2017大暑多少天

　　2017大暑多少天?大暑時(shí)節要來(lái)到。鮮花紛紛綻歡笑，祝福怎能不報到。

　　2017大暑多少天

　　公歷：2017年7月22日，23:15:18

　　陰歷：農歷丁酉年六月二十九，星期六

　　干支：丁酉年丁未月 庚戌日

　　大暑的由來(lái)

　　《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”。這時(shí)正值“中伏”前后，是一年中最熱的時(shí)期，氣溫最高，農作物生長(cháng)最快，大部分地區的旱、澇、風(fēng)災也最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防臺和田間管理等任務(wù)很重。

　　大暑是什么意思

　　大暑通常表示天氣酷熱，一年中最炎熱的時(shí)期來(lái)到了。每年公歷7月22日或23日，太陽(yáng)運行到黃經(jīng)120度時(shí)為大暑。大暑正值“中伏”前后，是一年中最熱的節氣，在我國很多地區，經(jīng)常會(huì )出現極端的高溫天氣。晴朗時(shí)，經(jīng)常驕陽(yáng)似火，酷熱難耐;陰雨時(shí)，則悶得讓人難以喘氣。

　　大暑也是雷陣雨最多的節氣，有諺語(yǔ)說(shuō)：“東閃無(wú)半滴，西閃走不及。”意思是在夏天午后，閃電如果出現在東方，雨不會(huì )下到這里;若閃電在西方，則雨水很快就會(huì )到來(lái)，想躲避都來(lái)不及。形象地說(shuō)明了雷陣雨常常是這邊下雨那邊晴，正如唐代詩(shī)人劉禹錫的詩(shī)句所言：“東邊日出西邊雨，道是無(wú)晴還有晴。”

　　大暑飲食宜清淡

　　一般來(lái)說(shuō)，夏天多暑多濕，人們經(jīng)常會(huì )出現頭沉重、抑郁、倦怠、胸悶、胃口不好等癥狀。夏日飲食不宜過(guò)飽，通常只吃七八分飽即可，遵循“早上吃好、中午吃飽、晚上吃少”的原則，少吃辛辣、油炸食物，不宜食入大量冷飲，以免損傷脾胃功能，應注意全面、均衡地營(yíng)養搭配。

　　夏季飲食宜清淡，可多吃具有清熱利濕作用的食物，如綠豆粥、荷葉粥等，或將冬瓜與蓮葉、薏米共煮湯喝。此外，要多開(kāi)窗通風(fēng)，多飲水，增加微量元素和維生素的攝入有助于保持身體的健康和活力。還應多食新鮮蔬菜及瓜果，需注意洗凈削皮或淡鹽水浸泡后食用。

　　另外，成人每日最好保持7個(gè)小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠，避免長(cháng)期在“空調屋”中休息。

　　當心中暑 小心防曬

　　大暑時(shí)節，當心中暑，小心防曬。

　　適量進(jìn)行有氧運動(dòng)，可補充能量、調暢氣血、養護陽(yáng)氣，有助于加快身體的新陳代謝，保持年輕態(tài)。需要注意的`是，長(cháng)期戶(hù)外活動(dòng)，可選用遮陽(yáng)傘及遮陽(yáng)帽進(jìn)行防曬，因為遮陽(yáng)傘及遮陽(yáng)帽可阻擋部分紫外線(xiàn)，避免陽(yáng)光對皮膚的直射，降低表皮溫度，防止中暑發(fā)生。

　　此外，中暑后應立即采取降溫措施，洗澡是不錯的降溫辦法，若沒(méi)有條件，應盡量用清水清洗臉頸部及四肢以降溫，飲用適量冷飲即可。若中暑程度較重，出現劇烈惡心、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等情況，應及時(shí)去當地醫院就診。

　　貼心提示：很多人喜歡以喝冷水，吃冰棍等方式消暑降溫，這反而太寒涼，非但不能降火，對身體也會(huì )造成一定傷害。消暑切勿吃太寒涼，當心物極必反。

　　大暑的句子

　　1. 大暑駕到驕陽(yáng)照，養生保健很重要。心情清凈快樂(lè )笑，飲食清淡健康到，居室清涼愜意繞，出門(mén)清幽容顏俏。養生四清要做到，大暑無(wú)憂(yōu)樂(lè )淘淘。

　　2. 大暑的蟬鳴唱響了夢(mèng)想，大暑的荷花綻放了美麗的芬芳，大暑的彩虹絢爛了美麗的視線(xiàn)，大暑的搖扇拂來(lái)如意的氣息;大暑的祝福傳達我美好的心愿，愿你大暑時(shí)節健康快樂(lè )。

　　3. 大暑一到氣溫高，清涼祝福不能少。盡量不要胡亂跑，冰鎮西瓜準備好。午睡可以防疲勞，早睡容顏不顯老。堅持鍛煉身體好，扭扭腰肢踢兩腳。瓜果蔬菜新鮮好，綠豆稀飯是個(gè)寶。大暑吃喝玩樂(lè )，清涼愜意生活!

　　4. 火熱太陽(yáng)高高照，大暑時(shí)節要來(lái)到。鮮花紛紛綻歡笑，祝福怎能不報到。清風(fēng)涼爽把你繞， 吹來(lái)愜意無(wú)煩惱。夜空燦爛把你照，帶來(lái)好運樂(lè )淘淘。愿你大暑睡好覺(jué)，心情歡悅容顏俏。

　　5. 大暑時(shí)節三伏天，天氣炎熱心中煩。我發(fā)短信傳問(wèn)候，祝福聲聲身邊伴。清風(fēng)知我心中情，送君陣陣涼爽來(lái);細雨知我心中意，飄飄灑灑落人間。祝你夏季人開(kāi)懷，開(kāi)開(kāi)心心每一天!

　　6. 我把祝福掛在古道邊，我把祝福晾在西風(fēng)下，我把祝福馱在瘦馬上，我把祝福放進(jìn)冰箱里，大暑到了，你是否有所感應，我祝福的絲絲涼意。祝你大暑快樂(lè )，清涼一夏!

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