期末黑板報內容

　　如何分配好期末復習時(shí)間

　　一、狀態(tài)調整篇

　　狀態(tài)決定一切。既然要投入緊張的復習中去，就要做好打持久戰的準備。平日里大家都忙于社團活動(dòng)和各種講座或者兼職工作，較少數的同學(xué)是全身心投入到學(xué)習中(當然，也不應該如此)，所以進(jìn)入狀態(tài)對提高學(xué)習效率是至關(guān)重要的。

　　1、讓自己走路比平�？�30%，保持一個(gè)高度的時(shí)間緊迫的觀(guān)念，熱情飽滿(mǎn)的對待每天的學(xué)習與生活。

　　2、在學(xué)習之前，把該吃的、該喝的、該處理的事情全部做完。手機盡量靜音放到書(shū)包里，不在學(xué)習的過(guò)程中做各種各樣的事情而打破自己的學(xué)習狀態(tài)。此外，不要在學(xué)習的時(shí)候聽(tīng)音樂(lè )。當然，如果你的目的是屏蔽外部的噪音，那就另當別論了。

　　3、保證6—7小時(shí)的晚間睡眠時(shí)間和適當的午休時(shí)間。暫時(shí)收斂自己熱愛(ài)韓劇、鐘情人人、熱衷各種球、沉醉于網(wǎng)游和聊天等等愛(ài)好和興趣吧。自制力是很重要的。

　　二、時(shí)間安排篇

　　1、總的時(shí)間來(lái)講，在期末考試倒計時(shí)一個(gè)月的時(shí)候，最初的兩周可以專(zhuān)注于復習專(zhuān)業(yè)課和數學(xué)。這類(lèi)課程需要思考和整理總結，需要拉較長(cháng)的戰線(xiàn)來(lái)做，畢竟這種課程是一兩天突擊不來(lái)的。正如我們有時(shí)候會(huì )聽(tīng)到某強人用一晚上背誦軍事科學(xué)概論之類(lèi)，在第二天的考試中獲得超高的名次，卻從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)聞一學(xué)期不學(xué)習數學(xué)卻因為一晚上的通宵達旦苦讀而在最后通過(guò)考試或獲得高分的。兩者說(shuō)明同樣的道理：專(zhuān)業(yè)課和數學(xué)貴在平時(shí)的堅持與積累，而那些政治類(lèi)的課程在后兩周的時(shí)候穿插進(jìn)入，慢慢地轉移重心，亦可取得事半功倍的效果。

　　2、每天的行程安排(純屬個(gè)人建議)：早上7點(diǎn)起床，完成一系列的洗漱吃飯等瑣碎事宜(一定要堅持吃早餐，否則不但對身體不好，而且整個(gè)上午的精神狀態(tài)都很低迷)。8點(diǎn)的'時(shí)候能夠坐在自習室或者是圖書(shū)館，開(kāi)始上午的學(xué)習。上午11點(diǎn)之前的時(shí)間比較適合學(xué)習對邏輯思維和計算要求比較高的學(xué)科，同時(shí)短期記憶能力相對較好，所以建議看數學(xué)類(lèi)、專(zhuān)業(yè)課中偏理科類(lèi)的課程。

　　12點(diǎn)吃飯回來(lái)自習室或者圖書(shū)館之后，如果暫時(shí)沒(méi)有困意的話(huà)，由于此段時(shí)間的效率較低，可以做些瑣碎的工作：核對答案、抄書(shū)整理等。當周公來(lái)敲門(mén)的時(shí)候

　　就跟他走吧，睡個(gè)小覺(jué)，為下午和晚上的學(xué)習養精蓄銳。大概14點(diǎn)的時(shí)候醒來(lái)，繼續看書(shū)，側重政治類(lèi)、專(zhuān)業(yè)課中偏文科的課程，因為下午的時(shí)間是相對長(cháng)期的記憶時(shí)間，短期記憶效果較差。在17：00的時(shí)候吃飯，用膳過(guò)后可以小憩一下，到外邊走走、和朋友聊聊天、聽(tīng)聽(tīng)廣播……都是一些不錯的選擇，目的是緩解一整個(gè)白天下來(lái)的緊張情緒。

　　18點(diǎn)回到自習室或圖書(shū)館開(kāi)始晚上的學(xué)習，對于很多人來(lái)說(shuō)，晚上都是深度思考的黃金時(shí)間，很適合做數學(xué)類(lèi)的題目或者是偏理科性的題目，也可以在此期間疲憊的時(shí)候讀讀英語(yǔ)課文等。大概22點(diǎn)根據個(gè)人情況決定洗漱的時(shí)間，盡量在23：30左右休息。在此期間上網(wǎng)除了看些新聞資訊、查閱郵件等其他必要的事情之外，堅持練習英語(yǔ)聽(tīng)力,只要堅持，哪怕半月，也會(huì )給自己最后的聽(tīng)力成績(jì)加分很多。至于臥談會(huì )，特殊時(shí)期，也要有所收斂。

　　三、自我激勵篇

　　1、每天在入睡前要想想自己的計劃是否完成。如果沒(méi)有，在稍稍鄙視自己一下之后，不要灰心，繼續加油。如果完成那就微笑著(zhù)入眠吧。

　　2、人的潛能是可以挖掘的。所以面對著(zhù)厚厚的書(shū)本千萬(wàn)不要垂頭喪氣，這很會(huì )影響到自己的情緒。相信自己一定可以看完，不斷對自己進(jìn)行正面暗示和鼓勵加勁。

　　3、如果覺(jué)得自己的學(xué)習不在狀態(tài)，那就偶爾和朋友們玩玩游戲，在游戲中交流下近期學(xué)習心得與方法等，重新定位好自身，調整回最佳的學(xué)習狀態(tài)。

　　期末復習考試的準備工作和大家的期望程度緊密相連。如果大家只是想保證不掛科，我想也沒(méi)有必要讓自己這樣緊張。但如果想讓自己達到自我滿(mǎn)意的狀態(tài)，那就要好好利用好這最后一個(gè)月的時(shí)間，調整好、沖刺好。新年的腳步已經(jīng)臨近，希望大家能夠在期末考試中取得好成績(jì)，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)大年!

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