- 盤(pán)點(diǎn)職場(chǎng)男士的儀容儀表禮儀要點(diǎn) 推薦度:
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男士?jì)x容儀表禮儀
所謂儀表,是指一個(gè)人的儀容和外表,包括人的容貌、姿態(tài)、服飾和個(gè)人衛生,它是人的精神面貌的外觀(guān)。
而一個(gè)人的風(fēng)度是一個(gè)人的性格、氣質(zhì)、文化水平、道德修養的外在寫(xiě)真,是人自身所具備的較為穩定的行為習慣的外在表現方式。良好的個(gè)人風(fēng)度是每個(gè)人所追求的,良好的個(gè)人風(fēng)度又是需要長(cháng)期的培訓和修煉的。它是內心美與形體美的統一,更是一個(gè)人的外在美與內在美的總和,是一個(gè)人的整體之美。
個(gè)人儀容包括發(fā)式、面容、手部及頸之美。
(1)個(gè)人儀容對發(fā)式的要求
頭發(fā)整潔、干凈、發(fā)型大方、不怪異是最基本的要求;①每個(gè)人選擇發(fā)型應根據自己的臉型、膚色、體形選擇發(fā)型,這是第一個(gè)層面;②男士的頭發(fā)不超過(guò)衣領(lǐng);③如果要達到更高層面,那就是所選發(fā)型與自己的氣質(zhì)、職業(yè)、身份相吻合;④好的發(fā)型真正的作用是揚你所長(cháng),而避你所短。
(2)個(gè)人儀容對面容的要求
面容是儀容之首,是人體暴露在外時(shí)間最長(cháng)的部位,也是最為動(dòng)人之處。在面容的修飾上特別講究的是男女有別。讓我們先來(lái)看看男士的儀容怎樣修飾。
男士的儀容重在“潔”!雖然男士無(wú)需像女性那樣天天化妝,但也應保持健康、整潔的儀容。男士也應注意自己的“面子問(wèn)題”。男士的儀容要做到干凈整潔,應做到以下三個(gè)方面:(1)干凈、整潔、大方。沒(méi)有哪個(gè)人喜歡與邋遢、不愛(ài)衛生的人來(lái)往。(2)整體格調健康舒適。即指胡須、頭發(fā)等對外觀(guān)有影響的因素。男士盡量不要留胡須、長(cháng)發(fā),而且發(fā)尾不超過(guò)耳根,發(fā)式以線(xiàn)條簡(jiǎn)潔、流暢、自然為好,給人以健康舒適的感覺(jué)。
(3)養成自我保健意識。
具體要求如下:
眼睛:無(wú)眼屎,無(wú)睡意,不充血,不斜視。眼鏡端正、潔凈明亮。不戴墨鏡或有色眼鏡。
耳朵:內外干凈,無(wú)耳屎。
鼻子:鼻孔干凈,不流鼻涕。鼻毛不外露。
胡子:刮干凈或修整齊,不留長(cháng)胡子,不留八字胡或其他怪狀胡子。
嘴:牙齒整齊潔白,口中無(wú)異味,嘴角無(wú)泡沫,會(huì )客時(shí)不嚼口香糖等食物。
臉:潔凈,無(wú)明顯粉刺。
(4)儀容“禁忌”
、 在商務(wù)場(chǎng)合摳鼻子、剔指甲、剔牙齒、打哈欠、吃零食;
、 咬指甲、哼小曲、吹口哨、喃喃自語(yǔ)、玩飾物;
、 大聲說(shuō)話(huà),粗言穢語(yǔ)、聊天;
、 咳嗽、打噴嚏、隨地吐痰,打手機、不停地看手表。
男士著(zhù)裝的基本要求是干凈整潔,既要能符合時(shí)尚美感,又要能恰當地體現個(gè)性風(fēng)采。男士衣物分常服、西裝、運動(dòng)服三大類(lèi),通常情況下,只要遵循著(zhù)裝基本原則——TOP 原則即可。“TOP”是三個(gè)英語(yǔ)單詞的縮寫(xiě),即表示:時(shí)間(Time)、場(chǎng)合(Occasion)和地點(diǎn)(Place)。也就是說(shuō),著(zhù)裝與當時(shí)的時(shí)間、所處的環(huán)境和地點(diǎn)相協(xié)調。
而在現在的商務(wù)活動(dòng)中,男士一般都是西裝革履,這樣會(huì )顯得莊重而正式。在所有的男式服裝中,西裝是最重要的衣著(zhù),得體的西裝穿著(zhù)會(huì )使你顯得氣質(zhì)高雅、內涵豐富、卓爾不凡。我們就從頭到腳來(lái)講一講有關(guān)穿西裝的學(xué)問(wèn)。
1、 西裝:
選擇西裝,最重要的不是價(jià)格和品牌,而是包括面料、裁剪、加工工藝等在內的諸多細節。在款式上,應簡(jiǎn)潔而注重質(zhì)料、剪裁和手工。
