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久坐屏幕前會(huì )影響兒童心理
英國研究人員１１日公布一項調查結果顯示，如果兒童沉迷看電視或玩電腦，那么遭遇心理問(wèn)題的可能性更高，加強運動(dòng)于事無(wú)補。
幾率高
調查顯示，兒童每天看電視娛樂(lè )節目或用電腦娛樂(lè )時(shí)間超過(guò)２小時(shí)，遭受?chē)乐匦睦韱?wèn)題困擾的幾率比其他兒童高大約６０％。
研究人員發(fā)現，不管是男孩女孩，學(xué)業(yè)表現和經(jīng)濟狀況如何，運動(dòng)量多少，調查結果一樣。
如果每天花在屏幕前時(shí)間超過(guò)２小時(shí)，但中度至劇烈運動(dòng)時(shí)間不到１小時(shí)，心理困擾可能進(jìn)一步增加。
研究人員說(shuō)，他們無(wú)法確定看電視和電腦與心理健康間因果關(guān)系。
調查結果或許反映出看電視或用電腦時(shí)間過(guò)長(cháng)導致心理問(wèn)題，或許本身心理狀態(tài)不佳的孩子更傾向于坐在電視或電腦屏幕前。無(wú)論是哪種情況，家長(cháng)都應該關(guān)注孩子們的心理狀況。
做調查
研究領(lǐng)導者，布里斯托爾大學(xué)運動(dòng)、營(yíng)養和健康學(xué)教授安吉·佩奇談到這項研究的初衷時(shí)說(shuō)：“我們知道運動(dòng)對兒童身體和精神健康都好。一些證據顯示，看（電腦或電視）屏幕與負面行為相關(guān)。但是，我們不清楚加強運動(dòng)是否能抵消長(cháng)時(shí)間看屏幕對兒童的負面影響�！�
研究人員讓?zhuān)保埃保趁挲g１０至１１歲兒童參加問(wèn)卷調查。
在一周時(shí)間里，孩子們需要填寫(xiě)問(wèn)卷報告每天看電視或電腦花多長(cháng)時(shí)間。
研究人員給出一些陳述用于評估孩子心理狀態(tài)，例如“我經(jīng)常不開(kāi)心”、“經(jīng)常心情沉重”、“經(jīng)�？蕖�、“我通常自己玩”。孩子們要從“是”、“在一定程度上是”、“不是”中選擇一項。
同時(shí)，孩子們腰上佩戴加速計用于記錄運動(dòng)狀況。
提建議
研究報告刊登在美國《兒科》月刊上。
研究人員說(shuō)，每天靜止時(shí)間長(cháng)短本身不會(huì )影響兒童心理狀態(tài)，但靜止時(shí)間內做什么會(huì )產(chǎn)生影響。讀書(shū)或寫(xiě)作業(yè)未顯示產(chǎn)生負面影響，“但花費大量靜止時(shí)間盯著(zhù)屏幕觀(guān)看娛樂(lè )節目與精神健康不佳相關(guān)”。
佩奇建議，把兒童每天面對屏幕時(shí)間減少到兩小時(shí)以下。
她提醒家長(cháng)，不要以為讓孩子踢足球，遠足就可以抵消讓他們玩幾個(gè)小時(shí)電腦游戲或看電視的負面影響。家長(cháng)們應該在鼓勵孩子運動(dòng)的同時(shí)經(jīng)常想著(zhù)讓他們少用電視和電腦。
佩奇承認，這項研究存在一些局限，主要是孩子們對問(wèn)卷的回答可能不夠準確。
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