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職業(yè)生涯規劃教案
日子總是像從指尖流過(guò)的細沙，在不經(jīng)意間悄然滑落，我們的工作又邁入新的臺階，為了今后在工作中取得更大的進(jìn)步，不如為自己的職業(yè)生涯做個(gè)規劃吧。那么你真正懂得怎么寫(xiě)好職業(yè)規劃嗎？以下是小編為大家整理的職業(yè)生涯規劃教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
職業(yè)生涯規劃教案1
課題：第五單元第二課《調整規劃，適應發(fā)展條件變化》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標：1、認知：了解經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展、科技進(jìn)步對職業(yè)演變的影響，掌握調整職業(yè)生涯規
劃的時(shí)機與方法。
2、情感態(tài)度觀(guān)念：形成科學(xué)管理、適時(shí)調整職業(yè)生涯規劃的觀(guān)念，培養順時(shí)應變的心態(tài)，努力追求職業(yè)理想的實(shí)現。
3、運用：掌握調整職業(yè)生涯規劃的方式方法，學(xué)會(huì )把握調整職業(yè)生涯規劃的時(shí)機。
教學(xué)重點(diǎn)：調整職業(yè)生涯規劃的必要性；調整職業(yè)生涯規劃的時(shí)機
教學(xué)難點(diǎn)：調整職業(yè)生涯規劃的方法
教學(xué)過(guò)程：
【一】導入新課
讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。
【二】講授新課
第二課調整規劃、適應發(fā)展條件變化（板書(shū)）
一、調整職業(yè)生涯規劃的必要性（板書(shū)）
1、應對外部條件變化的需要（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）發(fā)展目標的現實(shí)，需要發(fā)展條件的保證。在外部條件變化導致職業(yè)生涯發(fā)展目標和發(fā)展措施，甚至調整近期目標和發(fā)展措施，甚至調整長(cháng)遠目標。
�。�2）規劃必須有穩定性，一確定的目標和措施約束自己的行為。
2、適應自身素質(zhì)變化的需要（指導學(xué)生劃書(shū)）
隨著(zhù)人生發(fā)展到不同階段，我們應經(jīng)常分析追求的目標及其價(jià)值，分析面臨的`變化。
二、調整職業(yè)生涯規劃的時(shí)機（板書(shū)）
1、畢業(yè)前夕的調整（指導學(xué)生劃書(shū)）
主要原因有三個(gè)：
第一、是在進(jìn)行職業(yè)生涯規劃時(shí)，對就業(yè)市場(chǎng)了解不夠
第二、是環(huán)境和本人都有了比較大的變化
第三、是自己還沒(méi)完成從“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的轉換
2、從業(yè)初期的調整（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）調整職業(yè)生涯規劃的另一個(gè)最佳時(shí)期，是工作3~5年時(shí)。初入崗位的第一年，除非特殊機遇，一般不要輕易調換工作。
�。�2）主要原因有四個(gè)：
第一、是初次擇業(yè)時(shí)，難以找到義憤適合自己的職業(yè)，就業(yè)市場(chǎng)供求變化為自己擇業(yè)提供了可能；
第二、是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐，發(fā)現自己確實(shí)不合適現在的工作，很難按照現在崗位對從業(yè)者的要求調整自己；
第三、是有了從業(yè)經(jīng)歷，對是和會(huì )，對人生有了更深刻的認識，職業(yè)價(jià)值觀(guān)有所調整，對職業(yè)生涯發(fā)展目標有了新年的追求，第四、是發(fā)展外部條件有了重大變化。
三、調整職業(yè)生涯規劃的方法（板書(shū)）
1、自我條件重新剖析和發(fā)展機遇重新評估
�。�1）自我條件重新剖析（指導學(xué)生劃書(shū)）
第一、重新剖析是在總結職業(yè)活動(dòng)實(shí)踐經(jīng)驗的基礎上進(jìn)行的。
第二，重新剖析是在有了新的發(fā)展目標，或者對原定規劃已有調整意向的前提下進(jìn)行的
�。�2）發(fā)展機遇重新評估（指導學(xué)生劃書(shū)）
自我條件重新剖析和發(fā)展機遇重新評估，是在愛(ài)原有發(fā)展條件分析的基礎上進(jìn)行的，方法個(gè)材料都有基礎，真對性強，投入的精力會(huì )比初次分析少得多。
2、發(fā)展目標修正和措施修訂
�。�1）職業(yè)生涯目標修正
�、賹β殬I(yè)生涯目標的修正，更側重于目標的價(jià)值取向修正。
�、谶x擇更適合自己的發(fā)展目標，是調整職業(yè)生涯規劃的關(guān)鍵
�。�2）職業(yè)發(fā)展措施修訂
反省原規劃中發(fā)展措施的針對性、實(shí)效性，回顧原規劃中發(fā)展措施的落實(shí)情況，有利于新措施的制定和落實(shí)。
【三】課堂小結
這兩節課我們主要學(xué)習了調整職業(yè)生涯規劃的必要性及其有利時(shí)機，通過(guò)學(xué)習我們要掌握調整職業(yè)生涯規劃的方法。
【四】教學(xué)反思
這兩節課的教學(xué)內容不多，總體而言也容易理解，學(xué)生基本能掌握教學(xué)內容，但學(xué)生對調整職業(yè)生涯規劃的方法這方面的內容掌握不是特別好，總體效果良好但仍可在以后的教學(xué)中加強調整職業(yè)規劃方法這板塊的深入研究。
職業(yè)生涯規劃教案2
一、自我分析
1、我的性格：我很開(kāi)朗，很外向，十分擅長(cháng)與人溝通。能夠在短時(shí)間內結交他人，使他人注意并了解我�？梢哉f(shuō)我是一個(gè)氣場(chǎng)很強的女孩兒。而且對他人的言語(yǔ) 敏感度很強，能夠在短時(shí)間內反應出別人字里行間的語(yǔ)義。但是，我過(guò)于倔強，過(guò)于自我，不愿意聽(tīng)從別人意見(jiàn)，不喜歡受他人擺布。，一旦自己可以勝任一項工 作，就不愿他人插手。
2、我的事業(yè)傾向：由于我們家里的緣故，我從高中就開(kāi)始獨立管理一個(gè)小型商場(chǎng)，而且覺(jué)得自己很喜歡并擅長(cháng)這個(gè)工作。而經(jīng)過(guò)一系列的測試，我是企業(yè)型，適合從事企業(yè)管理，銷(xiāo)售，談判，律師等工作。
3、我的家庭狀況：小型城市，父親自己創(chuàng )業(yè)，有多家商場(chǎng)和幾項工程，主要經(jīng)濟來(lái)源是商場(chǎng)，和做工程。有自己的教育存款，足夠完成學(xué)業(yè)。母親是老師，父母從小對我管理很?chē)�，期望很高�?/p>
4、我的人脈資源：因為我從小學(xué)到高中一直是班長(cháng)，高中也一直擔任學(xué)生會(huì )主席，大學(xué)也在學(xué)生會(huì )任職。而且初、高中一直在快班，同學(xué)都是多輪選拔來(lái)的精 英，現在一般都就讀于全國前三十五所名校之內。并且我和同學(xué)關(guān)系都特別好，所以這是很寶貴的一筆財富。爸爸在社會(huì )上的朋友在中國個(gè)大城市、美國、澳大利 亞、新加坡、加拿大、日本、韓國等均有，為我留學(xué)、工作打下很堅實(shí)的基礎。我的親戚們，不僅可以給我提供精神上的支持和鼓勵，更是我經(jīng)濟和關(guān)系上堅強的后盾。
二、我現學(xué)專(zhuān)業(yè)——信息與計算科學(xué)的就業(yè)前景。
專(zhuān)業(yè)介紹：信息與計算科學(xué)專(zhuān)業(yè)是以信息領(lǐng)域為背景數學(xué)與信息，管理相結合的交叉學(xué)科專(zhuān)業(yè)。該專(zhuān)業(yè)培養的學(xué)生具有良好的數學(xué)基礎，能熟練地使用計算機，初步具備在信息與計算科學(xué)領(lǐng)域的某個(gè)方向上從事科學(xué)研究，解決實(shí)際問(wèn)題，設計開(kāi)發(fā)有關(guān)軟件的能力。
畢業(yè)生在畢業(yè)以后，大概有以下就業(yè)方向：
1、可以在信息與計算科學(xué)、計算機信息處理、經(jīng)濟、金融等部門(mén)從事研究工作。
2、專(zhuān)業(yè)從事應用軟件的開(kāi)發(fā)程序的編寫(xiě)。
3、是在管理部門(mén)從事一些實(shí)際應用、開(kāi)發(fā)研究工作。
4、或從事數學(xué)與計算機方面的教育工作;
5、或轉業(yè)從事管理工作。
三、我選擇的職業(yè)——IT企業(yè)部門(mén)經(jīng)理——到IT企業(yè)的.的經(jīng)理——最終做到IT企業(yè)CEO CEO定義：席執行官(Chief Executive Officer，縮寫(xiě)CEO)是在一個(gè)企業(yè)中負責日常經(jīng)營(yíng)管理的最高級管理人員CEO的主要職責是：
1、對公司的一切重大經(jīng)營(yíng)運作事項進(jìn)行決策，包括對財務(wù)、經(jīng)營(yíng)方向、業(yè)務(wù)范圍的增減等;
2、參與董事會(huì )的決策，執行董事會(huì )的決議;
3、主持公司的日常業(yè)務(wù)活動(dòng);
4、對外簽訂合同或處理業(yè)務(wù);
5、任免公司的高層管理人員;
6、定期向董事會(huì )報告業(yè)務(wù)情況，提交年度報告。 CEO的其他職責還可以包括樹(shù)立、鞏固或變更企業(yè)文化，團隊建設等等。 CEO近年來(lái)多為管理、經(jīng)濟學(xué)、法學(xué)等方面專(zhuān)業(yè)的知名人士。
四、走近CEO的人生步驟。
我19歲，大一。主修數學(xué)，計算機。大一、期間把專(zhuān)業(yè)課，數學(xué)計算機等學(xué)好，爭取拿到專(zhuān)業(yè)一等二等獎學(xué)金，即使拿不到，專(zhuān)業(yè)課也都要在八十五分以上。 大一，即這個(gè)暑假，在北京環(huán)雅把雅思考到7分左右，拿到一個(gè)語(yǔ)言成績(jì)。大二三月份申請美國狄克森大學(xué)的交換生，讀工商管理專(zhuān)業(yè)一年，并一定要拿到它所承認的雙學(xué)位，既能應用自己的數學(xué)方面的知識，又可以補充自己管理知識的不足。 大二選修商法，并不能以選修課對待，一定要掌握盡可能多的商法知識，并盡可能了解關(guān)于國際法的知識。并且不計學(xué)分，盡量多選擇軟件專(zhuān)業(yè)選修課，對軟件有充分的了解。大二暑假走之前，去盡可能大的企業(yè)實(shí)習，了解企業(yè)管理人員的工作流程，以及其素質(zhì)要求。 大三在美國，不僅要好好學(xué)習管理知識，更要好好練習自己的英語(yǔ)，為將來(lái)考GRE，再出國讀研打下堅實(shí)的基礎。 大四回來(lái)，繼續在學(xué)校完成學(xué)業(yè)，拿上學(xué)位證，并準備考托福和GRE。之后回美國讀研，讀市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)，了解企業(yè)和市場(chǎng)的運作方式和規則。碩士畢業(yè)后選擇回 國，因為畢竟父母在這邊，而我是女兒，他們?yōu)榱宋乙簧�，他們不出國，我的根就在中國，一定要回�?lái)�；貒蟮谝荒瓴贿z余力的為自己爭取去大企業(yè)實(shí)習的機會(huì )， 即使沒(méi)有報酬。
五、我選擇的原由
我自身有很強的溝通和判斷能力，一 直學(xué)習理科，有很好的邏輯思維能力;自身有很強的數學(xué)基礎，對經(jīng)營(yíng)和管理有很強的興趣，并有這方面的經(jīng)驗;對法律不排斥，并且愿意去了解;英語(yǔ)一直很好， 高考132分，且預感和速記能力較強;從小在爸爸的影響下相對同齡人有更強的處事能力;長(cháng)期擔任班長(cháng)，學(xué)生會(huì )主席等職務(wù)，有領(lǐng)導能力與組織能力;家里有一 定的經(jīng)濟和人脈基礎，可以為我提供留學(xué)、實(shí)習和工作的基礎;而且這一直是我夢(mèng)想的職業(yè)，我會(huì )很努力很積極的去追求。
六、我要克服的困難
1、過(guò)于自信和倔強的性格，學(xué)會(huì )謙虛謹慎——在學(xué)生會(huì )工作，盡可能提醒自己多去聽(tīng)取別人的想法和見(jiàn)解。
2、有些虛弱的身體——每天好好吃飯，堅持鍛煉，早睡早起。
3、一直以來(lái)的優(yōu)越感——多于強人接觸，學(xué)習，更了解人外人，天外天!