顏色以單色為宜,并至少要有一套深藍色的西裝。深藍色顯示出高雅、理性而穩重;灰色比較中庸、平和而莊重,得體而氣度不凡;咖啡色是一種自然而樸素的色彩,顯得親切而別具一格;深藏青色比較大方、穩重,也是較為常見(jiàn)的一種色調,比較適合黃皮膚的東方人。
建議選擇一套稍帶光澤的面料的三件套西裝,顏色以深灰為佳,利用率相對高些。
2、 領(lǐng)帶:
懂得自我包裝的男士,都非常講究領(lǐng)帶的裝飾效果,因為領(lǐng)帶是點(diǎn)睛之筆。除顏色須與自己的西裝和襯衫協(xié)調外,還要干凈、平整不起皺。此外,領(lǐng)帶的長(cháng)度要合適,打好的領(lǐng)帶尖端應恰好觸及到皮帶扣,領(lǐng)帶的寬度應與西裝的寬度和諧。
3、 襯衣:
領(lǐng)型、質(zhì)地及款式,都須與外套、領(lǐng)帶協(xié)調,色彩應與符合自身的個(gè)性特點(diǎn)。一般的,純白色和天藍色的襯衫是商務(wù)人士必備的。同時(shí),須注意領(lǐng)口和袖口是否干凈。建議至少有一件西式襯衫,配一付檔次稍高的袖口,以備室內脫裝后的尷尬。
4、 襪子:
襪子寧長(cháng)勿短,以坐下后不露出小腿為宜。襪子顏色要和西裝協(xié)調,深色比較穩妥,因為淺色襪子只能配淺色西裝,不宜配深色西裝。
5、 鞋子:
鞋的款式和質(zhì)地的好壞,也直接影響到男士的整體形象。在顏色方面,建議選擇黑色或深棕色的皮鞋,因為這種顏色的皮鞋是不變的經(jīng)典,淺色皮鞋只可配淺色西裝,如果配深色西裝會(huì )給人頭重腳輕的感覺(jué)。休閑款式的皮鞋最好配單件的休閑西裝。無(wú)論穿什么鞋,都要注意保持鞋子的光亮及干凈,光潔的皮鞋會(huì )給人以專(zhuān)業(yè)、整潔的好感。
男士穿著(zhù)西裝六忌:
忌不合身
許多男士誤認為穿線(xiàn)條松垮、有大墊肩的西裝,才能撐得起男子漢的架勢。其實(shí),這種觀(guān)點(diǎn)是錯誤的,而最為重要的就是合身。在合身的前提下,再綜合考慮自己的臉型、身高和肩寬等因素來(lái)選擇西裝。
忌塞滿(mǎn)物品
西裝講究線(xiàn)條平順,穿西裝時(shí)口袋里的東西應盡量精簡(jiǎn),最好只裝一個(gè)錢(qián)包。不要在西褲上別手機及鑰匙等,這會(huì )破壞西裝的整體感覺(jué)。
忌襪子搭配不當
襪子是體現男士品位的關(guān)鍵細節。襪子的質(zhì)地應為棉質(zhì)。標準西裝襪的顏色是黑、褐、灰、藍,以單色或簡(jiǎn)單提花為主。應盡量使西褲、皮鞋和襪子三者的顏色相同或接近。襪子不可以暴露在外。建議選擇稍長(cháng)的中筒西褲襪,以免坐下后露出大毛腿的尷尬。
忌西褲太短
標準西褲的長(cháng)度是剛剛蓋住鞋面,不長(cháng)不短。
◆ 忌襯衣不扎
襯衣不扎進(jìn)褲腰里會(huì )給人一種邋遢、不精神的感覺(jué)。
忌超過(guò)三色
全身不要超過(guò)三個(gè)色系,鞋子、腰帶和公文包統一顏色。
古話(huà)說(shuō)的好:站有站相,坐有坐相,無(wú)矩不成禮。男士在外的一言一行都是需要關(guān)注的細節。商務(wù)禮儀中對此有嚴格的規定:
站姿標準:
、 頭正:兩眼平視前方,嘴微閉,收頜梗頸,表情自然,稍帶微 笑。
、 肩平:兩肩平正,微微放松,徜向后下沉。
、 臂垂:兩肩平整,兩臂自然下垂,中指對準褲縫。
、 軀挺:胸部挺起,腹部往里收,臀部向內向上收腎。
、 腿并:兩腿立直,貼緊,腳跟靠攏,兩腳夾角成60°
走姿標準:
、 頭正:雙目平視,收頜,表情自然平和。
、 肩平:兩肩平穩,防止上下前后搖擺。雙臂前后自然擺動(dòng),前后擺幅在30°-40°,兩手自然彎曲,在擺動(dòng)中離開(kāi)雙腿不超過(guò)一拳的距離。
、 軀挺:上身挺直,收腹立腰,重心稍前傾。
、 步幅適度:行走中兩腳落地的距離大約為一個(gè)腳長(cháng),即前腳的腳跟距后腳的腳尖相距一個(gè)腳的長(cháng)度為宜。
、 行走禁忌:防止內外八字步;不要低頭駝背;肩膀不要左右搖晃,雙臂大甩手;不要扭腰擺臀,左顧右盼;腳不要擦地面;
坐姿標準:
上身正直上挺,雙肩正平,兩手放在兩腿或扶手上,雙膝并攏,小腿垂直落于地面,兩腳自然分開(kāi)成45°。
紳士風(fēng)度應從身邊的小事做起,從一言一行做起。希望所有的男士都能注重修身養性,齊家治國,做一個(gè)有素質(zhì)的高品質(zhì)的成功人士。
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