心理健康手抄報一等獎

　　心理健康正常是人正常生活的最基本的條件,本文由應屆畢業(yè)生小編收集整理好的心理健康手抄報一等獎 ,歡迎大家閱讀與借鑒!

心理健康手抄報圖片

　　【心理健康手抄報內容】

　　對心理健康的一些基本定義：

　　一、具有充分的適應力;

　　二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價(jià);

心理健康手抄報圖片2

　　三、生活的目標切合實(shí)際;

　　四、不脫離現實(shí)環(huán)境;

　　五、能保持人格的完整與和諧;

　　六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習;

　　七、能保持良好的人際關(guān)系;

　　八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

心理健康手抄報圖片3

　　九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;

　　十、在不違背社會(huì )規范的前提下，能恰當地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求。

　　心理健康又稱(chēng)心理衛生，包括兩方面含義：

　　(1)指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我情況良好，而且與社會(huì )契合和諧;

　　(2)指維持心理健康、減少行為問(wèn)題和精神疾病的原則和措施。心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在于預防心理障礙或行為問(wèn)題;廣義的心理健康，則是以促進(jìn)人們心理調節、發(fā)展更大的效能為目標，使人們在環(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應社會(huì )生活，更有效地為社會(huì )和人類(lèi)作出貢獻。

　　正確地評價(jià)自己

　　自我評價(jià)是心理學(xué)中自我意識的一個(gè)方面，是指人對自身條件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判斷。我們對自我的評價(jià)得當與否，將直接影響到生活中的學(xué)習效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。

　　正確地進(jìn)行自我評價(jià)一般可以通過(guò)兩種渠道：直接的自我評價(jià)和間接的自我評價(jià)。

　　進(jìn)行直接的自我評價(jià)，首先要認識到自己的自然條件;其次，是用自己在不同領(lǐng)域的實(shí)踐中(如對各個(gè)科目的學(xué)習)取得的不同成績(jì)相比較，以發(fā)現自己的長(cháng)處，確定奮斗的目標。

　　進(jìn)行間接的自我評價(jià)法，是指通過(guò)與他人行為的對照及情況的對比，發(fā)現自我認識的錯位。“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價(jià)的`原因之一。當事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。

　　正確的自我評價(jià)是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提，人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現和開(kāi)發(fā)。從個(gè)人興趣愛(ài)好、思維方式的特點(diǎn)、毅力的恒久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進(jìn)行全面的考察和測試，將為你作出科學(xué)的自我評價(jià)提供有益的幫助。

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