里的飲食能起到很好的補充和調劑。

  4.喝酒別忘多吃飯

  “感情深一口燜,感情淺舔一舔”,在親朋相聚氣氛融洽的餐桌上,常常會(huì )遇到盛情難卻的勸酒。如何做到不傷害身體又能盡興而歡,建議您喝酒時(shí)別忘多吃飯。

  人們在飲酒尤其是大量飲酒時(shí),常常會(huì )產(chǎn)生飽漲感,所以喝完酒后就不想再吃飯了,其實(shí)這是非常有害的?茖W(xué)研究發(fā)現,在喝酒的同時(shí)多吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少乙醇性脂肪肝的發(fā)生。在正常情況下,飲入的酒經(jīng)過(guò)胃腸道吸收后,在肝臟中經(jīng)乙醇脫氫酶的作用轉變?yōu)橐胰,而后生成乙酸,最后分解成二氧化碳和水排除體外。在大量飲酒時(shí),體內的乙醛來(lái)不及轉化為乙酸,會(huì )生成大量的超氧陽(yáng)離子自由基,導致人體內氧化和抗氧化平衡的失調。此時(shí)如果還能夠多吃蔬菜和水果,補充維生素C維生素E微量元素哂等重要的抗氧化劑,可減少酒精對人體的傷害。

  此外,喝酒的時(shí)間也最好放在晚上。因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時(shí)間規律,中午時(shí)活性降低,晚上活性增加。因此,中午時(shí)喝酒乙醇不容易被代謝排掉,此時(shí)喝酒比晚上容易醉,對身體的傷害也較大。另外還需要注意的是,早上空腹飲酒極容易造成胃黏膜的損害,應盡量避免。

  春節飲食安全技巧

  1.小心罐頭內食物變質(zhì)

  正常的罐頭底蓋中心部分呈略凹狀,當罐頭壓力大于空氣壓力時(shí),底蓋就會(huì )凸出。這種情況出現的原因有幾種 :

 。1)裝填太滿(mǎn),排氣不足,引起物理性的罐頭蓋凸狀。

 。2)罐頭內食物酸度較高,腐蝕鐵罐內壁,產(chǎn)生化學(xué)反應析出氫氣,引起氫脹。

  2.小心肉干焦黑的部分

  新鮮肉類(lèi)的營(yíng)養價(jià)值高,可是新年少不了吃一些可口的肉干,經(jīng)過(guò)燒烤的肉干,營(yíng)養價(jià)值是否已流失?

  肉類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì),肉干的處理法是將肉燒烤得焦香,燒焦的肉干,其高分子蛋白質(zhì)就會(huì )分裂變成低分子的氨基酸,這些氨基酸再經(jīng)過(guò)組合,可能形成導致人體“突變”的化學(xué)物質(zhì),影響健康。

  另外,肉類(lèi)的脂肪不能完全燃燒,燒焦的肉干可產(chǎn)生致癌物質(zhì),因此選購或吃肉干時(shí),要避免焦黑的部分。

  3.小心一些瓜子鹽分多

  瓜子是新年的零食之一,炒醬油瓜子、炒葵花子等,鹽分較多,熱量也高,這里建議你以炒南瓜子取代,有益健康,可降低血壓,但是也應適量吃。

  4.小心保存剩余菜肴

  吃團圓飯時(shí),為了年年有余,有些家庭會(huì )多留些飯菜過(guò)夜,來(lái)年不愁吃喝。即使沒(méi)有這個(gè)傳統觀(guān)念,一些家庭總是在這一天,烹煮山珍海味,一頓下來(lái),總有許多剩菜,如何處理這些菜肴呢?

