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團體心理輔導心得
我們心里有一些收獲后，可以將其記錄在心得體會(huì )中，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，下面是小編為大家收集的團體心理輔導心得，歡迎大家分享。
團體心理輔導心得1
此次安排的講座是外出老師學(xué)習所參加的一個(gè)心理健康培訓的反饋，里面的理論和實(shí)踐知識值得我把我學(xué)習的內容和大家進(jìn)行一個(gè)分享。
講座開(kāi)頭我就被《微笑的力量》視頻，深深的吸引住，讓我帶著(zhù)微笑的、愉悅的心情去聽(tīng)整個(gè)講座。班級團體心理輔導理念與實(shí)踐》講座培訓心得學(xué)校心理健康的目標有總目標和具體目標。心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養他們積極樂(lè )觀(guān)、健康向上的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續發(fā)展，為他們健康成長(cháng)和幸福生活奠定基礎。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問(wèn)題的'學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導，及時(shí)給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。
學(xué)校心理教育的主要任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和吸引力，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對學(xué)生心理健康的影響，培養身心健康、具有社會(huì )責任感、創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者和接班人學(xué)校心理健康教育的有：普及心理健康知識，樹(shù)立心理健康意識，了解心理調節方法，認識心理異�，F象，掌握心理保健常識和技能。重點(diǎn)是認識自我、學(xué)會(huì )學(xué)習、人際交往、情緒調適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì )適應等方面的內容。
團體心理輔導心得2
自卑的人,對自己的能力或品質(zhì)評價(jià)過(guò)低,輕視自己,看不起自己,擔心失去他人尊重的心理狀態(tài),這種心理狀態(tài)很容易產(chǎn)生一種壓抑!孤獨的情感,嚴重地影響大學(xué)生的工作和生活.在存在著(zhù)程度不同心理問(wèn)題的大學(xué)生中,由于自卑影響了他們的學(xué)習和生活的就占了三分之一.可見(jiàn),自卑已經(jīng)成為大學(xué)生中一個(gè)不可忽視的問(wèn)題.
針對大學(xué)生自卑心理這一現狀,為了讓他們走出自卑的陰影,減少與其他人的交往障礙,重新找回自我,我們組織了這次自信心團體心理輔導.以團體訓練的方式進(jìn)行,因為在團體中,自卑的人會(huì )有一種平等感、歸屬感,給他們一個(gè)比較舒適的環(huán)境,這樣他們才可以放下他們心里的包袱,真正的做到相信自己.利用團體資源來(lái)共同探討這個(gè)問(wèn)題,來(lái)認識自己、了解自己,從而更好地改變自己、接納自己.
次團體輔導活動(dòng)共分四個(gè)活動(dòng),分別是“解開(kāi)千千結”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”.將到場(chǎng)的同學(xué)按等人數分成小組分別完成活動(dòng)內容.這四個(gè)活動(dòng)主要是培養了大家的團結協(xié)作精神,了解溝通的技巧,提高成員的默契程度.
最后,通過(guò)“精神歡呼”的活動(dòng)方式,讓同學(xué)們給自己的團隊創(chuàng )造一個(gè)口號.同學(xué)們發(fā)揮了他們的創(chuàng )造力和想象力,想出了各種富有新意、振奮人心的口號,如“齊心協(xié)力、其力斷金”、“你家、我家、他家,快樂(lè )家家家”等.當最后大家需要用一句話(huà)總結的時(shí)候,有幾位同學(xué)不約而同的說(shuō)出了:“謝謝!”活動(dòng)以同學(xué)們高呼本團隊的口號為結束,而當時(shí)的氣氛明顯的.達到了一個(gè)新的高潮.
這次活動(dòng)充分體現了團體的特點(diǎn),加深了班級成員的交流和互動(dòng),同時(shí)也加深了參與者的情感聯(lián)系,使學(xué)生發(fā)現了自己更多的優(yōu)點(diǎn),尋找、擺脫自卑的束縛,找到了自信的依據,建立了理性的自信系統,在認識自我的基礎上悅納自我,擁有成功的人生.
團體心理輔導心得3
團體心理輔導是心理輔導的主要形式之一，是相對于個(gè)體輔導或個(gè)體咨詢(xún)而言的，在港臺地區又被稱(chēng)之為“小組輔導”或“團體咨商”。
顧名思義，團體心理輔導是一種在團體的情境下協(xié)助個(gè)體開(kāi)發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導方式。它通常包括一兩名領(lǐng)導者和多名團體成員，由幾次或十幾次團體聚會(huì )或活動(dòng)組成。在團體活動(dòng)中，領(lǐng)導者根據團體成員問(wèn)題的相似性，通過(guò)體內的人際互動(dòng)，引導成員共同討論大家關(guān)心的問(wèn)題，彼此啟發(fā)反饋，相互支持鼓勵，增進(jìn)成員對自己的了解和接納，增進(jìn)成員對他人心理的認識，促使成員調整和改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習新的良好行為方式，提高成員的社會(huì )適應性，和促進(jìn)成員的人格成長(cháng)。
國外學(xué)者將團體輔導助人過(guò)程分為五個(gè)階段：
第一階段為團體的創(chuàng )始階段。成員只顯露個(gè)人安全和較公眾的一面，其自我探索并不自然，傾向于形容過(guò)往的經(jīng)驗。
第二階段為團體充滿(mǎn)矛盾與對質(zhì)的`階段。成員表現出抗拒，由于方法、目標和行為的常模未曾建立，成員有許多不肯定和焦慮，他們之間缺乏和諧。他們努力表現自己最好的一面。矛盾出現于成員之間，或成員與指導者之間。
第三階段為團體具有內聚力的階段。成員的士氣增加，彼此信任。成員對輔導過(guò)程有委身，對指導者和團體作出認同。團體常模出現，有效的溝通網(wǎng)出現，成員彼此合作與信任。
第四階段為團體的生產(chǎn)階段。成員彼此接納各人的問(wèn)題，彼此幫助解決問(wèn)題。團體很穩定，出現很長(cháng)的工作過(guò)程。成員有更多的委身，也作更深更多的個(gè)人分享。團體運作指向個(gè)別成員和團體目標。團體努力產(chǎn)生一些具有長(cháng)遠價(jià)值的功能，主要是將各人的領(lǐng)悟轉化為行為和人格的改變。
