7招思維訓練術(shù)，煉出職場(chǎng)超能力
大腦越用才能越聰明!所以其實(shí)緊鑼密鼓的工作能讓大腦運轉更活躍。但是，如果你覺(jué)得永遠處在工作內容中有些枯燥，這里有7個(gè)好方法既能幫你提神醒腦，又能持續保持大腦活躍興奮度，一邊玩兒一邊就實(shí)現了大腦的思維反應訓練，事半功倍的職場(chǎng)法則超能力，不想試試嗎?
職場(chǎng)法則超能力1：信手涂鴉。
你有隨手涂鴉的習慣嗎?其 實(shí)很多人(甚至包括像比爾-蓋茨、比爾-克林頓這樣的大人物)都有。不過(guò)，你知道涂鴉對大腦也有益處嗎?根據近期的一項研究顯示，涂鴉可以使人精神更為集 中，可以更有效地記憶東西。涂鴉可以增強你的注意力，經(jīng)�？繉�(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)來(lái)記憶東西，你會(huì )發(fā)現事后想起來(lái)的可能性要比干背下來(lái)的大得多。所以，在開(kāi)會(huì )或者哪怕 是電話(huà)會(huì )議或是視頻會(huì )議的事后，盡管拿起筆亂寫(xiě)亂畫(huà)好了，根本無(wú)需為此感到抱歉哦。
職場(chǎng)法則超能力2：學(xué)習如何記住別人的名字。
關(guān)于名字的記憶方法有很 多，只是你一直沒(méi)注意罷了。其實(shí)只要花上五分鐘，你就能輕松掌握。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，你可以在聽(tīng)到某人名字的時(shí)候，立刻在腦中重復所有有關(guān)他的信息。這個(gè)方法 會(huì )迫使你把注意力放在剛剛聽(tīng)到的名字上，在記憶這個(gè)名字的'時(shí)候可以盡量加一些比較古怪的記憶點(diǎn)。還有一種方法，叫做聯(lián)想記憶。比如說(shuō)你認識了一位叫做弗洛 倫斯的女人，那么你就可以把她的名字和佛羅倫斯夜鶯聯(lián)系起來(lái)，當然也可以和意大利名城佛羅倫薩關(guān)聯(lián)一下。
職場(chǎng)法則超能力3：把手表倒著(zhù)戴
讓你的大腦做做體操吧。比如說(shuō)把手表倒過(guò)來(lái)戴。這個(gè)小技巧并不會(huì )給你帶來(lái)很多麻煩，但是卻能讓你的大腦從舒適區里走出來(lái)，每次看時(shí)間的時(shí)候，大腦就可以做些小運動(dòng)了。這種訓練思維的方式既簡(jiǎn)單又有趣，但是對放松大腦、刺激大腦活性有著(zhù)相當大的作用哦。
職場(chǎng)法則超能力4：跟上你的社交網(wǎng)絡(luò )
研究顯示，那些擅長(cháng)社交的人往往比較不容易記憶力衰退。記住，沒(méi)有人可以作為一個(gè)孤島一樣的存在。你得從辦公桌后面——當然還有家里的電腦前面——走出來(lái)，跟身邊的同事、親人、朋友多多交流一下才行，哪怕只有短短的五分鐘!
職場(chǎng)法則超能力5：踏上跳舞機
這個(gè)訓練方式很基礎，但是 卻能讓你的大腦迅速恢復能量。專(zhuān)家認為，有氧運動(dòng)對大腦最為有益，因為它能幫助我們提高工作效率，減少老年癡呆風(fēng)險。而跳舞機則是一項又簡(jiǎn)單又方便的運 動(dòng)，它不需要很大的地方，只要在桌子前面就可以進(jìn)行!所以，還在等什么，趕緊踏上跳舞毯，讓你的大腦回復活力吧!
職場(chǎng)法則超能力6：玩玩線(xiàn)上游戲
你應該有這樣的體會(huì )：在高度緊張的工作一陣子之后，休息放松一會(huì )兒，接下去的工作會(huì )做得更為得心應手。你可以利用休息的這段時(shí)間做一些限時(shí)的線(xiàn)上游戲。限時(shí)游戲可以迫使大腦集中注意力，加快反應速度。所以，不要吝嗇短短的五分鐘時(shí)間，給大腦一個(gè)break，讓它有能量迎接后面的挑戰吧。
職場(chǎng)法則超能力7：重新整理你的辦公桌
你知道嗎，那些做事有條理 的人往往記憶力都比較好。為什么呢?因為他們都掌握了一個(gè)提高記憶力的小秘密——萬(wàn)事有條理�；ㄉ衔宸昼姷臅r(shí)間重新整理整理你的辦公桌吧，把那些不重要的 東西都撤掉。只把那些需要馬上處理的文件放在眼皮底下�，F在，看看你的桌面是什么情況，好好想想如何重新規劃才能更顯得有條理吧。
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