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心理健康廣播稿15篇
在學(xué)校廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道,我們廣播前一般都會(huì )預先準備好廣播稿,漂亮的廣播稿會(huì )帶來(lái)更好的節目效果,那么廣播稿應該怎么寫(xiě)才合適呢?以下是小編幫大家整理的心理健康廣播稿,歡迎大家分享。
心理健康廣播稿1
a:敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了。我是播音員xx ,
b:我是播音員徐才雅,
a:恩格斯曾把人的心理活動(dòng)譽(yù)為“地球上最美的花朵”,可見(jiàn)心里健康是多么的重要。同學(xué)們,本周一是5月25日,“525”你知道這是什么日子嗎?對,“525,諧音‘我愛(ài)我’”,今天是中國國家大學(xué)生心里健康日,也是許多中小學(xué)校宣傳、開(kāi)展心理健康活動(dòng)的日子。我們學(xué)校也在本周開(kāi)展了首屆心理健康宣傳活動(dòng)。
b:為什么選擇5月25日作為心理健康宣傳日呢?因為“525我愛(ài)我”,愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。心理健康的第一條標準就是認識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價(jià)值,樂(lè )觀(guān)自信,這樣的人才能用信任、友愛(ài)、寬容、尊重的態(tài)度與人相處,能分享、接受、給予愛(ài)和友誼,能與他人同心協(xié)力。
a:世界衛生組織關(guān)于健康的概念最新提出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì )適應上處于很好的狀態(tài),而不是單純的指疾病或病弱。
b:它涉及四個(gè)方面:生理健康、心理健康、道德健康、社會(huì )適應健康。
a:聯(lián)合國預言家預言:21世紀沒(méi)有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦。
b:心理健康有八大特征:
a:1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識;
2、能調節控制自己的情緒,使之保持愉悅、平靜;
b:3、能承受挫折;
4、能較正確的認識周?chē)沫h(huán)境,適應環(huán)境并能改造環(huán)境;
a:5、人際關(guān)系協(xié)調,具有合群、同情、愛(ài)心助人的精神;
6、具有健康的生活方式與生活習慣;
b:7、思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng )造力;
8、有積極的人生態(tài)度,道德觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和良好的行為規范。
a:我們每個(gè)人在生活或學(xué)習中都會(huì )出現這樣或那樣的煩腦,面對煩惱應該有良好的心態(tài)。一件事到底是好事,還是壞事,是我們的煩惱,還是我們的收益,有時(shí)取決于我們的想法。
b:取決于我們的想法?難道想法不同了,壞事還能變成好事?
a:不信?是的,你們也許不信,請聽(tīng)幾個(gè)故事:
(故事一:)一位考試沒(méi)考好的年輕人來(lái)到一座寺廟前,坐了下來(lái)長(cháng)長(cháng)地嘆了口氣。廟里的主持見(jiàn)了,指著(zhù)地上斑斑駁駁的樹(shù)蔭問(wèn):“年輕人,這是什么?”他回答:“陰影!敝鞒执笮Γ骸肮,錯了,年輕人,這是陽(yáng)光啊!”年輕人似乎明白了什么,露出了微笑。
(b):哦,有陰影說(shuō)明有陽(yáng)光,年輕人注意到了陰影,卻沒(méi)想到陽(yáng)光。
a:是呀,再給你們講個(gè)故事。
b:哈哈,真有趣,這倒使我也想起一個(gè)故事:
(故事二:)有一對雙胞胎,哥哥整天愁眉不展,口頭禪是“太糟 啦!”,弟弟每天都笑容滿(mǎn)面,他的口頭禪是:“太好啦!”。父親看在眼里,想試著(zhù)改變一下,想讓哥哥能露出笑臉,弟弟也生一次氣。一天,父親趁兄弟二人不在家,在哥哥的房間里,放上一盒玩具,在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會(huì )兒,兄弟倆回來(lái)了。父親坐在客廳里,等待他們的反應,猜,結果怎樣?
(a):怎么樣?
(b):只見(jiàn)哥哥哭喪著(zhù)臉跑了出來(lái),對著(zhù)父親嚷嚷起來(lái):“太糟了!是誰(shuí)進(jìn)了我的房間?!”接著(zhù)弟弟也急匆匆地跑出來(lái)了,興奮地問(wèn)爸爸:“太好了,爸爸!我們家是不是添小動(dòng)物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?”
(a):同學(xué)們,聽(tīng)了這二個(gè)故事,你們是不是受到了一點(diǎn)啟發(fā)呢?樂(lè )觀(guān)是使我們生活幸福的法寶。煩惱時(shí)不妨換個(gè)角度看問(wèn)題,說(shuō)不定從煩惱中我們還能得到意外的`收獲呢!
(b):我還補充一點(diǎn),如果有了煩惱別空煩惱,只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒(méi)用的,不如主動(dòng)去解決煩惱。就像一個(gè)結在那兒,不管再難解開(kāi),我們動(dòng)手去解,都有解開(kāi)的希望,如果只看著(zhù)結嘆氣那結就永遠在那兒。
(a):是呀,有學(xué)習方面煩惱的同學(xué),你可以通過(guò)老師、家長(cháng)幫助,了解自己的問(wèn)題出在哪兒,是學(xué)習技巧不足,還是學(xué)習情緒不穩定。找準病因對癥下藥,才能解決問(wèn)題。
(b):有交往方面煩惱的同學(xué),不妨學(xué)習三個(gè)詞:尊重、理解、寬容。要做到這三點(diǎn)可不容易,但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜,共同進(jìn)步的喜悅。
(a):有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說(shuō)法感到煩惱時(shí),而他們可能根本沒(méi)意識到,要把自己的想法及時(shí)、主動(dòng)地與家長(cháng)交流。對于有些大人們之間我們個(gè)人力量無(wú)法改變的事不妨不去過(guò)問(wèn)。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭,如果不幸你的家庭不夠幸福,請不要難過(guò),這是給你的一個(gè)小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強,不妨換個(gè)想法,戰勝困難,也許你可以練就比別的同學(xué)更強壯的翅膀,比他們飛得更高、更遠。
(b):為自我形象煩惱的同學(xué),我們送上一個(gè)詞:自信;送上一句話(huà):天生我才必有用。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),也都有一定的不足,千萬(wàn)別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(a):同學(xué)們,每個(gè)人成長(cháng)的道路都不可能一帆風(fēng)順,勇敢堅強的你一定不會(huì )輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎,“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”,相信戰勝了困難我們可以看到更加美好的明天。下面就為大家帶來(lái)這首歌《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》:
(b):請相信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后!愿全校同學(xué)活潑快樂(lè ),幸福成長(cháng)!
(a):好了,今天的紅領(lǐng)巾廣播到這要和大家說(shuō)再見(jiàn)了,感謝大家的收聽(tīng),我們下期再見(jiàn)!
