心理教育培訓心得體會(huì )
篇一
20xx年8月末至20xx年11月中旬，我很幸運的參加了大連市甘井子區教育局和博源培訓學(xué)校聯(lián)合組織的教師“三級心理咨詢(xún)師”的第一期培訓。培訓內容有《普通心理學(xué)》、《社會(huì )心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》等心理學(xué)理論知識和《三級心理咨詢(xún)技能》。在《普通心理學(xué)》的學(xué)習中，我知道了什么是心理學(xué)，清楚了心理學(xué)的幾大流派與心理學(xué)的特點(diǎn)，了解了研究心理現象的原則和方法;在《社會(huì )心理學(xué)》的學(xué)習中，我了解了社會(huì )角色的相關(guān)理論和社會(huì )直覺(jué)與歸因等相關(guān)知識;在《發(fā)展心理學(xué)》的學(xué)習中，我懂得了一個(gè)生命個(gè)體在從出生到發(fā)展中的心理發(fā)展規律;在《變態(tài)心理學(xué)》的學(xué)習中，我了解了健康和不健康的區分，學(xué)會(huì )了病與非病三原則以及了解了一些臨床病狀;在《測量心理學(xué)》的學(xué)習中，我知道了心理測量的定義和在心理咨詢(xún)中心理測量的具體使用流程和注意事項;在《三級心理咨詢(xún)技能》的學(xué)習中，我掌握心理咨詢(xún)相關(guān)的理論與三級咨詢(xún)的技能和使用各種智力量表和心理量表的技能，并能進(jìn)行三級咨詢(xún)案例的分析……
有了以上的理論知識的`儲備，我的心態(tài)和為人處事的方法有了很大的轉變。面對問(wèn)題時(shí)不再束手無(wú)措，而是積極的找出各種“問(wèn)題”的癥結所在，并進(jìn)行妥善的處理，從而提高了自身修養和教育教學(xué)能力，下面具體談?wù)勎冶敬螌W(xué)習的體會(huì )。
一、通過(guò)本次學(xué)習，我對問(wèn)題有了新的看法，學(xué)會(huì )了透過(guò)現象看本質(zhì)，提升了自身修養。
㈠擁有了更加健康的心態(tài)。
自己曾經(jīng)是個(gè)很急躁的人，每天都過(guò)得很累也很心煩，卻似乎總也達不到自己的成功目標，長(cháng)此以往，總免不了唉聲嘆氣，以至于懷疑自己，自尊心嚴重受挫，脾氣也就越來(lái)越大，產(chǎn)生了惡性循環(huán)。
學(xué)習了《社會(huì )心理學(xué)》之后，我從詹姆斯“自尊=成功/抱負”的公式中找到了了自己不良心態(tài)的原因，即對自己的期望值太高，明白了增強自尊心，讓自己變得自信的重點(diǎn)就是降低自我期望值。
在《三級心理咨詢(xún)技能》中，我學(xué)會(huì )了愛(ài)麗斯的ABC的合理情緒療法，這才發(fā)現讓我煩心、急躁的原因其實(shí)并不是事情的本身，而是自己的不合理情緒。所以我采放松的辦法調節自己的情緒，不僅提高了工作效率，同時(shí)也塑造了一個(gè)自信、淡定的全新的形象。
㈡增強了人際交往能力。
參加工作以來(lái)，我經(jīng)常被“緊張”的人際關(guān)系而苦惱。經(jīng)常為了他人的冷臉而自尋煩惱，以為別人是針對自己，使得相互關(guān)系很尷尬。但在“社會(huì )心理學(xué)”中所學(xué)到的凱利的因果歸因理論，令自己茅塞頓開(kāi)，不再是從表面去看“冷臉”，而是進(jìn)行三個(gè)維度的分析，找到本質(zhì)的原因，也就發(fā)現了：“冷臉”要不與他人自身性格有關(guān)，要不與不幸事件帶來(lái)的負面情緒有關(guān)，再者就是某種誤會(huì )所造成的，總之，不需要自己那么煩惱。
二、通過(guò)本次學(xué)習，我對“教育教學(xué)要以學(xué)生為主體”的原因有了根本上的認識，提高了教育教學(xué)能力。
㈠明白了為什么備課必須要備學(xué)生。
從前以為小學(xué)生的身體一天天的長(cháng)大，心理越來(lái)越成熟，但是卻忽略了是否每個(gè)階段都是相同的發(fā)展速度，所以在每個(gè)新學(xué)期伊始，都會(huì )覺(jué)得學(xué)生還是原來(lái)的學(xué)生，但突然間對你的教學(xué)方式已經(jīng)開(kāi)始不適應了。學(xué)習了《發(fā)展心理學(xué)》，也清楚了兒童心理發(fā)展的不平衡性，我才意識到：如果不備學(xué)生年齡段的心理發(fā)展特點(diǎn)而上課就相當于強迫學(xué)生“穿上不合腳的鞋子”是多么的不負責任呀!
