相愛(ài)簡(jiǎn)單相處難
在生活中，你會(huì )覺(jué)得相愛(ài)簡(jiǎn)單相處難嗎?下面相愛(ài)簡(jiǎn)單相處難是小編為大家帶來(lái)的，希望對大家有所幫助。
當愛(ài)情從幻想回到現實(shí)
我們每個(gè)人在進(jìn)入一段親密關(guān)系前，都對愛(ài)情有著(zhù)自己理想的模型。我們也會(huì )在遇到潛在的交往對象時(shí)不自覺(jué)的把自己的這個(gè)理想模型跟對方進(jìn)行比較，我們覺(jué)得他們跟我們的理想越接近，我們就越容易產(chǎn)生對對方的愛(ài)慕之情。
可問(wèn)題就出現在“我們覺(jué)得”這4個(gè)字上。在最開(kāi)始的相處中，我們會(huì )把自己內心的很多理想化模型投射到對方身上，明明對方身上沒(méi)有，但我們卻一定要這樣解讀。隨著(zhù)彼此了解的深入，終有一天我們發(fā)現好像事情不是我們想象的那樣時(shí)，就會(huì )有種“上當受騙”的感覺(jué)。
愛(ài)情早晚會(huì )從幻想回到現實(shí)，好萊塢愛(ài)情電影里的happily-ever-after，只是幻想的結束。當愛(ài)情真的回到現實(shí)里的時(shí)候，我們要如何完全接納彼此?
這個(gè)接納可能要從不接納開(kāi)始。我們會(huì )發(fā)現伴侶在很多事情上都跟我們持有不同的想法：我們想去看尋龍訣，伴侶卻只想看星球大戰;我們覺(jué)得周日的晚上應該在家里休息，伴侶卻喜歡去參加讀書(shū)會(huì );我們覺(jué)得教養孩子應該講道理循循善誘，伴侶卻覺(jué)得我們在嬌生慣養;我們覺(jué)得錢(qián)應該放在一起花，伴侶卻更喜歡一個(gè)人把持財政大權……
而在很多時(shí)候，在對“誰(shuí)對誰(shuí)錯”的爭執當中，我們忘了一件更重要的時(shí)候：我們彼此的關(guān)系。如果我們只是想“贏(yíng)”，卻輸掉了關(guān)系，那么我們贏(yíng)的意義又在哪里?
最終我們會(huì )發(fā)現，每次分歧，每個(gè)彼此身上的不同，都會(huì )成為一個(gè)更好的接近彼此的機會(huì )。我曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一個(gè)關(guān)于茶杯墊的故事。一個(gè)妻子非常執著(zhù)于她的茶杯墊，每次喝茶一定要用茶杯墊，而丈夫恰好又是一個(gè)大大咧咧的人。所以每次丈夫不用茶杯墊時(shí)，妻子都會(huì )更加的責備，丈夫也更加覺(jué)得她不可理喻。
他們各執己見(jiàn)，總是因為茶杯墊吵得不可開(kāi)交。知道他們有一天愿意聊聊在這個(gè)故事中究竟發(fā)生了什么，丈夫才發(fā)現這個(gè)他覺(jué)得不可理喻的“拆杯墊強迫癥”，是因為妻子小時(shí)候生長(cháng)在一個(gè)很混亂的家庭，她希望自己的家庭不像原生家庭那樣，所以對于秩序有著(zhù)一種執著(zhù)的追求;而妻子發(fā)現她一直以為丈夫對她的不重視，其實(shí)是因為丈夫從小生長(cháng)在一個(gè)被父親控制的家庭，所以不喜歡被別人要求去做什么。
最后這個(gè)茶杯墊的故事，其實(shí)就看我們是否愿意履行自己作為一個(gè)有愛(ài)的人的價(jià)值-丈夫可以因為愛(ài)護妻子，而選擇開(kāi)始用茶杯墊;而妻子也可以選擇因為愛(ài)護丈夫，而放棄自己對于茶杯墊的執著(zhù)。
當然愛(ài)絕對不僅僅是消極的妥協(xié)，它更像是一種積極的選擇：因為我愛(ài)你，所以我選擇去為你做一些事情。
真正的愛(ài)，是帶著(zhù)好奇，放下我們的自我防衛和必須要“贏(yíng)”的心，去探索對方跟我們所有的不同。然后因為這樣的好奇，理解對方故事背后的.脈絡(luò )，理解對方的立場(chǎng)和觀(guān)點(diǎn)，并最終帶著(zhù)愛(ài)去接納這些不同。
情感的獨立和依靠
有趣的是，我們常常希望對方為我們的情緒負責：你讓我不開(kāi)心，所以現在你有責任哄我開(kāi)心。
可是這是一把雙刃劍，反過(guò)來(lái)，我們是不是也需要對伴侶的情緒負責呢?當我們的伴侶憤怒，難過(guò)，焦慮或者恐懼的時(shí)候，我們是不是也要負責讓他們開(kāi)心起來(lái)?
其實(shí)你仔細想想就會(huì )發(fā)現，讓別人對我們的情緒負責是多么的可笑。首先，我們情緒的產(chǎn)生更多是因為我們是誰(shuí)，而不是因為對方。舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，今天早上你上班的時(shí)候看到老板，熱情的跟他打了個(gè)招呼，結果他沒(méi)有任何回應地從你身邊走過(guò)了，你一整天都因此惴惴不安，心想：我是不是做錯了什么事情?下午你跟另一個(gè)同事提起此事，結果出乎你意料的，他說(shuō)道：今天早上我也跟老板打了個(gè)招呼，他的確沒(méi)有搭理我，不過(guò)我猜看他很疲憊的樣子，應該是昨天又熬夜了，所以沒(méi)有注意到我打招呼。
同樣一件事情，讓你忐忑了一整天，你的同事卻根本沒(méi)放在心上，你覺(jué)得你的老板要為你的情緒負責嗎?