心理健康廣播稿2
“關(guān)注心靈,關(guān)注健康。讓我們一起聆聽(tīng)來(lái)自心靈的聲音!庇H愛(ài)的同學(xué)們,大家好!這里是由我校心理咨詢(xún)室和校廣播臺聯(lián)合推出的“知心姐姐”欄目。今天我們的欄目是想和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識。有的同學(xué)不清楚什么是心理健康。其實(shí)心理健康是一種持續的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調心理、嚴重病態(tài)心理三個(gè)等級。地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動(dòng),具有調節情緒的能力。
一般常態(tài)心理表現為經(jīng)常有愉快的心理體驗,適應能力強,善于與別人相處,能較好生活中大多數人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動(dòng)進(jìn)行自我調節或通過(guò)心理輔導專(zhuān)業(yè)人員,比如邢老師的幫助,就會(huì )消除或緩解心理問(wèn)題,逐步恢復到正常的狀態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現為嚴重的心理功能失調,不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
學(xué)生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。
俊并且很聰明,但卻是個(gè)駝子,這個(gè)缺點(diǎn)使他非常自卑。有一天,國王請了全國最好的雕刻家,刻了一座王子的雕像?坛鰜(lái)的雕像沒(méi)有駝背,背是其實(shí)說(shuō)實(shí)話(huà),當個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的,每天背著(zhù)沉重的書(shū)包上學(xué),還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類(lèi)名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績(jì)好,那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費;如果考得不好,那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評,同學(xué)間的攀比,特別是家里父母親的責難,就會(huì )一股腦兒地撲過(guò)來(lái),讓你躲都沒(méi)處躲。在這種情況下,我們怎樣保持心理健康呢?今天“知心姐姐”跟大家分享一條經(jīng)驗,那就是“增強自信,克服自卑”。
自卑心理是指一個(gè)人嚴重缺乏自信時(shí)的心理,是自信心的大敵。自卑不是天生而來(lái)的,往往是因為自我評價(jià)不恰當而逐漸形成的,客觀(guān)上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現:
1.遇到困難時(shí),首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷,總怕把事情辦錯而被人嘲笑。
3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。
4.做事總愛(ài)后悔,總覺(jué)辦得不如意。
同學(xué)們,如果你有三種以上的表現,那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活、學(xué)習、交友,還影響自己對自我的認識。那怎么克服自卑心理呢?這里邢老師給大家講一個(gè)故事。傳說(shuō)有一位王子,長(cháng)得十分英直挺挺的。國王將此雕像矗立在王子的王宮前。當王子看到此雕像時(shí),他心中產(chǎn)生了一種震撼。幾個(gè)月之后,百姓們說(shuō):“王子的駝背不像以前那么嚴重了!碑斖踝勇(tīng)到這些,他內心受到了鼓舞。終于有一天,奇跡出現了。當王子站立時(shí),背直挺挺了,與雕像一樣。
同學(xué)們,聽(tīng)完這個(gè)故事,你有什么感受嗎?關(guān)注自己的內心,為自己樹(shù)立明確的目標,全心關(guān)注于你所期望的.目標上,并時(shí)時(shí)加以留意,終有一天你將看到自己內心所期望的成果。世界上沒(méi)有兩片完全一樣的葉子,十根手指頭也有長(cháng)有短,我們每個(gè)人都是一個(gè)獨特的個(gè)體,都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),如果你只看到自己的缺點(diǎn)而沒(méi)有看到自己的優(yōu)點(diǎn),或者拿自己的缺點(diǎn)去跟別人的優(yōu)點(diǎn)做比較,那就容易陷入自卑,這樣對自己是不是很不公平呢?自卑使人意志消沉,長(cháng)此下去,肯定會(huì )陷入生活的深谷,摔得慘烈,倒不如保持勇氣一搏。生活中,樹(shù)立目標,編制期望的藍圖,全心全意投入你的奮斗目標中,你將會(huì )獲得自信與成功。
由于時(shí)間的原因,今天就和大家談到這兒,第一期的“邢老師信箱”欄目就要與大家說(shuō)再見(jiàn)了!最后有一首歌送給大家,謝謝你們的收聽(tīng),歡迎大家繼這個(gè)續關(guān)注欄目,下周的同一時(shí)間再見(jiàn)!
心理健康廣播稿3
同學(xué)們:
大家好!
今天我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)心理健康這個(gè)話(huà)題。
現代醫學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì )誘發(fā)多種疾病。由于現代社會(huì )運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負擔也越來(lái)越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),他們面臨著(zhù)生理的、認識的、 情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題,面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢?
青少年的心理健康應具備以下素質(zhì):
一、對自己有一個(gè)正確的認識,并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好,還能正確評價(jià)自己的能力與性格,并據此安排自己的生活,學(xué)習, 因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛(ài),又尊重他人。
二、能正視現實(shí),勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸,能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識;能正視困難與挫折,勇于面對現實(shí),找出問(wèn)題的原因和解決的辦法,而不逃避,推卸責任;他們既有高于現實(shí)的理想,又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì )所接納;他們憑理智辦事,能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
三、樂(lè )于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的少年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的.、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,*結友愛(ài)、
助人為樂(lè ),而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作學(xué)習。
四、情緒穩定,性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。 這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、 積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,自私自利,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿(mǎn)的情緒,自尊自愛(ài),善待自己,誠懇、謙讓?zhuān)?團結互助,面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚的斗志面對生活的挑戰。
心理健康廣播稿4
中學(xué)生心理健康廣播稿 完美性格的基石