4、有些匱乏的法律知識——去聽(tīng)法學(xué)院的知名教師的課，多讀相關(guān)書(shū)籍、看法律報紙等。
七、遠期目標的近期學(xué)習計劃
早：6：30起床晨讀，讀新概念二，增強加快口語(yǔ)。
上午：8：00——12：00一般是四節數學(xué)課，認真做筆記，主要偏聽(tīng)邏輯思維和計算方法。
中午：12：40——1：40午睡一個(gè)小時(shí)，保證下午的學(xué)習效率。
下午：2：00——4：00倆節軟件課，下課后去機房自己操作一次。
晚上：7：00——22：30預習復習，讀類(lèi)似于《分析蒙牛的十年》等企業(yè)的書(shū)籍。
23：00睡覺(jué)。
周末：
1、去練習口語(yǔ)
2、去國家圖書(shū)館讀書(shū)
3、利用同學(xué)關(guān)系去周邊名校多聽(tīng)好的講座。
目前，雖然我離目標還很遠，但是我在一步一步靠近它。我會(huì )努力去做，為了自己的人生，為了父母的期望，為了花開(kāi)的那一刻，所有的澆灌都值得! 用汗水澆灌夢(mèng)想，它在青春里發(fā)芽，拔節，生長(cháng)，成熟。我也在青春里，努力，付出，獲得，成長(cháng)!
職業(yè)生涯規劃教案3
課題：第四單元第三課《創(chuàng )業(yè)是就業(yè)的重要形式》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標：1、認知：了解有關(guān)創(chuàng )業(yè)的政策，理解創(chuàng )業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀(guān)念：初步形成創(chuàng )業(yè)意識，確立正確的創(chuàng )業(yè)觀(guān)。
3、運用：嘗試在課余時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的“微創(chuàng )業(yè)”實(shí)踐，編制模擬創(chuàng )業(yè)計劃書(shū)。
教學(xué)重點(diǎn)：創(chuàng )業(yè)的重要意義；創(chuàng )業(yè)應做好在校期間的準備
教學(xué)難點(diǎn)：創(chuàng )業(yè)者應具有的素質(zhì)和能力
教學(xué)過(guò)程：
【一】導入新課
讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。
【二】講授新課
第三課創(chuàng )業(yè)是就業(yè)的重要形式（板書(shū)）
一、創(chuàng )業(yè)的重要意義（板書(shū)）
1、創(chuàng )業(yè)時(shí)職業(yè)生涯發(fā)展的飛躍（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）定義：創(chuàng )業(yè)是由個(gè)人若干聯(lián)合創(chuàng )辦企業(yè)并掌握所有權。
�。�2）理論：創(chuàng )業(yè)時(shí)創(chuàng )立基業(yè)、創(chuàng )辦事業(yè)，通過(guò)開(kāi)拓性思維、創(chuàng )造性勞動(dòng)建功向新高峰的標志。
�。�3）創(chuàng )業(yè)過(guò)程是鍛煉、提升自我的過(guò)程，是不斷學(xué)習、不斷提高、不斷發(fā)展的過(guò)程。
2、創(chuàng )業(yè)是經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展的需要（指導學(xué)生劃書(shū)）
創(chuàng )業(yè)是就業(yè)的積極方式，是參與經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展的重要途徑。時(shí)促進(jìn)社會(huì )生產(chǎn)力發(fā)展的重要力量，對經(jīng)濟增長(cháng)、擴大就業(yè)、活躍市場(chǎng)、增加財政收入發(fā)揮著(zhù)重要作用。
第一，創(chuàng )業(yè)鼓勵競爭，有利于社會(huì )資源的合理配置和增強發(fā)展的協(xié)調性。
第二，創(chuàng )業(yè)往往伴隨著(zhù)創(chuàng )新，可以提高自主創(chuàng )新能力。自主創(chuàng )新是國家發(fā)展戰略核心，是提高綜合國力的關(guān)鍵。人才開(kāi)發(fā)和技術(shù)創(chuàng )新上提高國際競爭力的關(guān)鍵。
第三，創(chuàng )業(yè)能帶動(dòng)就業(yè)
二、創(chuàng )業(yè)者應具有的素質(zhì)和能力（板書(shū)）
1、創(chuàng )業(yè)者應具備的心理素質(zhì)（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）、獨立、自主的心理素質(zhì)
�。�2）善于交流、合作的心理素質(zhì)
�。�3）敢于承擔風(fēng)險、勇于拼搏的心理素質(zhì)
�。�4）克服盲目沖動(dòng)的心理素質(zhì)
�。�5）堅持不懈、不屈不饒、頑強努力的心理素質(zhì)
�。�6）善于進(jìn)行自我調節、適應性強的心理素質(zhì)
2、創(chuàng )業(yè)者應具備的能力
�。�1）專(zhuān)業(yè)能力主要表現為：所創(chuàng )辦企業(yè)中主要崗位的從業(yè)能力，接受和理解與所辦企業(yè)經(jīng)營(yíng)方向有關(guān)新技術(shù)的能力、把環(huán)保、能源、質(zhì)量、安全、經(jīng)濟、勞動(dòng)等知識和法律、法規運用于行業(yè)實(shí)際能力。
�。�2）方法能力主要表現為：信息接受和篩選能力、遷移能力、遷移和創(chuàng )新能力、申辦企業(yè)的能力、確定企業(yè)布局能力、發(fā)現和使用人才的能力、理財和融資的能力、控制和調節的能力，評估和駕馭風(fēng)險的能力
�。�3）社會(huì )能力主要表現為：人際交往能力、談判和推銷(xiāo)能力、企業(yè)形象策劃能力、何謂做能力、自我約束能力、適應變化和承受挫折的能力。
三、中職生創(chuàng )業(yè)優(yōu)勢（板書(shū)）
1、中職生接受了與經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展有密切聯(lián)系的職業(yè)教育，專(zhuān)業(yè)定向明確、具體，學(xué)習的課程，既具有專(zhuān)業(yè)性，又具有實(shí)踐性，強調操作。（指導學(xué)生劃書(shū)）
2、職業(yè)教育強調能力本位，中職生不但學(xué)習內容針對性強，而且熟悉相應行為的職業(yè)道德和職業(yè)能力要求。（指導學(xué)生劃書(shū)）
3、學(xué)校組織的社會(huì )實(shí)踐、實(shí)訓實(shí)習等活動(dòng)以及工學(xué)交替的形式，為中職生更廣泛地了解企業(yè)運作、經(jīng)營(yíng)創(chuàng )造條件。（指導學(xué)生劃書(shū)）
4、中職生有務(wù)實(shí)的創(chuàng )業(yè)觀(guān)念。（指導學(xué)生劃書(shū)）
5、中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)展了多種形式的創(chuàng )業(yè)教育，引導學(xué)生在日常學(xué)習和生活中調適心理，訓練能力，為創(chuàng )業(yè)做好準備。（指導學(xué)生劃書(shū)）
四、在校期間的創(chuàng )業(yè)準備（板書(shū)）
1、調適心理、提高能力（指導學(xué)生劃書(shū)）
2、學(xué)習經(jīng)營(yíng)、懂得融資（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）融資是企業(yè)籌集資金的行為與過(guò)程
�。�2）合作出資，要明確彼此之間的權利和義務(wù)，明確合作者的出資額、出資方式以及各自承擔的責任，共同經(jīng)營(yíng)、共擔風(fēng)險、共享盈利。
3、構思項目、編織網(wǎng)絡(luò )（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）構思創(chuàng )業(yè)項目（指導學(xué)生劃書(shū)）
第一，從自己的專(zhuān)長(cháng)出發(fā)，經(jīng)營(yíng)熟悉的`項目
創(chuàng )業(yè)項目應有利于發(fā)揮自己的長(cháng)處，要對項目所在行業(yè)有比較深入的了解。
第二，從市場(chǎng)需要出發(fā)，經(jīng)營(yíng)有商機的項目。
創(chuàng )業(yè)項目要從顧客的角度出發(fā)，要有相應的顧客群，從服務(wù)對象的需求要考慮，要“適銷(xiāo)對路”。
第三，從自身能力出發(fā)，經(jīng)營(yíng)里所能及的項目。
�。�2）編織人際網(wǎng)絡(luò )（指導學(xué)生劃書(shū)）
�、購V泛有效的社會(huì )關(guān)系是自主創(chuàng )業(yè)的保障。
�、诮⑷穗H網(wǎng)絡(luò )是訓練人際交往能力、合作能力、適應變化和承受挫折能力等社會(huì )的過(guò)程。
【三】課堂小結
這兩節課我們主要學(xué)習了創(chuàng )業(yè)的重要性，了解和掌握中職生在未來(lái)創(chuàng )業(yè)中需要具備素質(zhì)和能力、中職生自身的優(yōu)勢及在校期間的準備，通過(guò)學(xué)習對創(chuàng )業(yè)有一個(gè)更為深刻的掌握。
【四】教學(xué)反思
這兩節課的內容不難理解，學(xué)生能較好掌握教學(xué)的理論知識，教學(xué)效果良好；但如何培養學(xué)生的創(chuàng )業(yè)能力仍需探索。
【五】布置作業(yè)
創(chuàng )業(yè)者應具備哪些素質(zhì)與能力？
職業(yè)生涯規劃教案4
課題：第二單元第三課《發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機遇》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標：1、認知：了解家庭狀況變化、區域經(jīng)濟發(fā)展動(dòng)向和行業(yè)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀(guān)念：培養學(xué)生關(guān)注周邊環(huán)境變化影響職業(yè)生涯的思想觀(guān)念。
3、運用：初步掌握關(guān)注經(jīng)濟發(fā)展和行業(yè)動(dòng)態(tài)變化的能力。
教學(xué)重點(diǎn)：家庭經(jīng)濟狀況與職業(yè)生涯的發(fā)展；行業(yè)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展
教學(xué)難點(diǎn)：區域經(jīng)濟發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展
教學(xué)過(guò)程：
【一】導入新課
讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。
【二】講授新課
第三課發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機遇(板書(shū))
一、家庭狀況變化與職業(yè)生涯發(fā)展（板書(shū)）
家庭狀況不是一層不變的，在規劃職業(yè)生涯時(shí)應考慮變化的因素
二、區域經(jīng)濟發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展（板書(shū)）
1、家鄉及周邊地區與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系我們在這里長(cháng)大，最熟悉這里，人際關(guān)系也集中在這里，人際關(guān)系也集中在這里。利用家園的.優(yōu)勢來(lái)發(fā)展自己，往往事半功倍。（指導學(xué)生劃書(shū)）
2、關(guān)注區域經(jīng)濟發(fā)展（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）區域經(jīng)濟的特點(diǎn)；
�。�2）本地經(jīng)濟與其他區域經(jīng)濟的比較
三、行業(yè)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展（板書(shū)）
行業(yè)發(fā)展與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系。行業(yè)發(fā)展為個(gè)人發(fā)展提供機會(huì )，個(gè)人發(fā)展促進(jìn)行業(yè)發(fā)展。
關(guān)注行業(yè)發(fā)展的動(dòng)向。
1、是本行業(yè)出現的新技術(shù)，新工藝；
2、是本行業(yè)產(chǎn)生的新職業(yè)、新崗位；
3、是本是行業(yè)與相關(guān)行業(yè)之間的動(dòng)態(tài)關(guān)系；
