學(xué)跆拳道日記
已到了一天的末尾，相信你會(huì )領(lǐng)悟到不少東西，讓我們今天做個(gè)總結，寫(xiě)一篇日記吧�？靵�(lái)參考日記是怎么寫(xiě)的吧，以下是小編幫大家整理的學(xué)跆拳道日記，希望能夠幫助到大家。
學(xué)跆拳道日記1
今天下午，本大俠楊景越，就要去學(xué)跆拳道了！哼哼，以后誰(shuí)敢再惹我，我的腿可是不長(cháng)眼睛的哦！
下午一放學(xué)，我便拿出老爺機(老式按鍵電話(huà)機)給爸爸打電話(huà)：喂？爸爸嗎？快點(diǎn)來(lái)接我！嗯，你到作業(yè)班門(mén)口等著(zhù)，我馬上就來(lái)！說(shuō)完，便掛斷了電話(huà)。五分鐘之后，爸爸來(lái)了。我問(wèn)他：衣服什么的都帶了？帶了帶了，快點(diǎn)兒上車(chē)吧！爸爸催我說(shuō)。
到了教室，我見(jiàn)到了陳冬梅姐姐，哦，不，是教練！陳教練讓我先去更衣室換衣服，并告訴我換好衣服之后再告訴她一聲。我走進(jìn)女更衣室，只見(jiàn)里面有兩個(gè)女生在聊天。見(jiàn)到我之后，熱烈的歡迎了我幾句，便跑出去玩了。我換好衣服之后，陳教練便教我怎樣系腰帶。之后便把我放生了。
上課的`幾分鐘前，教練先教我如何做和如何站立，之后又教我怎樣做搏擊準備和前踢腿，還讓我在上課的時(shí)候展示給師兄師姐看呢！上課了，教練讓我展示了一下課前所學(xué)的內容，讓我收獲了許多掌聲！(感覺(jué)好棒！)接下來(lái)，教練教我們壓腿、抱膝跳、高抬腿跳和其各種各樣的訓練。讓我不一會(huì )兒就出了好多汗。
要下課了，程教練又讓我向家長(cháng)展示了一下我一節課學(xué)到的知識。家長(cháng)們也對我贊嘆有加。嘻嘻，跆拳道真好玩！
學(xué)跆拳道日記2
我的課余生活多姿多彩，學(xué)英語(yǔ)、打羽毛球、閱讀、練跆拳道、旅游。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。
每周六、周日我都會(huì )按時(shí)去道館學(xué)習和訓練。記得剛開(kāi)始學(xué)習的時(shí)候，教練很?chē)绤�，每次訓練時(shí)要拉伸腿部的韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的肩，給我加力拉伸，我的'整條腿都酸疼酸疼的，疼得我眼淚都快流出來(lái)了。我的心里就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。后來(lái)，在媽媽和教練的鼓勵下，我勇敢的堅持了下來(lái)，學(xué)會(huì )了規定的套路和多種腿法。在去年的晉級考試中，我的動(dòng)作規范、虎虎生威，順利晉級為黃帶。今年三月初，我又成功晉級為綠帶，這使我充滿(mǎn)了信心。我一定會(huì )堅持下去，努力修煉，黑帶是我的目標！
我的課余生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！
學(xué)跆拳道日記3
跆拳道課
周四，我在巨龍搏擊的跆拳道課，爸爸上散打課程。我原來(lái)都是上大課的，后來(lái)爸爸覺(jué)得我在大課里得到教練指導的機會(huì )比較少，所以幫我換成了小班。一個(gè)教練教我們四個(gè)小朋友，所以運動(dòng)量和要求會(huì )提高很多。
雖然我是跆拳道綠帶，但是因為我暑假了沒(méi)有好好練習，所以太極三章的套路學(xué)的不是很扎實(shí)，教練說(shuō)我踢腿沒(méi)有力量，馬步不扎實(shí)，做動(dòng)作的時(shí)候還有閉眼睛的習慣，教練訓人的.時(shí)候可大聲了，好兇��！但是我沒(méi)有哭，很勇敢的接受教練的批評和指導，并努力做好自己的動(dòng)作。
今天我們還練習了對抗動(dòng)作，對抗練習時(shí)，我們都作了武裝，要保護好自己，避免自己或同伴受傷。爸爸說(shuō)我的小拳頭，現在蠻有力量的，同時(shí)爸爸和我強調說(shuō)，練習跆拳道是為了強身健體，不可以用來(lái)打人，或欺負同學(xué)。其實(shí)，我和同學(xué)們都很友好的，我不會(huì )主動(dòng)去欺負別人，如果別人有時(shí)和開(kāi)開(kāi)玩笑的欺負我，我也是不當真的，不會(huì )和同學(xué)和朋友吵架的。
“以德服人”這個(gè)可是老爸很小的時(shí)候就教我的道理。
學(xué)跆拳道日記4
昨天晚上，爸爸告訴我要讓我和小弟去學(xué)跆拳道，我高興的一蹦三尺高。這可是我夢(mèng)寐以求的心愿呀！我激動(dòng)的久久不能入睡......
