清明節出游踏青自駕游注意事項
清明節出游踏青注意事項
1、防腹瀉
有些家庭出游，喜歡自帶熟食，或者在外野餐。但需注意旅途中食物最易腐敗，千萬(wàn)注意飲食安全。出外旅游最好攜帶有密封包裝的食品，尤其是肉類(lèi)食品，比面包、餅干類(lèi)食品更容易變質(zhì)。打開(kāi)包裝的食品應盡快吃完，在沒(méi)有冷藏設備的情況下不要擱過(guò)夜，吃不了寧可扔掉，不要因為怕浪費而勉強吃下，或留著(zhù)過(guò)后再吃。在外野餐時(shí)要盡量做好手的衛生。旅途中，雙手要接觸許多東西，如用手扶車(chē)、點(diǎn)錢(qián)、撫摸動(dòng)物、采花草等，所以就餐前最好用干凈的活水和肥皂清洗，如果沒(méi)有條件洗手，那么就不要直接用手抓食物。
2、防日光性皮炎
很多春季出游的人，都會(huì )發(fā)現，在戶(hù)外玩的時(shí)候只顧著(zhù)開(kāi)心，但回到家后，皮膚又癢又痛。專(zhuān)業(yè)醫生提醒，日光性皮炎通常會(huì )在春季初次受到較強日曬后發(fā)病。多數人表現為在面、頸、前臂、手背等部位出現紅斑、丘疹、風(fēng)團或水皰等皮疹。專(zhuān)家提醒，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)要盡量穿長(cháng)袖衣褲，還要攜帶防紫外線(xiàn)太陽(yáng)傘，條件許可以時(shí)候，走陰涼地方。而那些有家族發(fā)病史的`人需要特別小心，最好搽上防曬霜。還有，有些人喜歡躺在花叢中綠陰里，這樣也會(huì )引起皮膚過(guò)敏。
tips：外出游玩，特別是登山一定要量力而行
出外旅游登山也是很多家庭的選擇的項目之一。但踏青登山一定要量力而行，因為不是任何人都可以登山旅游的，如果患有心臟病、高血壓、急慢性支氣管炎、肺氣腫、腎炎、盆血、肺結核、發(fā)熱、急性感染以及結石活動(dòng)期的病人都不要逞強登山。而且，登山也要根據個(gè)人的體力和身體素質(zhì)而行，很多人平時(shí)很少鍛煉，不要逞強好勝地一鼓作氣爬上去，把自己搞得精疲力竭。
清明自駕游注意事項
清明節即將到來(lái)，廣大車(chē)主在祭掃的同時(shí)，可以選擇小長(cháng)假出游踏青。在自駕出游過(guò)程中，要遵守交通規則，注意以下10項，做到安全駕駛。
1、自駕車(chē)外出時(shí)，上下車(chē)前要仔細觀(guān)察四周情況，注意周?chē)袥](méi)有人在“盯你的梢”。
2、要養成上車(chē)后第一個(gè)動(dòng)作就是按下門(mén)鎖的習慣，以防有人突然拉開(kāi)你的車(chē)門(mén)闖進(jìn)來(lái)。
3、停車(chē)時(shí)，如果發(fā)現有其他車(chē)跟著(zhù)你停下來(lái)，停穩后不要馬上出來(lái)，以防被劫持。
4、汽車(chē)停穩后，要檢查所有的門(mén)窗是否都已經(jīng)鎖好了才能離開(kāi)。
5、無(wú)論臨時(shí)停車(chē)還是長(cháng)時(shí)間停放車(chē)輛，車(chē)內物品都不要放在前擋風(fēng)玻璃或旁邊座位上。
6、夜間要把機動(dòng)車(chē)�？吭诜忾]的小區車(chē)庫以及有人看管的地方。
7、遇有往車(chē)上夾廣告者，不要輕易將車(chē)窗打開(kāi)。
8、遇到有人拍你的車(chē)門(mén)跟你說(shuō)話(huà)，要小心他有同伙從你未鎖好的門(mén)窗入車(chē)行竊。
9、選購汽車(chē)時(shí)，應選用備有中央鎖或報警器裝置的車(chē)輛。
10、行車(chē)證等證件要隨身攜帶，不要放在車(chē)上。
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