4、是國家、地方和外資對本行業(yè)及相關(guān)行業(yè)的投資動(dòng)向。
機遇是為有準備的人提供的，機會(huì )一方面需要人敏銳的發(fā)現和捕捉，另一方面需要人通過(guò)努力去創(chuàng )造。
【三】課堂小結
這兩節課我們主要學(xué)習了與我們職業(yè)生涯發(fā)展相關(guān)的外部環(huán)境，其中包括了了解家庭狀況變化、區域經(jīng)濟發(fā)展動(dòng)向和行業(yè)發(fā)展動(dòng)向。
【四】教學(xué)反思
這兩節課的內容較少且淺顯，也與學(xué)生生活相貼近，多數學(xué)生能很好地掌握所授的知識內容，教學(xué)效果良好。
職業(yè)生涯規劃教案5
一、教學(xué)目的
根據學(xué)校的教學(xué)安排，響應“2＋1”教學(xué)模式改革，06級的同學(xué)即將要下崗進(jìn)行為期一年的實(shí)習。為了學(xué)生能夠更好的為實(shí)習作準備，職業(yè)生涯規劃這個(gè)一課是非常有必要的。作為職場(chǎng)新人，就能量化的規劃自己的職業(yè)生涯，選擇自己的職業(yè)方向？通過(guò)職業(yè)的設定和規劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達什么位置，起點(diǎn)和終點(diǎn)之間有多少距離，你該如何到達。只有這樣，所有的行動(dòng)才是有目標性和動(dòng)力性！所有努力也才不會(huì )因為盲目地瞎忙而茫然了。
二、教學(xué)主要內容
1、 職業(yè)生涯規劃的意義
2、 一些基本的職業(yè)生涯信息：職業(yè)生涯的含義，職業(yè)生涯規劃的含義，職業(yè)生涯規劃的含義，職業(yè)生涯規劃的特性，影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素。
3、 職業(yè)生涯規劃四步曲：
步驟一：了解你自己；
步驟二：清楚目標，明確夢(mèng)想；
步驟三：制定行動(dòng)方案；
步驟四：停止夢(mèng)想，開(kāi)始行動(dòng)。
三、教學(xué)過(guò)程
1、職業(yè)生涯規劃的重要意義, 職業(yè)生涯規劃為我們提供了一條走向成功的路徑
職業(yè)生涯規劃的作用在于幫助你樹(shù)立明確的目標與管理，運用科學(xué)的方法，切實(shí)可行的措施，發(fā)揮個(gè)人的專(zhuān)長(cháng)，開(kāi)發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進(jìn)的方向，最后獲得事業(yè)的成功。
職業(yè)生涯設計的目的，決不只是幫助個(gè)人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實(shí)現個(gè)人目標，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來(lái)，進(jìn)一步詳盡估量主、客條件和內外環(huán)境優(yōu)勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點(diǎn)的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
�。�1）實(shí)施戰略舉措，經(jīng)營(yíng)美好未來(lái)
職業(yè)生涯設計或規劃，簡(jiǎn)而言之就是對人才與職業(yè)進(jìn)行匹配與再規劃過(guò)程。職業(yè)生涯本身就是一個(gè)動(dòng)態(tài)的來(lái)斷發(fā)展的變化過(guò)程。職業(yè)規劃不是應變之策，而是經(jīng)營(yíng)未來(lái)。有效的職業(yè)規劃，有利于明確人生未來(lái)的奮斗目標。一個(gè)人的事業(yè)究竟應向哪個(gè)方向發(fā)展，可以通過(guò)制訂職業(yè)生涯規劃明確起來(lái)�！澳繕酥杂杏�，僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來(lái)�！敝挥杏辛嗣鞔_的目標，才能激勵人們去奮斗，并積極創(chuàng )造條件去實(shí)現目標，以免漫無(wú)目標四處漂浮，隨波逐流。
�。�2）把握自己，爭取成功
職業(yè)生涯規劃是以人的認識為基礎，又要解決目標問(wèn)題的，這些問(wèn)題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個(gè)學(xué)生轉變成一個(gè)精明的從業(yè)人員，對于我們來(lái)說(shuō)，還有很長(cháng)的一段路要走�，F實(shí)競爭的殘酷，并不允許你慢慢地成長(cháng)，它要求每個(gè)人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長(cháng)起來(lái)。對于年輕人來(lái)說(shuō)，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。
�。�3）先給一個(gè)高度，經(jīng)過(guò)努力會(huì )跳得更高
職業(yè)生涯規劃，就是我們每一個(gè)人根據自己的實(shí)際工作能力和專(zhuān)業(yè)知識，大致設計好一個(gè)自己將要為之奮斗的目標，即自己以后要走的路。在前進(jìn)的道路上，先給自己定下一個(gè)合適的`高度，然后再通過(guò)自己一步一步的努力朝著(zhù)那個(gè)方向前進(jìn)，直至達到既定高度后再設新的高度，漸行漸高，那個(gè)前方的高度就是我們的未來(lái)。
�。�4）沒(méi)有規劃的人生注定要失敗
亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人是一種尋找目標的動(dòng)物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標�！蓖耆珱](méi)有規劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的。
2、一些基本的職業(yè)生涯信息
職業(yè)生涯（CAREER）即事業(yè)生涯，是指一個(gè)人一生連續擔負的工作職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設計要求根據自身的興趣、特點(diǎn)，將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長(cháng)處的位置，可以最大限度地實(shí)現自我價(jià)值。
職業(yè)生涯規劃的含義
職業(yè)生涯規劃，是指個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，對決定一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀(guān)因素進(jìn)行分析、總結和測定，確定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標，并選擇實(shí)現這一事業(yè)目標地職業(yè)，編制相應的工作、教育和培訓的行動(dòng)計劃，對每一步驟的時(shí)間、順序和方向做出合理的安排。
職業(yè)生涯規劃的期限
職業(yè)生涯規劃的期限，劃分為短期規劃、中期規劃和長(cháng)期規劃。短期規劃，為五年以?xún)鹊囊巹�，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務(wù)。 中期規劃，一般為五年至十年，規劃三年至五年內的目標與任務(wù)。 長(cháng)期規劃，其規劃時(shí)間是十至二十年以上，主要設定較長(cháng)遠的目標。
職業(yè)生涯規劃的特性
�。�1）可行性：規劃要有事實(shí)依據，并非是美好幻想或不著(zhù)邊的夢(mèng)想，否則將會(huì )延誤生涯良機。
�。�2）適時(shí)性：規劃是預測未來(lái)的行動(dòng)，確定將來(lái)的目標，因此各項主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動(dòng)的依據。
�。�3）適應性：規劃未來(lái)的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性，以增加其適應性。
�。�4）連續性：人生每個(gè)發(fā)展階段應能持續連貫性銜接。
影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素
進(jìn)取心與責任心、自信心、自我表現認識和自我表現調節、情緒穩定性、社會(huì )敏感性、社會(huì )接納性、社會(huì )影響力。
3、職業(yè)生涯規劃四步曲:
步驟一：了解你自己
一個(gè)有效的職業(yè)生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎上進(jìn)行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯規劃。因為職業(yè)生涯規劃的目的不只是協(xié)助你達到和實(shí)現個(gè)人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。
步驟二：清楚目標，明確夢(mèng)想
如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。
每個(gè)人眼前都有一個(gè)目標。這個(gè)目標至少在你本人看來(lái)是偉大的。沒(méi)有切實(shí)可行的目標作驅動(dòng)力，人們是很容易對現狀妥協(xié)的。
步驟三：制定行動(dòng)方案
你的職業(yè)正在幫助你實(shí)現人生的最終目標嗎？你是否有一種途徑可以讓你現有的職業(yè)與你的人生基本目標相一致？
步驟四：停止夢(mèng)想，開(kāi)始行動(dòng)
行動(dòng)。這是所有生涯設計中最艱難的一個(gè)步驟，因為行動(dòng)就意味著(zhù)你要停止夢(mèng)想而切實(shí)地開(kāi)始行動(dòng)。如果動(dòng)機不轉換成行動(dòng)，動(dòng)機終歸是動(dòng)機，目標也只能停留在夢(mèng)想階段。
職業(yè)規劃成功的案例都是在有明確的職業(yè)目標后，在求職過(guò)程中不斷與那個(gè)目標看齊。當然，并不是每一個(gè)人都具有遠見(jiàn)，定下自己的目標，并有計劃地不斷朝這個(gè)方向努力的，但這一點(diǎn)對職業(yè)發(fā)展起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
立即行動(dòng)。無(wú)論你是處于大學(xué)畢業(yè)剛剛踏上職業(yè)路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現在都是你進(jìn)行職業(yè)規劃的好時(shí)機。只要你還沒(méi)有到安享晚年的地步，任何時(shí)候開(kāi)始你的職業(yè)規劃都不為晚。
職業(yè)生涯規劃教案6
課題：第五單元第一課《管理規劃，夯實(shí)終身發(fā)展的基礎》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標：1、認知：了解職業(yè)生涯規劃管理、調整、評價(jià)的必要性，理解終身學(xué)習與職業(yè)生
涯發(fā)展的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀(guān)念：形成科學(xué)管理職業(yè)生涯規劃的觀(guān)念，確立終身學(xué)習的理念，養成珍惜時(shí)間的習慣，努力追求職業(yè)理想的實(shí)現。
3、運用：掌握管理、調整職業(yè)生涯規劃的方式方法，認真踐行發(fā)展措施。
教學(xué)重點(diǎn)：珍惜在校生活奠定發(fā)展基礎
教學(xué)難點(diǎn)：職業(yè)生涯規劃各項措施的執行和檢驗
教學(xué)過(guò)程：
【一】導入新課
讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。
【二】講授新課
第五單元職業(yè)生涯規劃管理、調整與評價(jià)（板書(shū)）
第一課管理規劃、夯實(shí)終身發(fā)展的基礎（板書(shū)）
一、認真執行職業(yè)生涯規劃的各項措施（板書(shū)）
1、依靠集體的力量規范自己的行為（指導學(xué)生劃書(shū)）
集體是許多人組成的有組織的整體。個(gè)成員之間不僅有共同的目標、共同的利益和共同的活動(dòng)，而且彼此之間聯(lián)系密切，具有明確的'組織任務(wù)。
2、加強職業(yè)生涯規劃管理（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）職業(yè)生涯規劃管理對規劃的實(shí)行、組織、指揮、協(xié)調和控制，高效率地完成既定目標。
�。�2）“實(shí)行”是指學(xué)生時(shí)代發(fā)展規劃的落實(shí)；
�。�3）“組織”是指以各種具體行動(dòng)來(lái)推進(jìn)規劃的實(shí)施；
�。�4）“指揮”是指按規劃部署執行進(jìn)度，并及時(shí)激勵自己，強化必勝的信念；
�。�5）“協(xié)調”是指處理好與同學(xué)之間、集體和社會(huì )的關(guān)系，從而形成良好的發(fā)展環(huán)境；
