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身外職場(chǎng)，要學(xué)會(huì )擺脫情緒的控制
從踏入職場(chǎng)的那一刻起，你也許從沒(méi)有想過(guò)會(huì )失業(yè)，更不會(huì )想到自己投入全部心血的工作，竟然會(huì )在瞬間就陌生地背叛了自己。工作往往是職業(yè)女性?xún)刃淖孕诺幕�，當忽然間基石倒塌時(shí)，職場(chǎng)中的你怎樣調整情緒，迅速找回自己呢？個(gè)案
蔣琳在大學(xué)畢業(yè)后就來(lái)到某電視臺做主持人，主持過(guò)好幾檔節目，是很受當地觀(guān)眾喜愛(ài)的知名人士。
和往常一樣，那天早上蔣琳來(lái)到電視臺做前期節目準備。這時(shí)，一位工作人員突然走過(guò)來(lái)對她說(shuō)——這個(gè)節目的主持人重新聘用了，節目你不用上了……在這突然的一瞬間，蔣琳感到了一種被銳器擊中的疼痛。一切都被否定了，她開(kāi)始懷疑自己的容貌是否依舊美麗，自己的能力是否足夠，甚至對自己的人緣、處世也發(fā)生了疑惑。足足有三個(gè)星期，她就沉浸在這樣的情緒里，懵懂、迷茫、懷疑……
專(zhuān)家支招
“一切都可能發(fā)生�！闭埬阋欢ㄔ诘谝粫r(shí)間為自己的內心注入這個(gè)理智的聲音。當意外突襲你的事業(yè)，你需要迅速調整自己的情緒：
1.不要一味沉迷于悲觀(guān)、抱怨的情緒中，學(xué)會(huì )擺脫情緒的控制。
2.你需要鎮定，還需要看到“真實(shí)”的自己。不妨真誠地去問(wèn)問(wèn)老板、同事，或者身邊朋友，綜合了解周?chē)藢δ愕恼鎸?shí)看法。
3.逼迫自己，必須有勇氣面對一個(gè)“丑陋的你”，這是一個(gè)反省和總結自己的好時(shí)間，你需要給自己的能力做一個(gè)準確的評估。
4.不要等待，在越短的時(shí)間內Move On(繼續前進(jìn))，對你自己越有利。
5.在哪里跌倒，就在哪里爬起來(lái)，這是很樸素的真理，因為你原有的積累不會(huì )白費，挫折引起的不服輸精神，更會(huì )成為最持久的原動(dòng)力。
點(diǎn)擊：職場(chǎng)成敗關(guān)鍵詞
1.學(xué)無(wú)止境
不管你到公司多少個(gè)年頭，一定要懂得隨時(shí)給自己補充能量。不管是專(zhuān)門(mén)進(jìn)修充電還是在工作崗位上學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，只要你抱著(zhù)一顆活到老學(xué)到老的心，就一定能成為職場(chǎng)精英。
2.不怕困難
我們在日常工作中難免會(huì )遭遇種種困難，或者是人際關(guān)系上的困難，或者是制度上的障礙，又或者是資源不足等等。不要總想著(zhù)讓別人來(lái)幫助你，在這種情況下要自己想辦法去克服或者繞道而行，但一定不要回避。
3.正視挫折
每個(gè)人都有在工作中受到挫折的時(shí)候。你花了一個(gè)月時(shí)間做的方案被客戶(hù)一句話(huà)就斃掉了，不過(guò)不能氣餒，這不是我們職業(yè)女性的作風(fēng)。拍拍身上的灰塵，咱們從頭再來(lái)！
4.超越自己
工作越來(lái)越順手，以你的經(jīng)驗完成日常項目已經(jīng)綽綽有余，那么何不錦上添花呢？我們應該建立自我挑戰的習慣，如果能力夠，就把工作做到最好。
5.堅持自我
工作中的你是否曾人云亦云呢？或者盲目服從老板的命令？職場(chǎng)“應聲蟲(chóng)”雖然看上去仕途平穩，但你想成為他們中的一員嗎？不管從事什么樣的工作，都應該隨時(shí)保持自己的看法，這才是3F女性的作風(fēng)。
來(lái)源：21CN
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