  吃不完的食物,往電冰箱一塞,最方便不過(guò)。在存放剩菜時(shí),不要將它置于鋁制的盛器或鍋內,因為鋁的化學(xué)性質(zhì)非;钴S,在空氣中容易氧化,表面生成氧化鋁薄膜。氧化鋁薄膜不溶于水,卻能溶解于酸性或堿性溶液中,鹽也能破壞氧化鋁,較咸的菜肴或湯類(lèi)長(cháng)期存放在鋁制的盛器中,會(huì )產(chǎn)生化學(xué)變化,生成鋁的化合物,對身體有不良影響。

  5.小心暴飲暴食導致腸胃病

  春節吃吃喝喝,易暴飲暴食。人的消化器官的活動(dòng)有一定規律,吃東西時(shí),胃、小腸、膽囊和胰腺分泌出各種消化液,使食物中的營(yíng)養素易被人體吸收。如果突然吃得太飽,或喝得太多,就需要更多的消化液來(lái)進(jìn)行消化,可是消化液的分泌量有一定限度,加上胃脹得很大,腸胃蠕動(dòng)困難,影響了正常的消化機能,情況嚴重的話(huà),可導致急性胰腺炎、腸胃炎,或腸胃潰瘍等。

  春節飲食安全注意事項

  1.當心“美味綜合征”

  美味綜合征是由于短時(shí)間內食用了大量的美味佳肴,使人出現頭昏、心慌等一系列病征。其病因是食入的食品中含有較多的麩氨酸鈉,也就是是味精的主要成分,如食入過(guò)多,它會(huì )分解成谷氨酸,使新陳代謝出現異常,導致疾病的發(fā)生。美味綜合征的表現是食雞鴨魚(yú)肉半小時(shí)后會(huì )有頭昏腦脹、眩暈無(wú)力、心慌、氣喘等癥狀,有些人會(huì )表現為上肢麻木,下肢顫抖,伴有惡心及上腹部不適。值得一提的是,對于生長(cháng)發(fā)育期的兒童,美味佳肴不可一次吃得過(guò)多,要做到有粗有細,葷素搭配。

  2.關(guān)注痛風(fēng)病發(fā)生

  痛風(fēng)病過(guò)去常見(jiàn)于西方發(fā)達國家,但近幾年來(lái)隨著(zhù)人民生活水平的提高,飲食結構的改變,我國的痛風(fēng)病發(fā)病率大幅度的提高。

  痛風(fēng)病是一種由于血尿酸過(guò)高,沉積在關(guān)節或其鄰近組織所引起的特殊疾病。尿酸由人體中的嘌呤堿經(jīng)氧化代謝而生成。而嘌呤主要來(lái)自于我們的食品,主要是動(dòng)物的內臟、骨髓以及魚(yú)、蝦、蟹、雞、鴨、蛋等。由于節日期間食用這些高嘌呤食品增多,患痛風(fēng)病的人就會(huì )增加。痛風(fēng)病往往首發(fā)或復發(fā)于酒宴之后,常在半夜里突然腳趾關(guān)節劇烈疼痛、紅腫發(fā)熱,也可波及到其他關(guān)節并反復發(fā)作。有的人在關(guān)節處會(huì )長(cháng)出大小不一的結節,有的人尿中會(huì )出現蛋白、紅血球等。因此,即便過(guò)節,也要調整好飲食,做到葷素搭配,這樣才有利于減少痛風(fēng)病的發(fā)生。

  3.酒醉急救法

  逢年過(guò)節,親朋相聚時(shí)飲酒助興,是人之常情。但如果飲酒大醉,發(fā)生酒精中毒的事情,那問(wèn)題就大了。一旦酒醉,輕者紅光滿(mǎn)面,語(yǔ)無(wú)倫次,行走不穩,重者嘔吐、昏睡、血壓下降,極嚴重的可陷入昏迷,甚至造成死亡。

 。1)用清水灌口。用濕毛巾分別敷在醉酒者后腦和前胸,并不斷用清水入口中,直至酒醉者清醒。

 。2)用花露水敷臉。在熱毛巾上滴數滴花露水,敷在醉酒者的臉上,對醒酒、止吐效果很好。

 。3)多飲茶水。由于綠茶中含有的單寧酸能分解酒精,從而使醉者盡早解除酒精中毒狀態(tài)。

  4.慎防魚(yú)刺刺傷

  雞鴨魚(yú)肉,是人們過(guò)年常常食用的食品。在人們盡享美味佳肴的時(shí)候,偶爾也會(huì )有意外發(fā)生,譬如小孩子有時(shí)會(huì )被魚(yú)刺、雞骨卡入咽喉或刺入粘膜,造成咽喉腫痛、咳嗽、血痰、呼吸困難和吞咽受阻。

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