�。�6）“控制”是指掌握自己的時(shí)間，監督自己的活動(dòng)，制約和矯正自己的行為。
二、定期檢查職業(yè)生涯規劃執行實(shí)效（板書(shū)）
1、勤于自我檢查（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）定期自我檢查規劃落實(shí)的情況，是職業(yè)生涯規劃管理的重要手段。
主要檢查兩方面：是否按計劃好的時(shí)間進(jìn)度執行，環(huán)節中是否存在問(wèn)題，如何解決；是否按期完成計劃，是否達到預期效果，是否需要完善和提高。
�。�2）自我檢查可以綜合周計劃、月計劃展開(kāi)。
是自我管理、自我約束的有效形式，是形成自重自省、自警、自勵的重要途徑，是追求職業(yè)生涯成功的必要保證。
2、善于請人督促（指導學(xué)生劃書(shū)）
三、珍惜在校生活、奠定發(fā)展基礎（板書(shū)）
1、職業(yè)演變需要有發(fā)展基礎（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）職業(yè)總是隨著(zhù)科技進(jìn)步、社會(huì )發(fā)展不斷地分化和演變，新職業(yè)、新技術(shù)、新工藝不斷誕生，老職業(yè)、老技術(shù)、老工藝不斷消亡。
�。�2）必須樹(shù)立終身學(xué)習的理念，在校期間就養成自學(xué)的好習慣，為職業(yè)生涯的可持續發(fā)展奠定基礎。
2、強化時(shí)間觀(guān)念，才能打好發(fā)展基礎（指導學(xué)生劃書(shū)）
制定一個(gè)落實(shí)措施計劃，能防止自己浪費時(shí)間。
【三】課堂小結
這兩節課我們主要學(xué)習了如何執行和檢查職業(yè)生涯規劃，在此基礎上我們中職生為了更美好的明天，應當珍惜在校生活，奠定職業(yè)生涯的發(fā)展基礎。
【四】教學(xué)反思
這兩節課的內容不多且也不難，但由于理論性較強，學(xué)生的學(xué)習興趣不夠深厚，雖能基本掌握教學(xué)內容，但教學(xué)效果不夠滿(mǎn)意，有待在以后的教學(xué)中加強改進(jìn)。
職業(yè)生涯規劃教案7
課題：第四單元第二課《做好就業(yè)準備》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標：1、認知：了解“學(xué)校人”和“職業(yè)人”兩種角色之間的關(guān)系
2、情感態(tài)度觀(guān)念：理解角色轉換的重要性；理解適應社會(huì )、融入社會(huì )的能力及其與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系。
3、運用：能實(shí)際努力踐行角色轉化，掌握求職技巧。
教學(xué)重點(diǎn)：做好由“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的角色轉換；中職生社會(huì )能力提高的途徑
教學(xué)難點(diǎn)：掌握求職的基本方法
教學(xué)過(guò)程：
【一】導入新課
讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。
【二】講授新課
第二課做好就業(yè)準備（板書(shū)）
一、做好由“學(xué)校人”到職業(yè)人“的角色轉換（板書(shū)）
�。ㄒ唬皩W(xué)校人”和“職業(yè)人”的區別（板書(shū)）
“學(xué)校人”“職業(yè)人”在社會(huì )上是兩個(gè)不同的角色，其權利、義務(wù)、規范都存在極大差異。
1、“學(xué)校人”通過(guò)努力學(xué)習獲取今后能在愛(ài)社會(huì )上生存、發(fā)展的能力，主要扮演著(zhù)獲取的角色（指導學(xué)生劃書(shū)）
2、“職業(yè)人”通過(guò)自己的職業(yè)活動(dòng)，為他人服務(wù)，為社會(huì )貢獻，并獲得報酬，主要扮演負責、付出角色（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。ǘ┙巧D換的四個(gè)重點(diǎn)（板書(shū)）
角色轉換通過(guò)兩步完成。第一步是在學(xué)生時(shí)代做好轉換的心理準備，第二步是在首次就業(yè)后，結合崗位特點(diǎn)，在從十實(shí)踐中鍛煉能力，以下四方面的轉換是角色轉換的重點(diǎn)，我們應該特別重視：
1、成長(cháng)責任導向向責任導向的轉變。（指導學(xué)生劃書(shū)）
“學(xué)校人”的主要任務(wù)是學(xué)習，是一個(gè)接受知識培養能力的一個(gè)過(guò)程；“職業(yè)人”以特定的身份去履行自己的職責，依靠自己的本領(lǐng)去為社會(huì )服務(wù)，完成社會(huì )分工中應盡職責。承擔角色責任是從“學(xué)校人”向“職業(yè)人”角色轉換的基礎。
2、個(gè)性導向向團隊導向的轉變。（指導學(xué)生劃書(shū)）
3、思維導向向、行為導向轉變。（指導學(xué)生劃書(shū)）
“學(xué)校人”的學(xué)習活動(dòng)以思維為主，主要特點(diǎn)是“想”�！奥殬I(yè)人”的職業(yè)活動(dòng)以行為為主，主要特點(diǎn)是“做”行為不許出錯，是對職業(yè)人的基本要求。
4、智力導向向品德導向轉變。（指導學(xué)生劃書(shū)）
“學(xué)校人”以學(xué)習為主，“職業(yè)人”以職業(yè)為主，企業(yè)效益的提高，更多是依靠員工之間的精誠合作。
二、做好適應社會(huì )、融入社會(huì )的準備（板書(shū)）
1、職業(yè)生涯在適應社會(huì )、融入社會(huì )的過(guò)程中得到發(fā)展（指導學(xué)生劃書(shū)）
適應社會(huì )、融入社會(huì )的能力即社會(huì )能力，強調在職業(yè)活動(dòng)在中對社會(huì )的適應性，是職業(yè)能力的重要組成部分之一。社會(huì )能力包括交往和溝通、合作、自我控制、推銷(xiāo)自我、抗挫折、談判、組織和執行等多方面能力。
2、中職生社會(huì )能力提高途徑（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）在學(xué)習中訓練：在校期間，我們應當積極、主動(dòng)的完成這個(gè)轉化。
�。�2）在日常生活中訓練：平時(shí)注意穿衣服得體，訓練自己的`言行舉止，爭取給人留下良好的第一印象。
三、掌握求職的基本方法（板書(shū)）
1、講究求職技巧（板書(shū)）
�。�1）收集就業(yè)信息：（指導學(xué)生劃書(shū)）
就業(yè)信息主要用于擇業(yè)決策和求職兩個(gè)階段。低年級時(shí)，應注重搜集所學(xué)專(zhuān)業(yè)對應行業(yè)以及職業(yè)群的信息。高年級時(shí)，應注重搜集具體用人單位信息。
�。�2）掌握面視技巧：（指導學(xué)生劃書(shū)）
面視時(shí)要注重行為舉止，掌握談話(huà)技巧。推測對方心理，展現自我優(yōu)勢。談話(huà)時(shí)要口齒清晰，語(yǔ)言流利，語(yǔ)氣平和，語(yǔ)言要含蓄、機智、幽默，注意聽(tīng)者的反應。
�。�3）善于推銷(xiāo)自己：（指導學(xué)生劃書(shū)）
要根據對方需要推銷(xiāo)自己。要揚長(cháng)避短的推銷(xiāo)自己。要多渠道的推銷(xiāo)自己。
2、在日常生活中為求職者做好準備（板書(shū)）
掌握求職技巧，收集就業(yè)信息，善于推銷(xiāo)自己（指導學(xué)生劃書(shū)）
3、求職過(guò)程在中要保持積極的心態(tài)：（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）要正視現實(shí)和自我，從實(shí)踐出發(fā)，處理好理想與現實(shí)的關(guān)系。
�。�2）要敢于競爭，保持良好的競爭心態(tài)。
�。�3）要不怕挫折，遇到挫折后采取積極的態(tài)度分析失敗的原因。
【三】課堂小結
這兩節課我們主要學(xué)習了如何學(xué)會(huì )從“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的角色轉換，學(xué)會(huì )求職技巧，做好適應和融入社會(huì )的準備。
【四】教學(xué)反思
這兩節課就教學(xué)內容而言貼近生活的生活、通俗易懂且具有趣味性，學(xué)生能較好掌握教學(xué)內容，但存在學(xué)生在踐行上不能較好掌握求職技巧的問(wèn)題，需要在以后的教學(xué)中繼續深入探索加強這方面的研究。
職業(yè)生涯規劃教案8
教學(xué)目的：
1、科學(xué)地樹(shù)立職業(yè)生涯觀(guān)，運用適當的方法，采取有效的措施，制定好自我的職業(yè)生涯規劃。
2、使學(xué)員充分認識職業(yè)規劃的重要性，充分認識自我，客觀(guān)分析環(huán)境，正確審視自我，正確評估自我。
3、克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個(gè)因素，努力提升職場(chǎng)競爭的知識水平與技術(shù)本事。
教學(xué)難點(diǎn)：
如何在職場(chǎng)競爭中提高自我的知識水平和技術(shù)本事。
教學(xué)重點(diǎn)：
如何科學(xué)地、合理地制訂好自我職業(yè)生涯的發(fā)展規劃。
教學(xué)方法：講解、提問(wèn)、多媒體投影
教學(xué)對象：
教學(xué)時(shí)間：2小時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規劃的定義
1、職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。
2、職業(yè)生涯規劃：對職業(yè)做出比較全面的、長(cháng)遠的計劃。
3、比較全面的、長(cháng)遠的發(fā)展計劃。
職業(yè)生涯規劃具體是指個(gè)人在職業(yè)發(fā)展中，設計職業(yè)生涯目標，提升職場(chǎng)競爭本事的知識和技能，促進(jìn)自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。
二、職業(yè)生涯規劃的意義：
�。ㄒ唬﹩�(wèn)題1：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術(shù)崗位，怎樣規劃也難成才。
事實(shí)證明，無(wú)論從事什么工作，只要科學(xué)地規劃自身的職業(yè)生涯。都能夠成才。
例如，某企業(yè)有一位打工妹，她的工作是打掃衛生，雖然她的工作與那些搞設計、搞管理的人相比，有必須的差別�？墒沁@位打工妹有自我的職業(yè)生涯規劃。開(kāi)始做清潔工，把廠(chǎng)區掃得干干凈凈，還經(jīng)常給企業(yè)提提議。之后，叫她學(xué)業(yè)務(wù)，學(xué)得又快又好。以后提升為科長(cháng)，她又領(lǐng)導得很出色。之后讓她學(xué)財務(wù)。從事財務(wù)工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最終，當了這個(gè)企業(yè)的經(jīng)理，并以她的才能入了股，成了企業(yè)的股東之一。此時(shí)，不少人對這個(gè)打工妹的發(fā)展感到驚訝，那些正規院校畢業(yè)的大學(xué)生還沒(méi)有當上經(jīng)理，她倒當上了經(jīng)理呢？論相貌長(cháng)相平平，身高一米五五，又黑又矮；論學(xué)歷可是職高畢業(yè)；論路子，她既沒(méi)有后門(mén)，也沒(méi)有關(guān)系。為什么她能當上經(jīng)理呢？有人探測其秘密，結果發(fā)現她的秘密武器就是職業(yè)生涯規劃。在她做清潔工時(shí)就樹(shù)立了當經(jīng)理的目標。所以，她每從事工作，所研究的問(wèn)題，甚至她言談舉止，都不是為了實(shí)現自我的目標而努力，都在為她的目標積累素材，創(chuàng )造條件。
�。ǘ﹩�(wèn)題2：有人會(huì )問(wèn)，不提高職業(yè)生涯也能，你看我此刻不上主管、經(jīng)理了嗎？
不錯，不搞職業(yè)生涯，也可獲得事業(yè)，可是，如果你做了職業(yè)規劃，你的事業(yè)會(huì )獲得更快的發(fā)展，取得更大的成就。
例如：你此刻住著(zhù)平房，想在院內蓋小廚房。當你確定了蓋廚房這個(gè)目標后，就會(huì )注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會(huì )注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見(jiàn)磚塊撿塊磚塊、碰見(jiàn)瓦片撿塊瓦片，用不了多少時(shí)間，你就會(huì )把原料備全。這就是說(shuō)，兩個(gè)人在同一條街上走，一個(gè)有目標意識的人和一個(gè)無(wú)目標意識的人，其收獲大不相同。
三、如何審視自我，自我評估與客觀(guān)地分析環(huán)境。
1、自我分析：
提問(wèn)：
1）我是誰(shuí)？
2）我想干什么？
3）我能干什么？
4）環(huán)境支持允許我干什么？
5）我將是什么樣貌？