當有人表?yè)P小梅梅是個(gè)善良,誠實(shí)的好孩子,好學(xué)生,夸獎她待人熱情,彬彬有禮時(shí),小梅梅都會(huì )謙虛地說(shuō),我做得還不夠。這時(shí),她就會(huì )想到父親,母親言傳身教的示范,以身作則的教誨,潛移默化的影響。
梅梅她把父親,母親教的待人接物處世的"家訓"稱(chēng)為"黃金規則"。她說(shuō),"黃金規則"是爸媽生活中最重要的準則。他們讓我清楚地知道,"黃金規則"是建立完美性格的基石。
數十年的記憶一齊涌現在腦海中。朦朧中,時(shí)間會(huì )變得模糊,然而那些優(yōu)秀的思想卻仍然清晰如初,感覺(jué)真切。
那是三十年前的一天,四歲的小梅梅與鄰居三歲的小園園之間發(fā)生了一場(chǎng)小糾紛。小園園頑皮地抓起了小梅梅喜歡的一只小雞,不懂事的小園園掐著(zhù)小雞的脖子,小雞難受地叫著(zhù)。小梅梅一看,著(zhù)急地大叫:"不許傷害我的小雞,放下它!"
"偏不!"小園園回過(guò)頭,頑皮地回答。
"園園,放下我的小雞,不然,你會(huì )后悔的!"梅梅哭喊著(zhù)。
這邊,小園園就是不放下小雞。那邊,小梅梅急得直跺腳,說(shuō):"你等著(zhù),看我收拾你"。
小梅梅沖進(jìn)媽媽房間,找到一枚縫衣針,拿了針,就沖到小園園身邊。她瞪著(zhù)眼睛再次警告小園園:
"放下我的小雞,園園,要不我就要用針扎你。"
見(jiàn)小園園就是不放下心愛(ài)的小雞,小梅梅真的就用縫衣針扎向小園園的右胳膊。
小園園終于放下了小雞,哭著(zhù),喊著(zhù)跑回家,一邊跑,還一邊用手捏著(zhù)被縫衣針扎傷的小胳膊。
小梅梅的媽媽知道了這件事,用桃樹(shù)枝狠狠地抽打了小梅梅。媽媽是想用"以其人之道,還治其人之身"之法讓小梅梅明白,傷害他人的行為是錯誤的,以皮肉之苦來(lái)教育自己的孩子不要去傷害他人。
媽媽的做法在今天看來(lái)似乎有些過(guò)份,不近情理,太嚴厲了,可小梅梅牢記著(zhù)的是——我錯了。
因為媽媽抽打小梅梅后又對小梅梅說(shuō):"你用縫衣針扎園園,她會(huì )傷得很重呢!梅梅,即使別人做錯了事,你也應該尊重他,而不能傷害他。"媽媽說(shuō):"我會(huì )告訴你爸爸的`。"
我從沒(méi)闖過(guò)這么大的禍,也沒(méi)想到會(huì )讓爸爸為此特別難過(guò)。梅梅回憶到這里,仍然心里難過(guò)。
后來(lái),爸爸是這樣教育小梅梅的。小梅梅坐在爸爸身邊,爸爸手里拿著(zhù)縫衣針說(shuō):"梅梅,你摸摸這根針的針尖,你就知道它有多尖利,來(lái),輕輕摸一下,小心點(diǎn)。"
小梅梅搖著(zhù)頭說(shuō)不,又哭起來(lái)說(shuō):"會(huì )痛的,爸爸。"
爸爸接著(zhù)說(shuō):"你不能用傷害別人的方式來(lái)解決問(wèn)題,兩個(gè)錯誤永遠不能制造出一個(gè)正確。"爸爸說(shuō):"如果我錯了,別人也同樣地錯誤待我,我會(huì )高興嗎 如果你不樂(lè )意別人這樣對你,你就不應該這樣對人"。
爸爸,媽媽教給我的第一課,也是最重要的一課,就是完美性格的建立,他們教我要寬以待人。我明白了這個(gè)道理,——你愿意別人怎樣對待你,你也要怎樣對待別人。
小梅梅成長(cháng)成大梅梅了,卻小能忘記爸媽的教誨。
心理健康廣播稿5
同學(xué)們,老師們:
心理健康教育廣播又和大家見(jiàn)面了,歡迎您的收聽(tīng)。
同學(xué)們,我們生活在社會(huì )群體之中,社會(huì )交往是必不可少的。在社會(huì )生活中我們不僅需要與親戚、熟人、朋友來(lái)往,而且需要與形形色色的陌生人打交道。善于交往的人往往能受到大家的歡迎,解決問(wèn)題也較容易,而一個(gè)不愿與人交往或缺乏交往技能的人往往會(huì )感到孤獨與寂寞。因此,人際交往是人的重要社會(huì )生活之一。
一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”
所謂交往,就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解,是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會(huì )活動(dòng)。交往是人類(lèi)生存必備的技能,是傳遞信息、分享感情的重要手段。
人際交往就是指人與人之間的交流與合作,相互往來(lái)、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個(gè)層面,一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往,實(shí)現思想觀(guān)念的溝通;三是心靈對話(huà),人格碰撞的無(wú)聲交往。應強調的是,我們所講的人際交往是幾個(gè)層面的.相互滲透,更側重于指全面的心靈對話(huà)與人性融會(huì )貫通的過(guò)程,強調的是尊重個(gè)性,理解差異、求得溝通,并協(xié)調行為。小學(xué)生具有很強的可塑性,是進(jìn)行人際交往教育,奠定交往基礎的絕佳時(shí)機。
人際交往教育就是引導學(xué)生在特定的情景中,在與他人的心靈對話(huà)、人格碰撞中體驗美好人生,塑造美好人格,進(jìn)行小學(xué)生人際交往的心理輔導與交往實(shí)踐指導。
二、小學(xué)生人際交往的內容
隨著(zhù)我們年齡的增長(cháng),交往范圍日益擴大。從與家庭成員交往,擴展到與家庭以外的其他個(gè)體進(jìn)行交際,而年齡相仿,發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。
同伴關(guān)系是我們除父母及親屬以外的一個(gè)重要的社會(huì )關(guān)系。同伴交往是小學(xué)生實(shí)現社會(huì )化的一個(gè)重要手段。一般來(lái)說(shuō),小學(xué)生與成人的交往關(guān)系是不平等的,主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關(guān)系。與之相比,同伴交往更加自由,更為平等,這一特殊性質(zhì)使得小學(xué)生能夠體驗和探索一種全新的人際關(guān)系,從而發(fā)展其社會(huì )交
際能力和社會(huì )判斷力。
大量研究表明,在學(xué)前時(shí)期,我們的同伴交往就已經(jīng)開(kāi)始了,特別是游戲活動(dòng)為我們提供了大量的交往機會(huì )。進(jìn)入小學(xué)以后,同伴交往的頻率和深度都進(jìn)一步發(fā)展?缛雽W(xué)校的同時(shí),我們也進(jìn)入了一個(gè)更為開(kāi)闊的交往世界。我們每天有很大一部分時(shí)間是在學(xué)校里度過(guò)的。我們接觸的人和事物更加豐富多彩,在同一個(gè)班級里,有來(lái)自不同類(lèi)型、不同家庭的小學(xué)生,我們一起從事的活動(dòng)也更加多樣,學(xué)習活動(dòng)、集體活動(dòng)、娛樂(lè )活動(dòng)、體育活動(dòng)、勞動(dòng)等等,使我們進(jìn)行同伴交往的機會(huì )更多,交往形式也更復雜,社會(huì )交互作用的形式和內容也日趨復雜多樣和深刻。隨著(zhù)年齡的增長(cháng),這種家庭以外的交往關(guān)系對我們產(chǎn)生越來(lái)越大的影響。
小學(xué)生的友誼,友誼是和親近的同伴、同學(xué)等建立起來(lái)的特殊親密關(guān)系,對小學(xué)生的發(fā)展有重要影響。它提供了小學(xué)生相互學(xué)習社會(huì )技能、交往、合作和自我控制,以及體驗情緒和進(jìn)行認識活動(dòng)的機會(huì ),為以后的人際關(guān)系奠定了基礎。小學(xué)生已經(jīng)很重視與同伴建立友誼關(guān)系。當朋友在場(chǎng)時(shí),我們會(huì )感到學(xué)習和活動(dòng)更加快樂(lè )。
什么樣的人可以成為朋友?對此問(wèn)題的認識水平與小學(xué)生的社會(huì )認知水平相聯(lián)系。對學(xué)前兒童來(lái)說(shuō),“住在隔壁”、“和我一起玩”的人可以成為朋友。幼兒與一些外部特征(如年齡、性別、種族等)和自己相似的同伴可以建立相對短時(shí)的友誼。在此基礎上,幼兒開(kāi)始認識到同伴有與己不同的動(dòng)機和情感,這時(shí)他們認為朋友就是對自己好、不傷害自己的人。到8--10歲,小學(xué)生開(kāi)始理解友誼是一種相互的關(guān)系,雙方相互尊重、友好、充滿(mǎn)情誼。
我們對友誼的認識是逐漸發(fā)展的。對“什么是朋友”、“別人如何向你表示他是你的朋友”這樣的問(wèn)題,低年級的同學(xué)認為朋友就是一起玩耍的伙伴;而中高年級的同學(xué)強調相互同情和相互幫助,認為忠誠是朋友的重要特征,朋友關(guān)系應該是比較穩定的。我們選擇朋友的理由包括他們的積極人格特點(diǎn)(如勇敢、善良或忠誠)及志趣是否相投。我們總是先認識同伴與自己的相似性,大約4歲以后的兒童都能非常準確地說(shuō)出有關(guān)與同伴之間的相似性,而認為朋友與自己的相異之處則要在9歲以后才能達到。
心理健康廣播稿6
男、女:同學(xué)們:大家好!
