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野外拓展項目介紹

時(shí)間:2022-05-10 08:59:37 拓展項目 我要投稿

野外拓展項目介紹

  一、鼓動(dòng)人心

  項目名稱(chēng):動(dòng)感顛球

  項目簡(jiǎn)介:同一小組的學(xué)員以一面鼓為圓心圍圈站好。鼓身周?chē)虚L(cháng)繩,鼓面上放一排球,全隊成員每人拽住一根繩子保持鼓面平衡,必須手握繩套部位,要求在鼓不落地,球不能落地的情況下將球在鼓面上顛50次,一定注意團隊的節奏,并創(chuàng )造盡可能多的顛球紀錄;幾組之間進(jìn)行pk,看那組顛球更多。團隊從中可以體驗到高度協(xié)作帶來(lái)的團隊成就。

  分享要點(diǎn):

  1、團隊協(xié)作的關(guān)鍵點(diǎn):注意力的轉移(鼓而非手)、精神決定力量、專(zhuān)注于目標。

  2、目標激勵:過(guò)程中不斷總結提升,思考無(wú)論個(gè)人還是團隊從勝利中走向更高的勝利的代價(jià)要遠遠小于從失敗到成功的轉變。

  3、和諧平衡(人、力量、心態(tài)、動(dòng)平衡、目標平衡);規律方法改變和調整:從關(guān)注于彈起來(lái)到接得;專(zhuān)注于目標,焦點(diǎn),注意力的轉移;

  4、分析項目操作過(guò)程中的好與壞的階段,我們會(huì )發(fā)現,團隊就是在演奏音樂(lè ),我們可能從開(kāi)始的不好到最后優(yōu)秀,就是從亂彈琴、夸張化到悄然無(wú)聲、從莽撞少年到平和的不顯山水的大師的歷練過(guò)程。

  項目目標:

  1、協(xié)調性與統一性的培養;

  2、如何達到良好的團隊協(xié)作;

  3、體驗目標管理與時(shí)間管理;

  4、如何面對并適應變化;

  5、失敗后如何及時(shí)調整心態(tài);

  6、不同方法的嘗試。

  二、穿越電網(wǎng)

  項目名稱(chēng):穿越電網(wǎng)

  穿越電網(wǎng)項目介紹:一個(gè)團隊站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面,通過(guò)數量有限、大小不一的網(wǎng)口,在不能觸網(wǎng)的規則下,項目進(jìn)行中不可以說(shuō)話(huà),要求隊員在規定時(shí)間內,通過(guò)網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面,在此過(guò)程中參訓學(xué)員的任何部位都不允許碰網(wǎng),否則被觸碰的洞口將被封閉,每個(gè)洞口只可以通過(guò)一個(gè)人。

  項目目的:

  1、充分體現團隊的領(lǐng)導力,溝通協(xié)調能力;

  2、工作的計劃與嚴謹性時(shí)間與效率的控制,資源的有效利用;

  3、在規定時(shí)間內調動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力;

  4、感受面對困難時(shí),應有的態(tài)度和做事方式。

  注意事項:

  1、保護好第一和最后一個(gè)通過(guò)的隊員;

  2、保護墊子跟隨被運送隊員移動(dòng);

  3、培訓師站在人數少的一邊,隨時(shí)觀(guān)察隊員狀態(tài)。

  三、斷橋

  項目介紹:參訓隊員爬越9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過(guò)斷橋落于橋面另一測,平穩走到終點(diǎn)。

  項目目的:·成功與失敗永遠只差關(guān)建的一步,勇敢的跨出這一步,成功就屬于你·克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力·借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。

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