回答了這五個(gè)問(wèn)題，找到了它們的最高共同點(diǎn)，也就有了自我的職業(yè)生涯規劃。
問(wèn)題1：我是誰(shuí)？
應當對自我有一個(gè)深刻的反思，一個(gè)清醒的認識，優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，都應當一一列出來(lái)。
1）思考你所扮演的各種主角與你的特征，如兒子、科長(cháng)、兄長(cháng)、父親等。
2）本事如何。
3）個(gè)性是什么樣的。
盡量多的寫(xiě)出各種答案，你將會(huì )清楚你承擔的職責、主角和性別。想想哪些是暫時(shí)的，哪些是應當保留的，哪些是必須改正的。
問(wèn)題2：我想干什么？
是對自我職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查，每人在不一樣階段的興趣和目標并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對立的，但會(huì )隨著(zhù)年齡和時(shí)間的增長(cháng)而逐步固定，并最終盥洗室自我的終身夢(mèng)想。
首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，每一個(gè)圖，畫(huà)出過(guò)去也畫(huà)出未來(lái)，仔細研究，它將成為什么樣？然后在上頭標上表示你所在的位置。
問(wèn)題3：我能干什么？
這個(gè)問(wèn)題則是對自我本事與潛力的全面總結，一個(gè)人的職業(yè)最根本的還要歸結于自身的本事。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自我的潛力。對于一個(gè)潛力的了解應從幾個(gè)方面著(zhù)手去認識，如對事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的確定力以及知識結構全面，是否及時(shí)更新等。
問(wèn)題4：環(huán)境允許我干什么？
這種環(huán)境支持在客觀(guān)方面包括地域性，團隊慣性。例如經(jīng)濟發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀(guān)方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導關(guān)系、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應綜合起來(lái)看。
明析了前面的四個(gè)問(wèn)題，就會(huì )從各個(gè)部門(mén)中找到對實(shí)現有關(guān)職業(yè)目標有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自我想做并且又能夠做的職業(yè)目標，那么“自我最終的職業(yè)目標是什么？”自然就有了一個(gè)清楚明了的框架。
問(wèn)題5：我將是什么樣貌？
在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？仔細思考，然后寫(xiě)在紙上�；氐窖矍�，思考你的職業(yè)夢(mèng)想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。
四、如何自我分析、自我論斷。
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1、明確自身的優(yōu)勢：我做過(guò)什么、我對哪些方面比較專(zhuān)業(yè)、我最成功的是什么。
2、發(fā)現自我的不足。
3、經(jīng)驗與經(jīng)歷中所欠缺的方面�！叭藷o(wú)完人，金無(wú)足赤”，由于自我經(jīng)歷不一樣，環(huán)境的局限，每個(gè)人都無(wú)法避免一些經(jīng)驗條件的欠缺，異常是應對招聘單位紛紛打出數年工作經(jīng)驗條件的時(shí)候。有欠缺并不可怕，怕的是自我還沒(méi)有認識到認識到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認真對待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。
4、性格的弱點(diǎn)。人無(wú)法避免與生俱來(lái)的弱點(diǎn)，必須正視，并盡量減少其對自我的影響。例如，一個(gè)獨立性強的人會(huì )很難與他人默契合作，而一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人絕對難當組織管理者的重任。人性的弱點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的`方法，使自我趨于完善。
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1、論斷問(wèn)題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問(wèn)題，還是工作問(wèn)題；或是期中兩者或三者的共同作用。
2、論斷問(wèn)題的難度。是否學(xué)習新技能？是否需要全神貫注？是否需要個(gè)人改變態(tài)度與價(jià)值觀(guān)。
3、論斷自我與組織相配合情景。自我是否作出貢獻，是否學(xué)會(huì )在組織內部適應自我的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專(zhuān)長(cháng)，和其他組織人員的團結協(xié)作怎樣，組織對自我的職業(yè)生涯設計和自我制定的職業(yè)規劃是否沖突等。
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1、社會(huì )分析。這就需要做社會(huì )大環(huán)境的分析：當前社會(huì )、政治、經(jīng)濟發(fā)展趨勢；社會(huì )熱點(diǎn)職業(yè)門(mén)類(lèi)分布及需求狀況；所學(xué)的專(zhuān)業(yè)在社會(huì )上的需求形勢；自我所選擇的職業(yè)在目前與未來(lái)社會(huì )中的地位情景；社會(huì )發(fā)展對自身發(fā)展的影響；自我所選擇的單位在未來(lái)行業(yè)發(fā)展中的變化情景；°本行中的地位、市場(chǎng)占有及發(fā)展趨勢等；對這些社會(huì )發(fā)展大趨勢問(wèn)題的認識，有助于自我把握職業(yè)社會(huì )需求，使自我職業(yè)選擇緊跟時(shí)代腳步。
2、組織分析。適應是個(gè)人著(zhù)重分析的部分，組織將是你實(shí)現個(gè)人抱負的舞臺，西方有關(guān)職業(yè)發(fā)展有句名言：“你選擇了一個(gè)組織，就選擇了一種生活”。異常是現代組織越來(lái)越強調組織文化的建設，對員工的適應生存本事要求越來(lái)越高，因而應對你將擠身期中的組織的各方面做詳細的了解。在知己知彼的基礎上，僅有兩者之間擁有較多的共同點(diǎn)，才是個(gè)人融入組織的最佳選擇。
3人際關(guān)系分析。個(gè)人處于社會(huì )龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。所以分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際分析應著(zhù)眼于以下幾個(gè)方面：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過(guò)程中將與哪些人交往；其中哪些人對自身發(fā)展起重要作用；會(huì )什么樣的上下級、同事及競爭者，對自我會(huì )有什么影響，如何相處、對待等等。
五、職業(yè)生涯中的四個(gè)發(fā)展階段現四個(gè)職業(yè)危機階段。
�。ㄒ唬┤松兴膫�(gè)職業(yè)發(fā)展階段。
1、探索階段：15歲～24歲之間
2、確立階段：24歲～44歲之間。這個(gè)階段有包括三個(gè)子階段。嘗試子階段（25歲～30歲之間）、穩定子階段（30歲～40歲之間）以及職業(yè)中期危機子階段（40歲～44歲之間）。
3、維持階段：45歲～65歲之間。
4、下降階段：66歲以上。
�。ǘ┤松兴膫�(gè)職業(yè)危機階段
1、第一時(shí)段：定位危機。定位危機發(fā)生在從學(xué)校畢業(yè)時(shí)。
2、第二時(shí)段：升職就業(yè)危機。這種危機可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時(shí)間段里。
3、第三時(shí)段：方向危機，俗話(huà)說(shuō)“四十不惑”，但在市場(chǎng)經(jīng)濟條件下，40歲左右會(huì )出現職業(yè)生涯的第三次危機。
4、第四時(shí)段：飯碗危機。過(guò)了50歲，進(jìn)入“知天命年齡，而市場(chǎng)經(jīng)濟并不會(huì )給老年人職業(yè)生涯以特別的思想。這個(gè)時(shí)間段最讓人擔憂(yōu)的是飯碗問(wèn)題。
六、制定計劃，規劃未來(lái)。
你計劃采取什么措施，提高工作效率？你計劃學(xué)習哪些知識，掌握哪些技術(shù)？采取什么措施開(kāi)發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。
1、職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計劃。西門(mén)子公司就特別鼓勵員工根據自身本事設定發(fā)展軌跡，一級一級地向前發(fā)展。他們認為最好的人才是“有很好的人生目標，不斷激勵自我”，隨著(zhù)職業(yè)、職務(wù)的變化，必須制定一個(gè)完善的自我發(fā)展計劃以備應對。預測自我在組織內提升步驟，個(gè)人如何從低到高拾階而上；預測工作范圍的變化情景，不一樣工作對自我的要求及應對措施；如發(fā)展過(guò)程中出現偏差（工作不適應或解聘）的話(huà)，如何改變自我的方向；預測可能出現的競爭，如何相處與應對，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷(xiāo)售工作并想有所作為，你的起步可能是一個(gè)公司的業(yè)務(wù)代表，你能夠設定道路計劃，從業(yè)務(wù)代表做起，在此基礎上努力，經(jīng)過(guò)數年逐步成為業(yè)務(wù)主管、銷(xiāo)售區域經(jīng)理，最終到達公司經(jīng)理的夢(mèng)想生涯目標。
2、分解目標，靈活規劃自我。目標分解成若干可操作的小目標。一般來(lái)說(shuō)，以2至5年左右的時(shí)間為規劃階段為宜，這樣就會(huì )很容易跟隨時(shí)代需要，靈活易變地調整自我，太長(cháng)或太短的規劃都不利于自我成長(cháng)。
3、自我肯定與提高。清楚的了解自我以后，就要對癥下藥，無(wú)則加勉，有則改之。重要的是對劣勢的把握、彌補，做到心中有數。注意分析：
1）問(wèn)題產(chǎn)生的原因，是自身素質(zhì)問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題，還是工作本身問(wèn)題；
2）自我修正的可能性與手段，可經(jīng)過(guò)什么方式、方法，是知識學(xué)習、專(zhuān)門(mén)業(yè)務(wù)培訓還是改變職業(yè)方向。
課堂小結：
經(jīng)過(guò)本次培訓我們進(jìn)行了初步的了解與學(xué)習，期望大家能正確的分析自我，明確自我的發(fā)展方向，做一個(gè)有活力、有強烈發(fā)展欲望、有信心的優(yōu)秀的員工。
職業(yè)生涯規劃教案9
課題：第二單元第二課《發(fā)展職業(yè)生涯要立足本人實(shí)際》
課時(shí)安排：四課時(shí)
教學(xué)目標：
1、認知：了解不同職業(yè)對從業(yè)者的個(gè)性要求和自己的個(gè)性特點(diǎn)。理解職業(yè)對從業(yè)
者的素質(zhì)要求，理解“興趣能培養、性格能調適、能力能提高”對職業(yè)生涯發(fā)展的重要意義。
2、情感態(tài)度觀(guān)念：正面自身的實(shí)際情況，善于調適自身的職業(yè)心理情況，形成正確的職業(yè)價(jià)值取向。
3、運用：體驗個(gè)性調適和自我控制的過(guò)程；挖掘自己與職業(yè)要求相符的長(cháng)處，找
到存在的差距。
教學(xué)重點(diǎn)：興趣和性格的培養；性格及其調適
教學(xué)難點(diǎn)：職業(yè)價(jià)值取向及其調整；個(gè)人的學(xué)習習慣和學(xué)習狀況的改善
教學(xué)過(guò)程：
【一】導入新課
讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。
【二】講授新課
第二課發(fā)展職業(yè)生涯要立足本人實(shí)際（板書(shū)）
一、興趣及其培養（板書(shū)）
1、興趣對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（指導學(xué)生劃書(shū)）
興趣是一個(gè)人積極探究某種事物的心理傾向。一個(gè)人對工作的興趣與其成就大小密切相關(guān)，對工作不感興趣，在工作中只能發(fā)揮其全部才能的20%—30%，對工作的有興趣，在工作中發(fā)揮其全部才能的80%---90%.