第五階段團體結束階段。成員往往出現很沉重的情緒，包括分離、損失、離散、無(wú)能、依賴(lài)、死亡和被遺棄感。成員可能出現新的困難，如面對分離的孤單感，因而引起他人關(guān)注。無(wú)力處理分離者，可能以缺席來(lái)作逃避，還可能以數說(shuō)團體的失敗來(lái)處理個(gè)人情緒。積極者會(huì )提醒大家共同走過(guò)的歡笑之路，并作個(gè)人得到幫助的見(jiàn)證。成員往往先表達負面感受，如沮喪、不安和憤怒，繼之會(huì )述說(shuō)團體經(jīng)驗所帶來(lái)的積極感受，成員會(huì )彼此表示感謝，肯定團體對個(gè)人的影響和價(jià)值，分享個(gè)人面對團體結束的感受。并將在團體中所得領(lǐng)悟和學(xué)習付諸行動(dòng)，延轉到日常生活中去。
團體心理輔導心得4
通過(guò)參加兵團監獄系統舉辦的心理健康輔導員團體輔導技術(shù)的培訓，受益匪淺，感觸頗深。對一件事物有了全新的理解，有些事通過(guò)順向思維理解不通，但是通過(guò)逆向思維理解很有道理，開(kāi)拓了視野，打開(kāi)了心扉，以下是我的團體心理輔導培訓心得體會(huì )：
一、人性化突出
以前我參加過(guò)很多各式各樣的培訓班，培訓就是老師在上面講，我們在下面認真的聽(tīng)，記錄。講和聽(tīng)的人大都很煩躁，內容枯燥，沒(méi)有真正學(xué)到什么業(yè)務(wù)技能，都是一知半解。而這次培訓，老師和我們打成一片，身體力行，用幽默風(fēng)趣的游戲，給我們傳遞信息，游戲結束后說(shuō)明感受和體會(huì )，從游戲中讓我們感受不同的道理。
二、了解人際交往的技巧和重要性
在團體中，做一些認知游戲，我們來(lái)自不同地區、不同單位的學(xué)員坐在一起，如何在最快的時(shí)間記住對方的姓名，地址、興趣愛(ài)好，通過(guò)溝通、聯(lián)系、團結互助等游戲在最短的時(shí)間里增強了每一個(gè)陌生學(xué)員的團隊精神和彼此的友誼。
三、掌握一些心理輔導的基本技巧
在團體心理輔導培訓的過(guò)程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。說(shuō)說(shuō)很容易，但是真正做到有心理問(wèn)題的民警，很困難。當有心理問(wèn)題的民警需要幫助時(shí)，心理輔導員首先要接納對方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽(tīng)困擾著(zhù)對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的.情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，心理輔導員要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著(zhù)，傾聽(tīng)，共情等方式，真誠地對待別人，保守他人的隱私，促進(jìn)其人格的健康成長(cháng)。
四、通過(guò)游戲感悟人生道理
我們在做盲人與啞巴游戲，老師要求兩人一組，一個(gè)把眼睛蒙住，扮演盲人，一個(gè)人扮演啞巴，充當其拐杖，拐杖不可以說(shuō)話(huà)，但可以通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)提示或暗示盲人，體驗盲人生活。從蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現眼前一片黑暗，感到很無(wú)助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺(jué)得生活有了希望，感到很快樂(lè )。然后換位繼續做游戲，自己也去幫助盲人，覺(jué)得幫助別人是件快樂(lè )的事情。從中，我感到生活中應該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時(shí)我們就像盲人一樣失去了方向，需要別人的幫助，同時(shí)我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂(lè )，那是好事。同時(shí)，我想對殘疾人說(shuō)，不要自卑，要有自信，要對生活充滿(mǎn)希望，并不斷努力，改變生活現狀，讓生活充實(shí)，有意義。
通過(guò)團體心理輔導培訓后，自己要把所學(xué)到知識帶回單位，達到學(xué)有所獲，學(xué)以致用的目的，組織單位民警參加團體輔導活動(dòng)，使全體民警都能得到感受和啟發(fā)，真正發(fā)揮一名心理健康輔導員作用。
團體心理輔導心得5
在這個(gè)以成績(jì)?yōu)椤巴酢钡臅r(shí)代，孩子們整天活在早起晚睡的課堂里，作業(yè)試卷裹挾中，頭上懸著(zhù)均分、排名的利劍。玩，就成為是不上進(jìn)的，是浪費時(shí)間，是潛在安全隱患，是不勤奮的，是奢侈的體現。
心理團體輔導課的玩，絕不是一般意義上的“玩”。
心理團體輔導課可以通過(guò)無(wú)數個(gè)團體輔導方案和技術(shù)，讓學(xué)生帶著(zhù)覺(jué)察和體驗參與活動(dòng)。真切的認識到生命的意義，參與到團體中，遵守一定的規則，勇敢的表達自己，打破“固我”的思維，勇敢表達自己，在團輔中學(xué)會(huì )接納別人，凝聚團隊力量，在信任和被包容中收獲友誼，找到學(xué)習的動(dòng)力，被關(guān)心能活下去的勇氣。
在伙伴能量的牽引下，團體輔導是心理療愈最好的方式，也是危機預防最高效的方法。
昨天給一個(gè)班上團體輔導課，孩子們玩的很開(kāi)心。
以“解手鏈”為例，無(wú)論是為哪個(gè)年齡階段的孩子組織的，都要求組織者能夠有良好的組織能力，才能讓孩子能夠帶著(zhù)覺(jué)察體驗后，總結自己的成長(cháng)和收獲。
第一小組，孩子玩起來(lái)，就有些放松，而不去專(zhuān)注傾聽(tīng)，傾聽(tīng)發(fā)布的規則，不能在解手鏈的過(guò)程中傾聽(tīng)伙伴的建議，缺少耐心，一味的硬拉亂扯，隨意松手，在一起叫罵、指責、畏難逃避，最后失敗喪氣。這也是一種情境體驗。
第二小組，安靜團結，帶著(zhù)頭腦先思考，禮讓合作，不斷嘗試，錯了，再回來(lái)嘗試另一條路，錯了，再?lài)L試，以最短的時(shí)間完成任務(wù)，最后體驗到團體的力量，合作帶來(lái)的成功樂(lè )趣，增加了自我的效能感，找到下一次挑戰更高難度，更大困難的內驅力。
失敗的小組總結經(jīng)驗后，先總結失敗的原因，想要成功的要素是什么？具體說(shuō)說(shuō)我能為團隊的成功付出哪些努力，然后再次嘗試，不行，再來(lái)一次。第二次就沒(méi)有人破壞規則，沒(méi)有大喊大叫，沒(méi)有硬拉撕扯，相互指責的現象，錯綜復雜的千千結也迎刃而解。
無(wú)論是成功還是失敗，都是很有意義的生命體驗。成功的喜悅可以成為下次成功之母。失敗中學(xué)會(huì )冷靜思考，總結經(jīng)驗，不離不棄，再次嘗試也是生命成長(cháng)的收獲。這樣的體驗與覺(jué)察，要比光靠一張嘴侃侃而談的講大道理，讓孩子更有收獲。