男:今天的節目呢,將由我院心理健康協(xié)會(huì )為大家特別制作。
我是主持人XXX
女:我是主持人XXX
老規矩,在節目開(kāi)始之前呢,先讓我們一起了解一下明天的天氣情況!(音樂(lè ))
女:當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到跨世紀人才的培養,一項關(guān)于當代人主要素質(zhì)的調查表明,當代人的素質(zhì)不能適應社會(huì )進(jìn)步和發(fā)展的需要,最欠缺的是心理素質(zhì)。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙,增進(jìn)心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境,預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強對大學(xué)生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應,也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì )失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
男:進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學(xué)生求知和成長(cháng),實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識,只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。
進(jìn)行心理健康教育是驅動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān),并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面,學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì )期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結構;另一方面,客觀(guān)存在的價(jià)值觀(guān)念作為心理生活中對自身一種衡量、評價(jià)和調控,也影響著(zhù)主體人格的發(fā)展,并且在一定條件下還可轉化為人格特質(zhì),從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí),心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化,而是在轉化過(guò)程中能動(dòng)地引導受教育者調整方向,使個(gè)體把握自我,對自身的行為進(jìn)行認識評價(jià),從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑。教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的,心理健康教育為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng )造必要條件。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心,幫助主體在更高的層次上認識自我,從而實(shí)現角色轉換,發(fā)展對環(huán)境的適應能力,最終使潛能得到充分發(fā)展
女:進(jìn)行心理健康教育是驅動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān),并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面,學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì )期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結構;另一方面,客觀(guān)存在的價(jià)值觀(guān)念作為心理生活中對自身一種衡量、評價(jià)和調控,也影響著(zhù)主體人格的發(fā)展,并且在一定條件下還可轉化為人格特質(zhì),從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí),心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化,而是在轉化過(guò)程中能動(dòng)地引導受教育者調整方向,使個(gè)體把握自我,對自身的行為進(jìn)行認識評價(jià),從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑。教育的目的'之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的,心理健康教育為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng )造必要條件。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心,幫助主體在更高的層次上認識自我,從而實(shí)現角色轉換,發(fā)展對環(huán)境的適應能力,最終使潛能得到充分發(fā)展。
男:一項關(guān)于當代人主要素質(zhì)的調查表明,當代人的素質(zhì)不能適應社會(huì )進(jìn)步和發(fā)展的需要,最欠缺的是心理素質(zhì),具體表現為意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力,缺乏競爭意識和危機意識,缺乏自信心,依賴(lài)性強等。究其原因,與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中,有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰;有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明,目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。我校每年對新生進(jìn)行心理健康狀況調查,結果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良,存在不同程度的障礙。土木水利學(xué)院20xx級學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問(wèn)題休學(xué)4人,他們四人分別因為:1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定;2、長(cháng)時(shí)間懷疑同學(xué)背后議論自己、鄙視自己,因而不敢面對別人;3、對生活目標喪失信心,低糜消沉,抑郁;4、狂躁不安,行為異常。最終都不能繼續學(xué)業(yè)。常見(jiàn)的大學(xué)生心理問(wèn)題還表現為環(huán)境應激問(wèn)題、自我認識失調、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。
女:大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),同時(shí)也與他們所處的社會(huì )環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩定,面臨一系列生理、心理、社會(huì )適應的課題時(shí),心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,如理想與現實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決,久而久之會(huì )形成心理障礙,特別是當代大學(xué)生,為了在激烈的高考竟爭中取勝,幾乎是全身心投人學(xué)習,家長(cháng)的過(guò)度保護、學(xué)校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學(xué)習、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現心理疾病,甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看,竟爭的加劇、生活節奏的加速,使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多,難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突,產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種,對變化的環(huán)境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加,社會(huì )的變革給正在成長(cháng)著(zhù)的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì )因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境,心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
男:為了消除當代大學(xué)生的心理問(wèn)題,我們建議:
1、培養良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我,培養悅納自我的態(tài)度,揚長(cháng)避短,不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應付方法,化消極因素為積極因素。
2、養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重,心理壓力較大,為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息,使生活有規律。
3、加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應能力等。大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適,做到心理健康。
4、積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。
5、求助心理老師或心理咨詢(xún)機構,獲得心理咨詢(xún)知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗,對學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。
女:我們的節目已經(jīng)接近尾聲,下面介紹一下院心協(xié):
心協(xié)辦公室:大學(xué)生活動(dòng)中心313室和314室
心理咨詢(xún)室:大學(xué)生活動(dòng)中心315
郵箱:信箱:8166信箱解答你的疑惑和煩惱,也歡迎投稿。
心靈家園:有煩惱和困惑也可以在“心靈之約”下留言,接下來(lái)在一首動(dòng)聽(tīng)的旋律中結束我們今天的廣播。親愛(ài)的同學(xué)們,我們下期再見(jiàn)!
心理健康廣播稿7
主題:說(shuō)說(shuō)心理健康的知識
甲:大家好,又和大家見(jiàn)面了。心理健康和我們聯(lián)系精密,現在一起了解一下吧!
丙:我們都是獨生子女,在家里受到家長(cháng)的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題,今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。請聽(tīng)《小學(xué)生心理健康的標準》。
乙:根據世界心理衛生協(xié)會(huì )所提出的心理健康標準,并結合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),我們把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個(gè)方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩定性、學(xué)習適應性、自我認識的客觀(guān)化程度、社會(huì )適應性、行為習慣。
甲:(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無(wú)心理健康可言。因此,一個(gè)心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
乙:(2)情緒穩定性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)占主導,但同時(shí)又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應,當有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場(chǎng)合的不同,適當地控制自己的情緒。
丙:(3)學(xué)習適應性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺(jué)得學(xué)習是一件令人愉快的`事,感到輕松;對于學(xué)習內容往往抱有濃厚的興趣,樂(lè )于克服學(xué)習上遇到的困難;學(xué)習效率高。
甲:(4)自我認知的客觀(guān)化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀(guān)現實(shí)聯(lián)系起來(lái),主要從周?chē)h(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn),對自己的認識開(kāi)始表現出客觀(guān)性。
乙:(5)社會(huì )適應性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理,能適應不同環(huán)境下的社會(huì )生活,樂(lè )于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺(jué)用社會(huì )規范來(lái)約束自己,使自己的行為符合社會(huì )的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來(lái),與周?chē)娜巳焊窀癫蝗搿?/p>
丙:(6)行為習慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習慣,對外部刺激的行為反應適中,不過(guò)度敏感,也不遲鈍;他們不會(huì )因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng),其行為表現同他們的年齡特征相吻合。
甲:請同學(xué)們在聽(tīng)了之后結合上面的標準進(jìn)行自我測試,不好的方面我們要努力改正,好的方面我們要堅持!希望大家都能有一個(gè)健康快樂(lè )的心情!
乙:親愛(ài)的同學(xué)們,我們衷心地祝愿:“金色童年”紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友,愿它能帶走你所有的煩惱,為你帶去無(wú)盡的歡樂(lè );愿它能給你留下美好的回憶,伴隨你度過(guò)金色的童年。為了使它辦得更好,也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見(jiàn)和建議,我們將表示衷心的感謝。紅領(lǐng)巾廣播站——我們大家的朋友,讓我們一起來(lái)關(guān)心它吧!接著(zhù)說(shuō)說(shuō)我們必備的小學(xué)生守則。
一、 會(huì )唱國歌、隊歌,升國旗時(shí)肅立,敬隊禮規范。
二、會(huì )用禮貌用語(yǔ),尊敬師長(cháng)懂禮貌,友愛(ài)同學(xué),不欺負弱小。
三、遵守學(xué)校紀律,按時(shí)到校,不無(wú)故缺席,有事請假。
四、熱愛(ài)科學(xué),認真學(xué)習,開(kāi)動(dòng)腦筋,主動(dòng)尋找答案。
五、按時(shí)完成作業(yè),書(shū)寫(xiě)工整,認真做好預復習。
六、誠實(shí)勇敢,不說(shuō)謊話(huà),答應別人的事努力做到。
七、堅持鍛煉身體,講究衛生,熱愛(ài)勞動(dòng),服裝整潔。
八、遵守活動(dòng)規則,遵守公共秩序,給老弱病殘讓座。
九、節約用水,愛(ài)惜糧食,愛(ài)護花木,保護環(huán)境,熱心公益活動(dòng)。
十、合理使用零花錢(qián),自己的事情自己做,主動(dòng)幫助父母做家務(wù)。
丙:本期播音員感謝大家的收聽(tīng),同學(xué)們,下次再見(jiàn)!
心理健康廣播稿8
5·25心理健康日 20xx年5月25日,為引導學(xué)生關(guān)注自身心理健康,首屆大學(xué)生心理健康節"我愛(ài)我——給心理一片晴空"在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕;顒(dòng)先后得到十多所高校響應,獲得了一定的社會(huì )影響力。并經(jīng)有關(guān)部門(mén)批準,確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”!525”是“我愛(ài)我”的諧音,對此,發(fā)起人的解釋是:愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。20xx年團中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節。
把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,5月4日是五四青年節。長(cháng)久以來(lái),5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人,首選的活動(dòng)當然是5月。其次,鑒于大中學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解,由此導致缺乏對自己心理問(wèn)題的認識,所以,“心理健康日”活動(dòng)就是要提醒大中學(xué)生珍惜生命,關(guān)愛(ài)自己。其核心內容是:關(guān)愛(ài)自我,了解自我,接納自我;關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(cháng),提高自身心理素質(zhì);進(jìn)而關(guān)愛(ài)別人,關(guān)愛(ài)社會(huì )。
中學(xué)生對心理健康的概念很模糊,甚至有誤解,有些同學(xué)認為不到藥物治療的程度,就不是心理問(wèn)題。其實(shí)不然,例如:剛剛步入中學(xué)的新生在面對新環(huán)境時(shí)容易產(chǎn)生適應不良和人際交往問(wèn)題;中、高年級同學(xué)則以情感問(wèn)題和自我成長(cháng)問(wèn)題為主;而畢業(yè)生主要是考試壓力等問(wèn)題。所以引導中學(xué)生形成心理健康意識,提高自我調適能力具有重要意義。
我校將每年5月定為學(xué)校心理健康教育月,本屆活動(dòng)月主題為:“和諧心靈,健康成長(cháng)”。期間,學(xué)校將圍繞學(xué)生自我認知、社會(huì )交往、生涯發(fā)展等心理健康主題舉辦系列活動(dòng),旨在普及心理健康知識,增強學(xué)生心理健康意識,培養學(xué)生心理管理能力,引導學(xué)生身心健康發(fā)展,建設心理和諧校園。
中學(xué)生為什么要學(xué)一點(diǎn)心理知識?
