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端午節.民俗.養生

時(shí)間:2024-08-28 21:53:47 端午節 我要投稿
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端午節.民俗.養生

  粽葉飄香,龍舟競渡,又到一年端午時(shí)節。民俗專(zhuān)家表示,從端午節的一些習俗和食俗來(lái)看,端午節蘊藏著(zhù)豐富的醫藥衛生和養生保健內容。

端午節.民俗.養生

  從事民俗研究的天津作家由國慶告訴記者,端午節,也是衛生節,這從宋代吳自牧《夢(mèng)粱錄》中記載的"五月五日天中節,赤口白舌盡消滅"之句中就可以得到證明。它提醒世人在享受節日的同時(shí),別忘了自身的健康。

  具體到端午節的習俗來(lái)看,艾草、菖蒲和蒜被稱(chēng)為"端午三友",民間普遍認為它們可以退蛇蟲(chóng)、滅病菌、驅毒避邪、佑護健康。

  端午節期間,正是寒氣和暑氣交互轉換之時(shí),多雨潮濕,毒蟲(chóng)滋生,人最容易生病。因此,古人在端午節懸掛艾草、菖蒲和蒜頭,或者采摘艾蒿等中草藥煮水泡腳,從傳統的衛生防疫角度來(lái)說(shuō),確實(shí)可以避毒蟲(chóng)、免疾病、消病毒、除惡氣。民間至今有"家有三年艾,郎中不用來(lái)"的民俗說(shuō)法。

  另外,我國民間,在端午節這天,人們還會(huì )將采來(lái)的蒲草根切細、曬干,拌上少許雄黃,浸泡白酒,制成雄黃酒來(lái)飲用,為的是驅邪解毒、身體健康。

  除了喝雄黃酒,沐蘭湯也是舊年的一種風(fēng)俗。根據相傳為西漢戴德所編的《大戴禮記》中記載,"五月五日蓄蘭為沐浴"。這里所說(shuō)的蘭不是現在的蘭花,而是指菊科的佩蘭,有香氣,可煎水沐浴,據說(shuō)可治皮膚病,去邪氣。此俗流傳至今。

  此外,端午節吃的粽子也有養生保健功效,其中,糯米具有很好的食療作用,粽葉可以清熱生津、除煩止渴。

  民俗專(zhuān)家表示,從衛生防疫的角度看,端午節的這些習俗和食俗是有一定科學(xué)道理的,體現了古人對防病保健的重視。在現代人看來(lái),這些習俗有些落后,甚至可笑,但古人在端午時(shí)節清潔衛生、排毒養身等良好養生習慣,還是值得后人學(xué)習的。

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