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快樂(lè )伴我們成長(cháng)的心理健康活動(dòng)教案
如今的生活，讓很多人感到壓抑，使我們的生活過(guò)得很不快樂(lè )，大人如此，學(xué)生也如此。不快樂(lè )的情緒會(huì )危害學(xué)生的心理健康，同時(shí)還會(huì )影響學(xué)生的學(xué)習效率。因此，對學(xué)生尋找快樂(lè )的心理健康活動(dòng)教育十分必要。下面為大家帶來(lái)了快樂(lè )伴我們成長(cháng)的心理健康活動(dòng)教案，歡迎大家參考閱讀！
活動(dòng)目標：
1、了解自己快樂(lè )的程度，引導學(xué)生體驗快樂(lè )的情緒。
2、進(jìn)一步學(xué)會(huì )更多的尋找快樂(lè )的方法，學(xué)會(huì )更好地調節自己。
3、培養學(xué)生正確、積極的生活態(tài)度。能夠在生活中尋找到快樂(lè )，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)：
引導學(xué)生了解一些排除煩惱的方法，能夠在生活中尋找到快樂(lè )，做個(gè)快樂(lè )的人。
活動(dòng)難點(diǎn)：
引導學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè )的方法，更好地調節自己的心態(tài)。
活動(dòng)準備：
1、多媒體課件
2、討論的表格
3、“快樂(lè )天使”水果圖片若干
4、一根快樂(lè )棒
活動(dòng)時(shí)間：一課時(shí)
活動(dòng)過(guò)程：
一、音樂(lè )律動(dòng)，體驗快樂(lè )
1、同學(xué)們，今天這節課，老師首先送給大家一個(gè)見(jiàn)面禮，你們猜會(huì )是什么呢？
2、學(xué)生各自猜想。
3、今天，老師要送給大家燦爛的笑容，更主要的是無(wú)比快樂(lè )的心情！來(lái)，讓我們一起跟著(zhù)音樂(lè )，把手舞起來(lái)，把腳動(dòng)起來(lái)，讓整個(gè)身體扭起來(lái)吧�。▽W(xué)生一邊唱健康歌，一邊做健康操，體驗快樂(lè )。）（課件：健康操音樂(lè )）
師：同學(xué)們剛才我們跟著(zhù)音樂(lè )做健康操，快樂(lè )嗎？
師：快樂(lè )是一種美好的情緒體驗，能讓人身心健康，對我們的生活、學(xué)習都有積極的影響，我們今天上課的主題就是圍繞快樂(lè )展開(kāi)的。
老師在這節課中還要評比出幾位快樂(lè )小天使，大家要努力哦。
二、學(xué)生互動(dòng)，回憶快樂(lè )
師：古人講“獨樂(lè )樂(lè )，不如眾樂(lè )樂(lè )”，你們愿意和大家分享自己的快樂(lè )，讓一份快樂(lè )變成幾十份快樂(lè )嗎？現在讓我們在音樂(lè )聲中傳起快樂(lè )棒，注意音樂(lè )一停，棒在誰(shuí)的手上就請誰(shuí)在屏幕上挑選一個(gè)主題，按照上面的要求說(shuō)說(shuō)自己的快樂(lè )，讓別人也和你一起快樂(lè )。
�。ǔ鍪菊n件：快樂(lè )傳遞，配上音樂(lè )《讓我們蕩起雙槳》）
1、把你做的最有趣的夢(mèng)說(shuō)給大家聽(tīng)。
2、說(shuō)說(shuō)你在游玩中遇到的高興的事。
3、說(shuō)一件你認為最好笑、最有意思的事給大家聽(tīng)。
4、給大家講一個(gè)有趣的笑話(huà)。
5、說(shuō)說(shuō)你與小動(dòng)物之間發(fā)生的快樂(lè )事。
6、說(shuō)一件你與父母之間開(kāi)心的事。
師（小結）：對了，剛才大家享受到了很多快樂(lè )的事情，我們在優(yōu)美的環(huán)境里會(huì )快樂(lè )，做自己喜歡的事情會(huì )快樂(lè )，別人表?yè)P自己的時(shí)候會(huì )快樂(lè )。只要我們做生活的有心人，就會(huì )發(fā)現快樂(lè )就在我們的身邊�？墒巧钪胁粫�(huì )總是陽(yáng)光明媚，有時(shí)也會(huì )有烏云密布，甚至是傾盆大雨的時(shí)候，在你和父母、老師、同學(xué)的交往中，你遇到過(guò)哪些不快樂(lè )或者煩惱的事情，你們愿意來(lái)說(shuō)說(shuō)嗎？（板書(shū)：煩惱）