首先,心理學(xué)是研究人的心理現象發(fā)生發(fā)展的客觀(guān)規律的科學(xué)。心理學(xué)知識對學(xué)習大有益處,它可以促進(jìn)學(xué)生對自身的認識提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習了心理學(xué)的知識以后,能按心理學(xué)規律去學(xué)習,學(xué)習成績(jì)就會(huì )有較大的提高。比如:學(xué)習了記憶的規律,就可以解決記不住,記不牢以及死記硬背的問(wèn)題;學(xué)習了有意注意的規律,就可以解決上課不專(zhuān)心,開(kāi)小差的問(wèn)題;學(xué)習了思維規律就可以使思維開(kāi)闊、更敏銳、更富有創(chuàng )造性,還可以通過(guò)情緒調節,緩解考前緊張,輕松上考場(chǎng)。
其次,心理學(xué)知識還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的疑難問(wèn)題,從而達到自我認識、自我發(fā)展、自我完善。比如,學(xué)習了有關(guān)性格的'知識,就可以對自身的性格有所了解,從而矯正自己性格中不良的一面,鍛煉和完善自己的人格;學(xué)習了情感的知識,可以使自己有效調節情緒、升華情感;學(xué)習了青春期的心理問(wèn)題,可以了解青少年在青春斯的心理變化規律,從而主動(dòng)掌握自己的心理發(fā)展,安全順利地度過(guò)青春發(fā)育期。
最后,學(xué)習了心理知識不但能提高自己,還能對正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因為在了解自己心理的同時(shí),也了解了他人的心理,這樣便可以對不同氣
質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應的態(tài)度和交往方式,從而防止不必要的矛盾,增進(jìn)與同學(xué)之間的友誼。
總之,心理學(xué)的應用非常廣泛,滲透到各行各業(yè)當中,不論學(xué)生將來(lái)從事什么樣的工作,現在學(xué)一些心理學(xué)的基礎知識都是有益的,將來(lái)的祖國建設和社會(huì )發(fā)展需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了我們的現在和將來(lái),應該學(xué)習一點(diǎn)心理學(xué)。
心理健康與身體健康同樣重要 如果你問(wèn)一位中學(xué)生"你健康嗎?"他也許會(huì )說(shuō):"我當然健康,瞧,我壯得像頭小牛犢,從沒(méi)生過(guò)病。"可是健康不應只指體格健壯與否,還應包括心理健康在內。嚴格地說(shuō),只有體格健康還算不上是健康,聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號:"健康的一半是心理健康!"健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病,而且是指一個(gè)人有良好的身體、精神以及社會(huì )適應的狀態(tài)。也就是說(shuō),健康與否應從身體、精神以及社會(huì )適應三個(gè)方面來(lái)評價(jià),F在不少中學(xué)生存在著(zhù)一些心理問(wèn)題,如膽小、憂(yōu)郁、孤僻、依賴(lài)、人際關(guān)系不良等。那么,怎樣才算心理健康呢?心理健康的標準是什么?生理健康的指標較明確,判定容易一些,而心理健康的判定便較為困難,因為心理健康具有明顯的相對性和模糊性。
心理健康是比較而言的,絕對的健康是不存在的,人們都處在健康和極不健康中間的某一點(diǎn)上,而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的,而非靜止不動(dòng)的。人的心理狀態(tài)既可以從較不健康變成健康,又可以從相對健康變得不那么健康,因此,心理健康與否是反映某一段時(shí)間內的特定狀態(tài),而不應認為是固定的和永遠不變的。另外,一個(gè)人偶爾出現的一些行為和心理問(wèn)題,并不意味著(zhù)心理一定不健康。應根據較長(cháng)一段時(shí)間內持續存在的狀態(tài),而不是一時(shí)或偶爾的現象,來(lái)斷定心理是否健康。心理健康標準是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念,會(huì )隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展變化而發(fā)展變化,也因不同的社會(huì )文化背景而有所差異。
中學(xué)生心理健康主要表現在以下十個(gè)方面:
1.有正確的自我概念,能了解自我,悅納自我,能體驗自我存在的價(jià)值。
2.樂(lè )于學(xué)習、工作和生活,保持樂(lè )觀(guān)積極的心理狀態(tài)。
3.善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系,樂(lè )于交往,尊重友誼
4.情緒穩定、樂(lè )觀(guān),能適度的表達和控制情緒,保持良好的心境狀態(tài)。
5.保持健全的人格。
6.面對挫折和失敗具有較高的承受力,具有正常的自我防御機制。
7.熱愛(ài)生活、熱愛(ài)集體,有現實(shí)的人生目標和社會(huì )責任感。
8.心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征。
9.能與現實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應。
10.有一定的安全感、自信心和自主性,而不是過(guò)強的逆反狀態(tài)。
心理健康廣播稿9
A:這里有你的聲音
B:這里有我的聲音
A:親愛(ài)的老師、同學(xué)們,你們好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。我是主持人 。
B:我是主持人 。本期紅領(lǐng)巾廣播站為大家準備了專(zhuān)題《關(guān)注心理健康》。
A:我們都是父母的心肝寶貝,在家里受到家長(cháng)的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題,今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。首先先來(lái)了解一下《小學(xué)生心理健康的.標準》
B:根據世界心理衛生協(xié)會(huì )所提出的心理健康標準,把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個(gè)方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩定性、學(xué)習適應性、自我認識的客觀(guān)化程度、社會(huì )適應性、行為習慣。
A:智力發(fā)展水平就是一個(gè)心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
B:情緒穩定性是指心境良好,愉快、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)占主導,能依場(chǎng)合的不同,適當地控制自己的情緒。
A:學(xué)習適應性指一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺(jué)得學(xué)習是一件令人愉快的事樂(lè )于克服困難;學(xué)習效率高。
B:自我認知的客觀(guān)化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀(guān)現實(shí)聯(lián)系起來(lái),主要從周?chē)h(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn),對自己的認識開(kāi)始表現出客觀(guān)性。
A:社會(huì )適應性便是具有獨立生活的能力,能適應不同環(huán)境下的社會(huì )生活,樂(lè )于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中。
B:行為習慣即對外部刺激的行為反應適中,不過(guò)度敏感,也不遲鈍其行為表現同他們的年齡特征相吻合
A:對照剛才的標準同學(xué)們可以自我檢測一下,下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測驗,請聽(tīng)題:
《當別人得第一》
在一次期末考試中,小博考了全班第一名,而小齊只得了第七。老師多次表?yè)P小博。如果你是小齊,你會(huì )怎么做?