團體活動(dòng)中還能反應一些特殊的情況。青春期的孩子對異性交往比較矛盾而敏感。所以分組時(shí)我已經(jīng)按照性別分組�？蛇�是出現一些意外情況。
在團體組建的過(guò)程中，有個(gè)瘦弱、白凈、秀氣的小女孩，無(wú)論在哪個(gè)環(huán)節她都是落單的那一個(gè)。她參與團隊的興趣也是很濃的，行動(dòng)上更是努力的.。像個(gè)孤獨落單在風(fēng)雨飄搖中急切追趕隊伍的孤雁，可是追來(lái)追去還總是落下她一個(gè)人。與其它伙伴團抱在一起有了歸屬后的幸福感形成了鮮明的對比。因為人數的限制，她終于加入了一個(gè)隊伍。但接手環(huán)時(shí)，她嘗試了拉幾個(gè)人的手，幾次都表示拒絕，我拉著(zhù)她的手去握一個(gè)女生，那個(gè)女生帶著(zhù)傲嬌和嫌棄的說(shuō)：你找別人吧，我已經(jīng)和別人接上了。（我當時(shí)應該參與到其中握著(zhù)這個(gè)女生，因為要繼續組織其他組，就沒(méi)有反應過(guò)來(lái)。）
這個(gè)孩子很明顯是被群體孤立的。事后我和班主任老師反應，探求原因，他說(shuō)也觀(guān)察到了，吃飯的時(shí)候有老是別人安排她洗碗的現象，因為這事他狠狠地批評了其他孩子。
那么是什么原因呢？是孩子成績(jì)不好，還是身體原因比如腳臭、狐臭，還是家庭原因。我認為，這些都不可以作為她被孤立或被欺凌的理由。
如果是她為人處世的方式有問(wèn)題，或者人品有問(wèn)題如隨意拿別人東西，愛(ài)罵人等這些都需要老師進(jìn)行正確的訓練和引導。成長(cháng)的過(guò)程中任何錯誤都應該相信這個(gè)孩子有向好，向上發(fā)展的可能，只不過(guò)都需要轉變觀(guān)念和具體行為訓練。這個(gè)過(guò)程中就像我們學(xué)習騎自行車(chē)：我們都會(huì )犯錯、都會(huì )翻車(chē)，但我們也堅信我們能學(xué)會(huì )，練習，再練習，最終總能騎到正道上來(lái)。
后來(lái)我和幾個(gè)同學(xué)了解了一下，不是因為成績(jì)、生理、家庭等。是因為她反應慢，溝通理解能力不強，常常不和別人一個(gè)頻道上。團體中很多同學(xué)更擔心她能力弱而帶來(lái)麻煩，使團隊落后或失敗。（孩子的思維已經(jīng)繼承了我們好的一方面：簡(jiǎn)單而功利）
我和班主任達成共識，想方設法對這個(gè)孩子多給予關(guān)懷和愛(ài)護，也找幾個(gè)心地善良熱情的孩子帶著(zhù)她成長(cháng)。
每個(gè)孩子的明天不可預測，也許他在初一時(shí)一個(gè)人人看不上瘦弱、矮小自卑的“豆芽菜”，可能，他到了高中就會(huì )長(cháng)成健壯帥氣有力的青年。也許在初一她會(huì )內向、弱小，長(cháng)大了走到工作崗位變得通達能干的、自信的女人。這些變化的前提是要在一個(gè)有愛(ài)的環(huán)境下被尊重，被理解，被接納。
一個(gè)孩子如果在學(xué)校找不到人際交往的力量，她的生命狀態(tài)一定是壓抑的、退縮的，甚至是退行的，停滯不前的。這就是有些孩子為什么厭學(xué)，甚至厭活，退行到不能上學(xué)，只能關(guān)上房門(mén)沉溺在手機里的原因之一。
幸運的是，這個(gè)女孩有個(gè)有愛(ài)的班主任，他會(huì )尊重和愛(ài)護這個(gè)群體中有一個(gè)需要呵護的“小小鴨”，會(huì )給予她生命的力量，讓她健康的活出她自己。
團體心理輔導心得6
9月21號，天氣很好。經(jīng)過(guò)班級上班委們幾天以來(lái)的策劃和組織，班級上所有的同學(xué)在下午12點(diǎn)30分時(shí)都來(lái)到了籃球場(chǎng)，進(jìn)行了團體心里輔導。此次活動(dòng)得到了學(xué)校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的心里輔導。有研究表明：人類(lèi)對聽(tīng)到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。下午的訓練，使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，拓展帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。以下是我自己的心得和感受。 每項學(xué)習，工作都有它的規范和規則，每項游戲都有它的規則。在進(jìn)入學(xué)習，工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規范，這是做好學(xué)習，工作的基礎。
學(xué)習工作中，我們可能會(huì )以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個(gè)人的.魯莽和造次，都有可能會(huì )給整個(gè)團隊的業(yè)績(jì)帶來(lái)?yè)p失。因此，時(shí)刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì )給團體帶來(lái)正面或者負面的影響。
團體心理輔導，內容并不是純粹的理論知識培訓，而是結合活動(dòng)練習，通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識，真正是物有所值。
這次培訓我感受最深的是，人性化很突出。以前，輔導就是老師在上面講，我們在下面聽(tīng)。講和聽(tīng)的人大都很不賴(lài)煩。內容很枯燥，沒(méi)有真正學(xué)到什么知識。而這次輔導，我們大家打成了一片，很親切，感覺(jué)很好，覺(jué)得通過(guò)做游戲也可以很快樂(lè )的得到很多的東西。
輔導游戲名稱(chēng)聽(tīng)起來(lái)也很舒服。名稱(chēng)是《口香糖黏什么》，我們全班的同學(xué)圍成了一個(gè)大圓圈，然后有一個(gè)發(fā)令員站在圓圈中間法令，說(shuō)：“口香糖”，我們大家就說(shuō)：“黏什么”，發(fā)令員就隨意說(shuō)，比如她說(shuō)：“黏手”，我們就要在自己的附近找到一個(gè)人趕緊和她把手黏上，兩兩配對以后，就會(huì )單一個(gè)同學(xué)下來(lái)，然后單下來(lái)的那位同學(xué)就會(huì )在圓圈中間去表演節目。所以，每一個(gè)做游戲的同學(xué)都在努力的去尋找和自己黏在一起的同學(xué)。
通過(guò)游戲教育學(xué)生。這次培訓與以往的培訓有很大的區別，那就是在培訓過(guò)程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術(shù)之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì )了心理輔導的重要性。
掌握了一些心理輔導的基本技巧。在心理輔導的過(guò)程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽(tīng)困擾著(zhù)對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著(zhù)，傾聽(tīng)，共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(cháng)。