師（小結）：不快樂(lè )是一種不良的情緒體驗，當你被人誤解委屈時(shí)你會(huì )不快樂(lè )；當你失敗時(shí)你會(huì )不快樂(lè )；當你處理不好和別人的關(guān)系時(shí)你會(huì )不快樂(lè )……如果我們能夠把不快樂(lè )變成快樂(lè )，那該多好呀。老師先給你們講一個(gè)故事吧。（出示課件：故事樂(lè )園）
三、故事樂(lè )園，尋找快樂(lè )
1、師：“有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)女兒，大女兒賣(mài)草帽，小女兒賣(mài)雨傘。她們都很孝順，照說(shuō)老太太應該很快樂(lè )，可是，她卻天天愁眉苦臉，為什么呢？原來(lái)雨天的時(shí)候她愁大女兒的草帽賣(mài)不出去，晴天的時(shí)候她又愁小女兒的雨傘賣(mài)不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，總是不快樂(lè )。一位鄰居看到了，告訴她一個(gè)好方法，她就天天眉開(kāi)眼笑了。你知道怎么回事嗎？（學(xué)生議論）原來(lái)啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的傘肯定賣(mài)得俏。這么一想，心情就舒暢了。
2、老太太是怎么改變自己的心情，趕走煩惱的呢？
3、你曾用過(guò)什么好方法趕走了自己的煩惱呢。能不能和大家說(shuō)說(shuō)？（評選出“快樂(lè )天使”）
師：向別人傾訴的確是一種解決的好辦法。
師：不開(kāi)心的時(shí)候這樣自己發(fā)泄也是個(gè)好辦法，可見(jiàn)你一定是個(gè)心胸開(kāi)闊的人。
師：對呀，這樣就把不快樂(lè )轉移了，漸漸也就忘記了不開(kāi)心，你是聰明的孩子。真有辦法。
�。ò鍟�(shū)：傾訴、合理發(fā)泄、轉移……）
師：你們真是聰明，不但能發(fā)現自己身邊的快樂(lè )而且能把原本的不快樂(lè )變成快樂(lè )。我們的快樂(lè )小博士也給我們提供了一些“快樂(lè )小秘方”，我們一起去看看吧�。ㄕn件：快樂(lè )小秘方）
A、當你不高興時(shí)，可以深深呼幾口氣，馬上就會(huì )覺(jué)得心情輕松多了。（試著(zhù)做一做）
B、看看漫畫(huà)和小笑話(huà)，說(shuō)不定你會(huì )哈哈大笑起來(lái)。（課件：開(kāi)心一刻）
C、聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè )，唱唱歡快的歌，可以給我們帶來(lái)好心情。
D、經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起談心、玩耍，把心中的不快傾訴出來(lái)。
E、在勞動(dòng)創(chuàng )造中體會(huì )快樂(lè )。
四、出謀劃策，制造快樂(lè )
是��！煩惱、不開(kāi)心的事，你有，他有，老師也有。剛聽(tīng)了大家說(shuō)了那么多趕走不開(kāi)心的好方法，我才知道趕走煩惱和不開(kāi)心是那么簡(jiǎn)單�，F在老師請你們這些快樂(lè )小天使們行動(dòng)起來(lái)，幫幫他們，有信心嗎？
現在每個(gè)小組選其中一種情況思考討論：我們怎樣幫助這個(gè)同學(xué)克服學(xué)習和生活中難以克服的消極情緒？請你把保持快樂(lè )的“妙方”告訴大家。
1、要求：
�。�1）每組一位主持人，一位記錄員。
�。�2）每組討論一個(gè)情境，看哪一組提供的方法又多又好。
課件：快樂(lè )天使，化煩惱為快樂(lè )
�、僮约簩W(xué)習進(jìn)步了，考試也取得了比平時(shí)優(yōu)異的成績(jì)，可同學(xué)們還是不相信，說(shuō)是偷看同桌的……
�、谇岸螘r(shí)間數學(xué)成績(jì)不理想，今天又考砸了，老師要求回家請家長(cháng)簽字。
�、鄹改复饝汲龊贸煽�(jì)，給我買(mǎi)好吃的，結果他們沒(méi)有兌現。
�、芎屯瑢W(xué)發(fā)生爭執，別人占上風(fēng)，被同學(xué)當成笑柄。