2、職業(yè)興趣：（指導學(xué)生劃書(shū)）
依據興趣與職業(yè)的關(guān)系，把的人興趣劃分為十類(lèi)
�。�1）喜歡同工具、器具或數字等事物打交道的人
�。�2）喜歡與人打交道
�。�3）喜歡有規律的工作
�。�4）喜歡幫助別人的人
�。�5）喜歡從大局著(zhù)眼
�。�6）喜歡研究人的行為、舉止和心理狀態(tài)的人
�。�7）喜歡分析、推理、測試之類(lèi)的活動(dòng)
�。�8）有想象力和創(chuàng )造力，喜歡挑戰和創(chuàng )新的人
�。�9）喜歡運用一定的技術(shù)、操縱制造產(chǎn)品或完成其他任務(wù)的人
�。�10）喜歡制作能看的見(jiàn)摸的著(zhù)的產(chǎn)品
3、興趣需要培養：（指導學(xué)生劃書(shū)）
不了解自己即將從事的職業(yè)，就認為自己不感興趣，是不少初入學(xué)的中職生的心態(tài)。人們對某種職業(yè)往往需要有一個(gè)了解、喜歡、熱愛(ài)、沉醉和奉獻的過(guò)程。
�。�1）是多搜集自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)對應職業(yè)群的有關(guān)信息，關(guān)注他們的現狀和發(fā)展趨勢；
多參與職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中感受取得成功的快樂(lè )；多了解本行業(yè)成功人士的事跡，通過(guò)真人真事感悟這一職業(yè)的樂(lè )趣。
�。�2）學(xué)好專(zhuān)業(yè)課。在次，要拓展自己的興趣范圍。
二、性格及其調適（板書(shū)）
1、性格對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：
�。�1）性格的定義：（指導學(xué)生劃書(shū)）
性格是一個(gè)人在對待客觀(guān)事物和社會(huì )行為方式中所表現出來(lái)的比較穩定的個(gè)性心理特征，即一個(gè)人對事物的穩定態(tài)度和與其相適應的習慣化了的行為方式，（2）性格的分類(lèi)：（指導學(xué)生劃書(shū)）
性格分為外向型、內向型、中間型三類(lèi)。
外向型的特征主要有活動(dòng)性、靈活性、開(kāi)放性、現實(shí)性、適應性、顯示性等。這類(lèi)的人多為開(kāi)朗的樂(lè )天派，為人處事靈活多變、熱情好客，能較好的適應外界變化，善于與人打交道。
然而，他們有時(shí)做事馬虎、松散，容易急躁。工作內容變化較大的職業(yè)。
內向型的人主要特征有安全性、規律性、倫理性、計劃性、慎密性、克制性等。有時(shí)處事猶豫不絕，遲遲不見(jiàn)行動(dòng)。專(zhuān)心致志、持之以恒是內向型人的長(cháng)處能夠較好的處理工作內容相固定的工作。
2、職業(yè)性格：（指導學(xué)生劃書(shū)）
定義：職業(yè)性格是人們在長(cháng)期特定職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯(lián)系的比較穩定的心理特征。
作用：不同類(lèi)型的職業(yè)對從業(yè)者性格的要求各不相同，而不同性格類(lèi)型的適合的職業(yè)也各不相同。
3、性格可以調適：
性格存在可塑性。專(zhuān)業(yè)定向不等于職業(yè)定向。
三、能力及其提高（板書(shū)）
1、能力對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（指導學(xué)生劃書(shū)）
從心理學(xué)角度看，能力指順利完成某種活動(dòng)所具備的個(gè)性心理特征。能力直接影響人們工作和學(xué)習的效率。
2、職業(yè)能力：（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）分類(lèi)：從范圍角度上可分為一般能力和特殊能力，從發(fā)展水平角度可分為再造能力和創(chuàng )造能力，心理學(xué)還把能力分為顯能和潛能。
�。�2）職業(yè)能力的定義：
是從業(yè)者在職業(yè)活動(dòng)中表現出的、能動(dòng)地改造自然和改造社會(huì )的實(shí)踐能力，由專(zhuān)業(yè)能力、方法能力以及社會(huì )能力構成。
�。�3）專(zhuān)業(yè)能力的.定義：
指從也業(yè)者對從事職業(yè)活動(dòng)所需的專(zhuān)業(yè)知識、技能的掌握和運用水平的，強調應用性、針對性。
�。�4）方法能力的定義：
指從業(yè)者對從事職業(yè)活動(dòng)所需要的工作方法、學(xué)習方法的掌握、選擇和應用水平，強調合理性、邏輯性、創(chuàng )新性
�。�5）社會(huì )能力的定義：
指從業(yè)者在從事職業(yè)活動(dòng)是時(shí)適應社會(huì )和融入的水平、程度，強調適應性和積極的人生態(tài)度。
3、能力可以提高（指導學(xué)生劃書(shū)）
四、職業(yè)價(jià)值取向及其調整（板書(shū)）
1、形形色色的職業(yè)價(jià)值取向（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）職業(yè)價(jià)值取向的含義：
是人們謀取一份職業(yè)的社會(huì )行為目的，決定人的就業(yè)方向和行為，影響人在職業(yè)活動(dòng)中的態(tài)度，是人在從業(yè)過(guò)程中的驅動(dòng)力
�。�2）13種職業(yè)價(jià)值取向
2、從實(shí)際出發(fā)調整自己的職業(yè)價(jià)值取向（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）錯誤的價(jià)值取向產(chǎn)生的原因：
�、倜撾x本人實(shí)際
�、诿撾x環(huán)境
�。�2）價(jià)值取向的分類(lèi)：①維持并提高物質(zhì)生活的需要
�、跐M(mǎn)足精神生活的需要
�、凼浅袚鐣�(huì )義務(wù)的需要
五、個(gè)人學(xué)習狀況和行為習慣及其改善（板書(shū)）
1、正確面對自己的學(xué)習狀況和行為習慣（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）要敢于面對現實(shí)，能正視自己
�。�2）要善于發(fā)現自己的長(cháng)處，挖掘自己的潛能
2、在日常學(xué)習和生活中養成良好習慣（指導學(xué)生劃書(shū)）
�。�1）在日常學(xué)習和生活中養成良好的習慣，是提高職業(yè)素質(zhì)的重要途徑
�。�2）中職生在校期間的學(xué)習，分為文化課和專(zhuān)業(yè)課兩類(lèi)，一類(lèi)是面向職業(yè)群的，另一類(lèi)是針對某一職業(yè)的。
�。�3）職業(yè)道德要求在“做事”中“做人”，它的養成并非是一朝一夕。
�。�4）習慣是一種定型的行為，是長(cháng)期積累的、反復強化的產(chǎn)物，是經(jīng)過(guò)反復練習而養成。習慣具有相對的穩定性和自發(fā)性，既不需要別人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“習慣成自然”。
�。�5）目的是使職業(yè)生涯規劃符合本人的實(shí)踐
【三】課堂小結
這兩節課我們主要學(xué)習了興趣及其培養、性格及其調適、能力及其提高、職業(yè)價(jià)值取向及其調整和個(gè)人學(xué)習狀況和行為習慣及其改善五方面的知識，通過(guò)學(xué)習希望同學(xué)們在未來(lái)的學(xué)習與生活中能分析自己的心理狀況并揚長(cháng)補短。
【四】教學(xué)反思
這兩節課的內容貼近學(xué)生的生活實(shí)際且具有一定的趣味性，學(xué)生樂(lè )于學(xué)習并能較好掌握所授的教學(xué)內容，教學(xué)效果良好。
【五】布置作業(yè)
常見(jiàn)的職業(yè)價(jià)值取向有哪些類(lèi)型，你認可哪些？
職業(yè)生涯規劃教案10
課題：第三單元第三課《制定發(fā)展措施》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標：1、認知：了解發(fā)展措施的要素及其制定要領(lǐng)，理解發(fā)展措施的重要性。
2、情感態(tài)度觀(guān)念：確立“適合自己的發(fā)展目標是最好的目標”的發(fā)展理念，形成腳踏實(shí)地實(shí)現發(fā)展目標的態(tài)度。
3、運用：根據本人實(shí)際和經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展需要，學(xué)會(huì )制定發(fā)展措施。
教學(xué)重點(diǎn)：措施的要素以及制定要領(lǐng)
教學(xué)難點(diǎn)：落實(shí)近期目標的措施要有計劃
教學(xué)過(guò)程：
【一】導入新課
讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。
【二】講授新課
第三課制定發(fā)展措施（板書(shū)）
一、制定發(fā)展的重要性（板書(shū)）
要實(shí)現目標，必須有實(shí)實(shí)在在的具體辦法。措施即針對實(shí)際情況為現實(shí)目標而采取的處理辦法。職業(yè)生涯規劃發(fā)展措施應切實(shí)、明確，有可行性，并在行動(dòng)中落實(shí)，否則，規劃只能是一紙空文。（指導學(xué)生劃書(shū)）
二、措施的要素以及制定要領(lǐng)（板書(shū)）
1、措施的三要素：（指導學(xué)生劃書(shū)）
任務(wù)（含方法）、標準和時(shí)間。時(shí)間包括兩方面：一是目標完成期限，二是落實(shí)措施的時(shí)間進(jìn)度。
2、措施的三個(gè)制定要領(lǐng)：（指導學(xué)生劃書(shū)）
職業(yè)生涯發(fā)展措施的制定要領(lǐng)有三點(diǎn)，即措施必須是具體的、可行的、針對性強的。
�。�1）“具體”強調措施的內容要實(shí)在，清晰明確
�。�2）“可行”強調措施要符合自身條件和外部環(huán)境，有可操作性
�。�3）“針對性強”則強調措施不但之間指向目標，而且指向本人與目標的差距
�。ㄈ┲贫ù胧┑乃悸罚ㄖ笇W(xué)生劃書(shū)）
1、近細遠粗的思路第一階段的目標的措施要更具體，第二階段之后發(fā)展措施，則可以“模糊”一些。
2、針對“三個(gè)方面”的思路一是為近期目標上午實(shí)現服務(wù)；二是為第二階段的發(fā)展做鋪墊；三是為長(cháng)遠目標的實(shí)現打基礎。
3、“彌補差距”的`思路第一階段措施的制定，不僅以全面提升自身素質(zhì)為目的，更要強調彌補自身條件與目標實(shí)現之間的差距。
三、落實(shí)近期目標的措施要有計劃（板書(shū)）
1、措施必須去落實(shí)，否則目標永遠無(wú)法實(shí)現。對于實(shí)現近期目標的措施。更要有實(shí)施執行計劃。（指導學(xué)生劃書(shū)）