B:(1) 很生氣,不再理小博。
A:(2) 逢人就說(shuō)小博的壞話(huà)。
B:(3) 大方地走過(guò)去,握住小博的手,真誠地祝賀他。
A:(4) 虛心向他學(xué)習。
B:(5) 如果他有困難,真誠地幫助他。
A:選(1)(2),這兩種做法不可取。不理他,說(shuō)明你心胸狹窄。說(shuō)他壞話(huà)就更不應該,這樣做損害了他人的利益。
B:選(3)(4)(5),這三種做法都很好,說(shuō)明你有博大的胸襟。你會(huì )進(jìn)步更快,人緣更好。
A:有了好心情生活才會(huì )快樂(lè ),學(xué)習才會(huì )有進(jìn)步,那如何保持健康的心理呢? 今天我們交大家幾招:(1)不對自己過(guò)分苛求,也不要對他人期望太高。 B:(2)找人傾吐煩惱,疏導自己的情緒。
A:(3)暫時(shí)回避,將煩惱暫時(shí)放下,去做些喜歡做的事。
B:希望同學(xué)們聽(tīng)了今天我們的心理健康專(zhuān)題能有所啟發(fā),讓我們都擁有一個(gè)健康的心理。
A:親愛(ài)的同學(xué)們下面讓我們一起進(jìn)入校園 芳草地,今天我們要來(lái)欣賞五(3)中隊的同學(xué)帶來(lái)的兩篇優(yōu)秀作文:
兩篇作文
C:每一次相聚都是那么短暫。
D:每一次懷想都是那么香甜 。
C:讓我們在快樂(lè )的海洋里翱翔!
D:讓我們在成長(cháng)路上攜手并進(jìn)。
C:本期廣播到此結束,感謝您的收聽(tīng)。再見(jiàn)!
D:再見(jiàn)!
心理健康廣播稿10
甲、乙:敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!
。祝何沂侵鞒秩 。
。ㄒ遥何沂侵鞒秩 。
。、乙):今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,希望大家能喜歡。
。ㄒ遥何覀兌际仟毶优,在家里受到家長(cháng)的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題,今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。首先請聽(tīng)《小學(xué)生心理健康的標準》
根據世界心理衛生協(xié)會(huì )所提出的心理健康標準,并結合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),我們把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個(gè)方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩定性、學(xué)習適應性、自我認識的客觀(guān)化程度、社會(huì )適應性、行為習慣。
。1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無(wú)心理健康可言。因此,一個(gè)心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
。2)情緒穩定性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)占主導,但同時(shí)又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應,當有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場(chǎng)合的.不同,適當地控制自己的情緒。
。3)學(xué)習適應性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺(jué)得學(xué)習是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學(xué)習內容往往抱有濃厚的興趣,樂(lè )于克服學(xué)習上遇到的困難;學(xué)習效率高。
。4)自我認知的客觀(guān)化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去
自我中心階段轉變;能將自己同客觀(guān)現實(shí)聯(lián)系起來(lái),主要從周?chē)h(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn),對自己的認識開(kāi)始表現出客觀(guān)性。
。5)社會(huì )適應性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理,能適應不同環(huán)境下的社會(huì )生活,樂(lè )于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺(jué)用社會(huì )規范來(lái)約束自己,使自己的行為符合
社會(huì )的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來(lái),與周?chē)娜巳焊窀癫蝗搿?/p>
。6)行為習慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習慣,對外部刺激的行為反應適中,不過(guò)度敏感,也不遲鈍;他們不會(huì )因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng),其行為表現同他們的年齡特征相吻合
。祝河辛撕眯那樯畈艜(huì )快樂(lè ),學(xué)習才會(huì )有進(jìn)步,那《如何保持良好的情緒 》呢?今天我們交大家幾招:
。1)不對自己過(guò)分苛求。有些人把自己的抱負定得過(guò)高,根本無(wú)能力達到,卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái),受到別人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內,自然就會(huì )心情舒暢了。
。2)對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上,若對方達不到自己的要求,便會(huì )大失所望,其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),何必要別人迎合自己的要求呢?
。3) 疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時(shí),很多蠢事都會(huì )干出來(lái),與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。
。4)偶爾也要忍讓。要心胸開(kāi)闊,做事從大處看。
心理健康廣播稿11
一、開(kāi)場(chǎng)曲:背景音樂(lè )《童年》
A:也許你想成為太陽(yáng),可你卻只是一顆星辰;
B:也許你想成為大樹(shù),可你卻只是一株小草;
C:也許你想成為大河,可你卻只是一泓山溪;
A:于是,你很自卑。
B: 其實(shí),人何必這樣:欣賞別人的時(shí)候,一切都好;審視自己的時(shí)候,卻總是很糟。
合: 和別人一樣,你也是一片風(fēng)景,也有陽(yáng)光,也有空氣,所有寒來(lái)暑往,甚至有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一棵棵春草,甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣陣蟲(chóng)鳴
C: 做不了太陽(yáng),就做星辰,在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;
A: 做不了大樹(shù),就做小草, 以自己的綠色裝點(diǎn)希望;
B: 做不了偉大,就做實(shí)在的自我,平凡并不可悲,做最好的自己。
C: 不必總是欣賞別人,也欣賞欣賞自己,你會(huì )發(fā)現:
合:天空一樣高遠,大地一樣廣大,自己與別人一樣活法。
走向實(shí)現,走向超越,全靠自我!走向成功,走向輝煌,全靠自我!
A:大家下午好,今天是20xx年x月x日,星期五,xx中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站關(guān)注心理健康特別節目開(kāi)始廣播了!本期節目由我們三(3)中隊主辦。
A:我是播音員
B:我是播音員
C:我是播音員
二、新聞袋袋褲 (背景音樂(lè )《命運之夜》)
A:風(fēng)聲雨聲讀書(shū)聲,聲聲入耳
B:家事國事天下事,事事關(guān)心
C:關(guān)注校園生活,盤(pán)點(diǎn)一周新聞,首先,讓我們一起走進(jìn)《新聞袋袋褲》欄目。
A:上周四,我們野徐中心小學(xué)在高新區中小學(xué)廣播體操比賽中發(fā)揮出色,獲得小學(xué)組第一名。讓我們大家為野徐中心小學(xué)喝彩,也為我們每一個(gè)人的精彩表現歡呼吧!
B:上周五,我們學(xué)校的李桂芳老師在塘灣小學(xué)舉行的高新區小學(xué)英語(yǔ)高級段賽課活動(dòng)中取得了第一名的好成績(jì)。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F鼓掌!
C:另外,我們學(xué)校網(wǎng)站上的內容現在越來(lái)越豐富了,大家有機會(huì )一定要經(jīng)常去看看哦~ 友情提示:只要在百度里輸入野徐中心小學(xué)就可以找到我們的網(wǎng)站了。
三、正文(背景音樂(lè )《和蘭花在一起》)
A:同學(xué)們,你們知道嗎?每年的10月10日是世界精神衛生日,是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì )在1992年發(fā)起的。
B:世界衛生組織(WHO)關(guān)于健康的概念最新提出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì )適應上處于很好的狀態(tài),而不是單純的指疾病或病弱。
C:它涉及四個(gè)方面:生理健康、心理健康、道德健康、社會(huì )適應健康。
A:聯(lián)合國預言家預言:21世紀沒(méi)有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦。
A:心理健康的標準:智力正常,情緒健康,意志健全,人格完整,自我評價(jià)正確,人際關(guān)系合諧,社會(huì )適應正常,心理行為符合年齡特征。
B:心理健康有八大特征:
C:1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識;
A:2、能調節控制自己的情緒,使之保持愉悅、平靜;
B:3、能承受挫折;
C:4、能較正確的認識周?chē)沫h(huán)境,適應環(huán)境并能改造環(huán)境;
A:5、人際關(guān)系協(xié)調,具有合群、同情、愛(ài)心助人的精神;
B:6、具有健康的生活方式與生活習慣;
C:7、思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng )造力;
A:8、有積極的人生態(tài)度,道德觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和良好的行為規范。
B:我們每個(gè)人在生活或學(xué)習中都會(huì )出現這樣或那樣的煩腦,面對煩惱應該有良好的心態(tài)。我們的口號是:(AB C齊)有了煩惱不用愁,聽(tīng)聽(tīng)廣播能解憂(yōu)。所以,請收聽(tīng)我們的廣播吧,讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺(jué)培養積極健康的心態(tài),愉快地生活、學(xué)習。
C: 是呀,月有陰晴圓缺,天有不測風(fēng)云,人生在世,有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時(shí)總老想著(zhù),放不下。這個(gè)煩惱就會(huì )占滿(mǎn)你的頭腦.。一件事到底是好事,還是壞事,是我們的煩惱,還是我們的收益,有時(shí)取決于我們的想法。
(A): 取決于我們的想法?難道想法不同了,壞事還能變成好事?
