韌性對人的八大影響人生感悟
我們正處在一個(gè)動(dòng)蕩的時(shí)代,紛繁的變化之一就是,對很多人來(lái)說(shuō),這世界變化太快。與那些總是把自己當成受害者的人相比,容易復原的人在面對千變萬(wàn)化的生活時(shí),擁有很明顯的優(yōu)勢。一項可靠的調查結果顯示,態(tài)度和信念能左右你的韌性程度。
1、當生活受到干擾而發(fā)生改變時(shí),你的處境將永遠改變。你不是變強就是變弱,不是變好就是變壞。你擁有決定哪些方式適合自己的能力。
2、當你與逆境或破壞性的變化作斗爭時(shí),你的想法和習慣可能造成障礙,也可能構建克服困難、讓事情變得更好的橋梁。
3、一味地抱怨他人,將使你停留在沒(méi)有韌性的受害者狀態(tài),這將使你無(wú)法采取反彈的行動(dòng)。
4、生活是不公平的,這對你來(lái)說(shuō)可以成為一件好事。復原來(lái)自你認為自己對克服逆境負有責任。你與逆境和挫折斗爭、反彈的過(guò)程和經(jīng)驗,可以發(fā)展你本不知道自己擁有的優(yōu)勢和能力。
5、你獨特的復原優(yōu)勢,來(lái)自學(xué)生時(shí)代就開(kāi)始的自我激勵和自我學(xué)習管理。
6、自知之明能夠令你更富韌性,因為你的'反彈能力必須來(lái)自自己創(chuàng )造的獨特方式。自知之明來(lái)自自我觀(guān)察、不斷試驗和吸納接受各種反饋信息。
7、你對事物的觀(guān)察能使你在與這個(gè)世界的互動(dòng)中做出明智的選擇。有經(jīng)驗的、正確的選擇能指引你感覺(jué)自己自由、獨立,并掌控自己的生活。
8、如果你變得越來(lái)越有韌性,你就能更快更有效地處理破壞性的變化、逆境,以及重大的挫折。
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