通過(guò)心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學(xué)工作對于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學(xué)生共同成長(cháng)的過(guò)程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長(cháng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”�；仡櫷卣褂柧毜娜^(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。 沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)。
團體心理輔導心得7
健康既是幼兒身心和諧發(fā)展的結果，也是幼兒身心充分發(fā)展的前提;健康是幼兒的幸福之源;離開(kāi)健康，幼兒就不可能近盡情游戲，也不能專(zhuān)心學(xué)習，甚至無(wú)法正常生活;幼兒時(shí)代的健康不僅僅能夠帶給幼兒期的生命質(zhì)量，而且為一生的健康贏(yíng)得了時(shí)間。因此，我認為健康教育要充分思考到本班孩子的年齡特點(diǎn)和個(gè)別差異，無(wú)論是進(jìn)行幼兒健康教育還是試圖改善幼兒的周?chē)h(huán)境、都要依據幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)，否則不僅僅不能促進(jìn)健康，而且可能有損健康
本學(xué)期我們中班組在教育活動(dòng)中把促進(jìn)幼兒身心健康成長(cháng)當成首要任務(wù)。促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標，《綱要》中對幼兒健康發(fā)展提出幾點(diǎn)：身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。生活、衛生習慣良好，有基本的生活自理潛力。明白必要的安全保健知識，學(xué)習保護自己。積極參加體育運動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動(dòng)提出了明確的培養目標。本學(xué)期主要做法如下:
第一、樹(shù)立明確的指導思想
一個(gè)健康的幼兒，既是一個(gè)身體健全的幼兒，也是一個(gè)“愉快”、“主動(dòng)”、“大膽”、“自信”、“樂(lè )于交往”、“不怕困難”的幼兒�！毒V要》再三強調讓幼兒主動(dòng)活動(dòng)，健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創(chuàng )造性地活動(dòng)。幼兒健康教育既然將促進(jìn)幼兒的健康作為最直接的'目的，其教育過(guò)程就不應使幼兒
感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現象卻司空見(jiàn)慣，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動(dòng)性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規則相結合.幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設計多樣化的健康教育形式與途徑
幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結合，群眾教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結合。目前，幼兒健康教育實(shí)踐中存在著(zhù)一些誤區，有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛生習慣培養，對于這些片面的認識我們就應加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng )造良好的條件。本著(zhù)尊重、平等、合作的原則，爭取家長(cháng)的理解、支持、和主動(dòng)參與，并積極支持、幫忙家長(cháng)提高教育潛力。同時(shí)我們還重視幼兒園課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我們透過(guò)環(huán)境的創(chuàng )設和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實(shí)施中，我們不僅僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng )設，而且應重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng )設，本著(zhù)幼兒身理和心理的需求，我園于本學(xué)期購置了超多的幼兒可選取的活動(dòng)器材，以此來(lái)引導、鼓勵幼兒大膽、積極地參與活動(dòng)，同時(shí)還培養了幼兒大方友善的交往潛力。
第三、實(shí)施適宜的教育方法。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體，鍛煉意志。
團體心理輔導心得8
非常高興倪國慶老師再次來(lái)給我們做培訓。上次倪老師介紹的箱庭還記憶猶新，倪老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過(guò)實(shí)例手把手的教我們，這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次倪老師講的是團體心理輔導，同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優(yōu)勢等理論知識，再帶領(lǐng)我們做團體活動(dòng)，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導者該怎樣組織活動(dòng)，也讓我們切身體會(huì )到團體活動(dòng)的魅力。以下將談?wù)勎覀�(gè)人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢
團體輔導，是在專(zhuān)業(yè)教師的指導下，利用團體過(guò)程和團體動(dòng)力的作用，促使3 個(gè)體在人際交往中通過(guò)觀(guān)察、學(xué)習、體驗，重新評價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗性社會(huì )情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(cháng)問(wèn)題或心理障礙。本次培訓之中，只有兩個(gè)男性老師，男老師一開(kāi)始非常的拘謹，但是后來(lái)也能積極參與活動(dòng)，這就是團體的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓練和心理健康教育中發(fā)揮著(zhù)越來(lái)越重要的作用。
