2017小暑節氣幾時(shí)幾分
2017小暑節氣幾時(shí)幾分?7月的極端最高氣溫相對多數出現在大暑外，大多數省份的極端最高氣溫都出現在小暑期間。
2017年節氣小暑時(shí)間
2017年小暑公歷：2017年7月7日，05:50:38
2017年小暑陰歷：農歷丁酉年六月十四，星期五
2017年小暑支：丁酉年 丁未月 乙未日
小暑節氣的由來(lái)
每年7月7日或8日視太陽(yáng)到達黃經(jīng)105°時(shí)為小暑�！对铝钇呤蚣狻罚�“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”暑，表示炎熱的意思，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時(shí)候，故稱(chēng)為小暑。也有節氣歌謠曰：“小暑不算熱，大暑三伏天。”指出一年中最熱的時(shí)期已經(jīng)到來(lái)，但還未達到極熱的程度。俗話(huà)說(shuō)：“熱在三伏”。我國三伏天氣一般出現在夏至的28天之后，即所謂“夏至三庚數頭伏”。
我國古代將小暑分為三候：“一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙。”小暑時(shí)節大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著(zhù)熱浪;《詩(shī)經(jīng)·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在戶(hù)，十月蟋蟀入我床下。”文中所說(shuō)的八月即是夏歷的六月，即小暑節氣的時(shí)候，由于炎熱，蟋蟀離開(kāi)了田野，到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節氣中，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。
小暑養生運動(dòng)宜忌
1.小暑養生盡量做到心平氣和
老話(huà)說(shuō)得好“心靜自然涼”，小暑養生要控制好情緒波動(dòng)，心煩的時(shí)候可以聽(tīng)一聽(tīng)抒情和緩的`音樂(lè )，修養身心。
心情躁郁容易傷肝，在閑暇的時(shí)候做些自己喜歡的事，忘記一切壓力。心理暗示法對調整心情有很大的作用，當感到煩躁時(shí)在腦海中想象令人愉快的畫(huà)面，如一望無(wú)際的草原。
打坐冥想也是一個(gè)極佳的方法，每天閉目養神20分鐘，將思緒拋到腦后，引導自己向積極的事物去想象。
2.小暑養生忌運動(dòng)過(guò)激
中醫學(xué)中小暑時(shí)節講究養陽(yáng)氣，所以大家要“少動(dòng)多靜”，尤其是老人和小孩，以及體質(zhì)比較弱的人應該避免在小暑天氣里做劇烈的運動(dòng)，這樣會(huì )很大程度上損傷人的陽(yáng)氣。
但是少動(dòng)并不意味著(zhù)不能動(dòng)，在清晨或晚上比較涼爽的時(shí)候，可以適當地進(jìn)行比較和緩的運動(dòng)，比如打打太極，散步，慢跑，感覺(jué)到稍微出汗即可，不可以運動(dòng)到大汗淋漓，容易導致脫水狀態(tài)。
特別是有心血管疾病的病患更要特別注意。
3.小暑養生忌烈日下運動(dòng)
運動(dòng)時(shí)間盡量調整在清晨或是晚上，小暑時(shí)節氣候炎熱，使人容易莫名地感到心情煩躁，食欲下降，做什么事情都提不起精神，這個(gè)時(shí)候如果還在大白天曝曬容易引起外邪侵襲和中暑。
小暑節氣祝福語(yǔ)
1、 小暑來(lái)了正三伏，此時(shí)瓜果已成熟，苦瓜茄子多進(jìn)補，經(jīng)常翻洗曬衣物，多吃蔬菜多運動(dòng)，睡眠一定要充足，心情愉快你做主!小暑快樂(lè )!
2、 今天小暑，祝你有：“暑”不盡的幸福自豪，“暑”不盡的甜蜜驕傲，“暑”不盡的溫馨懷抱，“暑”不盡的鴻運高照，“暑”不盡的桃花運到。
3、 不管天氣有多熱，空氣有多悶，我的祝福從來(lái)都是清爽的，如夜晚的微風(fēng)，如晨起的露珠，如蒙蒙的雨，給你帶來(lái)一個(gè)涼爽的夏天!小暑快樂(lè )!
4、 冬存夏取雪花冰爽銀行溫馨提示：您在我行存儲的五千萬(wàn)雪花已到期，請您盡快來(lái)辦理相關(guān)手續，把冰爽帶回家，清涼一夏!小暑快樂(lè )!
5、 小暑南風(fēng)十八朝，曬得南山竹也叫。夏天到，天氣真真正正地熱了起來(lái)，不過(guò)，希望你能時(shí)刻保持一份平靜的心情，還有，記得拒絕葷腥，多吃蔬菜水果哦。
6、 小暑7月7，給你7個(gè)“氣”：早晨有朝氣，出門(mén)見(jiàn)喜氣，工作很順氣，打彩有運氣，心中有志氣，從來(lái)不傲氣，最后收到我信息，一生都神氣。
7、 鳥(niǎo)兒，鳥(niǎo)兒，喳喳叫。小暑，小暑，要來(lái)到。清風(fēng)，清風(fēng)，去煩惱。祝福，祝福要趁早。短信，短信，恰恰好。小暑到，小暑到，看到短信笑一笑!
8、 小暑已至天已更熱，送縷清風(fēng)拂面樂(lè )，送陣夏雨涼意澈，祝君坦然心透徹。夜晚為你送舒暢，蚊蟲(chóng)驅趕送蚊香，安然入眠身體棒，真心祝福祝健康。愿你開(kāi)心時(shí)常!快樂(lè )無(wú)疆!
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