2、編排執行計劃可以采用從年開(kāi)始，向月、周、日細化的方法。年度計劃可概括，月、周、日計劃要詳細。內容應按輕重緩急排序。年計劃是月、周、日計劃的基礎，將每件措施按月份寫(xiě)明開(kāi)始和完成時(shí)間。（指導學(xué)生劃書(shū)）
3、措施落實(shí)最終要落實(shí)到每天的安排上。（指導學(xué)生劃書(shū)）
【三】課堂小結
這兩節課我們主要學(xué)習了階段目標特點(diǎn)及設計思路，近期目標的重要性和制定要領(lǐng)及圍繞近期目標補充發(fā)展條件。
【四】教學(xué)反思
這兩節課的內容不難理解，但由于理偏向實(shí)際操作，學(xué)生能真正如何操作并不多，在以后的教學(xué)中可以考慮把理論和實(shí)際操作結合起來(lái)。
職業(yè)生涯規劃教案11
【本講重點(diǎn)】
成功的條件和決定要素
"舒適區"的構成和啟示
主角轉換之二-從"被動(dòng)人"變?yōu)?主動(dòng)人"
成功的條件和決定要素
1、成功的條件
條件的分類(lèi)
我們將成功的條件分成兩類(lèi)，A類(lèi)和B類(lèi)。A類(lèi)指的是主觀(guān)上擁有的條件，B類(lèi)指主觀(guān)上不具備的，而必須要從客觀(guān)上去尋求的條件。
以找工作為例，A類(lèi)條件包括學(xué)歷、專(zhuān)業(yè)、經(jīng)驗、品德、素質(zhì)等等，B類(lèi)條件包括機會(huì )、背景、人際關(guān)系等等。我們會(huì )發(fā)現，在所有的條件中，A類(lèi)條件是居多的，B類(lèi)條件是大多數人都缺乏的，需要靠自我去尋找。
尋找您所欠缺的條件
每一個(gè)人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠將這些條件一一列舉出來(lái)，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說(shuō)萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)，我們需要找出"東風(fēng)"到底是什么。
2、成功的決定因素
其實(shí)，每一個(gè)人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，可是我們自我從未留意過(guò)！人們往往有一種十分悲觀(guān)的感覺(jué)，總是將我們不成功的原因歸結為條件太差，沒(méi)有機會(huì )，所以不成功似乎是應當的，是正常的�？墒�，成功的決定因素不是機會(huì )，不是什么客觀(guān)條件，而是態(tài)度！
【自檢】
請您回答下頭的問(wèn)題。
下頭哪一項屬于主觀(guān)上不具備，需要從客觀(guān)上尋求的成功條件。()
A、專(zhuān)業(yè)B、機會(huì )C、經(jīng)驗D、學(xué)歷
"舒適區"的構成和啟示
1、"舒適區"的構成
每個(gè)人都有自我的"舒適區"。在這個(gè)區域里，你會(huì )感覺(jué)很舒服，可是一旦離開(kāi)了這個(gè)區域就會(huì )感覺(jué)不舒服。因為舒適區是由你的習慣構成的。
有一本書(shū)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺(jué)得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無(wú)奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個(gè)窩就構成了它的"舒適區"。
2、"舒適區"的啟示
不管是一個(gè)人，還是一個(gè)企業(yè)，舒適區對我們的危害都是十分致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構成了我們的舒適區，離開(kāi)了這個(gè)區域，我們就覺(jué)得不舒服。
要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng )新對于企業(yè)來(lái)講是不舒服的，努力刻苦地學(xué)習對于個(gè)人來(lái)講也會(huì )造成短暫的不舒服�？墒�，僅有開(kāi)始的"不舒服"，企業(yè)、個(gè)人才會(huì )有可能在今后取得更大的成功。
每一個(gè)人在自我的職業(yè)生涯的規劃中都給自我分階段地設定了一個(gè)個(gè)新的目標，那么你就需要從目前這個(gè)位置走到目標中定下的那個(gè)位置，也就是說(shuō)必須離開(kāi)你的舒適區，僅有這樣才有可能到達人生新的目標。
主角轉換之二--從"被動(dòng)人"變?yōu)?主動(dòng)人"
一個(gè)年輕人要想走向社會(huì )，需要更換的第二個(gè)主角是從一個(gè)被動(dòng)的人轉換成一個(gè)主動(dòng)的人。
1、要從改變思維開(kāi)始
不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的'思維習慣，告訴自我正確的觀(guān)念。
2、擺脫習慣的牽引
很多人有許多十分不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說(shuō)習慣睡懶覺(jué)，習慣說(shuō)話(huà)不算數，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會(huì )毀掉我們的一生。
3、進(jìn)取、主動(dòng)、進(jìn)取
我們應當變得進(jìn)取，變得主動(dòng)，變得進(jìn)取，那里面有一個(gè)關(guān)鍵，就是我們要學(xué)會(huì )做好準備。機會(huì )只眷顧有準備的人！
【本講小結】
確定人生目標對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個(gè)人走向成功都已經(jīng)具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強調所謂的客觀(guān)條件。每個(gè)人都有自我的"舒適區"，它是由習慣構成的，影響到我們的行為，并會(huì )阻礙我們走向成功。所以，一個(gè)年輕人要想走向社會(huì )，需要進(jìn)行第二個(gè)主角轉換，即從一個(gè)"被動(dòng)人"變成一個(gè)"主動(dòng)人"，要從改變思維開(kāi)始，擺脫習慣的牽引，進(jìn)取、主動(dòng)、進(jìn)取地做好準備。因為機會(huì )只眷顧有準備的人！
職業(yè)生涯規劃教案12
一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生�！笔前�，人生之路說(shuō)長(cháng)也長(cháng)，因為這是你一生意義的詮釋?zhuān)蝗松氛f(shuō)短也短，因為你度過(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在計劃自己的人生，都在實(shí)現自己的夢(mèng)想：夢(mèng)想是一個(gè)百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個(gè)大理想，而且我現在專(zhuān)業(yè)是師范類(lèi)，于是我在這里暢想一下自己的教師職業(yè)生涯。
教師作為一種以人育人的職業(yè)，對其自身的素質(zhì)和勞動(dòng)質(zhì)量提出的要求是很高的。因此，需要教師不斷設計出適合自己未來(lái)的發(fā)展規劃。教師發(fā)展是教師人生價(jià)值實(shí)現的過(guò)程，是教師在充分認識教育意義的基礎上，不斷提升精神追求，增強職業(yè)道德，掌握教育規律，拓展學(xué)科知識，強化專(zhuān)業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過(guò)程。在新課程改革的背景下，為做學(xué)習型、創(chuàng )新型的教師，使自己能、符合高品位要求的教育者。
明確作為體育教師的基本要求和發(fā)展方向，樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)和責任意識。同時(shí)盡快適應工作環(huán)境，實(shí)現從學(xué)生到教師的角色轉變。加強理論學(xué)習，提高自己的政治思想素質(zhì)，積極參加各級各類(lèi)的師德教育實(shí)踐活動(dòng)，掌握教學(xué)規律，從實(shí)踐中獲得專(zhuān)業(yè)技能的成長(cháng)。擴大自己的知識面，從而使理論服務(wù)于實(shí)踐，提高自己的教學(xué)基本功。有一定的教學(xué)經(jīng)驗和反思能力，并能在反思的過(guò)程中不斷調整自己的教學(xué)行為，在教育教學(xué)過(guò)程中初步形成自己的特色。這就需要我們記住以下幾點(diǎn)要求：
1、牢記教師使命，樹(shù)立兩種意識
時(shí)刻牢記教師的神圣使命，始終堅持尊重學(xué)生的自由發(fā)展。將教育作為幸福人生的一個(gè)支柱，幫助學(xué)生們理解幸福、創(chuàng )造幸福，這是作為教師最本源最重要的目的。
選擇了教師這一職業(yè)，就需要懂得追求學(xué)生的成功才是自己人生成功，所以就需要樹(shù)立奉獻意識和責任意識，啟迪學(xué)生的智慧，塑造學(xué)生的心靈。
2、樹(shù)立終身學(xué)習的觀(guān)念，切實(shí)提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)
通過(guò)學(xué)習提升師德修養，豐富知識結構，增強理論底蘊。多聽(tīng)老教師和同行的課，積極向同教研組前輩學(xué)習，吸取他人的長(cháng)處，不斷提高教學(xué)能力，努力使自己的教學(xué)質(zhì)量達到優(yōu)良的.水平。
3、認真研究課堂教學(xué)，在實(shí)踐中反思與總結
重視對教學(xué)的反思，教學(xué)感想要做即時(shí)的記錄，整理和歸納。最重要的是能夠隨時(shí)記錄，要形成每一節課寫(xiě)教學(xué)反思的習慣，把課堂中最精彩及最難忘的片段及時(shí)地記錄下來(lái)。積累日后成為教學(xué)論文的素材。
4、認真備課，提高教育科研水平
教師的發(fā)展依賴(lài)于自身知識水平的不斷提高。課前積極鉆研教材，理清教學(xué)內容路基順序，做好充分的備課工作，認真備好每一堂，備好每一個(gè)學(xué)生的課，備好課堂的教學(xué)教法。課后做好教學(xué)后記與教學(xué)反思。善于觀(guān)察與總結，提高課堂教學(xué)設計能力。并及時(shí)積累個(gè)案，歸納資料，撰寫(xiě)有實(shí)效的專(zhuān)題論文或報告。
教師有著(zhù)無(wú)與倫比的光榮稱(chēng)號，真正認識到職業(yè)的光榮性，切實(shí)為這樣一個(gè)偉大的職業(yè)去奉獻自己的生涯。教師的職業(yè)發(fā)展是促進(jìn)全民族素質(zhì)的不斷提高，人才的不斷發(fā)展必須依靠教育的發(fā)展與提高，我要始終明確自身的所肩負的使命，提高認識，明確責任，奮力前行，為靖邊職業(yè)教育的發(fā)展做出自己的貢獻。