�、萦行┦虑樽砸颜J為是對的，卻被老師、同學(xué)誤解。
�、拚n堂上老師提問(wèn)，沒(méi)答出，被同學(xué)們嘲笑。
遇到的困難（煩惱）解決的辦法（快樂(lè )）
2、展示學(xué)生“妙方”。（各組主持人發(fā)言，其他同學(xué)補充）
3、小結：真是非常感謝大家。同學(xué)們給這些有情緒困惑的同學(xué)帶來(lái)一帖帖好心情的“妙方”，也讓我們老師受益非淺。請大家以熱烈的掌聲為自己鼓掌。
4、現在請為你身邊的同學(xué)、老師送上美好的祝福，讓他們感受到一份快樂(lè )。
5、老師也有快樂(lè )要送給同學(xué)們。（課件：快樂(lè )祝福）
五、音樂(lè )祝福，共享快樂(lè )
今天這節課老師真快樂(lè )，分享了你們的快樂(lè )故事，學(xué)到了你們提供的這么多保持快樂(lè )的秘方，還有看到你們現在一張張開(kāi)心的笑臉�？鞓�(lè )讓人年輕，快樂(lè )讓人充滿(mǎn)活力，讓我們在生活中多一點(diǎn)開(kāi)心，多一點(diǎn)快樂(lè )吧！最后，讓我們在一首快樂(lè )的歌曲中邊唱邊跳，結束今天的活動(dòng)。放《假如幸福的話(huà)拍拍手》音樂(lè )。
學(xué)校教育：給孩子想象的空間吧！
雪融化成了什么？“春天”！錯！是“水”！標準化的答案實(shí)則將孩子的想象力鎖進(jìn)了牢籠。思維的定式，模式的固化，讓孩子們還沒(méi)起步就已身負重累，標準答案使孩子答對了題目，卻輸掉了人生！我們剪掉了孩子想象力的翅膀，卻總怪他們怎么也飛不高……
近年來(lái)，越來(lái)越多的家長(cháng)喜歡通過(guò)網(wǎng)絡(luò )曬曬自己孩子考試的答案，雖然和標準答案相去甚遠，有的甚至令人捧腹，但無(wú)論怎樣，這是家長(cháng)訴求開(kāi)放式教育的開(kāi)始。這些家長(cháng)大多以小學(xué)家長(cháng)為主，按年齡推算也是80后居多�；蛟S，80后的一代正是切身感受到了想象力對一個(gè)人成長(cháng)的重要性，才希望自己孩子的想象力不會(huì )被輕易扼殺，能夠給他們留些想象的空間。
這讓我們聯(lián)想到了幾年前著(zhù)名的“錢(qián)學(xué)森之問(wèn)”�！盀槭裁次覀兊膶W(xué)�？偸桥囵B不出杰出人才？”“錢(qián)學(xué)森之問(wèn)”是關(guān)于中國教育事業(yè)發(fā)展的一道艱深命題，需要整個(gè)教育界乃至社會(huì )各界共同破解。它包括兩個(gè)層面：一是學(xué)校培養創(chuàng )造發(fā)明型人才的模式，二是創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)型人才在社會(huì )上脫穎而出的機制。其實(shí)，認真回答好錢(qián)老的問(wèn)題，很多現實(shí)問(wèn)題也就迎刃而解了。
想象力是人類(lèi)創(chuàng )新的源泉，它是人在已有形象的基礎上，在頭腦中創(chuàng )造出新形象的能力。雖然孩子的想象力和好奇心在成人看來(lái)好像天馬行空一般，然而，很多著(zhù)名的發(fā)明正是源于近乎幼稚的兒時(shí)猜想。
扼殺孩子想象力的直接后果就是使其習慣于單向思維，依賴(lài)標準答案，從而依賴(lài)權威和他人，缺乏質(zhì)疑精神，而間接后果就是可能影響孩子獨立人格的形成。沒(méi)有質(zhì)疑的能力就不會(huì )有合理的想象力，也就不會(huì )實(shí)現創(chuàng )新。雪融化成了“春天”難道不比融化成了“水”更有意境嗎？我們的教育應對孩子的想象力給予引導而不是輕易扼殺，應對合理的想象力給予保護而不是被“標準化”。否則，也不會(huì )出現有的人讀到碩士、博士才幡然醒悟，原來(lái)自己想具備質(zhì)疑和批判的能力，但是已經(jīng)錯過(guò)了許多。
其實(shí)，在孩子想象力的培養問(wèn)題上，關(guān)鍵是我們的教育如何做好應對，因為孩子的想象力源源不斷，極為豐富。我們鼓勵發(fā)問(wèn)，我們真誠回應，我們接受啟發(fā)，給想象力的培養留些想象的空間，就是給自己留些成長(cháng)的空間，也就是給教育留些展望的空間。
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