(C):不信?是的,你們也許不信,請聽(tīng)幾個(gè)故事:
(故事一:)一位考試沒(méi)考好的年輕人來(lái)到一座寺廟前,坐了下來(lái)長(cháng)長(cháng)地嘆了口氣。廟里的主持見(jiàn)了,指著(zhù)地上斑斑駁駁的樹(shù)蔭問(wèn):年輕人,這是什么?他回答:陰影。主持大笑:哈哈,錯了,年輕人,這是陽(yáng)光啊!年輕人似乎明白了什么,露出了微笑。
(B):哦,有陰影說(shuō)明有陽(yáng)光,年輕人注意到了陰影,卻沒(méi)想到陽(yáng)光。
四、關(guān)注其他心理問(wèn)題(背景音樂(lè )《和蘭花在一起》)
(A):是呀,有學(xué)習方面煩惱的同學(xué),你可以通過(guò)老師、家長(cháng)幫助,了解自己的問(wèn)題出在哪兒,是學(xué)習技巧不足,還是學(xué)習情緒不穩定。找準病因對癥下藥,才能解決問(wèn)題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點(diǎn)記憶方法:有目的記憶,理解記憶,分步記憶,對比記憶,特征記憶,聯(lián)想記憶,協(xié)同記憶,諧音記憶記憶的方法不少吧。加上平時(shí)的訓練,不愁記憶力練不好。
(B);有交往方面煩惱的同學(xué),不妨學(xué)習三個(gè)詞:尊重、理解、寬容。要做到這三點(diǎn)可不容易,但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜,共同進(jìn)步的喜悅。
(C):有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強與家人的`溝通。你為大人們的有些做法、說(shuō)法感到煩惱時(shí),而他們可能根本沒(méi)意識到,要把自己的想法及時(shí)、主動(dòng)地與家長(cháng)交流。對于有些大人們之間我們個(gè)人力量無(wú)法改變的事不妨不去過(guò)問(wèn)。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭,如果不幸你的家庭不夠幸福,請不要難過(guò),這是給你的一個(gè)小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強,不妨換個(gè)想法,戰勝困難,也許你可以練就比別的同學(xué)更強壯的翅膀,比他們飛得更高、更遠。
(A):為自我形象煩惱的同學(xué),我們送上一個(gè)詞:自信;送上一句話(huà):天生我才必有用。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),也都有一定的不足,千萬(wàn)別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(B):同學(xué)們,每個(gè)人成長(cháng)的道路都不可能一帆風(fēng)順,勇敢堅強的你一定不會(huì )輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎,陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,相信戰勝了困難我們可以看到更加美好的明天。 下面就為大家帶來(lái)這首歌《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》:
(播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)
合:陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,請相信有彩虹。三(3)班全體任課教師攜全班同學(xué)祝全體老師們身心健康、工作快樂(lè )!愿全校同學(xué)活潑快樂(lè ),幸福成長(cháng)!
A: 同學(xué)們,老師們,在動(dòng)聽(tīng)的樂(lè )曲聲中。
B: 在真誠的祝福聲中。
C:我們的節目也已經(jīng)接近尾聲了。
A:交出你的真心
B:付出我的真情
合:讓我們相會(huì )在電波中;
C:傾訴我們的煩惱與歡樂(lè ),
A:描繪我們的未來(lái)與成長(cháng),
合:愿紅領(lǐng)巾廣播伴你走過(guò)金色童年!讓我們?yōu)槟惬I上最后一首歌,在音樂(lè )聲中結束本期為大家特別制作的關(guān)注心理健康的廣播節目。謝謝大家的收聽(tīng),再見(jiàn)!
(播放歌曲 楊培安《我相信》)
心理健康廣播稿12
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
大家上午好!
崖城鎮中心學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站正在直播,歡迎您的收聽(tīng)。我是主持人xx,今天我想和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。請聽(tīng)《小學(xué)生心理健康的標準》。
根據世界心理衛生協(xié)會(huì )所提出的心理健康標準,并結合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),我們把小學(xué)生的心理健康標準確定為5個(gè)方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩定性、學(xué)習適應性、自我認識的客觀(guān)化程度、行為習慣。
。1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無(wú)心理健康可言。因此,一個(gè)心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
。2)情緒穩定性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)占主導,但同時(shí)又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應,當有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的'情緒。此外,還能依場(chǎng)合的不同,適當地控制自己的情緒。
。3)學(xué)習適應性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺(jué)得學(xué)習是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學(xué)習內容往往抱有濃厚的興趣,樂(lè )于克服學(xué)習上遇到的困難;學(xué)習效率高。
。4)自我認知的客觀(guān)化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀(guān)現實(shí)聯(lián)系起來(lái),主要從周?chē)h(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn),對自己的認識開(kāi)始表現出客觀(guān)性。
。5)行為習慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習慣,對外部刺激的行為反應適中,不過(guò)度敏感,也不遲鈍;他們不會(huì )因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng),其行為表現同他們的年齡特征相吻合。請同學(xué)們在聽(tīng)了之后結合上面的標準進(jìn)行自我測試,不好的方面我們要努力改正,好的方面我們要堅持!希望大家都能有一個(gè)健康快樂(lè )的心情!
親愛(ài)的同學(xué)們,我衷心地祝愿:紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友,愿它能帶走你所有的煩惱,為你帶去無(wú)盡的歡樂(lè );愿它能給你留下美好的回憶,伴隨你度過(guò)金色的童年。為了使它辦得更好,也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見(jiàn)和建議,我們將表示衷心的感謝。紅領(lǐng)巾廣播站xx我們大家的朋友,讓我們一起來(lái)關(guān)心它吧!
本期播音員感謝大家的收聽(tīng),同學(xué)們,下次再見(jiàn)!
心理健康廣播稿13
男:感謝大家在此時(shí)此刻與“大學(xué)生廣播站-心靈之窗”相約。
女:我是xxx,據我發(fā)現 最近校園內同學(xué)們都開(kāi)始脫掉臃腫的冬裝換上了輕快活力的夏裝了 但是最近的天氣依舊多變 綿陽(yáng)最近的天氣... 同學(xué)們一定要注意適當穿衣,畢竟俗話(huà)說(shuō)得好身體是革命的本錢(qián) 有一個(gè)健康的身體是我們擁有健康生活的基礎。(音樂(lè ))
男:今天在開(kāi)始之前我先給大家講一個(gè)小故事,周瑜和諸葛亮的故事!凹壬ず紊痢 東漢后期,曹操逐漸稱(chēng)雄,他先是北滅大敵袁紹統一了北方,之后又幾經(jīng)展轉滅掉其他小諸侯。與此同時(shí)劉備為了自己的勢力也在不斷努力,但他最終不敵實(shí)力強大的曹操而敗北……此時(shí)諸葛亮提出連孫抗曹之論,這條計策被劉備欣然采納了。果然在說(shuō)服了孫權后,憑借著(zhù)諸葛亮,周瑜的智慧,孫劉終于在赤壁大敗曹操……此時(shí),興奮的周瑜想要一舉拿下荊州,但卻被聰明的諸葛亮搶了先…盡管周瑜妄圖強攻但卻還是被趙云的部隊擊退自己也身負重傷!..當周瑜再次與劉備方面談判時(shí),劉備以取下西川為約再度粉碎了周瑜的思想…周瑜此時(shí)又想借假道伐蜀之計,滅了劉備。但是這個(gè)計謀還是沒(méi)能逃過(guò)諸葛亮的眼睛……周瑜又失敗了……最后情急之下他又使出了美人計,但是這也被被諸葛亮識破讓他陪了夫人又折兵。終于,隨著(zhù)一聲既生瑜,何生亮的嘆息,一代才子周瑜就這樣被硬生生地氣死了。
女:在我們漫長(cháng)的人生旅途中,態(tài)度永遠決定一切,所以無(wú)論自己處于多么嚴酷的境界之中,心頭都不該被悲觀(guān)的思想所縈繞 哎一大才子因為心胸狹窄丟了性命,真是可惜。
男:是啊,周郎這樣是很不值得的,他為孫權鞠躬盡瘁,為吳國費盡心機,卻最終中了諸葛亮的計謀生生被氣死,實(shí)在是很劃不來(lái)。女:是的,可是 宋馳 這和我們今天的話(huà)題有什么關(guān)系?
