提高40%工作效率的9大方法

　　1、不要加班

　　科學(xué)研究表明，如果員工的工作時(shí)間能從每周6天，每天10小時(shí)，減少到每周5天，每天7~8小時(shí)，工作效率將會(huì )有所提高。

　　2、不要同時(shí)處理多個(gè)工作任務(wù)

　　同時(shí)處理多個(gè)工作任務(wù)會(huì )讓你的工作速度變慢，并且更容易犯錯。

　　3、自然光對工作有好處

　　坐在窗邊的員工得季節性情感障礙的概率更小，出勤率也更高。

　　4、學(xué)會(huì )說(shuō)不

　　我們不應該死板的努力工作，而應該專(zhuān)注于那些最有價(jià)值的工作任務(wù)，拋棄沒(méi)有價(jià)值的部分。

　　5、別想當一個(gè)完美主義者

　　根據調查研究，員工越是追求完美，工作效率就越低。

　　6、停下來(lái)，想一想

　　休息時(shí)間能幫助大腦處理信息，提高創(chuàng )造力，穩固記憶。

　　7、散散步

　　研究證明，散步有助于增強人們的.創(chuàng )造力和解決問(wèn)題的能力。

　　8、打個(gè)盹

　　大量證據表明，人們在小憩一會(huì )之后，頭腦會(huì )變得更加靈活。

　　9、勞逸結合

　　工作90分鐘，休息20分鐘。這種方法能讓人集中精力，擁有更充沛的能量。

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