二、掌握了團體心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過(guò)程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。老師首先要做到接納對方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽(tīng)困擾著(zhù)對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變心態(tài)，無(wú)條件的采用積極關(guān)注著(zhù)、傾聽(tīng)、共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(cháng)。
三、游戲雖小，作用很大
輔導中的兩個(gè)小游戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛(ài)的'鼓勵。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統一節奏下打出節拍，只有很簡(jiǎn)單的節拍，是12 123 1234 567，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節拍，全班同學(xué)只要節奏齊，就會(huì )打出非常宏大的氣勢。第二個(gè)是用大風(fēng)吹，小風(fēng)吹。這兩個(gè)小游戲體現了團隊的重要，體現了團結的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺(jué)到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì )收到意想不到的效果。
通過(guò)團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導在學(xué)生中開(kāi)展的重要性。我們學(xué)校即將開(kāi)展心手相牽課程，在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)知識運用到實(shí)際當中，希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng )造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。
團體心理輔導心得9
通過(guò)本次心理輔導理念與實(shí)踐的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )，學(xué)生的心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了孩子們對生活的'熱愛(ài)，陶冶了孩子的情操，充實(shí)了孩子的生活，激發(fā)了孩子的求知欲，培養了孩子的探索精神與生活情趣。
在培訓前李老師給我們看了《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》讓我們大體的了解了這次培訓的主要方向。通過(guò)這次的學(xué)習，讓我更深入了解了心理健康教育，學(xué)校心理健康的目標有總目標和具體目標。心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養他們積極樂(lè )觀(guān)、健康向上的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續發(fā)展，為他們健康成長(cháng)和幸福生活奠定基礎。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導，及時(shí)給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。
通過(guò)學(xué)習我懂得了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，要用科學(xué)知識調整自己心態(tài)，使自己始終處于積極樂(lè )觀(guān)，要善于調控情緒，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，保持心理的平衡，掌握心理調節的方法，特別是在幼兒面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師應該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒，以飽滿(mǎn)的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學(xué)、工作中去。
此次的心理健康教育對我來(lái)說(shuō)，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì )讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰！為了孩子們能夠真正健康快樂(lè )地成長(cháng)，我會(huì )繼續學(xué)習，繼續關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去！
團體心理輔導心得10
心理輔導課程設計是一項重要的工作，它為學(xué)生提供了心理學(xué)知識和技巧，幫助他們更好地應對生活中的困難和壓力。作為一名心理輔導師，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐和總結后，我對心理輔導課程設計有了一些體會(huì )。以下是我對這方面的體會(huì )和思考。
首先，我認為一個(gè)好的心理輔導課程應該充滿(mǎn)趣味和互動(dòng)。學(xué)生們通常對枯燥的理論知識不感興趣，他們更喜歡有趣的活動(dòng)和互動(dòng)的方式來(lái)學(xué)習。因此，我注重課堂的設計和組織，將理論知識融入到具體的案例分析中，通過(guò)小組討論和角色扮演等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。例如，我設計了一堂關(guān)于決策和應對的課程，給學(xué)生們提供了一個(gè)場(chǎng)景，讓他們在模擬的環(huán)境中嘗試不同的應對方式，從中學(xué)習如何做出正確的決策。這樣的活動(dòng)能夠幫助學(xué)生更好地理解和應用所學(xué)的心理學(xué)知識。
其次，我認為一個(gè)好的心理輔導課程應該注重學(xué)生的實(shí)際需求。每個(gè)學(xué)生在心理方面的需求都是不同的，因此，一個(gè)好的心理輔導課程應該注重個(gè)性化指導。我會(huì )在課程中安排一些小測驗和問(wèn)卷調查，了解學(xué)生的特點(diǎn)和問(wèn)題，然后根據他們的需求來(lái)調整課程內容和方法。例如，如果我發(fā)現一個(gè)學(xué)生在人際交往方面有困難，我會(huì )設置一些相關(guān)的小組活動(dòng)，幫助他們提升交際能力。通過(guò)這種方式，學(xué)生們不僅能夠更好地理解自己的問(wèn)題，而且能夠找到有效的解決方法。