男:話(huà)題就在這里啊,周瑜就是因為不能克服自己性格的弱點(diǎn),戰勝不了自己的嫉妒情緒,才因此丟了性命,所以我們在平時(shí)的人際交往中,要明白調節自己的情緒是很重要的。我們在生活中,會(huì )往往因為一些小事情和同學(xué)相處的很不愉快,甚至因此而大大出手,這都是因為不善于調節自己的情緒引起的。
女:原來(lái)這一期的主題是調節情緒,也是啊,我們的大學(xué)校園就是一個(gè)小型的社會(huì ),遇到的'人和事是我們不盡能掌控和預料的,總有讓我們產(chǎn)生不好情緒的事情,而且我從我身邊的同學(xué)那里發(fā)現,一但生氣就很難控制自己。這是為什么呢?那這個(gè)時(shí)候我們怎樣去調節我們的情緒呢?
男:嗯你觀(guān)察生活很仔細啊,是的我們的同學(xué)在有情緒的時(shí)候往往會(huì )很難用理智去控制自己。這是因為我們青年期的心理特點(diǎn)所決定的。下面我們和大家介紹一下我們這個(gè)階段的心理特征。 在這個(gè)階段,我們開(kāi)始對異性有強烈的交往欲望,對異性的好奇感和神秘感與日俱增。我們的智力水平迅猛提高。對問(wèn)題的精確性和概括性發(fā)展迅速,逐步從形象思維為主向抽象邏輯思維過(guò)渡。我們的自我意識強而不穩。獨立欲望增強,對事物能做出自己的判斷和見(jiàn)解,但對自我的認識和評價(jià)過(guò)高或過(guò)低,常被一些矛盾所困擾,如獨立欲望與缺乏獨立能力的矛盾,自己心中的"成人感"與成人眼中的"孩子氣"之間的矛盾等等。我們的情感世界充滿(mǎn)風(fēng)暴。常常表現出幼稚的感情沖動(dòng)和短暫的不安定狀態(tài),孤獨、優(yōu)傷、激動(dòng)、喜悅、憤怒微妙地交織在一起,組成一個(gè)強烈、動(dòng)搖和不協(xié)調的情感世界。我們的興趣愛(ài)好日益廣泛。求知欲與好奇心強烈,富有理想,熱愛(ài)生活,積極向上,樂(lè )于參加各種創(chuàng )造性活動(dòng),對于競爭性、冒險性和趣味性的活動(dòng)更是樂(lè )不知疲。我們的人際交往欲望強烈。一方面強烈希望結交志趣相同,年齡相仿,能夠相互理解、分享生活感受的知心朋友,另一方面,對自己周?chē)娜吮M量保持良好的關(guān)系,尤其是對自己所屬的集體,有強烈的歸屬感和依賴(lài)性,寧肯自己受點(diǎn)委屈,也要保持生活圈的平衡與協(xié)調。
心理健康廣播稿14
親愛(ài)的同學(xué)們:
關(guān)注心靈,關(guān)愛(ài)健康,快樂(lè )成長(cháng),歡迎大家收聽(tīng)本期的《心理健康教育》小欄目。今天陶老師將要和大家談?wù)剬W(xué)習動(dòng)機的話(huà)題。
學(xué)習動(dòng)機是指學(xué)生為什么而學(xué)習,是推動(dòng)學(xué)生學(xué)習的動(dòng)力。學(xué)習動(dòng)機一般表現為強烈的求知愿望,對未知世界的好奇心及興趣,認真積極的學(xué)習態(tài)度等。根據不同的特點(diǎn),學(xué)習動(dòng)機也可以分為以下兩種類(lèi)型。
。1)外部動(dòng)機:這是個(gè)體為了保持長(cháng)者們(如老師、家長(cháng)等等)的贊許或認可而表現出來(lái)的、把工作做好的一種需要,這是一種典型的外部動(dòng)機。
。2)內部動(dòng)機:以求知作為目標本身,學(xué)習是為了獲得知識,獲得能力。滿(mǎn)足這種動(dòng)機的獎勵(知識或能力的實(shí)際獲得),是由學(xué)習本身提供的。
學(xué)習的外部動(dòng)機則是由外界的誘因所決定的,它往往較為短暫,被這種學(xué)習動(dòng)機所推動(dòng)的學(xué)習活動(dòng)也往往處于一種被動(dòng)狀態(tài)。學(xué)習的內部動(dòng)機來(lái)源于學(xué)生自身的興趣、愛(ài)好等,它較為持久,且使學(xué)習者處于一種主動(dòng)積極的學(xué)習活動(dòng)狀態(tài)。
是否學(xué)習動(dòng)機越強,學(xué)習效率就越高?
其實(shí)并不是學(xué)習動(dòng)機越強,學(xué)習效率越高。學(xué)習動(dòng)機的強度有一個(gè)最佳水平,此時(shí)學(xué)習效率最高;一旦超過(guò)了頂峰狀態(tài),動(dòng)機程度過(guò)強時(shí)就會(huì )對活動(dòng)的結果產(chǎn)生一定的'阻礙作用。因為動(dòng)機水平過(guò)強,會(huì )造成人們內心過(guò)度焦慮和緊張的狀態(tài),以致干擾了正常的學(xué)習記憶和思維活動(dòng)。
同樣無(wú)論是內部動(dòng)機或者外部動(dòng)機過(guò)低都會(huì )引起學(xué)習不良。
同學(xué)們,你的學(xué)習動(dòng)機屬于哪種類(lèi)型呢?你的動(dòng)機水平是怎么樣的呢?
長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí),直掛云帆寄滄海。加油,你們都是時(shí)代的強者。
海到天邊天作岸,山等絕頂我為峰!努力,發(fā)出你們心中的最強音。
今天的心理廣播到此結束,下次再見(jiàn)!
心理健康廣播稿15
1、(齊)紅領(lǐng)巾廣播站現在開(kāi)始廣播!
親愛(ài)的老師、同學(xué)們,大家好!
我是廣播員:XXX、XXX、XXX。以下是我們今天首播的內容。
2、《小學(xué)生心理健康的標準》
。ˋ):我們都是獨生子女,在家里受到家長(cháng)的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題,今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。請聽(tīng)《小學(xué)生心理健康的標準》。
。˙):根據世界心理衛生協(xié)會(huì )所提出的心理健康標準,并結合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),我們把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個(gè)方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩定性、學(xué)習適應性、自我認識的客觀(guān)化程度、社會(huì )適應性、行為習慣。
。–)(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無(wú)心理健康可言。因此,一個(gè)心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
。2)情緒穩定性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)占主導,但同時(shí)又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應,當有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場(chǎng)合的不同,適當地控制自己的情緒。
。ˋ)(3)學(xué)習適應性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺(jué)得學(xué)習是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學(xué)習內容往往抱有濃厚的興趣,樂(lè )于克服學(xué)習上遇到的困難;學(xué)習效率高。
。4)自我認知的客觀(guān)化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀(guān)現實(shí)聯(lián)系起來(lái),主要從周?chē)h(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn),對自己的認識開(kāi)始表現出客觀(guān)性。
。˙)(5)社會(huì )適應性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理,能適應不同環(huán)境下的社會(huì )生活,樂(lè )于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺(jué)用社會(huì )規范來(lái)約束自己,使自己的行為符合社會(huì )的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來(lái),與周?chē)?人群格格不入。
。6)行為習慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習慣,對外部刺激的行為反應適中,不過(guò)度敏感,也不遲鈍;他們不會(huì )因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng),其行為表現同他們的年齡特征相吻合。
。–):請同學(xué)們在聽(tīng)了之后結合上面的標準進(jìn)行自我測試,不好的方面我們要努力改正,好的方面我們要堅持!希望大家都能有一個(gè)健康快樂(lè )的心情!
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