㈡清楚了為什么要進(jìn)行分層教學(xué)和設計分層作業(yè)。
之前接觸“分層”一詞時(shí)，自己是有抵觸心理的，認為是增加了教師的負擔，更會(huì )帶來(lái)麻煩。但參加了本次培訓，我才清楚這是由于兒童不僅有心理發(fā)展的普遍性還有智力和能力方面的差異性，還有同一年齡段不同兒童心理發(fā)展速度的差異性，這多重差異的存在，也就是說(shuō)明了千篇一律的學(xué)習任務(wù)和同一層次的作業(yè)設計確實(shí)是違反兒童的心理發(fā)展規律的，對學(xué)生的能力發(fā)展是一種遏制。
總而言之，通過(guò)參加此次心理咨詢(xún)培訓，我完善了知識結構，提升工作理念，并在教學(xué)意識、溝通意識、創(chuàng )新意識方面有了積極地轉變。正像培訓時(shí)一位教授說(shuō)的那樣，學(xué)有所獲遠比考取資格證書(shū)重要。
今后，我會(huì )將那些“吸收”了的但還沒(méi)有“消化”的心理學(xué)知識同學(xué)習和實(shí)踐相結合，盡快進(jìn)行消化。而已“消化”了的知識，我會(huì )盡可能多的運用到的生活和教育教學(xué)工作中，進(jìn)一步提高自己的業(yè)務(wù)水平，提升個(gè)人素養，在生活和工作上都再上一個(gè)臺階。
篇二
兩天心理學(xué)基礎課學(xué)下來(lái)，受益匪淺。這得感謝西南師大的張教授，他深入淺出的講解，風(fēng)趣幽默的話(huà)語(yǔ)，常常引得一片歡笑。在講解理論的時(shí)候，他總是有很多的生活經(jīng)歷穿插在里面，但都和他講的知識是有關(guān)的，所以并不覺(jué)得他是在賣(mài)弄，而是緊緊的結合了生活實(shí)際。尤其是他講的教學(xué)上的經(jīng)歷和經(jīng)驗，讓我覺(jué)得眼前仿佛打開(kāi)一扇天窗，突然變得明朗開(kāi)闊起來(lái)。
我教學(xué)工作17年，但是并沒(méi)接受過(guò)職業(yè)的培訓，只是自己跟著(zhù)感覺(jué)走，也沒(méi)什么成就感，現在是陷入了茫然。我雖然不想顯聲揚名，可是這種毫無(wú)成就感的工作和生活，很讓人失落，近乎是抑郁了。我想很多中小學(xué)老師都有我這種感覺(jué)吧：工作十多年，自己仿佛就陷入了萬(wàn)劫不復的深淵。工作上再沒(méi)有發(fā)展的機會(huì )了，夢(mèng)想早已經(jīng)破滅，日子過(guò)的渾渾噩噩。
這兩天的學(xué)習，讓我重新審視了自己的教學(xué)工作，我們絕大多數老師只是按照教學(xué)的常規方法，機械的完成教學(xué)任務(wù)而已，即使有課堂的創(chuàng )新，也跳不出為完成教學(xué)任務(wù)而搞的形式，可能有很多的時(shí)間，花的力氣都是無(wú)效的。老師們每堂課上下來(lái)都是怨聲載道，包括我，恨學(xué)生不聽(tīng)課，恨學(xué)生生的太笨。更有過(guò)分的老師罵了學(xué)生笨，還罵學(xué)生的父母不懂優(yōu)生優(yōu)育。老師帶著(zhù)怨氣教，學(xué)生也帶著(zhù)怨氣學(xué)，效果就更加壞了。通過(guò)學(xué)習，我發(fā)現自己曾經(jīng)在教學(xué)中踏步不前，其根源在于我們還在傳統觀(guān)念里無(wú)法自拔：老師居高臨下，學(xué)生俯首貼耳。我們太缺乏心理學(xué)知識，不懂得如何有效的運用教學(xué)藝術(shù)，如何藝術(shù)的吸引學(xué)生的注意力，如何把學(xué)生的興趣真正的提高。
心理學(xué)教師培訓，這個(gè)機會(huì )，太難得了，也來(lái)的太及時(shí)了，把我從長(cháng)時(shí)間的迷茫中解脫了出來(lái)，我知道了我將來(lái)在教學(xué)中該去做什么，怎么做了。
讓我們開(kāi)始新的旅程吧!
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