此外，一個(gè)好的心理輔導課程應該注重情感培養。學(xué)生們在成長(cháng)的過(guò)程中，往往會(huì )遭遇到困惑和挫折，他們需要有一個(gè)安全的空間來(lái)訴說(shuō)自己的`感受和情緒。因此，我會(huì )在課程中設置一些反思和分享的環(huán)節，鼓勵學(xué)生們表達自己的情感和體驗。通過(guò)分享和交流，學(xué)生們不僅能夠得到他人的支持和理解，還可以從中獲得情感的宣泄和情緒的調節，從而更好地面對困難和挫折。
另外，一個(gè)好的心理輔導課程應該注重實(shí)踐和應用。心理學(xué)知識是可以運用到生活中的，但僅僅停留在理論層面是遠遠不夠的。因此，我會(huì )在課程中配備一些實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生們通過(guò)案例分析和角色扮演等方式來(lái)實(shí)踐所學(xué)的知識和技巧。例如，在課程最后，我會(huì )組織學(xué)生們分成小組，選擇一個(gè)自己感興趣的主題進(jìn)行深入研究，并給予他們一定的時(shí)間進(jìn)行調研和準備，最后展示他們的成果。這樣的實(shí)踐活動(dòng)不僅能夠加深學(xué)生們對心理學(xué)知識的理解，還能夠培養他們的獨立思考和解決問(wèn)題的能力。
最后，一個(gè)好的心理輔導課程應該注重持續的反思和改進(jìn)。每一次的課程設計和實(shí)施都是一次寶貴的經(jīng)驗，我們需要從中總結經(jīng)驗教訓，不斷進(jìn)行反思和改進(jìn)。我會(huì )定期組織學(xué)生們進(jìn)行課程評估和反饋，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)和建議。我也會(huì )與同行交流心得，參加一些相關(guān)的研討會(huì )和培訓，不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)能力和水平。通過(guò)這種持續的反思和改進(jìn)，我相信我能夠設計出更加優(yōu)質(zhì)的心理輔導課程，為學(xué)生們提供更好的幫助和指導。
總之，心理輔導課程設計是一項令人成就感滿(mǎn)滿(mǎn)的工作。我在實(shí)踐中逐漸摸索出了一些經(jīng)驗和方法，體會(huì )到了一個(gè)好的課程應該具有的特點(diǎn)和要求。我將繼續努力，不斷完善自己的課程設計和教學(xué)方法，為學(xué)生們提供更好的心理輔導服務(wù)。
團體心理輔導心得11
上個(gè)周末，我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶(hù)外拓展活動(dòng)。最初，我是抱著(zhù)游玩的心態(tài)去的，不過(guò)隨著(zhù)時(shí)間的推移。項目的不斷進(jìn)行，我慢慢收起了這種心態(tài)。因為我在一個(gè)個(gè)游戲中學(xué)到了很多東西—團結�；ブ�。溝通。勇敢……。
記得第一天早上，我們早早地在公司樓下集合完畢，然后上了車(chē)，開(kāi)始了這一次拓展之旅，到了拓展基地后，我們先認識了兩位負責培訓我們的教練，然后領(lǐng)取了統一服裝后，教練要求我們所有人在8分鐘內換好衣服并集隊完畢。最后，我們有隊員超時(shí)了，所以教練毫不猶豫地給了我們一個(gè)下馬威—男的10個(gè)俯臥撐，女的10個(gè)蹲下起立。從這一刻起，我收起了散漫的心態(tài)，也是從這一刻開(kāi)始深刻地意識到我們是一個(gè)團隊而不是個(gè)人，因此當個(gè)別隊員犯錯時(shí)，就需要整個(gè)團隊受罰。接著(zhù)，在教練的帶領(lǐng)下來(lái)到訓練場(chǎng)地，并且開(kāi)始了一項簡(jiǎn)單而又不簡(jiǎn)單的任務(wù)—擺水瓶。一個(gè)人擺一個(gè)水瓶只是一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可是一隊人要在最短的.時(shí)間內把所有瓶子碼擺整齊這就不簡(jiǎn)單了。我們從最初地一窩蜂涌過(guò)去擺結果用了30多秒到通過(guò)幾次的討論，最后就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡(jiǎn)單，但真正能做好這件事則需要耐心去做，用心去想更好的辦法。就像我們做編輯，每天就是發(fā)文章，一天不停地重復復制黏貼，可是怎樣才能更快。更好地復制黏貼出用戶(hù)喜歡的文章，這需要我們耐心地去分析總結，用心地琢磨更多。更好的辦法。
然后，溶洞壁畫(huà)這個(gè)項目印象比較深刻，我們小隊從一開(kāi)始不得其門(mén)到略有小成接著(zhù)遇到瓶頸，經(jīng)過(guò)奮力思考最后順利通關(guān)，一路走來(lái)收獲良多，不過(guò)感受最深的是整個(gè)團隊隊員間的溝通，在我看來(lái)溝通包含了兩部分，一個(gè)是傾聽(tīng)，另一個(gè)是表述。一個(gè)團隊共同完成一個(gè)項目，那就是說(shuō)這個(gè)團隊的隊員有著(zhù)一個(gè)共同的目標，為了更好更快地完成目標，我們就需要靜下心來(lái)傾聽(tīng)其他人的經(jīng)歷和總結，從而為團隊確立一個(gè)正確的前進(jìn)方向，而不是不斷重復其他隊友所犯的錯誤，另外，表述也是很重要的一部分。我們需要用準確的語(yǔ)言盡量客觀(guān)地表述自己的經(jīng)歷，這樣能讓其他隊員更好地分析整個(gè)事情，最后，勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個(gè)團隊完成任務(wù)。
說(shuō)到最讓人感動(dòng)的項目要數最后的一個(gè)項目—畢業(yè)墻了，我們這個(gè)30人的團隊要在20分鐘的時(shí)間內不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁，我們能成功嗎？當第一位翻越這面高墻的隊員踏上由另外幾名隊員組成的人梯時(shí)，我們與時(shí)間的賽跑就已經(jīng)開(kāi)始了；當中間的隊員不斷向上爬的時(shí)候，我們這些保護的隊員們恨不得把力都注入到下面托著(zhù)，上面拉著(zhù)這些隊員的人身上；當最后一位隊員在大家的幫助下順利翻過(guò)這堵墻，我們所有的隊員一個(gè)不少的站在高墻的另一頭時(shí)，我們的隊員都哭了，激動(dòng)得哭了，感動(dòng)得哭了，喜悅得哭了，因為我們成功了！而且我們用時(shí)只花了15分鐘多一點(diǎn)，可是這背后意味著(zhù)什么？意味著(zhù)當人梯的幾位隊員幾乎被所有人踩了個(gè)遍，他們的肩膀。大腿被我們踩到淤青了；也意味著(zhù)最先上去的幾位隊員拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最后連握點(diǎn)東西都握不穩，完全脫力了。是他們，是他們如此的奉獻犧牲才有我們整個(gè)團隊的成功，所以，我們流下了淚水，這淚水中包含了對他們感恩，對他們的敬佩，在這堵墻上，我學(xué)到了感恩，學(xué)到了互助，學(xué)會(huì )了相信同伴，也學(xué)會(huì )了不言放棄。
