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教師幸福成長(cháng)積極心理學(xué)課培訓心得

時(shí)間:2020-08-08 14:32:38 成長(cháng)心理 我要投稿

教師幸福成長(cháng)積極心理學(xué)課培訓心得

  一、 首先,改變了認識上的誤區:

教師幸福成長(cháng)積極心理學(xué)課培訓心得

  以前曾錯誤地認為心理健康是心理輔導老師的責任,通過(guò)培訓,我意識到心理健康教育應該是全面覆蓋在學(xué)校教育中,是所有教師共同參與的,共同來(lái)呵護學(xué)生的心靈。教師的職責不僅僅是教書(shū)育人,也要關(guān)注教育對象的心理健康,培養出高素質(zhì),健全健康的人才,培養學(xué)生積極向上的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān),讓學(xué)生能夠認識自己,接納自己,從而為自己的行為心理進(jìn)行評價(jià)。心理健康與思想品德課不能劃上等于。

  二、 其次,幾點(diǎn)新的認識:

  1、學(xué)生的心理要健康,教師的心理更要健康。

  通過(guò)本次培訓,使我認識到:健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確的感知現實(shí)并且適應現實(shí),良好的適應及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去。我是一個(gè)急性子,脾氣比較急躁,遇到事情或不順心容易動(dòng)怒,產(chǎn)生悲觀(guān),憤怒等小計情緒。有時(shí)候,把這種情緒帶入工作,學(xué)習,人際交往中,看學(xué)生不順眼,看自己的老公、孩子不順心,不僅是自己不快樂(lè ),還會(huì )影響周?chē)娜。所以,教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習,我意識到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作,了解自己,正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),掌握調整情緒的方法,學(xué)會(huì )緩解心理壓力,提高心理承受能力;培養多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,學(xué)會(huì )放松:如聆聽(tīng)音樂(lè ),赤腳散步,運動(dòng),朋友聚會(huì )等;恰當地宣泄不良情緒:體力勞動(dòng),走進(jìn)大自然等。培根說(shuō):精神上的各種缺陷,都可以通過(guò)教知來(lái)改善。在以后的工作,學(xué)習中,我會(huì )坦然地承認并接納自己的一些情緒,并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負面情緒。

  2、學(xué)會(huì )感恩

  英國作家薩克雷說(shuō):生活就是一面鏡子,你笑,它也笑;你哭,它也哭,F在的人都比較自私,更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應該常懷一顆感恩之心,感恩自己的身體,感恩周?chē)娜,感恩大自然,。。。。。。感恩生活中的美好點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美好事務(wù)上,生活也由此變得更美好,是自己永遠健康的心態(tài),完美的'人格和進(jìn)取的信念。

  3、做好溝通,與學(xué)生打成一片

  對待學(xué)生,要以平等的角度與學(xué)生溝通交流,讓學(xué)生說(shuō)話(huà)、表達、傾聽(tīng)他們的心聲。如若能利用自己人效應,與學(xué)生打成一片,你說(shuō)的話(huà)會(huì )讓學(xué)生更信賴(lài),更容易接受。

  總之,作為一名教師,心理健康教育任重道遠。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,努力把自己打造成一個(gè)幸福的人。我相信:自己幸福了,學(xué)生也就幸福了,千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭也就幸福了。為了幸福,我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會(huì )的共同作用,讓學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著(zhù)健康的的方向發(fā)展!

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