所以在親密關(guān)系中，好像我們讓對方對我們情緒負責的想法，也好像有些無(wú)理取鬧。我們的伴侶，首先不是導致我們產(chǎn)生某些情緒的原因，因為換作是另一個(gè)人，可能完全會(huì )產(chǎn)生不同的情緒，他們最多是我們情緒產(chǎn)生的導火索，而我們對他們的解讀，才是我們情緒產(chǎn)生的原因;其次，真正能夠調整好我們情緒的，似乎也只有我們自己。
記得原來(lái)我曾經(jīng)跟你分享過(guò)一個(gè)我的咨詢(xún)老師的故事。她選擇跟前男友分手，是因為她覺(jué)得前男友在她考博的那段最焦慮的時(shí)光里，“沒(méi)有辦法安慰到她”。結果后來(lái)她發(fā)現其實(shí)是自己沒(méi)有能力安慰到自己，卻指望前男友可以安慰到，這當然是不可能的。后來(lái)她跟現在的丈夫結婚，發(fā)現丈夫跟前男友驚人的相似，只是現在因為她自己的成長(cháng)，她已經(jīng)學(xué)會(huì )了不再需要別人對她的情緒負責，所以跟前男友一個(gè)類(lèi)型的老公，從原來(lái)的“錯的人”，變成了現在“對的人”。
這就是情感的獨立，這樣的獨立意味著(zhù)我們對自己的情緒負責。當然我們會(huì )表達自己的情緒，但同時(shí)我們不會(huì )強迫對方改變，來(lái)改善我們的情緒。
我曾經(jīng)無(wú)數次的希望我媽媽不要那么控制，這樣我就不會(huì )變得那么叛逆;而她也曾經(jīng)無(wú)數次的希望我不要那么叛逆，這樣她就不會(huì )那么控制。我們曾經(jīng)都陷入到這個(gè)無(wú)限循環(huán)的怪圈中無(wú)法自拔，卻沒(méi)有意識到我們不可能讓對方對自己的情緒負責。
現在我已經(jīng)開(kāi)始學(xué)會(huì )對自己的情緒負責，我不再要求媽媽的改變來(lái)讓自己不叛逆，因為我知道，當我感受到“被控制”時(shí)，唯有我自己能夠跟自己的情緒相處，能夠擁抱還是忍不住發(fā)火的自己，能夠慢慢不再把“越界的關(guān)心”看作是對我的束縛和控制，甚至能夠去欣賞媽媽如泉水般源源不斷的愛(ài)......
也許下一次在我們耍脾氣，要對方對我們的情緒負責的時(shí)候，我們可以問(wèn)問(wèn)自己，我是不是有能力跟我的情緒相處?
當我開(kāi)始年老色衰，你還愛(ài)我嗎?
接納還意味著(zhù)接納彼此相貌上的改變。
葉芝在那首著(zhù)名的“當你老了”的詩(shī)中寫(xiě)道：
多少人愛(ài)你風(fēng)韻嫵媚的時(shí)光，
愛(ài)你的美麗出自假意或真情，
但唯有一人愛(ài)你靈魂的至誠，
愛(ài)你漸衰的臉上愁苦的風(fēng)霜
......
愛(ài)你傾國傾城容易，愛(ài)你兩鬢斑白很難;
愛(ài)你八塊腹肌容易，愛(ài)你大肚翩翩很難;
愛(ài)你唇紅齒白容易，愛(ài)你年老色衰很難;
愛(ài)你風(fēng)度翩翩容易，愛(ài)你步履蹣跚很難。
(咦，我好像也做了一首打油詩(shī)?)
我們都不可逆轉的變老，都不可逆轉的會(huì )發(fā)生形體和相貌上的變化。不要說(shuō)等到我們六七十歲，就連現在我看到大學(xué)時(shí)代同學(xué)們的近照，不到30歲的他們中，一些人的模樣已經(jīng)變化到我幾乎認不出來(lái)(而且不是變好......)那么有沒(méi)有可能，我們愛(ài)著(zhù)每一個(gè)階段的伴侶的模樣，即使他們的模樣跟當初吸引我們的已經(jīng)不一樣了?
我想如果我愛(ài)你，我會(huì )愛(ài)你臉上的每一絲皺紋，每一縷白發(fā)，因為它們都是我們陪伴彼此走過(guò)的歲月的痕跡;
如果我愛(ài)你，我會(huì )愛(ài)你逐漸拱起的脊柱和你走路時(shí)的拐杖，因為它們是你背負著(zhù)責任和無(wú)數次為生命奔走的見(jiàn)證;
如果我愛(ài)你，我會(huì )細數你臉上的雀斑和你眼角的脈絡(luò )，因為它們記載著(zhù)你的一顰一笑和你所有的喜怒哀樂(lè );
如果我愛(ài)你，我會(huì )捧著(zhù)一杯咖啡或者綠茶，遞一杯給你，坐在離你很近很近的位置，一起看著(zhù)窗外，聽(tīng)你講一個(gè)可能你已經(jīng)講過(guò)無(wú)數遍的故事，因為我是你所有生命故事，最忠實(shí)的聽(tīng)眾......(發(fā)現我又寫(xiě)了一首情詩(shī)?)
愛(ài)上一個(gè)人很容易，但持久的愛(ài)一個(gè)人，則是需要我們一生修煉的功課。
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