團體心理輔導心得12
隨著(zhù)青少年學(xué)業(yè)焦慮、網(wǎng)絡(luò )成癮、自殺自傷事件的增加，人們逐漸意識到兒童青少年的心理健康問(wèn)題的重要性，為培養孩子們的求助意識，提高團結合作與領(lǐng)悟能力，同時(shí)了解孩子們的心聲與需求。我院研究生宋雨亭在兒少精神科醫生劉卉蘭的帶領(lǐng)下，于2月14日，在兒少精神科示教室組織孩子們開(kāi)展了主題為“我的心事有人聽(tīng)”的團體心理輔導活動(dòng)。
此次活動(dòng)分為兩個(gè)部分，首先進(jìn)行的是熱身游戲“心有千千結”，游戲增進(jìn)了團隊凝聚力和協(xié)作能力，通過(guò)體會(huì )結成“結”與解開(kāi)“結”的感受，領(lǐng)悟到問(wèn)題一定會(huì )得到解決。第二部分是主題活動(dòng)“我的心事有人聽(tīng)”，每個(gè)人在紙上寫(xiě)下自己的煩惱，然后大家集思廣益，出謀劃策，共同解決困難�；顒�(dòng)結束后，孩子們都和大家分享了自己的感受。
張張（化名）：“我們的困惑是有共性的，當我知道很多人和我一樣時(shí)我便不再恐懼與擔憂(yōu)，在這次活動(dòng)里，我盡我所能幫助大家想辦法解決困難，同時(shí)我自己也受益匪淺�！�
小強（化名）：“在這里我交到很多朋友，我真的很開(kāi)心，大家能夠感同身受，讓我覺(jué)得有很多人還在關(guān)心我，我的.存在是有價(jià)值的�！�
小王（化名）：“我很感謝大家的建議，讓我感覺(jué)很溫暖�！�
雯雯（化名）：“困難之所以存在就是可以被打敗的，當我一個(gè)人的力量不足以打敗它時(shí)，我知道我可以去尋求外部力量，大家都是善良的，可以幫我一起戰勝它�！�
彩霞：“以前的我是隔離的，我不喜歡與人分享，也不喜歡合作，現在我不再這么固執，當我有煩惱時(shí)，我一定要和我的朋友家人們探討，我覺(jué)得我可以得到很多人的關(guān)心與幫助�！�
圓圓：“當我把我的煩心事講出來(lái)時(shí)，我覺(jué)得我已經(jīng)邁出來(lái)一大步，這個(gè)過(guò)程讓我覺(jué)得很減壓，謝謝大家的幫助，你們給我新的力量與溫暖�！�
本次團體心理輔導活動(dòng)，營(yíng)造了充分尊重、理解、團結的氛圍，引導孩子們在面對挑戰時(shí)，要堅持不懈，同時(shí)也要學(xué)會(huì )尋求外部資源，在知道他人身處困境時(shí)伸出援助之手，齊心協(xié)力戰勝困難。孩子們在活動(dòng)中勇敢地敞開(kāi)心扉，互相交流，受益匪淺。兒少精神科將定期開(kāi)展團體心理輔導活動(dòng)，助力青少年身心健康成長(cháng)。
團體心理輔導心得13
在這次心里拓展訓練之前，我對拓展訓練的了解，只是停留在一般意義上的認知：拓展訓練培養團隊協(xié)作，考驗自身意志品質(zhì)等�？墒菍�(shí)際參加過(guò)拓展訓練之后，讓我真正懂得了拓展訓練的意義不僅在于讓人認知團隊協(xié)作的意義和自身的意志品質(zhì)，而且最關(guān)鍵的是讓人徹底懂得團隊中領(lǐng)導的領(lǐng)導藝術(shù)。人與人之間的協(xié)作。團隊計劃及人與人溝通的價(jià)值。拓展訓練項目中針對軍人教育的特點(diǎn)特別設計了幾個(gè)訓練項目，從不同的角度為我們全體學(xué)員展示了拓展訓練的意義。經(jīng)歷了背摔。雷陣。紅黑對決。孤島泅渡。過(guò)電網(wǎng)。盲陣。求生墻等項目的訓練，讓我對團隊的領(lǐng)導。協(xié)作。計劃。溝通四個(gè)方面有了更深層次的理解。
�。�1）團隊領(lǐng)導
任何一個(gè)團隊中的領(lǐng)導都是不可或缺的，一個(gè)領(lǐng)導的產(chǎn)生可能有各種方式，但領(lǐng)導權威的確立是需要一個(gè)艱辛的過(guò)程。一個(gè)領(lǐng)導必須擁有超越常人的才華和機智，同時(shí)還要擁有堅定的意志和溝通的技巧，當然語(yǔ)言表達能力也是必要的通過(guò)這種活動(dòng)，我意識到領(lǐng)導在團隊中要發(fā)揮出領(lǐng)導藝術(shù)，需要平常工作中不斷通過(guò)各種活動(dòng)加強自身修養。培養良好的溝通習慣。凡事要能夠事先確立好周密的計劃并能夠將計劃內容讓同事全盤(pán)領(lǐng)悟，切忌盲動(dòng)和不溝通。
�。�2）團隊協(xié)作
縱觀(guān)我們這次拓展訓練所完成項目，幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團隊協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們融入團隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性，正象有人說(shuō)的：不要以為你什么都行，離開(kāi)團隊，你可能一事無(wú)成；也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行。這讓我體會(huì )還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓練就能總結得出來(lái)的`。
�。�3）團隊計劃
一個(gè)成功的團隊，不僅要有好的領(lǐng)導和協(xié)作精神，而且還要有好的計劃，并且每個(gè)團隊的成員都要能夠自覺(jué)的厲行禁止，堅決的執行計劃。只有每個(gè)個(gè)體都能夠嚴格遵守計劃，才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些，才能夠讓大家形成合力，從而無(wú)往而不勝。
�。�4）團隊溝通
團隊有了領(lǐng)導。協(xié)作精神周密計劃，還不足以使得團隊擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會(huì )按照習慣去完成一件事情，從而主觀(guān)認為這樣那樣是對的，溝通不暢，最終導致效果不理想。在孤島泅渡的訓練項目中，就發(fā)生了太平島的隊友習慣性的完成自己的任務(wù)，而忽略了整個(gè)隊伍最關(guān)鍵的泅渡任務(wù)。溝通中一定要打破常規思維，主動(dòng)思索任務(wù)主旨，并采用合理的方式達到溝通目的
經(jīng)過(guò)這次的拓展訓練，我深刻認識了作為一名軍人，一定要擁有常人沒(méi)有的素質(zhì)。品質(zhì)，要打破常規思維�？朔陨淼牟蛔�，積極與他人溝通協(xié)作，才能讓自己在相應的領(lǐng)域里取得成功�？傊�，心理行為拓展訓練是新時(shí)期提高我軍部隊戰斗力的有效途徑，全面開(kāi)展心理行為訓練是當今部隊訓練發(fā)展的必然趨勢。
團體心理輔導心得14
有關(guān)于幼兒的心理健康教育，
之前并不是了解得太多，也沒(méi)有太深入的研究。不過(guò)我認為幼兒心理健康教育是教育必不可少的一個(gè)部分，在孩子成長(cháng)過(guò)程中起著(zhù)舉足輕重的作用，影響著(zhù)幼兒一輩子的人生呢!