今天我早早地起床了，吃過(guò)早飯，我懷著(zhù)期待的'心情來(lái)到了“元素健身房”。在這里我看見(jiàn)了我的同學(xué)陳鑫，原來(lái)他也來(lái)學(xué)跆拳道了。這時(shí)老師過(guò)來(lái)了，他叫我們先熱身，后教我們動(dòng)作要領(lǐng)。我們先圍著(zhù)柱子跑幾圈，再練了下“蛤蟆叉”。于是，，老師就教了我們橫踢、彈踢、前踢。雖然練得時(shí)候很辛苦，但我一想起解放軍戰士當年吃了那么多的苦都沒(méi)叫一聲，便一咬牙就挺過(guò)去了。后來(lái)幾次練習我都痛得想要退出，但我一想到大家肯定會(huì )笑話(huà)我，這更加堅定了我的信念。
學(xué)完課程，我明白了做任何事情都要堅持不懈，而且要對自己有信心，否則必定失敗。
學(xué)跆拳道日記5
3月9日 天氣：晴
昨天，我第一次開(kāi)始學(xué)跆拳道。走進(jìn)明亮又寬敞的教室，墻壁的三面都是鏡子，地上鋪著(zhù)大塊大塊的地墊，我換好道服開(kāi)始和小伙伴一起學(xué)跆拳道了！
教練先讓我們喊“哈——哈”的時(shí)候，我很害羞，所以聲音和蚊子一樣。教練用溫和的.聲音對我說(shuō)：“聲音大一點(diǎn)，我們再來(lái)一次�！蔽夜钠鹩職�，但我還是有些害怕�！斑@次比上次好多了�！苯叹氁廊挥脺睾偷穆曇魧ξ艺f(shuō)。
接下來(lái)的練習每次我的聲音都很大，再也不害羞了。
在昨天的練習當中，我覺(jué)得最有趣的是前滾翻了。教練問(wèn)我會(huì )不會(huì )前滾翻，我誠實(shí)地說(shuō)：“不會(huì )�！薄澳俏襾�(lái)
教你吧！”教練說(shuō)。她把我教會(huì )了，但我覺(jué)得有點(diǎn)不熟，所以中場(chǎng)休息時(shí)我一直在練習。很熟練后我就覺(jué)得好玩了。
我想繼續學(xué)跆拳道，繼續領(lǐng)悟禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神。
學(xué)跆拳道日記6
慈溪市運動(dòng)會(huì )臨近了，我們學(xué)校在市運動(dòng)會(huì )上要表演的跆拳道節目在我們五年級全體師生的努力下，日臻完善，動(dòng)作規范、氣勢宏偉，看到這里我心里甜滋滋的，可想起剛開(kāi)始練跆拳道的時(shí)候，心里又有一種說(shuō)不出的苦味。
跆拳道是一套動(dòng)作，不僅講究單個(gè)動(dòng)作完不美，也要講究動(dòng)作的協(xié)調性，其中最難的要數蹲馬步了。蹲馬步的時(shí)候要求大腿和身子基本要形成一個(gè)90度角，而且一動(dòng)也不能動(dòng)，一蹲說(shuō)是20秒。所以每一次訓練結束后我的.大腿總是酸疼不已。為了使我的動(dòng)作更加完美，所以學(xué)校訓練完之后我在家中媽媽還要讓我訓練上好幾遍，訓練完之后身子變得更加酸痛，邊覺(jué)也睡不好。
剛開(kāi)始練跆拳道的時(shí)候還是夏天，所以每天都是頂著(zhù)強烈的太陽(yáng)在訓練，而且還沒(méi)水喝，所以每一次訓練結束后說(shuō)會(huì )以飛一樣的速度沖到教室，大口大口地喝起水來(lái)，一忽兒一瓶水就“不翼而飛”了。
我希望我們的表演能給觀(guān)眾帶來(lái)一個(gè)視覺(jué)盛宴，也衷心祝愿市運會(huì )舉辦成功。
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