職業(yè)生涯規劃教案13
導入：
相信大家在大學(xué)里都接觸過(guò)職業(yè)生涯規劃的課題，在此之前大家也都對自己的職業(yè)生涯有過(guò)各式的規劃。作為剛剛踏入社會(huì )的新成員，你們的職業(yè)生涯才剛剛開(kāi)始，那么也就意味著(zhù)你們現在應該更加明確地、清晰地對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行切合實(shí)際的規劃。告別校園，如何由學(xué)生轉型為獨立的職業(yè)人，這是工作第一年的首要任務(wù)。作為職場(chǎng)新人，需要克服個(gè)人想像與社會(huì )、公司實(shí)際情況的落差所帶來(lái)的不安全感，以適應企業(yè)軟硬環(huán)境，掌握工作的規則和程序，在聽(tīng)從上司、同事指導與管理的同時(shí)，獲得公司及他人的認同。這好比蛹蛻變
為蝶的歷練，工作第一年的心路發(fā)展過(guò)程是艱辛的，但結果卻是美好的！下面我將從以下幾個(gè)方面和大家談?wù)劼殬I(yè)生涯規劃的問(wèn)題：
第一，什么是職業(yè)生涯規劃？第二，為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規劃？第三，職業(yè)生涯規劃應遵循哪些原則？第四，如何進(jìn)行職業(yè)生涯規劃？第五，做好人生規劃。第二頁(yè)：（定義）
首先我們應該清楚什么是職業(yè)生涯規劃，職業(yè)生涯規劃是指個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，通過(guò)對職業(yè)生涯的主客觀(guān)因素分析、總結和測定，確定一個(gè)人的奮斗目標，并為實(shí)現這一職業(yè)目標，而預先進(jìn)行生涯系統安排的過(guò)程，包括制定相應的工作，以及每一時(shí)段的順序和方向。正所謂凡事預則立，不預則廢，對于我們的職業(yè)生涯同樣如此。第三頁(yè)：（作用）
很多職場(chǎng)人士也許都有這樣的境遇，每當被問(wèn)及類(lèi)似“對于未來(lái)的工作是如何打算”這樣的問(wèn)題時(shí)，都不知如何回答，因為他們似乎總是覺(jué)得看不清未來(lái)，不清楚職業(yè)規劃到底改從什么時(shí)候開(kāi)始，尤其對很多職場(chǎng)新人來(lái)說(shuō)，他們都認為求得一份工作已屬不易，完全沒(méi)有選擇的余地，更從何而談職業(yè)生涯規劃。因此很多人在工作了兩三年后，仍然處于一種混沌的狀態(tài)，對于自己的未來(lái)，也依然是前路茫茫。其實(shí)這是很多職場(chǎng)新人關(guān)于職業(yè)生涯規劃理解的一個(gè)誤區，他們會(huì )認為作為一個(gè)新人，所有的條件都不夠成熟，并且缺少一個(gè)進(jìn)行職業(yè)規劃的平臺，所以職業(yè)生涯規劃顯得遙遙不可及。其實(shí)不然，職業(yè)規劃從進(jìn)入職場(chǎng)的第一天就已經(jīng)開(kāi)始了，第一份工作、每個(gè)人的品牌聲譽(yù)、核心能力、業(yè)績(jì)好壞等等，都決定著(zhù)你是否能成為公司的核心，而這些正是職業(yè)生涯規劃的方方面面。
有這樣一個(gè)調查案例：1970年，美國哈佛大學(xué)對當年畢業(yè)的天之驕子們進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標的調查：27%的人，沒(méi)有目標；60%的人，目標模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標；3%的人，有清晰而長(cháng)遠的目標。 1995年，即25年后，哈佛大學(xué)再次對這一批1970年畢業(yè)的學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調查，結果是這樣的'：3%的人，25年間他們朝著(zhù)一個(gè)既定的方向不懈努力，現在幾乎都成為社會(huì )各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì )精英；10%的人，他們的短期目標不斷實(shí)現，成為各個(gè)行業(yè)、各個(gè)領(lǐng)域中的專(zhuān)業(yè)人士，大都生活在社會(huì )的中上層；60%的人，他們安穩地生活與工作，但都沒(méi)什么特別突出的成績(jì)，他們幾乎都生活在社會(huì )的中下層；剩下27%的人，他們的生活沒(méi)有目標，過(guò)得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社會(huì )、抱怨這個(gè)不肯給他們機會(huì )的世界。
既然職業(yè)生涯規劃如此重要，那么為什么我們又常常會(huì )忽略它呢？雷恩〃吉爾森在他的暢銷(xiāo)書(shū)《選對池塘釣大魚(yú)》中提到，“很多人不知道如何去做，很多人覺(jué)得這樣做太麻煩，很多人對自己確定的目標和計劃沒(méi)有信心，很多人將目標制訂的過(guò)于長(cháng)遠，這使立刻看到成果變得不可能，從而導致他們喪失了勇氣�！笨梢钥吹�，這些導致我們忽略職業(yè)生涯規劃的原因并不是不可克服的，我們需要的，僅僅是制定規劃的耐心、毅力、勇氣與方法。第五頁(yè)：（原則）
我們制定職業(yè)生涯規劃應該遵循以下幾點(diǎn)基本原則：
�。�1）清晰性原則保證目標與措施的清晰和明確，可以按部就班地具體實(shí)施計劃以達到目標。
�。�2）動(dòng)態(tài)性原則俗話(huà)說(shuō)“計劃趕不上變化”，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。規劃未來(lái)的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性。
�。�3）一致性。
職業(yè)生涯規劃教案14
課題：引言《開(kāi)啟充滿(mǎn)希望的人生》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標：
1、認知：了解和掌握《職業(yè)生涯規劃》這本書(shū)的知識框架和脈絡(luò )。
2、情感態(tài)度觀(guān)念：培養學(xué)生初步對《職業(yè)生涯規劃》這門(mén)課程產(chǎn)生興趣。
3、運用：學(xué)生初步能理解這門(mén)課程。
教學(xué)重點(diǎn)：清清醒醒過(guò)一生；你的未來(lái)不是夢(mèng)
教學(xué)難點(diǎn)：清清醒醒過(guò)一生
教學(xué)過(guò)程：
【一】導入新課
從學(xué)生進(jìn)入職校說(shuō)起，讓學(xué)生明白昨日已如東流水，過(guò)去就讓它過(guò)去，如今他們又站在一個(gè)新的起點(diǎn)，在這個(gè)新起點(diǎn)上要認真規劃人生，開(kāi)啟充滿(mǎn)希望的`人生。
【二】講授新課
引言開(kāi)啟充滿(mǎn)希望的人生（板書(shū)）
一、要做生涯的贏(yíng)家（板書(shū)）
這個(gè)環(huán)節可讓學(xué)生發(fā)言談自己初中的成功與失敗及對前程的展望，教師從學(xué)生的發(fā)言中引導出想做人生的贏(yíng)家就不能規劃�！堵殬I(yè)生涯規劃》就導航儀為我們設計更為科學(xué)高效的路線(xiàn)，讓我們少走彎路。（學(xué)生發(fā)言與教師講解）
二、添加未來(lái)的籌碼（板書(shū)）
1、職業(yè)生涯是人生重要階段，中職教育為我們未來(lái)的職業(yè)生涯注入動(dòng)力。
2、《職業(yè)生涯規劃》課程為我們中職求學(xué)生涯指明方向，添加未來(lái)的籌碼。
三、清清醒醒過(guò)一生（板書(shū)）
1、人生如戰場(chǎng)，只有知彼知己才能百戰不殆，我們要學(xué)會(huì )了解自身的內部條件和所處的外部條件，清醒地向預定目標前進(jìn)。
2、《職業(yè)生涯規劃》這門(mén)課程圍繞人生發(fā)展，提升能力這個(gè)中心，分成兩大板塊，第一大板塊是職業(yè)生涯規劃，分成分析條件、確立目標、構建臺階和制定措施四個(gè)部分；第二大板塊是職業(yè)生涯管理，分成落實(shí)規劃、調整規劃和評價(jià)規劃三個(gè)部分。兩在板塊都指向如何發(fā)現、激發(fā)、強化、評估能力然后進(jìn)入一個(gè)發(fā)現、激發(fā)、強化、評估能力的新循環(huán)。
四、你的未來(lái)不是夢(mèng)（板書(shū)）
1、青春需要夢(mèng)想和理想，《職業(yè)生涯規劃》有助中職生把追求美好的夢(mèng)想變成可實(shí)現的理想。
2、用第一單元第一課為例，介紹每一個(gè)課的課程組成結構。（讓學(xué)生閱讀P5一二段）
課題：第一單元第一課《面向未來(lái)的職業(yè)生涯規劃》
職業(yè)生涯規劃教案15
【本講重點(diǎn)】
人生的目標
目標和人生的關(guān)系
目標與空想的區別
目標設定的程度
失敗者和圣人的故事
愿力對人生的影響
主角轉換之一-從"模糊人"變?yōu)?清醒人"
人生的目標
人生的目標盡管是一個(gè)老生常談的話(huà)題，但它卻是很現實(shí)的。
每一個(gè)人都有自我人生的.目標，但又不盡相同。所以，幾乎沒(méi)有兩個(gè)人的人生目標是一模一樣的。
在我們的有生之年，時(shí)間對我們每一個(gè)人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過(guò)的每一年都有365天，一天都有24個(gè)小時(shí)。不會(huì )因為你的職位高、財富多而多分得一點(diǎn)時(shí)間。
每個(gè)人在所擁有的時(shí)間里選擇的"事件"，決定了他以后的生活質(zhì)量。比如，在上學(xué)的年齡，您既能夠選擇好好學(xué)習，也能夠選擇逃學(xué)。在工作的時(shí)候，您既能夠選擇認真工作，也能夠選擇消極怠工�？墒菬o(wú)論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會(huì )影響和決定你今后生活的質(zhì)量。
【案例】
清華大學(xué)食堂里有一個(gè)外地來(lái)京的務(wù)工人員，他除了干好每一天十幾個(gè)小時(shí)切菜的本職工作以外，業(yè)余時(shí)間全部用來(lái)自學(xué)英語(yǔ)。別人用于看電影、看電視的時(shí)間，他卻用來(lái)背誦英語(yǔ)單詞、練習口語(yǔ)。中午吃飯時(shí)間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來(lái)學(xué)習，每一天僅睡四五個(gè)小時(shí)覺(jué)。最終，他的英語(yǔ)成績(jì)居然比本科生都高，并且托�？荚嚪謹岛芨�。他雖然此刻還在廚房里工作，可是我們能夠估計到他今后的生活質(zhì)量，這個(gè)人今后絕對不簡(jiǎn)單。
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