2015最新團隊游戲
2015最新團隊游戲
一. 寸步難行
目的:考驗耐力
時(shí)間:15~20分鐘
材料:紙條數條,用來(lái)綁住雙腿
內容:
1. 各組員在每二人之間在兩腿膝蓋處用紙條打結。
2. 組長(cháng)一聲令下,組員便要齊步從起點(diǎn)行到終點(diǎn),若途中紙圈滑落,回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。
備注:如果行得太快把紙條撕破,必須同斷處再打結,重新比賽。因此,紙圈會(huì )愈來(lái)越小,難度則相應提高。這是一個(gè)愈玩愈精彩的游戲。
二. 認識你真好
目的:建立關(guān)系
時(shí)間:30~45分鐘
材料:黑板或紙、筆
內容:
1. 兩人自由組合配對,用5分鐘的時(shí)間了解對方,不拘形式。
2. 約5分鐘后,各組說(shuō)出交談的主題,組長(cháng)記錄在黑板上。
3. 接著(zhù)組長(cháng)可約略說(shuō)一番話(huà):人的一生中都有幾位互相信任的知己朋友,若現在這位同伴成為你的知己,你想了解他什么呢?要維持知己關(guān)系,你覺(jué)得什么最重要?再用5分鐘討論這問(wèn)題。
4. 之后大家再集合分享,可能這次談得更深入。組長(cháng)把這次討論內容記錄在前次記錄的旁邊。
5. 一起討論前后兩次的記錄,分享感受。
三. 好禮相送
目的:關(guān)心別人的需要
時(shí)間:30~40分鐘
材料:“送禮物單”、“受禮物單”、筆
內容:
1. 每人一份“送禮物單”。
2. 各人寫(xiě)下每位組員的姓名(自己除外),在每個(gè)名字后面,寫(xiě)下你想送給他的禮物。
3. 再發(fā)給每人一份“受禮物單”,再寫(xiě)一遍全體組員的姓名(自己除外)。
4. 請一位想得到禮物的組員站出來(lái),大家開(kāi)始送禮物給他,他可把禮物一一記錄在“受禮物單”里。
5. 每人可輪流接受禮物,并分享對禮物的看法和所送禮物的原因,也可表示對那些禮物的喜好程度。
四. 人物速寫(xiě)
目的:增進(jìn)交流
時(shí)間:30~40分鐘
材料:紙、筆
內容:
1. 組員輪流分享。
2. 用隱喻表繪團體中的每一個(gè)人,例如以某種動(dòng)物、家具、汽車(chē)、植物等,例如:“我覺(jué)得你好象一部摩托車(chē)”。然后說(shuō)明為什么會(huì )有這種印象。
3. 組員分享被描繪的感受。
五. 傾心吐意
目的:探究自己與他人的感情
時(shí)間:40分鐘
內容:
1. 將個(gè)人此時(shí)此地的感受說(shuō)出來(lái)。要注意從“我”的角度說(shuō)話(huà),說(shuō)話(huà)時(shí)注視對方,叫出對方的名字。
2. 程序:
A. 背靠背(10分鐘):兩人一組,靜默幾分鐘后,兩人輪流告訴對方自己的感受,及感覺(jué)到的對方的情緒和感覺(jué)。
B. 面對面(10分鐘):凝望對方臉部數秒之后,輪流述說(shuō)感受。
C. 手拉手(10分鐘):兩人面對面,手拉手,閉眼靜默數分鐘后,彼此述說(shuō)感受。
D. 討論(30分鐘):大家集合討論剛才的經(jīng)驗。
六. 聽(tīng)我細訴
目的:發(fā)泄情緒
時(shí)間:30~40分鐘
材料:白紙、筆
內容:
1. 組員圍成半圓形,每人一張白紙。
2. 寫(xiě)出目前所遭遇的三件不如意的事情,并寫(xiě)出心目中的傾訴對象。
3. 請一位傾訴者站在小組中央,請他描述他的傾訴對象。
4. 找出一位符合條件(或是條件最接近)的傾訴對象,向他述說(shuō)心聲。
5. 旁觀(guān)者可自動(dòng)輪流在傾訴對象的背后,說(shuō)他所不敢吐露的感受。
6. 每人輪流尋找傾訴對象。
備注:
1. 分享感受。
2. 討論是否達到發(fā)泄情緒的效用。
七. 比武擂臺
目的:消除組員間對立的社會(huì )面具,促進(jìn)人際關(guān)系。
時(shí)間:20~30分鐘
內容:
1. 兩位組員面對面站著(zhù),兩人互扣右手拇指,在聽(tīng)到“開(kāi)始”以后,把對方壓下的就算勝利。2分鐘內還不能壓下對方就算平手。
2. 賽后討論:
A. 把人制服的心境。
B. 被人壓倒的感受。
C. 見(jiàn)到旁人被壓倒時(shí)的感覺(jué)。
D. 盡力施展體能時(shí)的感受。
E. 仇情敵意升華后的感受。
八. 擊掌聊天GIVE ME 5
目的.:用聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)來(lái)表達想法及感覺(jué),創(chuàng )造出表達情緒的聲音和韻律
時(shí)間:30~40分鐘
內容:
1. 組長(cháng)于一位組員示范,兩人互相注視,一人拍手表示“你好嗎?”另一人或拍手回應,或生氣等等。
2. 大家找一位不熟悉的人,以擊掌方式溝通。(10分鐘)
3. 兩人一組,討論擊掌溝通的感受。(5分鐘)
4. 討論完后,回到大團體中再分享彼此感覺(jué)。
九. 南北臺
目的:建立關(guān)系,加強自我表現
時(shí)間:30~50分鐘
內容:
1. 找一位與自己最不相象的組員。(3分鐘)
2. 自由討論彼此的不同。(10分鐘)
3. 回到大團體中,每人分享自己成長(cháng)過(guò)程中具有正面或負面影響的一段經(jīng)驗。
4. 重新討論當初認為彼此不同之處,有沒(méi)有一些相同點(diǎn)?再交談時(shí)又發(fā)現了什么異同之處?(10分鐘)
5. 二人在大團體中分享大家的經(jīng)驗。
十. 復述練習
目的:體會(huì )傾聽(tīng)和復述的技術(shù),感受說(shuō)者與聽(tīng)者之間思想的距離
時(shí)間:40~50分鐘
內容:
1. 全體組員圍圈坐下。
2. 討論一個(gè)切身問(wèn)題。例如:青年男女在大學(xué)時(shí)代應不應該談戀愛(ài)?
3. 待討論進(jìn)入情況,組員們熱烈發(fā)言時(shí),組長(cháng)請大家安靜片刻,并規定從現在開(kāi)始,在發(fā)言前必須重述前一位發(fā)言者所說(shuō)的大意,直到他滿(mǎn)意為止。
4. 大家繼續討論問(wèn)題。
5. 留意觀(guān)察發(fā)言的組員有沒(méi)有細心聆聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)(20分鐘)。
6. 結束復述實(shí)習,開(kāi)始關(guān)注復述本身的討論。
討論:
1. 復述練習中,你對傾聽(tīng)或復述的感受如何?
2. 練習中有沒(méi)有發(fā)覺(jué)人與人之間思想的差別?如何能減少誤會(huì )?
3. 復述練習能否訓練人成為主動(dòng)的聽(tīng)眾?
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