無(wú)煙日健康知識講座內容
1987年11月，聯(lián)合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為“世界無(wú)煙日”，并于1988年開(kāi)始施行。但因4月7日是世界衛生組織成立的紀念日。自1989年起，世界無(wú)煙日改為每年的5月31日。下文是為大家精選的無(wú)煙日健康知識講座內容，歡迎大家閱讀。
無(wú)煙日健康知識講座內容——世界無(wú)煙日的活動(dòng)意義
世界無(wú)煙日的意義是為了引起國際社會(huì )對煙草危害人類(lèi)健康的重視，宣揚不吸煙的觀(guān)念。
從家庭禁煙的角度來(lái)看
影響家人的身心健康，也是對自己身體的一種傷害。
從公共場(chǎng)所禁煙來(lái)看
第一，將對公共場(chǎng)所的經(jīng)營(yíng)者和消費者起到警示作用，公眾意識將得到提升。很多人反感公共場(chǎng)所吸煙，今后就可以以此為依據制止違規吸煙者。
第二，包括餐館、酒吧等經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所，以及車(chē)站候車(chē)室等非經(jīng)營(yíng)區域將全部取消“吸煙區”。
從青少年禁煙來(lái)看
對青少年來(lái)說(shuō)，吸煙的危害性就更大。專(zhuān)家指出，從最新的研究看，青少年吸煙對于健康主要有四大危害：
一、影響發(fā)育和成長(cháng)
醫學(xué)研究表明，青少年正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易吸收毒物，損害身體的正常生長(cháng)。最新研究表明，吸煙還能夠引起心肌梗塞甚至死亡，所以青少年應引起足夠重視。
二、吸煙損害大腦，使智力、記憶力和注意力受到影響
在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會(huì )感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久而久之，大腦就會(huì )受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，注意力受到影響。
三、侵害青少年神經(jīng)系統
煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統。一些吸煙者在主觀(guān)上感覺(jué)吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統的暫時(shí)興奮，實(shí)際上是尼古丁引起的快感。興奮后的神經(jīng)系統隨即出現抑制，所以吸煙后神經(jīng)和肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。
四、吸煙導致視力衰退
美國圣路易大學(xué)醫學(xué)中心做的對比研究指出：吸煙是缺血性視神經(jīng)前部病變從而導致視力突然下降的一個(gè)顯著(zhù)危險因素。這是由于吸煙有增加纖維蛋白源的傾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收縮性增加，使視神經(jīng)供血減少所致。這種缺血性視神經(jīng)病變的常見(jiàn)癥狀包括視物發(fā)暗、模糊，上或下半視野缺損。值得慶幸的是，只要孩子們立即戒煙并堅持下去，發(fā)生缺血性視神經(jīng)病變的危險性便會(huì )急劇下降，甚至與不吸煙者的疾病發(fā)生率無(wú)大差異。
無(wú)煙日健康知識講座內容——煙草流行情況
煙草原產(chǎn)于美洲，15世紀末由哥倫布帶回歐洲，隨后逐漸在世界被廣泛傳播。明朝初期(16世紀中葉)，煙草傳入中國。發(fā)達國家的卷煙產(chǎn)量及消費量增長(cháng)緩慢，發(fā)展中國家成為世界卷煙產(chǎn)量及消費量增長(cháng)的主要來(lái)源。中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和消費國，卷煙的產(chǎn)量和消費量約占全球的40%。
多數發(fā)達國家的`吸煙率呈下降趨勢。發(fā)展中國家的總體吸煙率居高不下，且青少年吸煙率呈上升趨勢，吸煙流行形勢嚴峻。
世界衛生組織(WHO)在2008年報告中指出，全世界吸煙者總數約為13億，占世界人口的四分之一左右，每年有500多萬(wàn)人因患吸煙相關(guān)疾病死亡。如果現在的吸煙情況得不到有效控制，到2030年，全球每年將有超過(guò)800萬(wàn)人死于吸煙相關(guān)疾病;到本世紀末，吸煙將累計奪去10億人的生命，其中超過(guò)四分之三的死亡人數集中在發(fā)展中國家。吸煙是當今世界最大的公共衛生問(wèn)題之一，也是早死最重要的可預防因素之一。
無(wú)煙日健康知識講座內容——無(wú)煙日寄語(yǔ)
1. 飯后一根煙吞云吐霧賽神仙，實(shí)際是吞進(jìn)絕望吐出健康，把自己的生命往閻王殿里逼，世界無(wú)煙日，遠離香煙就是收獲幸福的明天!祝福短信
2. 今天世界無(wú)煙日，熄火滅煙的日子，沒(méi)有一圈又一圈，肺部疾病遠身邊，煙霧從此不繚繞，二手煙民也減少，少了煙霧常相伴，健康快樂(lè )每一天。
3. 香煙，燃燒的是寂寞，吐出的是煩惱，噴出的是二手，吸進(jìn)的是毒氣。氧氣為他而奉獻，身體為他而癌癥，心臟為他而減緩，肺部為他而烏云。今天，戒煙吧。
4. 香煙，別看，小心迷了你的眼;香煙，別聞，小心誘惑了你的嘴;香煙，別吸，小心傷了你的身;香煙，別拿，小心弄臟了你的手;世界無(wú)煙日，遠離香煙的誘惑，就是親近健康喲!
5. 吸煙危害很是大，身心受損記憶差，環(huán)境質(zhì)量往下滑，容顏憔悴黃似沙，暗藏隱患釀火災，牽連他人受傷害，今日世界無(wú)煙日，勸君戒煙保身體，健康人生是第一，幸�？鞓�(lè )自此始。
6. 成功的人生戒掉借口，幸福的人生戒掉欲望，快樂(lè )的人生戒掉憂(yōu)傷，健康的人生戒掉香煙，世界無(wú)煙日，戒掉香煙，過(guò)健康人生，贏(yíng)得成功，幸福和快樂(lè )。
7. 香煙雖小，危害不少，麻痹神經(jīng)，毀了大腦，吃時(shí)雖爽，吃后很傷，看似霸氣，實(shí)則傻氣，趕緊戒掉，還算挺早，若是執迷，健康難保，生活幸福，都會(huì )逃跑。
8. 吸煙：點(diǎn)燃的是寂寞，成灰的是健康，吸進(jìn)的是污染，吐出的是迷茫。遠離香煙，你就hold快樂(lè )，hold健康，hold幸福，hold歡唱。愿你無(wú)煙日里：絕無(wú)香煙，僅有開(kāi)心。
9. 煙能提神，也能麻醉神經(jīng)，更能污染心肺，堵塞血管，釀成大病，有損壽命，世界無(wú)煙日到了，愿吸煙者減少吸煙次數，逐步戒掉煙癮，健康幸福每一天!
10. 一支香煙把你迷倒，兩根手指毫不動(dòng)搖，三顧你心勸你戒掉，四目相對好言相告，五次三番只為你好，六神歡暢健康首要，萬(wàn)紫千紅世界美好，遠離香煙你要做到。世界無(wú)煙日，愿你遠離香煙，一生平安。
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