這次有幸去__幼兒園觀(guān)摩了__市優(yōu)秀的幼兒教師開(kāi)展的關(guān)于幼兒心理健康的主題活動(dòng)，
真是大開(kāi)眼界啊，才發(fā)現原來(lái)心理健康的活動(dòng)內容是這么豐富的，活動(dòng)中的切入點(diǎn)要恰當好處，每個(gè)環(huán)節還要緊緊相扣，循序漸進(jìn)。另外還有專(zhuān)家點(diǎn)評和講座活動(dòng)，這樣大量的信息和深刻的內涵分析，讓我對幼兒的心理健康教育有了進(jìn)一步的了解。幼兒心理健康教育的理念之一告訴我們，心理健康教育不是專(zhuān)門(mén)關(guān)注“健康”與“不健康”的教育，而主要是關(guān)注幼兒的成長(cháng)教育，是以促進(jìn)人的`正常發(fā)展為其根本宗旨的教育。
它教育的對象不是專(zhuān)指有的孩子，而是全體成長(cháng)中的、正常的、健康的孩子。這些理念讓我深深的體會(huì )到幾點(diǎn)：
一是幼兒心理健康教育的對象是每一個(gè)發(fā)展中的孩子，不是我們腦子中想象的幾個(gè)心理有問(wèn)題的'孩子;二是幼兒心理健康教育其根本的宗旨是要促進(jìn)人的正常發(fā)展。三是幼兒心理健康教育是根據幼兒的心理發(fā)展的特點(diǎn)與規律，采用心理教育的途徑和方法，來(lái)促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展并培養其良好的心理素質(zhì)的教育過(guò)程。
總之，經(jīng)過(guò)本次的幼兒心理健康的學(xué)習活動(dòng)，使我對幼兒心理健康有了進(jìn)一步的認識和了解，我會(huì )盡量把我學(xué)到的專(zhuān)業(yè)知識用到日常教學(xué)中去，發(fā)展每一個(gè)孩子，使他們健康茁壯地成長(cháng)!
團體心理輔導心得15
一、人性化很突出
以前，培訓就是老師在上面講，我們在下面聽(tīng)。講和聽(tīng)的人大都很不賴(lài)煩。內容很枯燥，沒(méi)有真正學(xué)到什么知識。而這次培訓，老師和我們打成一片，很親切。感覺(jué)很好，覺(jué)得不好好學(xué)對不住老師。
培訓名稱(chēng)聽(tīng)起來(lái)也很舒服。此次培訓的名稱(chēng)是《在團體中相遇》；培訓的資料稱(chēng)為《成長(cháng)手冊》；培訓的地點(diǎn)叫工作坊。就是日程安排中也有茶歇----
二、了解“破冰”的技巧與重要性
在團體中，兩個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過(guò)程”。汪老師就是用“松鼠找窩”“鐘馗捉小鬼”幫助參加培訓的教師破冰的。
三、掌握一些心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過(guò)程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽(tīng)困擾著(zhù)對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著(zhù)，傾聽(tīng)，共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(cháng)。
四、通過(guò)游戲教育學(xué)生
這次培訓與以往的培訓有很大的區別，那就是在培訓過(guò)程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術(shù)之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì )了心理輔導的重要性。
例如：心有千千結游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰(shuí)的手，然后放手，自由走動(dòng)，突然停止，老師要求我們按照原來(lái)握住的手找到并握住，發(fā)現有許多結，這時(shí)候老師要求我們在不松手的`情況下，把結解開(kāi)，發(fā)現由于個(gè)別成員沒(méi)有記清，不能完全解開(kāi)千千結。老師給了我們第二次機會(huì )。這次，我們記清楚了，大家合作，發(fā)揮個(gè)人的智慧，指揮其他人如何快速解開(kāi)千千結，發(fā)現效果很好。通過(guò)活動(dòng)培養了我們的合作能力，發(fā)揮成員的個(gè)人智慧，可見(jiàn)他們的組織能力很強。因此，這類(lèi)活動(dòng)可以在剛接手一個(gè)新班級時(shí)采用，選出具有一定組織能力的班干部。
又如：盲人與拐杖的游戲。老師要求兩人一組，一個(gè)把眼睛蒙住，扮演盲人，一個(gè)充當其拐杖，拐杖不可以說(shuō)話(huà)，但可以通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)提示或暗示盲人，體驗盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現眼前一片黑暗，感到很無(wú)助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺(jué)得生活有了希望，感到很快樂(lè )。然后換位繼續做游戲，自己也去幫助盲人，覺(jué)得幫助別人是件快樂(lè )的事情。從中，我感到生活中應該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時(shí)我們就像盲人一樣失去了方向，需要別人的幫助，同時(shí)我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂(lè )，那是好事。同時(shí)，我想對殘疾人說(shuō)，不要自卑，要有自信，要對生活充滿(mǎn)希望，并不斷努力，改變生活現狀，讓生活充實(shí)，有意義。 還有“動(dòng)力圈”“天龍八步”“小雞變鳳凰”。
通過(guò)心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學(xué)工作對于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學(xué)生共同成長(cháng)的過(guò)程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長(cháng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
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